Kanserle mücadele kolay bir yolculuk değil. Bu süreçte, özellikle kemoterapi gibi tedaviler görürken, sevdiğiniz saçlarınızın yavaş yavaş dökülmesini izlemek bir yük ve acı olabilir. Birçok kadın bu durumdan dolayı depresyona giriyor. Ancak en önemlisi, bunun genellikle geçici bir durum olduğunu anlamaktır. Bu zor dönemde saçlarınıza ve kalbinize iyi bakmanın birçok yolu var. Gelin bunları konuşalım.
Tedaviye başlamadan önce saçınıza iyi bakın.
Kanser teşhisi konulduğu andan itibaren, bir süreliğine saçınıza sert işlemler uygulamayı bırakın. Kısacası, saçınıza bir mola verin.
- Saçınızı boyamayı ve ağartmayı bırakın. Bunlar saçınızı zayıflatır.
- Saçınızı ağırlaştıran veya çeken şeylerden, örneğin örgülerden ve saç kaynaklarından kaçının.
- Yüksek ısı üreten cihazları (örneğin, saç kurutma makinesi, düzleştirici) kullanmayı bırakın.
Düşünün, tedaviye başlarken saçlarınız güçlü ise, bu zorluğun üstesinden gelmek için çok daha fazla güce sahip olacaktır. Bu, savaşa girmeden önce iyi hazırlanmak gibidir.
Bu 'Soğuk Şapka' nedir?
Bazı kişiler kemoterapiye bağlı saç dökülmesini azaltmak için 'soğuk başlık' veya 'saç derisi soğutma' adı verilen bir yöntemi denemektedir. Bu yöntem, tedavi sırasında saç derisini soğutmak için özel bir başlık kullanmayı içerir. Bu soğukluk, saç derisine giden kan akışını azaltır. Bu da kemoterapi ilacının saç köklerine ulaşma miktarını sınırlar.
Ancak bu herkese uygun bir yöntem değildir. Saç dökülmesini biraz azaltmaya yardımcı olabilir, ancak tamamen durdurmaz. Bu gibi bir şeyi denemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşmalı ve tavsiyesini almalısınız.
Tedavi süresince saçınıza ve saç derinize şu şekilde bakım yapmalısınız:
Saçlarınız giderek inceldikçe, ona özen ve sevgiyle yaklaşmak önemlidir. Uzun saçlar, saç tellerindeki boşlukları daha belirgin hale getirebilir, bu nedenle saçınızı kısa kestirmek incelmeyi gizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, aşağıdaki hususları da göz önünde bulundurun:
| Tavsiye | Bunun sebebi (Sebep) |
|---|---|
| Güzel, kısa bir saç modeli tercih edin. | Saç incelmesi, uzun saça göre kısa saçta daha kolay gizlenir. |
| Yumuşak kıllı bir tarak kullanın. | Zayıflamış saçlara verilen zararı azaltır. |
| Saçınızı toplayacaksanız, lastik toka yerine saç tokası kullanın. | Saçların çekilme veya kırılma olasılığı daha düşüktür. Saçlarınızı sıkıca bağlamayın. |
| Saçınızı sık sık yıkamayı bırakın. Nazik bir şampuan kullanın. | Saçınızı çok sık yıkamak onu daha da zayıflatabilir. Hafif bir şampuan ayrıca saç derisi kuruluğunu da azaltacaktır. |
| Saten veya ipek gibi yumuşak bir yastık kılıfı kullanın. | Pamuklu yastık kılıfları ipek kadar sert olmadığı için saçların dolaşması ve kırılması daha az olasıdır. |
| Saç derisini nemlendirin. | Kemoterapi saç derinizi çok kurutabilir. Nemlendirmek için kaliteli bir organik vücut yağı gibi bir şey uygulayın. |
| Saç derinizi koruyun. | Dışarı çıkarken güneşten korunmak için güneş kremi sürün, şapka takın veya güzel bir atkı takın. |
Saç topuzu... o da çok güzel!
Bu şaşırtıcı gelebilir, ancak gerçekte, saçlarınızın yavaş yavaş dökülmesini bekleyip acı çekmek yerine, onları tamamen ortadan kaldırmaya, yani tıraş etmeye karar vermek size inanılmaz bir zihinsel güç verebilir.
Bu, tedavinin sizi kontrol etmesine izin vermek yerine, durumun kontrolünün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, beklenmedik saç dökülmesinin şokundan kaçınmanın da iyi bir yoludur.
Bazı insanlar bunu aileleriyle birlikte yapıyor. Bu onlara büyük bir güç hissi ve yalnız olmadıkları duygusu veriyor.
Tedaviden sonra saçlar nasıl yeniden uzar?
Kemoterapi tedavisi bittikten sonra saçlarınız yeniden uzamaya başlayacak. Ancak şaşırtıcı olan şey, yeniden uzayan yeni saçların, daha önce sahip olduğunuz saçlardan farklı olabilmesidir.
- Saçın dokusu değişebilir: Daha önce düz saçları olan birinin saçları dalgalı hale gelebilir. Ya da kalın saçları olan birinin saçları ince telli hale gelebilir. Bazı insanlar buna sevgiyle " kemoterapi bukleleri" der.
- Renk değişebilir: Saçlar eskisine göre daha koyu veya daha açık hale gelebilir.
- Önce ince, kabarık saçlar çıkar: Daha doğrusu, ilk çıkan saçlar bebek saçı gibi çok ince ve seyrek saçlardır. Bu saçlar biraz uzadıktan sonra, ince uçlarını kesmek, gerçek saçların düzgün bir şekilde uzamasını sağlar.
En önemli şey , "Tekrar saçım var" sevincini kucaklamak. Yeni saçlarınız nasıl görünürse görünsün, ona uygun şekilde şekillendirmeyi öğrenin. Unutmayın, bu yeni saçlar çok hassas. Bu yüzden ona çok nazik ve sevgiyle davranın. Sert fırçalar kullanmak veya boyamak gibi şeylere acele etmeyin.
Saç uzatma yöntemlerini kullanabilir miyim?
Evet, saçlarınız istediğiniz uzunluğa ulaşana kadar hacim kazandırmak için saç uzantıları harika bir seçenektir. Ancak bunun da birkaç kuralı var.
Uzmanlar, saç uzatma yöntemini düşünmeden önce saçınızın en az 10 cm uzunluğunda olması gerektiğini söylüyor. Çünkü daha kısa saçlara uzatma eklemek doğal görünmeyecektir. Ayrıca, kısa saçlar için en iyi türün bantlı uzatmalar olduğunu belirtiyorlar. Bu konuda karar vermeden önce bir kuaförle görüşmek en iyisidir.
Özetle
- Kemoterapi nedeniyle saç dökülmesi üzücü olsa da, genellikle geçicidir . Bu, hayatınızı kurtarmayı amaçlayan tedavinin sadece bir yan etkisidir.
- Tedaviden önce, tedavi sırasında ve sonrasında saçınıza ve saç derinize büyük özen ve sevgi gösterin.
- Soğuk başlık gibi yöntemlerle ilgileniyorsanız, herhangi bir karar vermeden önce mutlaka doktorunuzla konuşun .
- Saçlarınızı başınızın her yerine bırakmak zayıflık belirtisi değildir; aksine, gücünüzü göstermenin ve duruma hakim olmanın iyi bir yolu olabilir.
- Yeni saçlarınız farklı olsa bile, bunu sevinçle kabul edin. Bu sizin zaferinizin bir sembolü!
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin