Bebeğinizin doğum günü yaklaştıkça, muhtemelen aklınızda sorular oluşmaya başlıyor. "Ya hastaneye geç kalırsam?", "Ya doktorum gelmeden bebeği doğurursam?", "Ya ağrıya dayanamazsam?", "Aman Tanrım, ya o sırada yanlışlıkla tuvalete gidersem...?" Bunlar akla gelen çok yaygın düşünceler. Sadece ilk kez anne olanlar için değil, ikinci veya üçüncü kez anne olanlar için de geçerli.
İlk doğumunuz kolay geçtiyse, "Bu sefer zor mu olacak?" diye endişelenebilirsiniz. İlk doğumunuz zor geçtiyse, "Yine aynı mı olacak?" diye endişelenebilirsiniz. Bu ilk doğumunuzsa, hayal gücünüz sizi bunaltabilir. Ama bu sadece sizin sorununuz değil. Bu çok yaygın bir durum. Öyleyse gelin bunu konuşalım.
Bu korkuyu neden hissediyoruz?
Basitçe söylemek gerekirse, bu bilinmeyene karşı duyulan bir korku. "Doğum" eskiden bir kitap bölümü iken gerçek bir yaşam olayı haline geldiğinde, biraz gergin, meraklı ve korkmuş hissetmek normaldir. Bazen büyük bir "doğum planı" yapmanın bu korkuyu ortadan kaldıracağını düşünürüz. Ancak doktorlar bunun en iyi çözüm olmadığını söylüyor.
Gerçek şu ki, bebeğinizin doğum gününde hemen hemen her şey onun kontrolünde . Doğanın da yardımıyla, ne kadar detaylı bir plan yaparsanız yapın, her şeyin tam olarak planlandığı gibi gideceğine inanmak zor.
Bunun yerine, en iyi yöntem, başlıca 5 veya 6 korkunuzu bir kağıda yazıp, doğum tarihinizden çok önce doktorunuzla görüşmektir. Sizin ve doktorunuzun aynı fikirde olduğunu bilmek, korkularınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yaygın korkular ve bunlara yönelik yanıtlar
Her annenin korkuları farklı olsa da, birçok annenin paylaştığı birkaç ortak korku vardır. Gelin bunların her birini ele alalım ve endişelerinizi giderelim.
| Ortak Korku | Gerçekten bilmemiz gerekenler (İç Rahatlatıcı Gerçek) |
|---|---|
| 1. Doğum sancılarına dayanamama korkusu | Günümüzde acıya katlanmanıza gerek yok. Birçok ağrı kesici seçeneği mevcut. Önceden doktorunuzla konuşun ve sizin için en uygun olanı seçin. |
| 2. Epiduralden korkma | Epidural anestezi çok güvenli bir işlemdir. Ciddi komplikasyonlar nadirdir. Hafif yan etkiler (örneğin sırt ağrısı) de çok nadirdir. |
| 3. Sezaryen ameliyatı geçirmek zorunda kalma korkusu | Sezaryen doğum, ancak anne ve bebeğin güvenliği için kesinlikle gerekli olduğunda yapılır. Günümüzde çok güvenli bir ameliyattır. Doktor böyle bir karar verirse, ona güvenin. |
| 4. Hastaneye geç kalma korkusu | Özellikle ilk kez anne olanlar için bekleme süresi genellikle birkaç saattir. Bu nedenle geç kalma olasılığı çok düşüktür. Çantanızı önceden hazırlayın ve rotanızı planlayın. |
| 5. Doktor gelmeden önce doğum yapma korkusu | Hastanedeki doğumhaneye gittiğinizde yalnız değilsiniz. Çok deneyimli hemşireler ve diğer doktorlar her zaman yanınızda olacaklar. |
| 6. Doğum sırasında dışkılama korkusu | Doktorlar bunu aslında çok iyi bir işaret olarak görüyorlar. Bu, bebeğin doğru pozisyonda olduğu ve doğumun iyi gittiği anlamına geliyor. Bu yüzden utanmayın veya korkmayın. |
Doğum sancısı hakkında biraz daha bilgi
Doğumla ilgili "korkunç hikayelerden" korkmak normal. Ancak hiçbir anne dayanılmaz acılar çekmek zorunda kalmamalı.Bunu unutmayın. Doğum yapacağınız hastanenin 24 saat anestezi hizmeti verip vermediğini önceden öğrenin. Eğer veriyorsa, istediğiniz zaman epidural yaptırabilirsiniz.
Eğer bu bir seçenek değilse, endişelenmeyin. Doktorunuzla diğer narkotik türleri hakkında konuşun. Bunlar bebeğinizi biraz uykulu yapabilir, ancak bu geçicidir. Doktorunuz, bebeğiniz üzerindeki etkileri en aza indirecek şekilde ilacı doğumun evresine göre ayarlayacaktır.
Ayrıca, düzenli nefes alma egzersizleri ağrıyı büyük ölçüde kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bu konuda hamile anneler için düzenlenen kurslarda bilgi edinebilirsiniz.
Ya sezaryen ameliyatı olmak zorunda kalırsam?
Normal doğum bekliyorsanız, doktorunuz aniden sezaryen önerirse korkabilirsiniz. Böyle bir durumda, "Bu karar neden alınıyor?" ve "Başka bir yol yok mu?" diye sormaktan çekinmeyin.
Ancak, eğer mutlaka yapmanız gerekiyorsa, o noktada doktorunuza güvenmeniz en iyisidir. Acil sezaryen genellikle şu nedenlerle yapılır:
- Bebeğin boyutu, sizin vücut ölçünüze göre büyük.
- Doğum sırasında bebek anormal bir pozisyona geçer.
- Rahim ağzı yeterince açılmıyor (rahim ağzı genişlemesi olmuyor).
Sezaryen doğumun riskleri sıfır değil, ancak çok düşük. Doktorunuz sağlıklı bir doğum için gerekli olduğunu söylüyorsa, endişelenmeyin.
Hastaneye yolculuk
İlk bebeğinizse, düşündüğünüzden daha uzun süre beklemeniz gerekebilir. Bu yüzden takside veya mağazada doğum yapmaktan endişelenmeyin. Bunun olma olasılığı çok düşük. Ama önceden hazırlıklı olmak daha iyidir.
- Bebeğin doğumu için gerekli hastane çantasını en az iki hafta önceden hazırlayın.
- Gün içinde ve gece hastaneye nasıl gideceğinize dair net bir plan yapın (araç, şoför).
- Eğer bu ikinci veya üçüncü bebeğinizse, hastaneye giderken diğer çocuklara bakacak birini önceden ayarlayın.
Kasılmalarınız düzenli hale gelmeye başladığında, yani kasılmalar arasındaki süre aynı olduğunda, mutlaka doktorunuzu aramalısınız.
Özetle
- Doğumdan korkmak çok normal . Bu şekilde hisseden tek kişi siz değilsiniz.
- Büyük bir 'doğum planı' yapmak yerine, korkularınızı doktorunuzla önceden açıkça konuşun .
- Acıdan korkmayın. Modern tıp sayesinde ağrıyı yönetmenin birçok güvenli yolu var.
- Sezaryen gerekli ise, bu sizin ve bebeğinizin güvenliği içindir. O zaman doktorlara güvenin.
- Hastanede asla yalnız kalmayacaksınız. Deneyimli sağlık personeli her zaman size yardımcı olmaya hazır.
- Her şeyi kontrol etmeye çalışmak yerine, rahatlamaya çalışın ve vücudunuza ve doktorunuza güvenin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin