Herkesin yakalandığı bu 'grip' (influenza) hakkında daha fazla şey öğrenelim, ne dersiniz?

Son günlerde her yerde konuşulan ve belki sizin de iyileştiğiniz veya ailenizden birinin hastalanıp acı çektiğini gördüğünüz hastalık 'grip' olarak adlandırılıyor. Bazıları buna 'viral grip' de diyor. Bu yüzden bugün ' grip ' hakkında basit terimlerle konuşalım. Ne olduğu, neden ortaya çıktığı, nasıl önleneceği ve yakalandığınızda ne yapmanız gerektiği gibi birçok şeye bakacağız.

Grip tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, grip, influenza adı verilen bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Grip olduğunuzda, baş ağrısı, vücut ağrıları, boğaz ağrısı ve ateş gibi belirtiler yaşayabilirsiniz ve bazen bunlar şiddetli olabilir. Grip özellikle soğuk mevsimde yaygındır. Bazen aynı anda birçok insanı etkiler ve buna salgın diyoruz.

Grip en çok yılın hangi döneminde görülür?

Amerika Birleşik Devletleri gibi Kuzey Yarımküre ülkelerinde grip mevsimi Ekim ile Mayıs ayları arasında kabul edilir. Ancak hastalığın zirve noktası, yani en çok insanın hastalandığı dönem genellikle Aralık ve Şubat ayları arasındadır. Sri Lanka'da ise bu tür viral ateş genellikle soğuk ve yağmurlu mevsimlerde daha sık görülür.

Grip ne kadar yaygın?

Aslında grip çok yaygın bir bulaşıcı hastalıktır. Amerika gibi bir ülkede, her grip mevsiminde 20 ila 40 milyon insanın bu hastalığa yakalandığını düşünün. Dolayısıyla ne kadar hızlı yayıldığını tahmin edebilirsiniz.

Grip ile nezle arasındaki fark nedir?

Bu, birçok insanın aklında olan bir soru. Hem grip hem de nezle , burun akıntısı ve öksürük gibi benzer belirtilere sahip olabilir. Ancak nezle belirtileri genellikle daha hafif seyrederken, grip belirtileri şiddetli olabilir ve bazen tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir. Unutmayın, bu iki hastalık iki farklı virüs türünden kaynaklanır.

Grip mi yoksa COVID-19 mu olduğumu nasıl kesin olarak anlayabilirim?

Bu da çok önemli bir soru, çünkü her ikisinin de belirtileri çok benzer. Bu nedenle, grip mi yoksa COVID-19 mu olduğunuzu kesin olarak öğrenmek için mutlaka test yaptırmanız gerekiyor. Her iki hastalıkta da ciddi rahatsızlıklar geliştirme riski vardır. Ancak bu iki hastalık iki farklı virüs türünden kaynaklandığı için doktorlar bunları farklı ilaçlarla tedavi ederler.

Grip nedeniyle komplikasyon riski daha yüksek olan kimlerdir?

Bazı kişiler gribi daha şiddetli atlatabilir. Bu, hayati tehlike arz eden komplikasyonlar geliştirebilecekleri ve hatta hastaneye yatırılmaları gerekebileceği anlamına gelir. Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, gripten ciddi şekilde hastalanma riskiniz daha yüksektir:

• SanaAstım veya KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi kronik bir akciğer hastalığınız varsa.
• Daha önce böbrek, karaciğer, sinir sistemi , kalp veya kan damarı hastalığı (örneğin inme) geçirdiyseniz.
• Kas fonksiyonlarını etkileyen veya öksürmeyi, yutmayı ya da akciğerlerden balgamı atmayı zorlaştıran bir sağlık sorununuz varsa.
• Eğer diyabetiniz (diyabet mellitus) varsa.
• Bağışıklık sisteminiz zayıflamışsa (örneğin, HIV/AIDS, kanser veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar nedeniyle).
• Örneğin orak hücreli anemi gibi kanla ilgili bir hastalığınız varsa.
• Vücut kitle indeksiniz (VKİ) 30'un üzerindeyse (bu da obez olduğunuz anlamına gelir).
• Eğer 5 yaşından küçük bir çocuksanız veya 65 yaşından büyükseniz .
• Hamile bir anneyseniz...
• 19 yaşın altındaysanız ve düzenli olarak aspirin kullanıyorsanız.
• Eğer bir uzun süreli bakım tesisinde yaşıyorsanız.

Bu risk gruplarında yer alan kişilerin, özellikle risk altında olanların, grip belirtileri ortaya çıkar çıkmaz tıbbi yardım almaları çok önemlidir.

Grip belirtileri nelerdir?

Grip belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar. Şu belirtilerden bazılarına veya tamamına sahip olabilirsiniz:

• Ateş
• Titreme
• Vücut ağrıları
• Öksürük
• Baş ağrısı
• Boğaz ağrısı
• burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
• Yorgun ve halsiz hissediyorum.
• İshal veya kusma (bu durum en sık küçük çocuklarda görülür)

Grip hastalığının nedenleri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, grip , influenza adı verilen bir virüsten kaynaklanır. İnsanlara en sık bulaşan türler influenza A, B ve C'dir. Bunlardan ikisi, influenza A ve B, mevsimseldir (yani çoğunlukla soğuk algınlığı mevsiminde görülür) ve belirtileri daha hafiftir. İnfluenza C ise o kadar şiddetli belirtilere neden olmaz ve mevsimsel değildir; yıl boyunca aynı sayıda vakada bildirilmektedir.

Hem H1N1 (aynı zamanda "domuz gribi" olarak da adlandırılır) hem de daha önce duyduğumuz kuş gribi, influenza A virüsünün alt tipleridir.

Grip bulaşıcı mıdır?

Evet, grip kesinlikle bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle grip olan bir kişi bir veya iki kişiye daha bulaştırabilir.

Grip nasıl bulaşır?

Grip virüsü, enfekte bir kişiyle doğrudan veya dolaylı temas yoluyla yayılır. Gripin yayılmasının başlıca yollarından bazıları şunlardır:

• Hasta biri öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda, damlacıklar ellerinize bulaşabilir veya doğrudan burnunuza veya ağzınıza solunabilir. Oradan virüs akciğerlerinize ulaşabilir.
• Virüsün bulunduğu bir yüzeye dokunup ardından yüzünüze, burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunarak bulaşır. Örneğin, kapı kolları, masalar, bilgisayarlar ve telefonlar.
• Grip olan birinin ellerine veya yüzüne dokunup ardından kendi yüzünüze, burnunuza, ağzınıza veya gözlerinize dokunarak bulaşabilirsiniz.

Virüsün vücuda girip belirti göstermesi ne kadar sürer?

Virüse yakalandıysanız, belirtiler genellikle bir ila dört gün içinde (kuluçka dönemi) ortaya çıkmaya başlar.

Grip nasıl teşhis edilir?

Doktor, belirtileriniz hakkında sorular soracak ve grip olup olmadığınızı doğrulamak için burnunuzdan bir mukus örneği alacaktır. Grip virüsünü aramak için burnunuza yumuşak, pamuklu bir çubuk (swab) sokacaktır. Bazı testler size birkaç dakika içinde sonuç verebilir veya bazen örnek bir laboratuvara gönderilebilir ve sonuçlar bir veya iki gün içinde alınabilir.

Grip nasıl tedavi edilir?

Bazı durumlarda doktorlar grip için antiviral ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar, daha şiddetli hastalanma riskinizi azaltabilir ve hastalığınızın süresini kısaltabilir. Bununla birlikte, birçok insan bu ilaçlar olmadan da gripten kurtulabilir. Doktorlar bu antiviral ilaçları aşağıdaki durumlarda reçete eder:

• Belirtiler 48 saatten daha kısa süredir mevcutsa, bu ilaçların etkinliği azalabilir; ancak belirtiler iki günden fazla sürerse durum değişebilir. Çünkü bu süre zarfında virüs vücutta yaygın olarak dağılmış ve vücut antikorlarla virüse karşı savaşmaya başlamıştır.
• Başka bir kronik rahatsızlığınız varsa veya ciddi bir hastalığa yakalanma riskiniz varsa, belirtilerinizin başlamasının üzerinden 48 saatten fazla süre geçmiş olsa bile doktorunuz bu ilacı reçete edebilir.
• Belirtiler çok şiddetliyse , hastalık iki günden fazla sürse bile ilaç verilebilir.
• Grip nedeniyle ciddi komplikasyonlar yaşayabilecek kişilerle birlikte yaşıyorsanız veya onlara bakıyorsanız sorun yok.

Grip için kullanılan ilaçlar nelerdir?

İşte grip için bazı antiviral ilaçlar:

• Oseltamivir fosfat (marka adı Tamiflu®). Bu ilaç, hap veya sıvı formda ağızdan alınır. Genellikle birkaç gün süreyle kullanılır.
• Zanamivir (marka adı Relenza®). Bu ilaç, inhaler kullanılarak ağız yoluyla solunur. Birkaç gün boyunca kullanılması gerekir. Astım veya KOAH gibi solunum problemleri olan kişiler için önerilmez.
• Peramivir (marka adı Rapivap®). Bu ilaç, doktor tarafından doğrudan damar içine (IV) verilir. Genellikle tek doz halinde uygulanır.
• Baloxavir marboxil (marka adı Xofluza®). Bu ilaç da tablet veya sıvı formda ağızdan alınır. Tek doz halinde kullanılır. Hamile kadınlar, emziren anneler, hastanede yatan hastalar ve bazı diğer tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için önerilmez.

Başka herhangi bir sağlık sorununuz varsa, bu tür bir antiviral ilaca başlamadan önce mutlaka doktorunuza bildirmelisiniz.

tedavinin yan etkileri

Her antiviral ilacın farklı yan etkileri olabilir. Ancak en yaygın olanları bulantı ve ishaldir. Solunum yoluyla alınan ilaçlar bazen bronkospazma neden olabilir.

Grip belirtilerini evde nasıl kontrol altına alabilirsiniz?

Birçok kişi grip belirtilerini evde kontrol altına alabilir. Reçetesiz satılan ilaçlar ve diğer tedaviler yardımcı olabilir:

• Mümkün olduğunca iyi dinlenin.
• Bol bol sıvı tüketin, örneğin su ve çorba. Bu, dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.
• Vücuda sıcak su torbası uygulamak ağrıya iyi gelebilir.
• Ateş, baş ağrısı ve vücut ağrılarını azaltmak için asetaminofen (örneğin, Tylenol®) veya NSAID'ler (örneğin, Advil®, Motrin®, Aleve®) gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz.
• Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı için burun spreyleri veya fenilefrin veya psödoefedrin gibi ağızdan alınan dekonjestanlar kullanabilirsiniz.
• Sık görülen öksürükleri kontrol altına almak için dekstrometorfan gibi öksürük kesici ilaçlar alabilirsiniz.
• Guaifenesin gibi balgam söktürücüler, akciğerlerdeki mukusun gevşemesine yardımcı olur.

Reçetesiz satılan tüm ilaçlar herkes için etkili olmayabilir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir. Ayrıca, bazı ilaçların birlikte veya aldığınız diğer takviyelerle birlikte alınmasının güvenli olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun. Doktorunuz tarafından önerilmedikçe 16 yaşın altındaki çocuklara aspirin vermeyin.

Gripten nasıl korunabilirsiniz?

Grip olma riskini azaltmanın en iyi yolu her yıl grip aşısı yaptırmaktır.Bu aşı enjeksiyon veya burun spreyi şeklinde uygulanabilir. Grip virüsü mutasyona uğrayabileceği için aşıyı her yıl yaptırmak önemlidir.

Grip olma riskinizi azaltmanın diğer bazı yolları şunlardır:

• Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla iyice yıkayın. Sabun ve su bulunmuyorsa, alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
• Öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı kapatın. Elinize değil, dirseğinize veya mendile öksürmeniz/hapşırmanız daha iyidir.
• Grip gibi bulaşıcı bir hastalığınız varsa, diğer insanlardan uzak durun. Hastaysanız ve diğer insanların yanında bulunmanız gerekiyorsa, maske takın.
• Yüzünüze, gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
• Yiyeceklerinizi, içeceklerinizi veya mutfak eşyalarınızı (kaşık, çatal, bardak) başkalarıyla paylaşmayın.

Grip olursam ne olur? İyileşmem ne kadar sürer?

Çoğu insan grip belirtilerini evde kontrol altına alıp birkaç gün veya bir hafta içinde iyileşebilir. Ancak grip ciddi olabilir, bu nedenle belirtilerinizi takip etmeniz ve gerekirse tıbbi yardım almanız önemlidir. Özellikle başka sağlık sorunlarınız varsa bu daha da önemlidir.

Grip olduysanız, tıbbi yardım almadığınız sürece diğer insanlarla sosyalleşmekten kaçınmalısınız.

Grip ne kadar sürer?

Grip birkaç günden yaklaşık iki haftaya kadar sürebilir. Ateş ve vücut ağrıları gibi belirtiler aniden ortaya çıkar, ancak diğer belirtilere göre daha çabuk geçer. Öksürük veya burun akıntısı bir süre devam edebilir.

Grip ne kadar süreyle bulaşıcıdır?

Grip, belirtiler başlamadan bir gün öncesinden belirtiler başladıktan yaklaşık bir hafta sonrasına kadar bulaşabilir. Belirtiler başladıktan sonraki ilk üç ila dört gün en bulaşıcıdır. Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler ve küçük çocuklar hastalığı daha da erken bulaştırabilirler.

Ne zaman işe/okula dönebilirim?

Gribin başkalarına bulaşmasını önlemek için, ateş düşürücü ilaç almadan ateşiniz düştükten sonra en az 24 saat beklemeniz ve ardından işe veya okula dönmeniz gerekir. İş yeriniz veya okulunuzun farklı kuralları olabilir.

Gripin komplikasyonları

Grip virüsünün kendisi komplikasyonlara neden olabilir veya bağışıklık sisteminizi zayıflatarak bakterilerin vücudunuzun farklı bölgelerine bulaşmasına (ikincil enfeksiyon) yol açabilir. Bu tür komplikasyonlar ve ikincil enfeksiyonlar şunlardır:

• Kulak enfeksiyonları
• Sinüs enfeksiyonları
• Zatürre, ciddi bir akciğer enfeksiyonudur. Zatürre, Akut Solunum Yetmezliği Sendromu (ARDS) gibi yaşamı tehdit eden durumlara yol açabilir.
• Gebelik kaybı/düşük.
• Sinir tüpü defektleri (NTD'ler), hamile bir annenin rahminde büyüyen bebekte meydana gelir.

Amerika Birleşik Devletleri gibi bir ülkede tipik bir grip salgını sırasında, her yıl 20.000 ila 50.000 kişinin gripten öldüğü tahmin ediliyor. 300.000 ila 500.000 kişi de ciddi şekilde hastalanıyor ve hastaneye kaldırılmak zorunda kalıyor.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Grip olduğunuzu düşünüyorsanız, erken test yaptırmak önemlidir. Böylece doktorunuz antiviral ilaçlar reçete ederse, bunlar daha etkili olacaktır. Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora görünün:

• Grip belirtileriniz varsa ve ciddi şekilde hastalanma riskinizi artıran başka bir sağlık sorununuz varsa...
• Belirtiler yedi ila on gün içinde iyileşmezse veya ateş üç günden fazla devam ederse.
• Hamileyseniz ve ateşiniz veya diğer grip belirtileriniz varsa ...

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmelisiniz?

Ciddi bir hastalığın belirtilerini gösteriyorsanız, derhal acil servise gitmeli veya tıbbi yardım almalısınız. Bu belirtiler şunlardır:

• Yüksek ateş (103 Fahrenheit/40 Santigrat derecenin üzerinde).
• Nefes almada zorluk.
• İdrar çıkışı yok denecek kadar az veya hiç yok.
• Geçmeyen göğüs veya karın ağrısı.
• Sürekli baş dönmesi.
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
• Şiddetli kas ağrısı veya güçsüzlüğü.
• Nöbetler.
• Ciltte, dudaklarda veya tırnaklarda mavi renk ( siyanoz - bu, kanınızda veya dokularınızda düşük oksijen seviyesi olduğu anlamına gelir).
• Ateş veya öksürük iyileşir, sonra tekrar kötüleşir.
• Diğer kronik sağlık sorunlarının kötüleşmesi.

Doktorunuza hangi soruları sormalısınız?

• Bu ilacı tam olarak nasıl kullanmalıyım?
• Eczaneden hangi reçetesiz (OTC) ilaçları satın alabilirim?
• Evde semptomlarımı nasıl kontrol altına alabilirim?
• Hangi ciddi belirtiler konusunda endişelenmeliyim?
• Ne zaman acil servise gitmeliyim?
• Seni tekrar ne zaman görebilirim?
• İyileşmem ne kadar sürecek?

Mide gribi ile grip aynı şey midir?

Hayır. Gastroenterit, halk arasında mide gribi olarak bilinen hastalık, grip virüsünden kaynaklanmaz. Mevsimsel gripten tamamen farklı bir hastalıktır ve onunla hiçbir ilgisi yoktur.

Son olarak, hatırlamanız gerekenler

Grip çok yaygın bir hastalık olsa da, hayati tehlike arz eden komplikasyonlara yol açabileceğini unutmamak önemlidir. Grip aşısı yaptırmak, kendinizi hastalanmaktan korumanın ve sevdiklerinizi ve komşularınızı korumanın en iyi yoludur.Başka sağlık sorunlarınız varsa veya hamileyseniz, grip olma riskinizi azaltmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun. Grip olmak hiç hoş bir şey değil, ancak birçok insan için iyi bir film ve bir kase tavuk çorbasıyla atlatılabilecek bir durumdur. Bununla birlikte, gerektiğinde tıbbi yardım almak önemlidir.