İşte kanser hakkında bilmeniz gerekenler!

Kanser kelimesini duyduğumuzda hepimiz biraz korkuyoruz, değil mi? Aslında, bu kelimeyi duyduğumuzda bile korku ve üzüntü hissediyoruz. Ancak kanserin tam olarak ne olduğunu, nasıl geliştiğini ve hangi tedavilerin mevcut olduğunu net bir şekilde anlamak çok önemlidir . Çünkü farkındalık, böyle bir şeyle başa çıkmak için en büyük güçtür. Bu yüzden bugün bu kanserden basitçe, anlayabileceğiniz bir şekilde bahsedeceğiz.

Bu kanser nedir? Basitçe söylemek gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, kanser, vücudumuzdaki normal hücrelerin kanser hücrelerine dönüşmesi, kontrolsüz bir şekilde bölünüp çoğalması ve vücuda yayılmaya başlamasıyla ortaya çıkan bir grup hastalığın genel adıdır. Düşünün, genlerimiz hücrelerimize talimatlar verir; örneğin, "şimdi büyümeye başla, şimdi büyümeyi durdur" gibi. Normal sağlıklı hücreler bu talimatları aynen uygular. Ancak kanser hücreleri bu talimatlara hiç dikkat etmez. İstediği gibi bölünmeye ve yayılmaya başlarlar. Aslında kanser, Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde ikinci en yaygın ölüm nedenidir. Ancak iyi haber şu ki, kanserden ölüm sayısı 20 yıl öncesine göre daha düşük. Erken teşhis ve gelişmiş, yenilikçi tedaviler, kanseri iyileştirmeye ve kanser hastalarının daha uzun yaşamasına yardımcı olmuştur.

Kanserin birçok çeşidi var mı?

Evet, 100'den fazla kanser türü vardır. Doktorlar bunları vücutta kanserin nerede başladığına ve hangi doku türünü etkilediğine göre sınıflandırır. Üç ana türe ayrılabilirler: 1. Katı kanserler: Bu en yaygın kanser türüdür . Kabaca söylemek gerekirse, 10 kanser hastasından 8 ila 9'u bu kanser türünden muzdariptir. Bunlara, deri, meme, kolon ve akciğerlerimizdeki gibi epitel dokularda gelişen kanserler (karsinomlar) dahildir. Ayrıca kemik ve bağ dokularında gelişen kanserler (sarkomlar) de bu kategoriye girer. 2. Kan kanserleri: Bunlar kan hücrelerimizde veya lenfatik sistemde başlar. Örneğin, lösemi, lenfoma ve multipl miyelom gibi hastalıklar bu kategoriye dahildir. 3. Karma kanserler: Yukarıdaki türlerin her ikisinin de özelliklerini veya iki alt türün özelliklerini taşıyan bazı kanserler vardır. Örnek olarak `(Karsinosarkom)` ve `(Adenoskuamöz karsinom)` tipleri verilebilir.

Kanser ne kadar yaygın?

Kanser, dünya genelinde ikinci en yaygın ölüm nedenidir. Araştırmacılar, 2024 yılına kadar yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 2 milyondan fazla kişiye yeni kanser teşhisi konulacağını ve 611.000'den fazla kişinin bu hastalıktan öleceğini tahmin ediyor. Bu, her dört kişiden birine denk geliyor.İnsanların yaşamlarının bir döneminde kansere yakalanma olasılığının yüksek olduğu söylenir. Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kanser türleri şunlardır:

• Meme kanseri
• Akciğer kanseri
• Prostat kanseri
• Kolorektal kanser
• Kan kanserleri

Herkes kansere yakalanabilir. Ancak, bazı etnik gruplar ve cinsiyetler arasında farklılıklar vardır. 2022 Yıllık Kanser Raporuna göre:

• Erkeklerde kanser gelişme olasılığı kadınlara göre biraz daha yüksektir.
• 60 yaş üstü kişilerde kanser gelişme riski diğer yaş gruplarına göre daha yüksektir.
• Kanser, diğer ırklara kıyasla siyahi erkeklerde daha yaygındır.
• Kanser, diğer etnik kökenlerden kadınlara kıyasla Amerikan yerlisi veya Alaska yerlisi kadınlarda daha yaygındır.

Kanser belirtileri nelerdir?

Kanser belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bu, sahip olduğunuz kanser türüne ve ne kadar yayıldığına bağlıdır. İşte yaşayabileceğiniz bazı yaygın belirtiler:

• Sürekli aşırı yorgunluk hissi
• Özellikle geceleri ateş
• İştah
• Gece terlemeleri
• Sürekli ağrı
• Cilt değişiklikleri , özellikle doğum lekelerinin şekil veya boyutundaki değişiklikler veya yeni doğum lekelerinin ortaya çıkması.
• Açıklanamayan kilo kaybı

Bazen, kanserin bulunduğu organa özgü belirtiler de ortaya çıkabilir. Örneğin:

• İdrarda veya dışkıda kanama
• Cilt üzerindeki doğum lekesinin şeklinde, renginde veya boyutunda meydana gelen değişiklik.
• Kan tükürmek
• Vücutta yeni şişlikler veya yumrular

Bu liste kapsamlı değildir. Ayrıca, bu belirtilere sahip olmak mutlaka kanser olduğunuz anlamına gelmez. Kanser karmaşık bir hastalıktır . Farklı türlerin farklı belirtileri olabilir. Bazen, yıllarca kanser olduğunuzu bilemeyebilirsiniz. Bazen de belirtiler belirgin olabilir ve hızla şiddetlenebilir.

Yapılacak en iyi şey , vücudunuzda iki haftadan uzun süredir devam eden olağandışı değişiklikleri bildirmektir.Bu durumu bir doktora bildirmek.

Bu kanser neden oluşur? (Kanser Nedenleri)

Kanser genetik bir hastalıktır . Ancak bu, tüm kanserlerin kalıtsal olduğu anlamına gelmez. Bu, hücrelerimizin nasıl çalıştığını kontrol eden genler değiştiğinde olur. Bu, anormal hücrelerin büyümesine, bölünmesine ve sonunda vücudumuzun normal işleyişine müdahale etmesine neden olur. Bu anormal hücreler tümör oluşturabilir. Bazen, bu kanser hücreleri tümörden ayrılarak lenfatik sistemimiz veya kan dolaşımımız yoluyla vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Doktorlar buna metastaz derler. Örneğin, memenizdeki bir tümör akciğerlerinize yayılırsa, nefes almakta zorlanabilirsiniz. Bazı kan kanseri türlerinde, kemik iliğimiz kontrolsüz bir şekilde anormal kan hücreleri üretmeye başlar. Zamanla, bu anormal hücreler normal, sağlıklı kan hücrelerini dışarı iter. Tıp araştırmacıları , tüm kanserlerin yalnızca %5 ila %10'unun kalıtsal genetik mutasyonlardan kaynaklandığını tahmin etmektedir. Yani, kontrol edemediğimiz faktörlerden kaynaklanırlar. Çoğu kanser, edinilmiş genetik mutasyonlardan kaynaklanır. Yani, yaşamımız boyunca meydana gelen değişikliklerden. Doktorlar, kanser geliştirme riskini artıran çeşitli faktörler belirlemiştir.

Kanser gelişimi için risk faktörleri

Kanserin tek bir nedeni yoktur. Ancak bazı şeyler kanser geliştirme riskini artırabilir. Bunlar şunlardır:

• Aile öyküsü : Yakın bir aile üyesinde (anne, baba, kardeşler, dede, nene) kanser öyküsü varsa, sizin de kansere yakalanma riskiniz daha yüksektir.
• Sigara içmek : Tütün ve elektronik sigara kullanımı akciğer, yemek borusu, pankreas ve ağız kanseri riskini artırır.
• Çevresel faktörler: Asbest, böcek ilaçları ve radon gibi çevresel toksinlere maruz kalmak zamanla kansere neden olabilir.
• Yetersiz beslenme: Yüksek yağlı ve yüksek şekerli diyetler, çeşitli kanser türlerinin gelişme riskini artırır. Ayrıca, yeterli fiziksel egzersiz yapmazsanız, hastalıklara yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
• Hormon tedavisi:Hormon replasman tedavisi gören kadınlarda meme kanseri ve rahim kanseri gelişme riski artabilir.
• Radyasyona maruz kalma: Güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyonuna sık maruz kalmak, cilt kanseri geliştirme riskini önemli ölçüde artırır. Aşırı radyoterapiye maruz kalmak da bir risk faktörü olabilir.

Kanser olup olmadığınızı nasıl kesin olarak anlarsınız? (Teşhis)

Doktorlar kanser teşhis sürecine kapsamlı bir fiziksel muayene ile başlarlar. Belirtileriniz ve aile tıbbi geçmişiniz hakkında sorular sorarlar. Ayrıca, aşağıdaki gibi testler de yapmaları gerekebilir:

• Kanser için kan testleri: Bunlar arasında "Tam Kan Sayımı (CBC)" (tam kan sayımı), "kan protein testleri" ve "tümör belirteç testleri" yer alabilir.
• Görüntüleme testleri: `(BT taraması)`, `(MR)`, `(Ultrason)` veya `(İyot Metaiyodobenzilguanidin - MIGB)` gibi testler.
• Biyopsiler: Bunlar cerrahi olarak (kesi yoluyla) veya cerrahi olmayan yöntemlerle (iğne ile) yapılabilir. Bu işlem, şüpheli dokudan bir parça alınmasını ve mikroskop altında incelenmesini içerir.
• Kanser için genetik testler: Bu testler, kalıtsal kanser türlerini belirlemeye ve bunlara yönelik tedavi planlamasına yardımcı olur.

Kanser evresi nasıl belirlenir?

Doktorlar, tedavi planlaması yapmak ve hastalığın nasıl ilerleyeceğine dair bir fikir edinmek (prognoz) için kanser evrelemesini kullanırlar. Çoğu kanserin dört ana evresi vardır. Kesin evre, tümörün boyutu ve yeri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır.

• Evre I-III (1-3) (erken evre veya lokal olarak ilerlemiş): Bu evreler genellikle kanserin doğrudan çevredeki dokuya yayıldığı veya yakındaki lenf düğümlerine sıçradığı durumları tanımlar.
• Evre IV (4) (metastatik kanser): Bu, kanser hücrelerinin kan dolaşımı veya lenfatik sistem yoluyla vücudun uzak bölgelerine yayıldığı anlamına gelir.

Kanser nasıl tedavi edilir?

Doktorlar çeşitli tedavi yöntemleri kullanabilirler. Bazen, durumunuza bağlı olarak, tedavilerin bir kombinasyonunu da kullanabilirler. En yaygın kanser tedavileri şunlardır:

• Cerrahi: Vücudun diğer bölgelerine henüz yayılmamış kanserli tümörler cerrahi yöntemle çıkarılabilir.
• Kemoterapi: Kanser hücrelerini yok etmek için güçlü ilaçlar hap şeklinde veya damar yoluyla sıvı olarak verilir.
• Radyoterapi: Kanser hücrelerini öldürmek için yüksek dozda radyasyon kullanılır.
• İmmünoterapi: Vücudunuzun kendi bağışıklık sistemini hastalığa karşı savaşması için uyarır.
• Hedefli tedavi: Tedavi, sağlıklı hücreleri kanser hücrelerine dönüştüren genetik mutasyonları doğrudan hedef alır.
• Hormon tedavisi: Kanser hücrelerinin büyümesine yardımcı olan hormonları bloke eder. Örneğin, prostat kanseri olan kişilere testosteron seviyelerini düşüren hormonlar verilebilir.
• Kemik iliği nakli: Hasar görmüş kan kök hücreleri sağlıklı hücrelerle değiştirilir.

Kanser tedavisi çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler, aldığınız tedavi türüne ve vücudunuzun buna nasıl tepki verdiğine bağlıdır. Kanser tedaviniz sırasında herhangi bir yan etki yaşarsanız, mutlaka doktorunuza bildirin. Doktorunuz size yardımcı olabilecek önerilerde bulunabilir veya ilaçlar verebilir.

Kanserden korunmanın yolları var mı?

Tüm kanser türleri önlenemez, özellikle de kontrol edemediğimiz risk faktörlerinden kaynaklananlar. Ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Sigara içiyorsanız veya tütün kullanıyorsanız, bırakmayı deneyin . Doktorunuza sigara bırakma programları hakkında danışın.
• Size uygun sağlıklı bir beslenme planı izleyin.
• Günlük rutininize fiziksel egzersizi ekleyin.
• Asbest ve böcek ilaçları gibi çevresel toksinlerden uzak durun .
• Kendinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun (örneğin, güneş gözlüğü, şapka, güneş kremi kullanın).
• Düzenli olarak kanser taraması yaptırın.

Kanserle yaşamak nasıl bir şey? (Kanser İçin Görünüm)

Siz eşsizsiniz ve prognozunuz da eşsiz. Doktorlarınız, aşağıdaki gibi faktörlere dayanarak prognozunuzu belirleyeceklerdir:

• Genel sağlığınız .
• Sahip olduğunuz kanser türü .
• Kanserinizin evresi .
• Tedaviye nasıl yanıt veriyorsunuz ?

Kanser için tek bir "tedavi" olmamasına rağmen, bazı kanserler tedaviye iyi yanıt verir. Birçok kişi semptomlarında azalma yaşar. Doktorlar bu semptom azalmasına, hatta bazen tamamen ortadan kaybolmasına "remisyon" derler. "Kısmi remisyon", semptomların bir dereceye kadar azaldığı anlamına gelir. "Tam remisyon" ise artık hiçbir semptomun kalmadığı anlamına gelir. Farklı kanserler farklı tedaviler gerektirdiğinden, sonuçlar değişir. Genel olarak, kanser yayılmadan önce teşhis edilen ve tedavi edilen kişiler en iyi sonuçları alırlar . Bununla birlikte, kanseriniz başladığı yerden daha da yayılmış olsa bile, tedavi büyümesini kontrol altına alabilir, semptomlarınızı hafifletebilir, daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir ve "yaşam kalitenizi" iyileştirebilir.

Kanserden iyileşen kişilerin hayatta kalma oranları nelerdir?

Hayatta kalma oranları, farklı kanser türlerine sahip geniş insan gruplarının deneyimlerine dayanarak yapılan tahminlerdir. Hastalığın seyri gibi, hayatta kalma oranları da kanser türüne, evresine ve tedaviye bağlı olarak değişir.

Unutulmaması gereken en önemli şey, bu hayatta kalma oranlarının yalnızca tahmini değerler olduğudur. Size tam olarak ne kadar yaşayacağınızı veya vücudunuzun belirli bir tedaviye nasıl yanıt vereceğini söylemezler. Doktorunuz size bu konuda daha fazla bilgi verebilir.

Kendime nasıl bakarım? (Öz bakım)

Kanserle yaşarken öz bakım çok önemlidir . Bu, her birey için farklı olabilir. İhtiyaç duyduğunuzda kendinize biraz şefkatli bakım (TLC - Tender Loving Care) göstermek stresi azaltabilir ve zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığınızı iyileştirebilir. İşte yapabileceğiniz bazı şeyler:

• Sanat veya müzik terapisi gibi şeyleri deneyin.
• Sizinle benzer deneyimler yaşamış insanlarla konuşabileceğiniz bir destek grubu bulun.
• Hafif bir masaj yaptırın (ama önce doktorunuza danışın ).
• Bir beslenme uzmanıyla görüşün ve size uygun bir yemek planı oluşturun.
• Yoga ve meditasyon gibi farkındalık uygulamalarını yapın.
• Sevdiğiniz bir kitabı okuyun veya sevdiğiniz bir filmi izleyin.
• İstediğiniz zaman dinlenin, sadece vakit bulduğunuzda değil.
• Sevdiklerinizle vakit geçirmek ve kendi dinlenme zamanınızı korumak için kendinize "ziyaret saatleri" belirleyin.
• Bu hastalığın duygusal etkileri hakkında bir terapist veya danışmanla konuşun.
• Aklınızdan geçenleri bir günlüğe yazın.

Bu yöntemlerden bazıları size uymayabilir ve bu sorun değil. Önemli olan size neşe ve tatmin getiren şeyleri yapmaktır.Vaktinizi anlamlı bir şekilde geçirmenin yollarını bulun.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Kanser tedavisi görürken yaşadığınız tüm sorunları, tedavinin yan etkileri de dahil olmak üzere, doktorunuza bildirin. Çoğu durumda, onkoloğunuz kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacak yollar bulmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bunu onlara söylemekten çekinmeyin.

Doktora hangi soruları sormalıyım?

Bilgi güçtür. Kanseriniz varsa, olabildiğince çok bilgi edinmeniz önemlidir. İşte doktorunuza sorabileceğiniz bazı sorular:

• Hangi kanser türüne sahibim?
• Kanser vücudumun diğer bölgelerine yayıldı mı?
• İyileşme şansım nedir?
• Hangi tedaviyi önerirsiniz?
• Tedavimin riskleri ve faydaları nelerdir?
• Tedavi ne kadar sürer?
• Kanser tedavisi sırasında çalışmaya devam edebilecek miyim?
• Kanser tedavisi doğurganlığımı etkiler mi?
• Tedavim için hastanede kalmam gerekecek mi?
• Klinik bir deneme benim için iyi bir seçenek olur mu?

"Kanser oldunuz" sözleri muhtemelen duyacağınız en korkutucu sözlerdir. Birdenbire her şey belirsizleşir. Üzgün, yalnız, hayal kırıklığına uğramış, öfkeli hissedebilirsiniz. Tüm bunları aynı anda hissedebilirsiniz. Ya da tamamen yıkılmış hissedebilirsiniz. Ne hissederseniz hissedin, sorun değil. Bu teşhis beni nasıl değiştirecek? Hayatım şimdi nasıl olacak? Sevdiklerimle ne kadar zamanım olacak? Bu sorular aklınızdan geçiyorsa, yalnız değilsiniz. Teşhis konulduğu günden itibaren, dünya çapında bir topluluğun üyesi olan bir kanser atlatan oldunuz. Yol boyunca birçok insanla tanışacaksınız. Onlardan ve sevdiklerinizden destek alın. Doktorlarınız bu hayat değiştiren olayın ciddiyetini anlıyorlar – size ihtiyacınız olan her şekilde yardımcı olmak için buradalar.

Özetle

Kanser ciddi bir hastalık olsa da, farkındalık, erken teşhis ve doğru tedavi büyük fark yaratabilir.

• Olağandışı belirtileriniz varsa (özellikle iki haftadan uzun sürüyorsa), tıbbi yardım alın.
• Kanser riskini artıran faktörlerden mümkün olduğunca kaçının (sigara içmemek, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak).
• Düzenli sağlık kontrolleri yaptırın.
• Tedaviler ve yan etkileri hakkında doktorunuzla açıkça konuşun.
• Yalnız olmadığınızı unutmayın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve destek gruplarından yardım alın.

Unutmayın, bu zorluğun üstesinden güçlü bir zihin ve olumlu bir tutumla gelmek çok önemlidir.