Sevgili anneniz, babanız, büyükanneniz veya teyzenizin yavaş yavaş değiştiğini hiç fark ettiniz mi? Kahvaltıda ne yediklerini hatırlamayabilirler, aynı soruları tekrar tekrar sorabilirler veya tanıdık yolları bulmakta zorlanabilirler. Genellikle bunun yaşlanmanın normal bir parçası olduğunu düşünürüz. Ancak her unutkanlık sadece yaşlanmanın bir belirtisi değildir. Alzheimer gibi bir rahatsızlığın erken bir işareti olabilir. Bu yüzden bugün, bu konu hakkında daha fazla bilgi edinelim.
Basitçe anlatmak gerekirse, Alzheimer nedir?
Alzheimer, en yaygın bunama türüdür. Bunama, beyin fonksiyonlarının kademeli olarak bozulması sonucu hafıza, düşünme, muhakeme ve günlük işleri yapma yeteneğinin kaybına yol açan bir durumdur. Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerinin kademeli olarak ölmesi ve beyin hücreleri arasındaki bağlantıların kaybolmasıyla karakterize edilir.
Beynimizi uçsuz bucaksız bir bilgi kütüphanesi olarak düşünün. Alzheimer hastalığı, bu kütüphanedeki kitapları (anıları) tek tek kaybetmek gibidir. En son eklenen kitaplar (yakın geçmişe ait anılar) ilk kaybolanlardır. Ancak en eski kitaplar (çocukluk anıları) uzun süre kalabilir. Bu nedenle Alzheimer hastası bir kişi dün akşam ne yediğini hatırlamayabilir, ancak 50 yıl önce olan bir şeyi net bir şekilde hatırlayabilir.
Önemli olan şu ki, yaşlandıkça küçük şeyleri unutmak normaldir. Ancak Alzheimer, günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen daha ciddi bir durumdur.
Alzheimer hastalığının gelişmesinde risk faktörleri nelerdir?
Alzheimer hastalığının kesin nedeni henüz bulunamamış olsa da, doktorlar riski artıran çeşitli faktörler belirlemiştir. Bunlardan bazılarını kontrol edebiliriz. Bunlar Sri Lanka için çok önemlidir.
| Risk Faktörü | Bu durum nasıl etkiler? |
|---|---|
| Yaş | Risk 65 yaşından sonra kademeli olarak artar. Bu, başlıca risk faktörüdür. |
| Aile geçmişi (Genetik) | Anneniz, babanız veya kardeşiniz gibi yakın bir akrabanızda Alzheimer hastalığı varsa, siz de risk altında olabilirsiniz. |
| Diyabet (Diabetes Mellitus) | İyi kontrol altına alınmayan diyabet, beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Sri Lanka'da diyabet çok yaygın olduğundan, bu konuya özel önem verilmelidir. |
| Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) | Yüksek tansiyon, kalbe ve beyne giden kan damarlarına zarar vererek bunama riskini artırır. |
| Sigara içmek | Sigara içmek, beyne kan sağlayan kan damarlarına zarar verebilir; bu da Alzheimer riskini artıran önemli bir faktördür. |
| Obezite | Orta yaşta vücut ağırlığını kontrol etmemek, yaşamın ilerleyen dönemlerinde bunama riskini artırır. |
| Travmatik Beyin Hasarı (TBI) | Kaza veya düşme sonucu oluşan ciddi kafa travmaları, gelecekte Alzheimer riskini artırabilir. |
Hastalığın erken teşhisine yardımcı olan belirtiler
Bir kişinin bu belirtilerden bir veya ikisine sahip olması, Alzheimer hastası olduğu anlamına gelmez. Ancak bu belirtiler devam ederse ve günlük yaşamınızı etkilerse, tavsiye almak için bir doktora görünmek önemlidir.
- Son olayları unutmak: gün hakkında kafa karışıklığı yaşamak, söylenenleri unutmak, aynı soruyu tekrar tekrar sormak.
- Alışılmış işleri yapmakta zorlanma: Çay demlemek, yemek pişirmek ve kıyafetlerinizi düzenli tutmak gibi basit işler bile zorlaşır.
- Sözleri unutmak: Konuşurken basit kelimeler bile hemen akla gelmeyebilir. Bazen bunun yerine yanlış kelimeler kullanılır.
- Zaman ve mekânı karıştırmak:Nerede olduklarını, günü, ayı, yılı unutuyorlar. Bazen kendi evlerinden bile "Eve gitmek istiyorum" diyebiliyorlar.
- Karar verme yeteneğinde azalma: Bu durum, para kullanırken kötü kararlar vermeye ve yabancılar tarafından kolayca aldatılmaya yol açabilir.
- Eşyaları yanlış yere koymak: Anahtarları buzdolabında bırakmak veya cüzdanı şekerlikte unutmak gibi alışılmadık şeyler yapmak.
- Davranış ve kişilik değişiklikleri: Daha önce çok sosyal olan bir kişi aniden sessiz, öfkeli, her şeyden şüphelenen ve endişeli hale gelir.
Bunu kendi haline bırakmak daha iyi olmaz mı?
Sri Lanka'da yaşlılara saygı duymak ve onlara bakmak kültürümüzün bir parçasıdır. Ancak bazen bu belirtileri "yaşlanmanın bir parçası" olarak görüyoruz. "Annem yaşlanıyor, bu yüzden bu kadar unutkan" diye düşünüyoruz.
Ama gerçek bu değil. Eğer bu belirtiler Alzheimer gibi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, erken dönemde doktora görünmek ve teşhis koydurmak önemlidir. Bunun birkaç nedeni var:
1. Gerçek nedeni öğrenin: Belki de bu hafıza kaybının nedeni vitamin eksikliği, tiroid problemi veya tedavi edilebilir başka bir durumdur. Bir doktor bunu sizin için teşhis edebilir.
2. Hastalık yönetimi: Alzheimer hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, semptomları kontrol altına almaya ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek ilaçlar ve tedaviler mevcuttur.
3. Geleceğe yönelik planlama: Hastalığı erken öğrenmek, aileye hastanın gelecekteki bakımı, hukuki konular ve mali konular için planlama yapma fırsatı verir.
4. Güvenliğin sağlanması: Hasta, yalnız seyahat etmek, ateş veya elektrik kullanmak gibi durumlardan dolayı risk altında olabilir. Teşhis, ailenin bunun farkına varmasına ve güvenli bir ortam oluşturmasına yardımcı olabilir.
Bazen büyüklerimiz doktora gitmek istemezler. "Ben deli değilim" diyebilirler. Bu durumda, ailenin sabırla ve sevgiyle konuşarak onları ikna etmesi, "Sadece bir kontrole gidelim, biraz da anılarımızdan bahsedelim" demesi gerekir.
Hasta birine bakan sizler güçlüsünüz.
Alzheimer hastası birine bakmak kolay değil. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucu. Sevdiğiniz kişinin yavaş yavaş değiştiğini izlerken üzgün, kızgın ve çaresiz hissetmek normaldir.
- Sabırlı olun: Hasta aynı soruyu on defa sorsa bile, sabırla cevap verin. Onlar için her soruş, ilk soruş gibi.
- Güvenli bir ortam oluşturun:Evdeki tehlikeli alanları (kaygan zeminler, keskin nesneler) ortadan kaldırın. Hastanın yalnız başına dışarı çıkamaması için kapılara güvenli kilitler takın.
- Basit iletişim: Kısa ve basit cümleler kurun. Bir kerede çok fazla talimat vermeyin.
- Kendinizi düşünün: Hastaya bakım verirken kendi sağlığınızı da düşünün. Molalar verin ve size yardımcı olabilecek biri varsa yardım isteyin. Ruh sağlığınız da çok önemlidir.
Özetle
- Alzheimer, yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Beyni etkileyen bir hastalıktır.
- Hafıza kaybı, alışılmış görevleri yerine getirememe ve davranış değişiklikleri gibi belirtilere dikkat edin.
- Diyabet, yüksek tansiyon ve sigara kullanımı gibi risk faktörlerini kontrol altına almak, hastalığın gelişme riskini azaltabilir.
- Ailenizdeki yetişkinlerden birinde bu belirtiler varsa, "yaşlandıkça böyle şeyler olur" bahanesini dikkate almayın ve hemen tıbbi yardım alın.
- Alzheimer hastası birine bakım veren biri olarak, fiziksel ve ruhsal sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin