Meme kanseri tedavisi sırasında kilonuz değişiyor mu? (Meme Kanseri) Bu konuyu konuşalım.

Meme kanseri tedavisi görüyorsanız, kilonuzun aniden değiştiğini hiç hissettiniz mi? Bazıları biraz kilo alırken, bazıları kilo verir. Bu aslında birçok insan için yaygın bir durumdur, bu yüzden endişelenmeyin veya korkmayın. Bu sadece size özgü bir durum değil. Bu nedenle, bugün bunun neden olduğunu ve bununla ilgili neler yapabileceğimizi ayrıntılı olarak ele alacağız.

Kilo artışının nedenleri nelerdir?

Bunun aslında birkaç sebebi var. Her birine bakalım.

Kemoterapi ve hormonal değişiklikler

Başlıca neden kemoterapidir . Bu tedavi nedeniyle, bazen menopozunuz, yani aylık adet kanamasının sona ermesi, beklenenden biraz daha erken gerçekleşebilir. O zaman vücudun metabolizması, veya kısaca "metabolizma" , biraz daha yavaş çalışmaya başlar. Bu, yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürme hızımızın azaldığı anlamına gelir. Bu durumda vücut ağırlığımızı kontrol etmek biraz daha zorlaşır. Ayrıca, bu süre zarfında vücut yağ oranı artabilir ve kas kütlesi azalabilir.

Kemoterapi gören kadınların çoğu ortalama olarak bir yıl içinde 2-6 kilo civarında kilo alırlar. Bazıları 11 kilo veya daha fazla kilo alabilir.

Kortikosteroid kullanımı

Bir diğer neden ise kortikosteroid adı verilen bir ilaç türüdür. Doktorlar bu ilaçları kemoterapinin neden olduğu mide bulantısı, şişlik veya alerjilerle başa çıkmanıza yardımcı olmak için reçete ederler. Bu ilaçlar iştahınızı önemli ölçüde artırabilir.

Bunlar vücuttaki yağ dokusu miktarını artıran, kol ve bacaklardaki kas kütlesini azaltan ve özellikle karın bölgesinde yağ birikmesine neden olan hormonlardır. Bu durum, yüz ve boyun gibi bölgelerde daha dolgun bir görünüme yol açabilir. Kas kütlesi azaldığında ve vücut ağırlığı arttığında bu durum daha belirgin hale gelir.

Egzersiz eksikliği ve yiyecek isteği

Kanser tedavisinin getirdiği yorgunluk, mide bulantısı, ağrı ve stres, eskisi kadar egzersiz yapmanızı veya yürümenizi engelleyebilir. Bu fiziksel aktivite eksikliği aynı zamanda kilo alımının da önemli bir nedenidir.

Ayrıca, bazı kadınlar kemoterapi tedavisi sırasında tatlılara, unlu mamullere ve karbonhidrat oranı yüksek yiyeceklere aşırı istek duyarlar. Bu yiyecekleri kontrolsüz bir şekilde tüketmek kilo alımına yol açabilir.

Diğer kanser ilaçları da kilo artışına neden olur mu?

Evet, başka tedavi yöntemleri de var.

Hormon tedavisiBu da kilo alımına neden olabilen bir başka tedavi yöntemidir. Kadınlarda östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerini düşürerek etki gösterir. Bu durum ayrıca vücut yağını artırabilir, kas kütlesini azaltabilir ve besinlerin enerjiye dönüştürülme şeklini değiştirebilir.

Ancak, yalnızca ameliyat geçiren veya ameliyat sonrası yalnızca radyoterapi alan kadınlar genellikle kilo artışı yaşamazlar.

Peki o zaman neden bazı insanlar kilo veriyor?

Hem kilo alımı hem de kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Bu genellikle kemoterapinin yan etkisi olan iştahsızlık veya mide bulantısından kaynaklanır. İştahınız olmadığında, yediklerinizi sindiremediğinizde veya kustuğunuzda doğal olarak kilo vermeye başlarsınız.

Kilo değişiminin riskleri nelerdir?

Hem kilo alma hem de kilo verme sağlık üzerinde bazı etkilere sahip olabilir.

• Kilo almanın riskleri: Aşırı kilo alımı yüksek tansiyona, kalp hastalığına ve diyabete yol açabilir.Aşırı kilo, çeşitli hastalıkların gelişme riskini artırır. Sadece bu da değil, aşırı kilo diğer kanser türlerinin gelişme riskini de artırır. Daha da önemlisi, araştırmalar aşırı kilonun meme kanserinin tekrarlama riskini artırdığını göstermiştir.

• Kilo kaybının riskleri : Çok fazla kilo vermek vücudunuzun enerjisini tüketebilir. Ayrıca, yetersiz beslendiğinizde, vücudunuzun tedavi sonrası hızlı bir şekilde iyileşmesi ve enfeksiyonlarla savaşması daha zor olabilir.

Tedavi süresince ne yemeliyim?

Bu dönemde beslenmeye dikkat etmek çok önemlidir.

• Dengeli Beslenme: Her zaman dengeli beslenmeye özen gösterin. Beslenmenize taze meyve, sebze, süt ürünleri, baklagiller, kümes hayvanları, balık ve yağsız kırmızı et ekleyin. Doymuş ve trans yağ oranı düşük bir diyet uygulamak, kalp hastalığı riskini ve meme kanseri nüksü riskini azaltabilir.

• Protein: Yeterli miktarda protein almak çok önemlidir. Protein, tedavi sırasında cildin, saçın ve kasların yeniden yapılanmasına ve onarılmasına yardımcı olur.

• Sıvılar: Kemoterapi sürecinde vücudunuzun susuz kalmaması ve böbreklerinizin ve mesanenizin korunması için bol su ve sıvı (çorba, yulaf lapası, meyve suyu gibi) tüketin.

İyi beslenme, kemoterapinin yan etkilerini yönetmenize ve enfeksiyonlarla savaşmak için gereken gücü elde etmenize yardımcı olacaktır.

Egzersizin önemi ne kadar büyük?

Egzersiz genel sağlığınız için çok faydalıdır.

Egzersiz, mide bulantısı ve yorgunluk gibi yan etkileri sıklıkla azaltabilir. Ayrıca vücuda iyi bir enerji artışı sağlar. Bir çalışma, kemoterapi sonrası egzersizin enfeksiyonla savaşan T hücrelerinin üretimini bile artırabileceğini bulmuştur.

Kuvvet antrenmanı kasları yeniden yapılandırmaya ve gücü artırmaya yardımcı olabilir. Ancak, üst vücut ağırlık egzersizleri yaparken çok dikkatli olmalısınız. Meme kanseri tedavisinden sonra ortaya çıkabilen lenfödem yaygın bir durumdur. Bu nedenle, sizin için doğru egzersiz türü hakkında tıbbi tavsiye almak çok önemlidir.