Çocuğunuz geceleri bacakları ağrıdığı için mi ağlıyor? Gelin bu 'büyüme ağrıları' hakkında bilgi edinelim.

Küçük bir çocuğun ebeveyni olarak, bunu yaşamış olabilirsiniz. Gün boyu oynayıp koşturup duran bebeğiniz, gece yatağa gittiğinde aniden bacakları ağrıdığı için ağlamaya başlar. Ya da akşamdan beri "Anne, bacaklarım ağrıyor" deyip durur. Buna genellikle "Büyüme Sancıları" diyoruz. Ancak bu ismi duyduğunuzda, bazı insanlar bunun aslında büyümeyle gelen bir ağrı olduğunu düşünebilir. Bakalım bu hikaye doğru mu değil mi.

Peki bu "büyüme sancıları" tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, "kasık ağrısı", özellikle küçük çocuklarda bacaklarda görülen bir tür kramp veya kasılma ağrısıdır. Tehlikeli değildir , yani vücuda herhangi bir zarar vermez. Ancak küçük çocuklar için biraz rahatsız edici olabilir.

Geçmişte insanlar bu ağrının kemiklerin hızlı büyümesinden kaynaklandığını düşünüyordu. Bu yüzden "Büyüme Ağrıları" adı verilmişti. Ancak daha sonra bu ağrının aslında vücudun büyümesiyle doğrudan ilgili olmadığı keşfedildi. Yine de bu isim hala kullanılmaktadır.

Bu ağrı genellikle 3 yaşından itibaren başlayabilir. En sık 12 yaşın altındaki çocuklarda görülür.

"Büyüme Sancıları" diye bir şey var mı?

Evet, kesinlikle. Bebeğiniz bacaklarının ağrıdığını söylediğinde, bu hayal ettiğiniz bir şey değil. Ağrı gerçek . Ancak "büyüme ağrıları" adı biraz yanıltıcı, çünkü daha önce de belirttiğimiz gibi, doğrudan büyümeyle ilgili değil.

Bebek bu "büyüme sancıları" sırasında ne gibi zorluklar yaşar?

Bu ağrı çoğunlukla çocuklarda her iki bacakta da görülür. Özellikle kaval kemiği, baldır, uyluk veya diz arkasında olabilir. Bazen bu ağrı kollarda da görülebilir, ancak biraz daha nadirdir.

Kızınızın öğleden sonra okuldan eve geldiğini, oynadığını, akşam yemeğini yediğini ve yattığını hayal edin. Bir süre sonra, "Anne, bacağım ağrıyor" diyerek ağlıyor. Dokunduğunuzda şişmiş veya kızarmış değil. Sabah uyandığınızda ise her şey yolunda ve kızınız her zamanki gibi oynuyor. İşte bu, "büyüme ağrılarının" normal bir durumudur.

Birkaç detay daha:

• Genellikle vücudun her iki tarafını da etkiler (örneğin her iki bacağı).
• Ağrı genellikle akşam veya gece saatlerinde ortaya çıkar.
• Ağrı birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.
• Bu sürekli bir durum değil . Günlerce veya haftalarca hiç ağrı çekmeyebilirsiniz, sonra aniden geri gelebilir.
• Bazen ağrı o kadar şiddetli olur ki uykunuzdan uyandırabilir .
• Ama sabahleyin ya da biraz dinlendikten sonra ağrı geçer.
• Bu ağrı , bebeğin çok oynadığı ve koştuğu günlerde daha sık görülür.
• En önemlisi, bu ağrıya eşlik eden başka hiçbir semptomun olmamasıdır . Yani, şişlik, kızarıklık veya topallık yoktur.
• Bebek bu ağrı nedeniyle günlük aktivitelerini veya oyunlarını bırakmaz .

“Büyüme Sancıları” nasıl bir duygu?

Birçok çocuk , içten bir sıkışma hissi, derin bir ağrı duyduklarını söyler. Ancak, tüm çocuklar aynı şekilde hissetmez. Bazı çocuklar acıyı çok şiddetli hissederken , diğerleri çok hafif hissedebilir.

"Büyüme sancılarının" gerçek nedeni nedir?

Dürüst olmak gerekirse, doktorlar bu "büyüme ağrılarına" tam olarak neyin neden olduğunu hala bilmiyorlar . Ancak neden olabileceğini düşündükleri veya şüphelendikleri birkaç şey var:

• Aşırı koşma, zıplama ve oyun oynama: Bu, kasların aşırı kullanımına neden olabilir. Bu da, yorucu bir iş gününün ardından geceleri bacak ağrısının bir nedeni olabilir.
• Bazı çocukların vücudunda meydana gelen doğal değişiklikler:
• Bazı çocuklarda eklemler gevşek ve esnek olabilir. Tıp biliminde buna "hipermobilite" denir.
• Düz ayaklı olmak.
• Skolyoz gibi rahatsızlıklar.

Bu gibi şeyler vücut üzerinde biraz baskı da yaratabilir.

• D vitamini eksikliği veya düşük kemik yoğunluğu: Bunlar da kemik ve kaslarda sorunlara ve ağrıya neden olabilir.
• Stres veya duygusal sıkıntı: Şaşırmayın, bazen üzüntü, korku ve baskı gibi şeyler de kas ağrılarına, baş ağrılarına ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
• Kalıtsal faktörler: Bu durum bazen ailede görülebilir. Yani, anneniz, babanız veya kardeşleriniz çocukken bu tür bir ağrı yaşadıysa, bebeğinizin de yaşama olasılığı daha yüksektir.

Bir doktor bunun "şiddetli ağrı" olduğunu nasıl belirler?

"Büyüme ağrıları"nı teşhis etmek için özel bir test yoktur . Doktor fiziksel muayene yapacak ve bebeğinizin belirtileri hakkında size sorular soracaktır. Doktor şu gibi sorular sorabilir:

• Ağrı nerede?
• Ağrı nasıl bir his veriyor? (Örneğin, sıkışma, bıçak saplanması gibi, sızlama şeklinde mi?)
• Bu ne zaman başladı?
• Ağrıların başladığı gün bebek ne yapıyordu? (Örneğin, çok mu oynuyordu?)
• Bu ağrı ne sıklıkla ortaya çıkıyor?
• Bir şey yapmak ağrıyı azaltır mı yoksa artırır mı?
• Ağrı ne kadar süredir devam ediyor?

Bazen doktor, diğer rahatsızlıkları ekarte etmek için kan testleri veya röntgen ya da MR gibi taramalar da isteyebilir. Bu durum, özellikle ağrı tanımı "büyüme ağrıları"ndan farklıysa geçerlidir. Örneğin:

• Ağrı sadece vücudun bir tarafındaysa (örneğin, sadece bir bacakta).
• Dinlenmenize rağmen ağrı geçmezse...
• Ağrıya ek olarak şişlik ve kızarıklık gibi başka belirtiler de varsa.
• Eğer eklem ağrınız varsa...

Bu gibi durumlarda doktor, başka bir sorun olup olmadığını görmek için araştırmaya devam edecektir.

Büyüme ağrıları için hangi tedaviler ve bakımlar yapılabilir?

"Büyüme ağrıları" için özel bir tedavi yoktur . Bu bir hastalık değildir. Ancak ağrıyı hafifletmek ve bebeğinize rahatlık sağlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Doktorunuz şunları önerebilir:

• Hafif masaj: Ağrıyan bölgeye nazikçe ve sevgiyle dokunmak bebeğe büyük rahatlama sağlayabilir.
• Kas germe hareketleri: Doktorunuzdan veya fizyoterapistinizden günde iki veya üç kez basit bacak kası germe hareketleri yapmanızı isteyebilirsiniz.
• Isı uygulaması: Ağrıyan bölgeye (cilde temas etmemesi için bir bezle sarılmış) sıcak su torbası veya ısıtılmış bir havlu (ısıtma yastığı) koyabilirsiniz.
• Sıcak suda banyo yapmak: Sıcak suda banyo yapmak kasları gevşetir ve ağrıyı azaltır.
• Ağrı kesiciler : Ağrı şiddetliyse, doktorunuzun tavsiyesiyle asetaminofen (Tylenol®) veya ibuprofen (Advil®, Motrin®) verebilirsiniz. Ancak unutmayın, doktorunuza danışmadan canınız istediği gibi ilaç vermek doğru değildir, değil mi? Ayrıca, küçük çocuklara aspirin vermeyin, çünkü bu "Reye sendromu" adı verilen tehlikeli bir duruma neden olabilir.
• Fiziksel aktivitede değişiklik: Bazen bebeğin aktivitelerini azaltmak veya değiştirmek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• `Fizik tedavi` :Bazı çocukların fizyoterapist yardımına ihtiyacı olabilir. Fizyoterapistler onlara kasları güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler öğreteceklerdir.
• Ortopedik tabanlıklar: Düz ayak gibi sorunları olan çocuklar için, ayakkabıların içine yerleştirilen özel tabanlıklar ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Farklı sporlar ve aktiviteler: Aynı tür sporu yapmaya devam etmek yerine, farklı kas gruplarını çalıştıran farklı aktivitelere odaklanmak daha iyidir.

Unutmayın, her duruma uygun tek bir yöntem yoktur. Bebeğiniz için en iyi sonucu veren yöntemi bulana kadar denemeler yapmanız gerekebilir.

Ne zaman mutlaka doktora görünmeliyiz?

Bebeğinizin anlam veremediğiniz bir ağrı çekmesi durumunda, her zaman bir doktora görünmeniz en iyisidir. Doktor, bunun "büyüme ağrıları" mı yoksa daha fazla araştırma gerektiren bir durum mu olduğuna karar verebilir.

Ayrıca, bebeğinizde aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, derhal bir doktora görünmelisiniz :

• Çok şiddetli ağrı (bebek için dayanılmaz).
• Kaslardaki bir düğüm gibi bir şey sıkışırsa.
• Eğer topallayarak yürüyorsanız ...
• Ağrıyan bölge kızarmış ve şişmişse ...
• Koyu renkli idrar.
• Şişlik 24 saat sonra inmezse veya kötüleşirse.

Bu tür belirtiler daha ciddi bir rahatsızlığın göstergesi olabilir, bu nedenle derhal tıbbi yardım almak önemlidir.

Bu "dayanılmaz ağrılar" ne kadar sürecek?

İlk "büyüme sancıları" döneminden sonra , aylarca hatta yıllarca tekrarlayabilirler. Ancak her zaman böyle olmaz. Birkaç gün veya hafta boyunca ağrısız olabilirler ve sonra tekrar başlayabilirler.

Çoğu çocuk 12 yaşına kadar bu ağrıyı atlatır. Ancak bazı ergenler hala bu ağrıyı hissedebilir.

Bebeğimizde "büyüme ağrıları" varsa, ebeveyn olarak nelere dikkat etmeliyiz?

Büyüme ağrıları tehlikeli bir durum olmasa da, sık sık tekrarladığında bebeğinizin ve ailenizin günlük yaşamını etkileyebilir . Bebeğiniz geceleri iyi uyuyamayabilir. Ya da daha sonra incineceğinden korkarak gündüz oyun oynama ve koşma sürelerini azaltabilir. Bir ebeveyn olarak, bebeğinizin acı çektiğini görmek kolay olmadığı için bu durum sizin için biraz endişe verici olabilir.

Bunun net bir nedeni olmadığı için, bu durum bazen hem ebeveynler hem de çocuklar için biraz sinir bozucu olabiliyor .Olabilir. Ancak bir doktor ağrıyı azaltmanın yolları konusunda size tavsiyede bulunabilir.

En önemli şey, bebeğin söylediklerini dikkatlice dinlemektir. Onun acısını anladığınızı ve her zaman ona yardım etmek için orada olduğunuzu hissettirmek. Bu, bebeğe çok fazla zihinsel güç verir.

Özetle

Pekala, o halde "Büyüme Sancıları" hakkında konuştuğumuz en önemli noktaları özetleyelim.

• "Büyüme ağrıları", küçük çocukların bacaklarında (ve bazen kollarında) ortaya çıkan , hayati tehlike arz etmeyen ağrılardır .
• Bunun büyümeyle doğrudan bir bağlantısı yok .
• Genellikle akşam veya gece gelir ve sabaha doğru kaybolur.
• Ağrıya şişlik, kızarıklık veya sertlik gibi başka belirtiler eşlik etmiyorsa, "büyüme ağrıları" olma olasılığı daha yüksektir.
• Hafif masaj, ısı uygulaması ve sıcak suda banyo yapmak gibi şeyler rahatlama sağlayabilir .
• Ağrı şiddetliyse, doktor tavsiyesiyle ağrı kesici verilebilir.
• Bebeğinizde şiddetli ağrı, şişlik veya topallık gibi başka belirtiler varsa, derhal bir doktora görünmelisiniz .
• Bebeği dinlemek, onu anlamak ve ona destek olmak çok önemlidir.

Dolayısıyla, bebeğiniz de bu tür bir ağrı yaşıyorsa paniklemeyin. Umarım bu bilgiler size yardımcı olur. Her zaman olduğu gibi, herhangi bir şüpheniz varsa, bir doktora danışmanız en iyisidir.