Hiç midenizde garip bir his, bulantı ve kusma hissi yaşadınız mı? Ya da evde birinin "Midem çok kötü, midem bulanıyor" dediğini duydunuz mu? Birçok insan buna " mide gribi " de diyor. Peki bu tam olarak nedir? Bugün bunu çok basit bir şekilde, detaylı olarak ele alacağız.
Bu "mide gribi" veya "viral gastroenterit" nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu, bir virüsün neden olduğu mide ve bağırsak enfeksiyonudur. Tıbbi terimlerle buna "(Viral Gastroenterit)" diyoruz. Bu kelimenin anlamına bakarsanız, "Gastro" mide anlamına gelir. "Enter" ince bağırsak anlamına gelir. "-itis" ise iltihaplanma, yani şişme, kızarıklık ve ağrı anlamına gelir. Dolayısıyla bu, bir virüsün neden olduğu mide ve bağırsak iltihabıdır .
Şöyle düşünün, tıpkı bir virüs yüzünden boğazımızın ağrıması gibi, midede olan da aynı şey.
Genellikle ishal , mide krampları ve bulantı gibi belirtiler yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar buna "mide gribi" de derler. Ancak her zaman virüs kaynaklı değildir ve bazen bakteri veya parazitlerden de kaynaklanabilir. Bununla birlikte, belirtiler çok benzerdir. Virüs olup olmadığınızı kesin olarak anlamak zor olabilir.
Neden "Mide Gribi" deniyor? Gerçekten bir "grip" mi?
Bu biraz kafa karıştırıcı bir konu. "Mide gribi" olarak adlandırılsa da, bildiğimiz grip (influenza virüsü ) ile hiçbir ilgisi yok. Her ikisi de tamamen farklı iki virüs türünden kaynaklanıyor ve vücuttaki iki farklı sistemi etkiliyor. Soğuk algınlığı solunum sistemimizi etkilerken, bu "mide gribi" sindirim sistemini etkiliyor.
Peki "mide gribi" adının nasıl ortaya çıktığı net değil. Bunun nedeni, özellikle "grip mevsimi"nde her ikisinin de aynı anda yaygın olması olabilir. Tıpkı "grip oldum" demek " hasta oldum" anlamına geldiği gibi, "mide gribi" demek de " hasta oldum ve bu bir mide enfeksiyonu" anlamına gelebilir. Çünkü bu mide enfeksiyonu ...Genellikle bir virüsten kaynaklandığı için "mide gribi" iyi bir tahmin olabilir.
Bu "mide gribi" ne kadar yaygın?
Viral gastroenterit adı verilen bu durum aslında tüm dünyada çok yaygın. Ancak her yıl kaç kişinin bu hastalığa yakalandığını tam olarak söylemek zor. Çünkü hastalığa neden olan birçok virüs türü var ve birçok insan bunun için test yaptırmıyor. Uzmanlara göre, bunun ana nedeni her yıl yaklaşık 685 milyon insanı enfekte eden Norovirüs adı verilen virüs! Bu rakamı bir düşünün.
Bu "mide gribi" belirtileri nelerdir?
En sık göreceğiniz belirtiler şunlardır:
- İshal (sulu dışkılama): Sık ve sulu dışkılama.
- Mide bulantısı ve kusma: Mide bulantısı ve kusma.
- Anoreksiya: İştah kaybı.
- Karın ağrısı ve krampları: Karında sıkışma hissi veren bir ağrı.
Bu belirtiler midenizde ve bağırsaklarınızda (ince bağırsak ve bazen kalın bağırsak) oluşan iltihaplanmadan kaynaklanır. Bu iltihaplanma, bağışıklık sisteminiz virüsle savaşırken meydana gelir.
Ancak enfeksiyonunuz daha şiddetliyse veya bağışıklık sisteminiz aşırı tepki verirse, sistemik semptomlar olarak adlandırılan belirtiler de yaşayabilirsiniz. Bunlar, sindirim sisteminizin dışında, vücudun diğer sistemlerindeki iltihaplanmadan kaynaklanır. Bu, bağışıklık sisteminin virüse verdiği yanıtın bir sonraki aşamasıdır.
Bu sistemik belirtiler şunlardır:
- Ateş: Vücut ısısının yükselmesi.
- Üşüme ve titreme hissi.
- Tükenmişlik.
- Vücut ağrıları.
- Baş ağrısı.
- Şişmiş lenf bezleri: Boyun ve koltuk altı gibi yerlerde.
"Mide gribi" geçirmeye başladığınızda nasıl hissedersiniz?
Birçok kişi için bu belirtiler aniden başlar ve nereden kaynaklandığını bile bilmezler. Bazen ilk bir iki gün birkaç kez kusabilirsiniz. Bu belirtiler virüs vücuda girdikten sonra bir veya iki gün içinde ortaya çıkar. Ancak iyi haber şu ki, bu belirtiler bir veya iki gün içinde geldikleri gibi hızla kaybolurlar.
"Mide gribi"nin evreleri nelerdir?
Bu enfeksiyonun birkaç ana aşaması vardır:
1. Maruz Kalma: Bu virüsü en büyük olasılıkla çevrenizdeki birinden, özellikle okul, huzurevi veya gemi gibi kapalı bir ortamdaki birinden kaparsınız. Belirtilerin ortaya çıkması biraz zaman aldığı için, virüse maruz kalana kadar bu konuda bilgi sahibi olmayabilirsiniz.
2. Kuluçka:Virüsle enfekte olduktan sonra, virüs vücudunuzun içinde çoğalmaya başlar. Buna kuluçka dönemi denir. Virüs, bağışıklık sisteminizin onu tanıyacak kadar çoğalana kadar belirti göstermezsiniz. Bu, virüs türüne bağlı olarak genellikle birkaç gün sürer.
3. Akut enfeksiyon: Viral gastroenterit , aniden başlayıp kısa sürede sona eren akut bir enfeksiyondur. Bağışıklık sisteminiz bu tehdidi algıladığında, virüsü öldürmek için iltihaplanma tepkisi başlatır. Belirtilere neden olan da budur. Bağışıklık sistemi bu savaşı kazandığında, belirtiler durur.
4. İyileşme evresi: Bağışıklık sisteminiz virüsle savaşırken, kendinizi daha az hasta hissetmeye başlayacaksınız. Sonunda, belirtileriniz tamamen ortadan kalkacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ancak, dışkınızda virüsü birkaç gün daha yaymaya devam edebilirsiniz. Bu, hala bulaşıcı olduğunuz anlamına gelir.
Mide gribi ne kadar sürer?
Bu durum genellikle birkaç gün içinde iyileşir. Ancak, şiddetli vakalarda bir veya iki hafta sürebilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin virüsle mücadele etmesi daha zor olduğu için iyileşme daha uzun sürebilir.
"Mide gribi" bulaşıcı mıdır? Ne kadar süreyle bulaşıcı kalabilir?
Evet, bu çok bulaşıcı bir hastalık. Eğer bu hastalığa yakalandıysanız, başkalarıyla temasınızı olabildiğince sınırlamalısınız. Başkalarıyla birlikte yaşıyorsanız, ellerinizi sık sık yıkamalı ve kullandığınız eşyaları, özellikle de banyoyu dezenfekte etmelisiniz.
Hastalığınızın en bulaşıcı olduğu dönem, belirtilerinizin en şiddetli olduğu evre ve sonrasındaki birkaç gündür. Ancak iyileştikten sonra bile iki haftaya kadar hafif derecede bulaşıcı olabilirsiniz.
"Mide gribine" ne sebep olur?
Sindirim sisteminizi enfekte edebilen ve gastroenterite neden olabilen farklı virüs türleri vardır.
Bunların en önemlileri şunlardır:
- Norovirüs: Yetişkinlerde "mide gribi"nin en yaygın nedenidir. Dünya genelindeki vakaların yaklaşık %50'sinden sorumludur. Bu virüs, diğerlerine göre ısıya ve dezenfektanlara karşı daha dirençlidir.
- Rotavirüs: Bu, dünya genelinde çocuklarda "mide gribi"nin en yaygın nedenidir. Çoğu insan 3 yaşından önce bu hastalığa yakalandığı için, çoğu yetişkinin buna karşı bağışıklığı vardır. Artık bunun için bir aşı mevcuttur.
- Astrovirüs: Bu virüs en sık 3 yaşın altındaki çocukları etkiler. En yaygın bulaşma yolu kreşlerdir. Ancak huzurevlerinde de bulaşabilir.
- Adenovirüs: Bunlar çoğunlukla solunum yolu enfeksiyonlarına neden olur, ancak yanlışlıkla yutulmaları durumunda sindirim sistemi enfeksiyonlarına da yol açabilirler. Her yaştan insanı etkilerler.
Mide gribi nasıl yayılır?
Genellikle "dışkı-ağız yoluyla" yayılır.Yani virüs, enfekte bir kişinin dışkısında (ve kusmuğunda) yaşar. Bu dışkı veya kusmuğun çok küçük miktarları (gözle göremeyeceğimiz kadar küçük) insanların ellerine ve kullandıkları nesnelere bulaşabilir. Bunlar yiyecek ve suya karışabilir. Virüsü, kontamine olmuş yiyecek ve sudan veya enfekte bir kişiye veya dokunduğu bir şeye dokunup ardından ağzınıza dokunarak kapabilirsiniz.
Düşünsenize, tıpkı çocukken oyun oynarken ve yemek yerken ellerinizi yıkamadan hastalanmanız gibi.
"Mide gribine" yakalanma olasılığı kimde daha yüksek?
Herkes yakalanabilir, ancak bazı kişiler daha yatkındır. Bağışıklık sisteminiz normalden daha zayıfsa, enfeksiyon kapma olasılığınız daha yüksektir veya enfeksiyon kaparsanız daha şiddetli seyreder.
Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilecek kronik bir hastalığınız varsa veya bağışıklık sisteminizi baskılayan ilaçlar kullanıyorsanız risk altında olabilirsiniz. Ayrıca, küçük çocuklar ve yaşlılar enfeksiyonlara daha yatkındır.
"Mide gribi"nin olası komplikasyonları nelerdir?
Çoğu insan için bu durum genellikle komplikasyon olmadan kendiliğinden iyileşir. Ancak bağışıklık sistemi zayıf olanlarda enfeksiyon şiddetli olabilir ve komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
En olası komplikasyon dehidratasyondur; bu durumda vücuttan ishal veya kusma yoluyla çok fazla sıvı ve elektrolit kaybedilir ve bunlar yerine konulamaz.
Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde (özellikle çocuklarda) susuzluk daha sık görülür ve bu durum onlar için çok tehlikeli olabilir. Susuzluk belirtilerine dikkat edin:
- Yoğun susuzluk.
- İdrar yapmama veya koyu renkli idrar.
- Bağırsak hareketinin olmaması veya sert, kuru dışkı.
- Halsizlik veya uyuşukluk.
- Çukurlaşmış bir görünüm.
- Çocukların gözyaşı dökmeden ağlaması.
- Susuzluğun neden olduğu baş ağrısı.
- Dudaklar ve dil kuruluğu.
Doktorlar "mide gribi"ni nasıl teşhis eder?
Çoğu zaman doktorlar gastroenterit tanısını belirtilerinize dayanarak koyarlar. Virüs olup olmadığını ve ne tür bir virüs olduğunu kesin olarak öğrenmek için laboratuvar testi yaptırmanız gerekir. Ancak çoğu zaman buna gerek yoktur. "Mide gribi" için özel bir ilaç olmadığı için teşhis koymanın pek bir anlamı yoktur.
"Mide gribi" nasıl hızlıca iyileşir?
Bu durumu iyileştirecek olan bağışıklık sisteminizdir. Birkaç gün sürecektir. Yaşadığınız rahatsız edici semptomlar aslında bağışıklık sisteminizin çalıştığının bir işaretidir. "Mide gribi" için özel bir ilaç yoktur. Antibiyotikler virüslere etki etmez, bakteriyel enfeksiyonlar için verilir.
Bağışıklık sisteminize yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şey evde dinlenmek, bol sıvı tüketmek ve mümkünse sağlıklı yiyecekler yemektir.Vücudunuza enfeksiyonla savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi verin. Susadığınızı hissedene kadar beklemek veya buz küpleri emmek yerine, gün boyunca azar azar su içerek susuz kalmaktan kaçının.
"Mide gribinden" hızlıca iyileşmenize yardımcı olacak şeyler var mı?
Bazı araştırmalar, probiyotik almanın mide rahatsızlığından daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir. Probiyotikler, sindirim sisteminizde yaşayan bir tür faydalı bakteridir. Bağırsaklarınızda yeterli miktarda faydalı bakteri bulunması, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin parçasıdır. Bu konuda doktorunuza danışın.
Mide gribi olduğunuzda ne yemelisiniz?
Yediğiniz şeyler mide rahatsızlığınızı iyileştirmez, aksine daha da kötüleştirebilir. Yağ, şeker, kafein ve süt ürünleri bakımından zengin yiyecekler kusma ve ishal riskinizi artırabilir. İştah kaybı yaşayabilir ve sadece yemek düşünmek bile mide bulantısına neden olabilir. Sindirimi kolay ve hızlı enerji sağlayan yiyeceklere odaklanın. Meyve suları, buz paketleri, çorbalar ve tuzlu krakerler iyi seçeneklerdir. Tuz ayrıca elektrolitlerinizi yenilemenize yardımcı olur.
Doktorlar ciddi semptomları veya komplikasyonları tedavi eder mi?
Doktorlar dehidratasyonu tedavi etmek için size damar yoluyla sıvı (tuzlu su) verebilirler. Bu, sindirim sisteminizi atlayarak sıvıların doğrudan kan dolaşımınıza girmesini sağlar. Bazı durumlarda, doktorlar kusmayı veya ishali azaltmak için ilaç reçete edebilirler. Ancak bunlar genellikle çocuklara verilmez.
"Mide gribi" için ne zaman doktora görünmelisiniz?
Aşağıdaki durumlarda doktora görünmelisiniz:
- Belirtiler dört gün sonra da devam ederse.
- Dört gün boyunca yüksek ateşiniz (102 Fahrenheit/39 Santigrat derecenin üzerinde) varsa.
- İki gün boyunca idrar veya dışkı olmaması durumunda.
- Susuz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız.
- Dışkıda kan varsa.
- Şiddetli karın ağrınız varsa.
Mide gribi nasıl önlenir?
İyi hijyen uygulamalarına uyarak "mide gribi"ne yakalanma ve başkalarına bulaştırma riskinizi azaltabilirsiniz. Bunlar şunlardır:
- El yıkama: Ellerinizi iyice yıkamak, kendinizi "mide gribi" virüsünden korumanın en önemli yoludur. El dezenfektanları bu virüsleri her zaman öldürmez. Tuvaleti kullandıktan sonra, küçük çocukların bezini değiştirdikten sonra ve yiyeceklerle temas etmeden önce mutlaka ellerinizi yıkamalısınız.
- Temizlik: Kendinizin veya enfekte kişinin dokunduğu tüm yüzeyleri ve nesneleri yıkayın ve dezenfekte edin. Banyo gibi alanları dezenfekte etmek için çamaşır suyu ve su (1 galon suya en fazla 25 yemek kaşığı çamaşır suyu) kullanın. Yatak takımlarını ve giysileri çamaşır makinesinde yüksek ısıda yıkayın.
- Güvenli yemek hazırlığı: Yiyecekler "mide gribi" virüsleri, bakteriler veya diğer organizmaları içerebilir. Güvenli yemek hazırlığı bu riski azaltabilir. Zaten "mide gribi" geçirmiş olan kişilerin başkaları için yemek hazırlamaktan mümkün olduğunca kaçınmaları gerekir.
Ne zaman daha iyi hissedeceğim? Ne zaman işe/okula dönebilirim?
Çoğu insan birkaç gün içinde iyileşir. İyileşmezseniz, bir doktora görünmelisiniz. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde dehidratasyon tedavisi veya semptomları azaltacak ilaçlar gerekebilir. İyileşmezseniz, başka bir tıbbi durumunuz olabilir.
Belirtileriniz geçtikten sonra birkaç gün boyunca başkalarından uzak durmak en iyisidir. Bu dönemde en bulaşıcı olursunuz. Vücudunuz enfeksiyonu temizlemiş olsa bile, dışkınızla virüsü yaymaya devam edersiniz. Bu dışkının az bir miktarı bile başka birinin vücuduna bulaşırsa, o kişi de hastalanabilir.
"Mide gribi" ile normal grip (influenza) arasındaki fark nedir?
“Mide gribi”, bildiğimiz grip ile aynı şey değildir; grip, influenza virüsünün neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur. Grip aşısı sizi “mide gribinden” korumaz. İkisi tamamen farklı virüslerden kaynaklanır ve vücuttaki farklı sistemleri etkiler. Belirtiler çok farklıdır, ancak bazı belirtiler her ikisinde de görülebilir.
Grip , burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi solunum yolu semptomlarına neden olur. Mide gribi ise ishal, mide bulantısı ve kusma gibi sindirim sistemi semptomlarına yol açar. Her ikisi de ateş ve yorgunluk gibi sistemik semptomlara neden olabilir. Çocuklarda her ikisinde de bazı sindirim sistemi semptomları görülebilir.
"Grip benzeri semptomlar" derken neyi kastediyorsunuz?
İnsanlar bununla farklı şeyleri kastediyor olabilirler. "Grip" belirtilerini kastediyor olabilirler. Ya da viral enfeksiyonlarda yaygın olan sistemik belirtileri kastediyor olabilirler. Bazı kişiler sindirim sistemi belirtilerini de dahil edebilir.
"Mide gribi" ile "gıda zehirlenmesi" arasındaki fark nedir?
"Mide gribi" ve "gıda zehirlenmesi" her ikisi de benzer semptomlarla gastroenterite neden olan enfeksiyonlardır. İki isim de enfeksiyonun kaynağına işaret eder. Viral gastroenterit bir virüsten kaynaklanır. Gıda zehirlenmesi ise kirli, virüs bulaşmış veya başka bir şeyle kirlenmiş yiyeceklerin tüketilmesiyle oluşur.
Yiyeceklerden virüs kaparsanız, bu gıda zehirlenmesinin neden olduğu "mide gribi" olabilir. Bu yaygındır ve bazı durumlarda her ikisi de aynı durumu tanımlar. Ancak gıda zehirlenmesi bakteri gibi başka şeylerden de kaynaklanabilir. Bakteriyel gıda zehirlenmesinin "mide gribinden" birkaç farkı vardır.
Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)
Çoğu insan hayatının bir döneminde "mide gribi" geçirir. Buna neden olan birçok virüs türü olduğundan, birden fazla kez de geçirebilirsiniz. Kreşlerde, okullarda ve huzurevlerinde bulunan çocuklar özellikle hassastır ve belirtileri şiddetli olabilir.
Çoğu insan için "mide gribi" tatsız ama kısa süren bir durumdur. Ancak bazıları için tehlikeli olabilir.
Eğer "mide gribi" geçiren küçük bir çocuğa veya yaşlı birine bakıyorsanız, susuzluk belirtilerine karşı dikkatli olun ve bir doktorla iletişim halinde kalın. Kendinizi virüsten korumak ve başkalarına bulaştırmamak için gerekli önlemleri alın. Unutmayın, ellerinizi yıkamak gibi basit şeyler bile büyük fark yaratabilir. Sağlıklı kalın!
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin