Eklemlerinizden biri şişmiş ve ağrıyor mu? Bursit olabilir!

Sabah uyandığınızda aniden omzunuzda keskin bir ağrı mı hissediyorsunuz? Ya da diziniz o kadar şişmiş ve ağrıyor ki bükemiyorsunuz bile? Bazen dirseğinizi masaya bile koyamıyorsunuz. Bunun bir nedeni, bugün bahsedeceğimiz 'bursit' adı verilen bir durum olabilir. Birçok insan bunu eklem iltihabı olarak düşünse de, aslında biraz farklı bir şeydir. Gelin, bunun ne olduğuna, neden oluştuğuna ve bununla ilgili neler yapabileceğinize bakalım.

Basitçe anlatmak gerekirse, bursit nedir?

Vücudumuzdaki eklemlerde, kemiklerin, kasların ve tendonların birleştiği yerlerde, sıvı dolu küçük keseler bulunur. Bunlara bursa diyoruz. Çok sayıda olduklarında ise bursa olarak adlandırılırlar. İşlevleri, bir arabadaki amortisöre veya kırılgan bir nesnenin etrafındaki baloncuklu ambalaja benzer. Bu bursanın işlevi, bir eklem hareket ettiğinde parçaların birbirine sürtünmesinden kaynaklanan hasarı önleyerek yastıklama ve koruma sağlamaktır.

Dolayısıyla, 'bursa' adı verilen bu sıvı dolu kese herhangi bir nedenle şişip iltihaplanırsa, buna 'bursit' diyoruz.

Vücudumuzda 150'den fazla bursa bulunur, bu nedenle bursit neredeyse her eklemde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, en sık kullandığımız ve tekrarlayan hareketler yaptığımız eklemlerde görülür.

Bursit belirtileri nelerdir?

Bursit hastalığının başlıca ve en yaygın belirtileri şunlardır:

• Ağrı: Ağrı, özellikle etkilenen eklemi hareket ettirirken artar. Bazen ağrı geceleri daha şiddetli olabilir.
• Hareket kısıtlılığı: Uzuvları düzgün bir şekilde bükme veya düzleştirme yeteneğinin olmaması. Örneğin, omuz bursiti olan bir kişi saçını taramakta veya kıyafet değiştirmekte zorlanabilir.
• Şişlik: Etkilenen eklemin etrafındaki bölge şişmiş görünür.

• Ciltte kızarıklık veya renk değişikliği.
• Dokunulduğunda diğer yerlere göre daha sıcak hissediliyor.
• Ateş ve titreme.

Bu tür bir enfeksiyonun belirtilerini gösteriyorsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Bursit neden oluşur? Başlıca nedenleri nelerdir?

Bursitin başlıca nedeni, tekrarlayan hareketler veya aynı ekleme uzun süre baskı uygulanmasıdır.

Şu gibi durumları düşünün:

• Spor: Krikette sürekli top atan kişi, tenis oynayan kişi.
• Meslek: Marangoz, boyacı, bilgisayar operatörü, ağır yük taşıyıcı.
• Hobiler: Bahçıvanlık, müzik aleti çalmak (örneğin keman).
• Günlük alışkanlıklar: Uzun süre diz üstü ev işi yapmak ve dirseklerinizi masaya dayamak.
• Kötü duruş: Doğru şekilde ayakta veya oturarak durmamak.
• Diğer: Bazen bursit, bir kaza veya şiddetli bir darbe sonucu da ortaya çıkabilir.

Kimler daha yüksek risk altında?

Herkes bursit geliştirebilir ancak bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.

• Oyuncular
• Fiziksel olarak zorlu işler yapan insanlar
• Müzisyenler

Ayrıca, bazı tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde bursit gelişme olasılığı daha yüksektir. Örneğin:

• Artrit türleri, özellikle gut ve psoriatik artrit.
• Diyabet
• Tiroid hastalığı

Doktor bey, bunu bursit olarak nasıl teşhis ediyorsunuz?

Doktora gittiğinizde, öncelikle fiziksel muayene yapacaktır. Belirtileriniz hakkında size sorular soracaktır. Ağrının nasıl olduğunu, ne kadar süredir devam ettiğini, herhangi bir şey yaptığınızda kötüleşip kötüleşmediğini ve durumunuz hakkında fikir edinmek için mesleğinizin ne olduğunu soracaktır.

Çoğu zaman bu test hastalığı tek başına teşhis edebilir. Ancak bazen diğer durumları ekarte etmek veya enfeksiyon olup olmadığını kontrol etmek için aşağıdaki testler yapılabilir:

• Röntgen: Kemiklerde başka sorun (örneğin kırık) olmadığından emin olun.
• Ultrason veya MR taraması: Şişmiş bursa kesesini net bir şekilde gösterir.
• Kan testi: Vücutta enfeksiyon olup olmadığını kontrol etmek için yapılır.
• Aspirasyon: Bursa kesesinde mikrop şüphesi varsa, küçük bir iğne kullanılarak oradan bir miktar sıvı alınır ve test için laboratuvara gönderilir.

Bunun için en iyi tedavi yöntemi nedir?

İyi haber şu ki, bursit vakalarının çoğu dinlenme ve basit ev tedavileriyle iyileştirilebilir.

Evde yapabileceğiniz şeyler

Doktorunuz genellikle size şunları yapmanızı tavsiye edecektir:

Tıbbi tedavi

Evde uygulanan tedaviler işe yaramazsa veya durum şiddetliyse, doktorunuz aşağıdaki tedavileri önerebilir:

• Antibiyotikler: Bunlar yalnızca enfeksiyon varsa verilir.
• Fizik tedavi: Eklem hareketlerini geri kazandırmak ve çevredeki kasları güçlendirmek için egzersizler öğretilir.
• Kortikosteroid enjeksiyonları: Şişliği ve ağrıyı hızla azaltmak için, enjeksiyon doğrudan bursa kesesine yapılabilir.
• Ameliyat: Bu işlem çok nadiren yapılır. Sadece yaklaşık 6 ay sonra başka hiçbir tedavi işe yaramazsa ve ağrı devam ederse, hasar görmüş bursayı çıkarmak için ameliyat gerçekleştirilir.

Bursit iltihabının iyileşmesi ne kadar sürer?

Bursit genellikle kısa süreli bir rahatsızlıktır ve uygun dinlenme ve tedavi ile birkaç hafta içinde tamamen iyileşir.

Bunun tekrar etmesini nasıl önleyebilirim?

Bursit oluşumunu önlemenin en iyi yolu vücudumuzu aşırı zorlamaktan kaçınmaktır.

• Doğru duruşu kullanın: Spor yaparken veya işte bir iş yaparken, doğru tekniğe ve duruşa dikkat edin.
• Yavaşça başlayın: Yeni bir egzersize veya aktiviteye başlarken, kendinizi birden çok zorlamayın, vücudunuzu yavaş yavaş alıştırın.
• Molalar verin: Aynı tür işi sürekli yapıyorsanız, aralarda kısa molalar verin.
• Destekleyici pedler kullanın: Dizlerinizin veya dirseklerinizin üzerinde çalışıyorsanız, bir minder veya köpük ped kullanın.

Ne zaman doktora görünmeli?

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka bir doktora görünmelisiniz:

• Ağrı o kadar şiddetli ki günlük işlerinizi bile yapamıyorsunuz.
• Evde uygulanan tedavilere rağmen ağrı birkaç gün içinde geçmezse .
• Eğer bursit tekrarlarsa ...
• Ateşiniz varsa, kızarıklık , şişlik varsa veya dokunulduğunda sıcaklık hissediyorsanız (bunlar enfeksiyon belirtileri olabilir).