Omurganızdaki bir omur kayıyor mu? Gelin spondilolistezis hakkında bilgi edinelim!

Bel ağrısı günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bazen sadece egzersizden kaynaklanan basit bir bel ağrısı olabilir. Ancak, bu ağrı bazı günlerde biraz daha keskin hissediliyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bunun özel bir nedeni olabilir. Bu da omurgada meydana gelen bir durumdur (Spondilolistezis) . İsmi biraz karmaşık gelse de, bunu basitçe anlayalım.

Spondilolistezis nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Omurganızı, üst üste dizilmiş küçük kemiklerden (omurlar) oluşan bir yığın olarak düşünün. Tam olarak 33 omur vardır. Bu omurlar birbirine bağlı olsa da, vücudumuzu eğdiğimizde veya hareket ettirdiğimizde biraz hareket edebilirler. Şimdi, spondilolistezis adı verilen bir durumda, bu omurlardan biri yerinden kayar ve altındaki omura baskı yapar. Bu, bir zincirdeki kırık bir halka gibidir. Bu olduğunda, o bölgedeki sinirler sıkışabilir. İşte o zaman sırt ağrısı ve bacak ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar. Spondilolistezis omurganın herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak en sık bel bölgesinde (lomber omurga) görülür. Ayrıca, bu durum boyunda (servikal omurga) veya boyundan kaburgaların ucuna kadar (torasik omurga) da meydana gelebilir. Omurga, vücudumuzu sürekli destekleyen bir zincir gibidir. Bu nedenle, bir halka kaydığında biraz korkutucu olabilir. Ancak bu, tüm zincirin bozulduğu anlamına gelmez. Spondilolistezis adı verilen bir rahatsızlık için genellikle etkili tedavi yöntemleri mevcuttur. Sırtınızda veya bacaklarınızda yeni bir ağrı hissediyorsanız ve günlük aktivitelerinizi yapmakta zorlanıyorsanız, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Spondilolistezin olası nedenleri nelerdir?

Bu durumun ortaya çıkmasının birkaç ana yolu vardır:

1. Yaşa bağlı (Dejeneratif Spondilolistezis)

Bu en yaygın türüdür. Yaşlandıkça, omurlarımız arasındaki yastık benzeri kısımlar ( diskler ) aşınır. Bu diskler inceldikçe, omurlar arasındaki boşluk artar ve birinin kayma olasılığı yükselir. Bu da bir tür dejeneratif disk hastalığıdır .

2. Doğuştan Spondilolistez

Bazen bu durum, bebeğin omurgasının anne karnındayken düzgün bir şekilde oluşmaması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu olduğunda, sorunlar yaşamın erken dönemlerinde veya çok daha sonraki dönemlerinde ortaya çıkabilir.

3. Omurga kemiklerinin birleştiği yerdeki kırık nedeniyle (İsthmic Spondilolistezis)

İki omuru birbirine bağlayan küçük bir kemik parçası ( pars interarticularis olarak adlandırılır) kırıldığında, artık onları düzgün bir şekilde bir arada tutamaz. Omur kaymaya başlar. Bu durum , özellikle zıplama ve çekme egzersizleri yapan sporcularda görülebilir.

Diğer daha az yaygın türler:

• (Travmatik Spondilolistez):Omurgada meydana gelen ciddi kaza veya düşme sonucu oluşan hasar nedeniyle bir omur kayabilir.
• Patolojik Spondilolistezis: Bu durum, kemikleri zayıflatan rahatsızlıklardan (örneğin osteoporoz veya kemiklerdeki tümör ) da kaynaklanabilir.
• (Ameliyat Sonrası Spondilolistez): Çok nadir durumlarda, bu durum omurga ameliyatının bir yan etkisi olarak ortaya çıkabilir.

Spondilolistezis hastalığının belirtileri nelerdir?

Şaşırtıcı bir şekilde, bazı kişilerde spondilolistezis vardır ve hiçbir belirti göstermezler. Kaymış omur çok küçükse (düşük dereceli), omurganın diğer kısımlarına veya sinirlere fazla baskı yapmadığı için herhangi bir belirtiye neden olmayabilir. Bununla birlikte, belirtiler ortaya çıkarsa, bunlar şunları içerebilir:

• Bel ağrısı.
• Bacaklara doğru yayılan ağrı ( siyatik olarak da adlandırılır).
• Sırt bölgesinde gerginlik ve sıkıntı hissi.
• Birkaç dakikadan fazla yürümekte veya ayakta durmakta zorluk çekmek.
• Ayaklarda uyuşma, güçsüzlük veya hissizlik duygusu.

Omurgaların kaydığı yere bağlı olarak, ağrı sırtın diğer bölgelerinde de hissedilebilir. Bu ağrı kalçalara veya uyluklara da yayılabilir.

Spondilolistezin nedenleri nelerdir?

Omurga kaymasının nedeni, sahip olduğunuz spondilolistezis türüne bağlı olarak değişir. Bazı yaygın nedenler şunlardır:

• Omurga diskleri yaşla birlikte aşınır.
• Doğumda normalden daha ince olan omurlar .
• Spor yaparken meydana gelen kazalar.
• Çocuklarda ve genç yetişkinlerde görülen hızlı büyüme dönemleri.
• Düşmeler ve trafik kazaları gibi kazalar.

Bu rahatsızlığın gelişme riski en yüksek olan kimlerdir?

Herkes spondilolistez geliştirebilse de, bazı kişilerde risk daha yüksektir:

• 50 yaş üstü kişiler.
• Kadınlar.
• Sporcular (özellikle yüksek etkili sporlarla uğraşanlar, çok zıplayanlar ve esneme egzersizleri yapanlar).
• Ailesinde spondilolistezis veya kemikle ilgili hastalık öyküsü bulunan kişiler.

Spondilolistezis tedavi edilmezse neler olabilir? (Komplikasyonlar)

Bu durum doğru teşhis edilip tedavi edilmezse, aşağıdaki sorunlarla karşılaşabilirsiniz:

• Kronik sırt ağrısı .
• Omurga artriti .
• Sinir hasarı.
• İdrarı kontrol edememe (idrar kaçırma) veya dışkıyı kontrol edememe (bağırsak kaçırma) .

Doktorlar spondilolistezisi nasıl teşhis eder?

Bir doktor, fiziksel muayene ve özel görüntüleme testleri yaparak spondilolistezisi teşhis edecektir. Sırtınızı ve omurganızı dikkatlice inceleyecektir. Ağrı veya diğer semptomların ne zaman başladığını, hangi aktivitelerin ağrıyı kötüleştirdiğini ve özellikle bir kaza geçirdiyseniz, semptomlarınız başlamadan önce neler yaptığınızı doktorunuza anlatmanız gerekecektir. Doktorunuz daha sonra omurganızın resimlerini çekmek için bir omurga röntgeni çekecektir. Disklerinizde veya sinirlerinizde hasar olup olmadığını görmek için BT taraması veya MR taraması da gerekebilir.

Spondilolistezis Dereceleri

Doktorunuz, omurgalarınızın ne kadar kaydığına bağlı olarak durumunuzu derecelendirecektir. Bu, "düşük dereceli" veya "yüksek dereceli" gibi bir sayı olabilir:

• Hafif Dereceli Spondilolistezis - Derece I ve Derece II: Bu en yaygın tiptir. İstmik spondilolistezisi olan birçok küçük çocuk ve dejeneratif spondilolistezisi olan yetişkinlerde bu daha hafif durum görülür.
• Yüksek Dereceli Spondilolistez (III. ve IV. Derece): Bu durumlarda, özellikle şiddetli ağrı veya diğer semptomlarınız varsa, ameliyat gerekme olasılığı daha yüksektir.

Spondilolistezis için tedavi yöntemleri nelerdir?

Birçok kişi semptomlarını cerrahi olmayan tedavilerle kontrol altına alabilir; bu tedaviler şunlardır:

• Dinlenme : Bir süreliğine spor ve yorucu aktivitelerden uzak durmak, omurga üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
• İlaçlar: Ağrı ve şişliği azaltmak için reçetesiz satılan NSAID'leri (örneğin, İbuprofen, Diklofenak) veya Asetaminofen'i (örneğin, Panadol) kullanabilirsiniz. Ancak, tıbbi tavsiye almadan bu ilaçları 10 günden fazla kullanmayın. Herhangi bir ilaca başlamadan önce doktorunuzla konuşun, böylece size hangi ilacın uygun olduğunu söyleyebilir.
• Kortikosteroidler: Bunlar, iltihabı azaltmak için doktor tarafından reçete edilen güçlü ilaçlardır. Ağızdan verilebilir veya doğrudan ağrılı bölgeye enjekte edilebilir (kortizon iğnesi) .
• Fizik tedavi:Fizyoterapist, omurganızın etrafındaki kasları (özellikle sırt ve karın kaslarınızı) güçlendirmek için egzersizler öğretecektir. Bu, omurganız üzerindeki baskıyı azaltacak ve daha kolay hareket etmenizi sağlayacaktır.
• Korse takmak: Omurganızda kırık varsa, doktorunuz omurganızı stabilize etmek için korse takmanızı önerebilir. Ayrıca ne kadar süreyle takmanız gerektiğini de size söyleyecektir.

Spondilolistezis için ne zaman ameliyat gereklidir?

Omurga kayması (spondilolistezis) nedeniyle herkesin ameliyata ihtiyacı olmayabilir. Kaymış omurlar ciddi semptomlara neden olmuyorsa veya başka komplikasyon riski taşımıyorsa, hafif bir durumla yaşayabilirsiniz. Doktorunuz size ne zaman ameliyatı düşünmeniz gerektiğini söyleyecektir. Aşağıdaki durumlarda ameliyat gerekli olabilir:

• Eğer yüksek dereceli (spondilolistezis) bir rahatsızlığınız varsa.
• Ayakta durmanızı, yürümenizi veya hareket etmenizi imkansız hale getiren şiddetli ağrılarınız veya diğer semptomlarınız varsa.
• Diğer cerrahi dışı tedavilere rağmen belirtiler geçmediyse ...

Cerrah büyük olasılıkla omurga füzyonu adı verilen bir işlem gerçekleştirecektir. Bu işlem, omurlarınızın yeniden hizalanmasını ve bölgenin güçlendirilmesini içerir. Ayrıca siyatik siniriniz üzerindeki baskıyı azaltmak için omurga dekompresyonu adı verilen bir işleme de ihtiyaç duyabilirsiniz. Doktorunuz veya cerrahınız size hangi ameliyata ihtiyacınız olduğunu ve neler beklemeniz gerektiğini açıklayacaktır.

Ameliyat sonrası olası yan etkiler

Omurga füzyon ameliyatı geçiren bazı kişilerde ameliyat sonrası hareket kabiliyetinde hafif bir azalma görülebilir. Bunun nedeni, ameliyatın iki omuru birleştirerek tek bir kemik oluşturmasıdır. Ancak çoğu insan için ağrı o kadar azdır ki bu küçük rahatsızlığa katlanabilirler. Yine de, ameliyat olmaya karar vermeden önce cerrahınızla bu konuda konuşmaktan çekinmeyin. Cerrahınız size riskleri açıklayabilir ve gerçekçi beklentiler belirlemenize yardımcı olabilir.

Spondilolistezis önlenebilir mi?

Bazen, özellikle bir kaza sonucu veya omurganızın doğuştan gelen yapısından dolayı spondilolistezis tamamen önlenemez. Ancak, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek riskinizi azaltabilirsiniz:

• Sırt ve karın kaslarınızı güçlendiren egzersizler yapın.
• Kendinize uygun , sağlıklı bir beslenme düzeni izleyin. Bu, kemiklerinizi ve genel sağlığınızı koruyabilir.
• Kemik sağlığınız hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz size kemik yoğunluğu testlerinin ne zaman ve nasıl yapılması gerektiğini söyleyecektir.

Spondilolisteziniz varsa ne bekleyebilirsiniz?

Eğer spondilolisteziniz varsa, belirtileriniz dinlenme, ilaç tedavisi ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan yöntemlerle iyileşmelidir. Tedaviye başladıktan sonra, doktorunuz omurlarınızın daha fazla kayıp kaymadığını görmek için daha fazla röntgen çekecektir. Doktorunuz kaymış omuru yakından takip edecektir. Eğer çok fazla kayarsa, ameliyat gerekebilir.

Cerrahi olmayan tedaviler, kaymış bir omuru orijinal konumuna geri getiremez, ancak günlük aktivitelerinizi ağrısız bir şekilde yapmanıza yardımcı olabilirler. Omurganın orijinal hizasını yalnızca cerrahi yöntemle geri kazandırabilirsiniz.

Omurga ameliyatından tamamen iyileşmek birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Cerrahınız, ihtiyaçlarınıza göre size uygun bir iyileşme programı sunacaktır.

Ne zaman tekrar oynamaya başlayabilirim?

Spondilolistezisi olan çoğu kişi, birkaç haftalık tedaviden sonra spor ve diğer fiziksel aktivitelere geri dönebilir. Genellikle, ağrı duymadan güvenli bir şekilde hareket edebilene kadar beklemeniz gerekir. Herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce doktorunuz veya cerrahınızla konuşun. Size komplikasyon riskinizi artırmadan aktif kalmanız için güvenli yollar önerebilirler.

Spondilolisteziniz varsa nelerden kaçınmalısınız?

Doktorunuz size hangi aktivitelerin sizin için güvenli olduğunu söyleyecektir. Temas sporlarını veya omurganıza çok fazla baskı uygulayan ya da çok fazla esneme gerektiren egzersizleri bırakmanız gerekebilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Spondilolistezis rahatsızlığını ne kadar erken teşhis edip tedavi edebilirlerse, doktora o kadar iyi başvurursunuz. Birkaç günden fazla süren sırt ağrınız varsa veya ağrı o kadar şiddetliyse ki normal aktivitelerinizi yapamıyorsanız, en kısa sürede doktora görünmelisiniz.

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmelisiniz?

Düşme veya trafik kazası gibi bir kaza geçirirseniz, acil servise gidin. Bacaklarınızda uyuşma hissederseniz veya idrarınızı veya dışkınızı kontrol edemiyorsanız, derhal acil servise gidin.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktorunuza şu soruları sorabilirsiniz:

• Spondilolistezis mi yoksa başka bir sırt problemim mi var?
• Ne tür bir tedaviye ihtiyacım var?
• Ameliyat olmam gerekecek mi?
• Spor gibi fiziksel aktivitelere ne zaman dönebilirim?

(Spondilolistezis) ve (Spondiloliz) arasındaki fark nedir?

Spondilolistez ve spondiloliz, isimleri benzer olan ve karıştırılabilen iki durumdur. İkisi arasındaki fark, omurganızı nasıl etkiledikleridir.

• Spondilolistez, bir omurun kayarak altındaki omura baskı yapması durumudur.
• (Spondiloliz)Bu, iki omur arasında bulunan küçük bir kemik parçasında (pars interarticularis) meydana gelen minik bir kemik kırığıdır. Spondiloliz adı verilen bu durum, isthmic spondilolistezin ana nedenidir. Çünkü bu kırık, omurların kaymasına neden olabilir.

Son olarak, dikkate alınması gereken bir nokta.

"Spondilolistezis" kelimesini duyduğunuzda korkmanız normaldir. Vücudun hayati bir bölgesinde kemik kayması anlamına gelen "spondilolistezis" kelimesini duyduğunuzda aklınıza birçok şey gelir. Şaşırmanız ve birçok sorunuz olması doğaldır. Derin bir nefes alın. Spondilolistezis telaffuz edilmesi ve yazılması zor olabilir, ancak neyse ki, karmaşık isimli tüm durumlar karmaşık tedavi gerektirmez. Muhtemelen sadece birkaç hafta dinlenmeye, reçetesiz satılan bazı ilaçlara ve fizik tedaviye ihtiyacınız olacak. Ameliyat olsanız bile, vücudunuza iyileşmesi için gereken zamanı verdikten sonra normal aktivitelerinize dönebileceksiniz. spondilolistezis, sırt ağrısı, spondilolistezis, omurga, sinir sıkışması, fizik tedavi, sırt ameliyatı