Dünyaca ünlü 'Imagine Dragons' grubunu duydunuz mu? Belki de şarkılarını seviyorsunuzdur. Bugün, birçok insanın farkında olmadığı, ancak farkında olunması çok önemli olan bir sağlık sorunu hakkında, grubun solisti Dan Reynolds'ın hikayesi üzerinden konuşacağız. Hayatınızın en güzel döneminde, genç yaşta dayanılmaz bir sırt ağrısı çektiğinizi hayal edin. İşte Dan tam olarak bunu yaşadı.
Dan Reynolds'a gerçekten ne oldu?
Dan, 20'li yaşlarının başlarında bu deneyimle yüzleşmek zorunda kaldı. Bir gün, bir tepeden aşağı koşarken ilk kez dayanılmaz bir sırt ağrısı yaşadı. Ağrı giderek kötüleşti ve geceleri uyuyamadı. Sabah uyandığında, tüm vücudu, özellikle de sırtı, taş gibi kaskatıydı ve düzgün hareket edemiyordu.
Birkaç doktora gitti, ancak hiçbiri ona bunun nedenini söyleyemedi. Bazıları acıyı taklit ettiğini düşünürken, diğerleri bunun psikolojik bir sorun olduğunu söyledi. Bu, Dan için çok korkutucu ve çaresiz bir dönemdi. Acısını başkalarına açıklamanın ne kadar zor olduğunu fark etti. Ancak daha sonra, bu rahatsızlığa, yani Ankilozan Spondilit'e (AS) sahip birçok kişinin başlangıçta yanlış teşhis edilmesinin yaygın olduğunu öğrendi.
Eklem hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan romatoloğa göründükten sonra nihayet hastalığın tam olarak ne olduğunu öğrenebildi. O zamana kadar ağrı o kadar şiddetlenmişti ki artık sahnede şarkı söyleyemiyor veya kendi çocuğunu kucağına alamıyordu.
Ankilozan Spondilit (AS) tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, ankilozan spondilit bir tür artrittir . Esas olarak omurgamızın eklemlerini etkiler. Vücudumuzun bağışıklık sistemindeki bir kusur nedeniyle, bu sistem vücudumuzun sağlıklı kısımlarına, özellikle de omurganın eklemlerine saldırmaya başlar.
Bu tıbbi olarak ' otoimmün hastalık' olarak adlandırılır. Bu saldırı eklemlerde iltihaplanmaya neden olur.İltihap uzun süre devam ettiğinde, vücut hasarı onarmaya çalışırken yeni kemik oluşumu meydana gelir. Sonuç olarak, omurganın omurları birbirine kaynaşabilir, bu da sertliğe ve esneklik kaybına neden olur. Bu, hastalığın ana belirtisidir.
Önemli olan şu ki, bu sadece basit bir sırt ağrısı değil. Bu, uygun tıbbi tedavi gerektiren kronik bir durum.
Bu hastalığın başlıca belirtileri nelerdir?
Dan Reynolds'ın deneyimi, bu hastalığın başlıca belirtilerinden bazılarını anlamamıza yardımcı olabilir. Eğer bu belirtilere sahipseniz, özellikle gençseniz, endişelenmeniz çok önemlidir.
| Belirti | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Geceleri şiddetlenen sırt ağrısı | Özellikle gece yarısı veya sabahın erken saatlerinde bel ve kalça bölgesinde şiddetli ağrı. Bu ağrı uykunuzdan bile uyandırabilir. |
| Sabah Tutulması | Sabah uyandığımda sırtım ve vücudum taş gibi sert oluyor. Biraz hareket edip egzersiz yaptıktan sonra bu sertlik yavaş yavaş azalıyor. |
| Egzersizle ağrı azalması | Normal bel ağrısı genellikle dinlenmeyle geçer. Ancak bu vakada, ağrı ve sertlik dinlenmeyle artar, fakat vücudunuzu biraz hareket ettirdiğinizde ve egzersiz yaptığınızda rahatlama hissedersiniz. |
| diğer eklemlerde ağrı | Omurga dışında, kalça, omuz ve diz gibi büyük eklemlerde de ağrı ve şişlik görülebilir. |
| Kronik yorgunluk | Belirgin bir neden olmaksızın sürekli yorgun ve bitkin hissetmek de bu hastalığın belirtilerinden biridir. |
Bu belirtilerle karşılaşırsanız ne yapmalısınız?
Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını aylardır yaşıyorsanız, bunu basit bir sırt ağrısı olarak geçiştirmeyin . Mutlaka doktorunuza görünün ve durumu görüşün. Gerekirse sizi bir romatoloğa yönlendirecektir.
Bu durumu nasıl yönetiyorsun, Dan?
Neyse ki, uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu hastalık büyük ölçüde kontrol altına alınabilir ve normal bir yaşam sürülebilir. Dan Reynolds şu anda kendisine uygun bir tedavi planı uyguluyor. Bu plan sayesinde ağrılarını kontrol altına alabiliyor, tekrar sahnede şarkı söyleyebiliyor ve ailesiyle vakit geçirmekten keyif alabiliyor.
Yönetim planının iki ana bölümü var.
| Yönetim sistemi | Takip ettiği şeyler |
|---|---|
| 1. Diyet (İltihap Önleyici Diyet) | Vücuttaki iltihabı azaltan bir diyete geçti. Buna iltihap önleyici diyet denir.
|
| 2. Alıştırma | Bu hastalığı kontrol altında tutmak için egzersiz şarttır.
|
Dan Reynolds şu anda hastalığı başkalarına anlatmak için yoğun çaba sarf ediyor. Bu rahatsızlığa sahip olanlara bunun utanılacak bir şey olmadığını ve bununla başarılı bir şekilde yaşamanın mümkün olduğunu anlatmak istiyor.
Özetle
- Ankilozan spondilit (AS), gençlerde bile omurgayı etkileyen gerçek bir rahatsızlıktır. Sadece yaygın bir sırt problemi değildir.
- Geceleri şiddetlenen sırt ağrısı ve sabahları hissedilen sertlik gibi belirtiler yaşıyorsanız, bunu göz ardı etmeyin ve hemen bir doktora görünün .
- Bu hastalık tamamen iyileştirilemese de, uygun tıbbi tedavi, diyet ve egzersizle ağrı kontrol altına alınabilir ve çok iyi bir yaşam sürülebilir.
- Eğer sizde veya tanıdığınız birinde bu hastalık varsa, utanmadan konuşun ve yardım isteyin. En önemli şey doğru tedavidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin