Soğuk ve hafif yağmurlu bir günde parmaklarınıza ve ayak parmaklarınıza baktığınızda, hafifçe şişmiş ve kaşıntılı, küçük kırmızı veya mavi lekeler görüyor musunuz? Bazen biraz da ağrı oluyor. Bu aslında birçok insanın başına gelen bir durum. Biraz rahatsız edici ve can sıkıcı olsa da, korkulacak bir şey değil. Bugün bu durumdan bahsedeceğiz. Tıpta buna Soğuktan Kaynaklanan İltihap (Chilblains ) veya Pernio diyoruz.
Basitçe anlatmak gerekirse, bu donma yaraları (pernio) nedir?
Soğuktan kaynaklanan deri iltihabı (chilblain), cildimizde küçük, kırmızı, kabarık şişliklere neden olan bir durumdur. Aşırı soğuğa, yani dondurucu soğuğa maruz kalmaktan kaynaklanmaz. Aksine, nemli, hafif serin havaya uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır. Daha açık olmak gerekirse, Sri Lanka'daki Nuwara Eliya gibi yerlerdeki soğuk hava bunun önemli bir nedeni olabilir.
Bu lekeler genellikle parmaklarda ve ayak parmaklarında görülür, ancak kulaklarda ve burunda da ortaya çıkabilir. Bu lekeler kırmızı, mavi veya mor olabilir. Ayrıca kaşıntılı, yanma hissi veren ve ağrılı olabilirler.
Bu rahatsızlık herkeste görülebilir, ancak düşük Vücut Kitle İndeksi ( VKİ ) olan, yani zayıf olan kişilerde risk biraz daha yüksektir. Ayrıca, bebekler de soğuk havaya uygun şekilde giydirilmezlerse bu rahatsızlığa yakalanabilirler.
Peki, bunun belirtileri tam olarak nelerdir?
Soğuktan kaynaklanan deri iltihabında çeşitli belirtiler görülebilir. Bazen bu lekeler biraz parlak bile görünebilir. Gelin başlıca belirtilere bir göz atalım.
| Belirti | Tanım |
|---|---|
| Ciltte renk değişikliği | Ciltte kırmızı, mavi veya mor lekeler. Bu en yaygın belirtidir. |
| Kaşıntı | Etkilenen bölgelerde şiddetli kaşıntı olabilir. |
| İltihap ve ağrı | Parmak uçları gibi bölgelerde yanma ve ağrı hissedebilirsiniz. |
| Şişme | Cildin o bölgesinde şişme meydana gelebilir. |
| Kabarcıklar | Bazı durumlarda, hastalık şiddetlenirse, bu bölgelerde su dolu kabarcıklar oluşabilir. |
Bu neden başımıza geliyor? Bunun sebebi ne?
Basitçe söylemek gerekirse, bunun nedeni vücudumuzun soğuğa anormal bir tepki vermesidir. Soğuk ve nemli havaya maruz kaldığımızda, derimizin altındaki küçük kan damarları daralır . Daha sonra, daha sıcak bir ortama döndüğümüzde, bu kan damarları aniden hızla genişler. Bu ani değişime ayak uyduramayan kan damarları, çevredeki dokulara sıvı sızdırmaya başlar. Bu da şişme, kızarıklık ve ağrıya neden olur.
Araştırmacılar bu tepkinin tam olarak neden meydana geldiğinden hala emin değiller. Bununla birlikte, bazı uzmanlar bunun şu nedenlerden kaynaklanabileceğine inanıyor:
- Genetik
- Hormonal değişiklikler
- Vücuttaki diğer altta yatan tıbbi durumlar (örneğin, bağ dokusu hastalıkları )
Bu rahatsızlığın gelişme riski kimlerde daha yüksektir?
Bazı kişilerde donma sonucu oluşan cilt iltihabı (chilblain) gelişme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Gelin bu risk faktörlerine bir göz atalım.
| Risk faktörü | Tanım |
|---|---|
| Vücut kitle indeksinde (VKİ) azalma | Zayıf kişiler daha yüksek risk altındadır çünkü vücut ısılarını korumaları biraz daha zordur. |
| Nemli iklim | Bu durum, dondurucu soğuk olmayan, serin ve nemli iklimlerde yaşayan insanlarda daha yaygındır. |
| Sigara içmek | Sigara içmek kan damarlarını daraltır ve bu da kan dolaşımını engeller. |
| Hapishane için giyinmek | Dar ayakkabı, çorap, eldiven veya kıyafet giymek kan dolaşımını bozabilir ve bu durumu kötüleştirebilir. |
| Diğer tıbbi durumlar | Kan dolaşımını etkileyen hastalıklara sahip kişiler daha yüksek risk altındadır. Örnekler: Lupus , Raynaud fenomeni , Periferik Arter Hastalığı (PAD) . |
Bir doktor bunu nasıl anlar?
Çoğu durumda, doktorunuz cildinizi muayene ederek donma sonucu oluşan cilt iltihabınız olup olmadığını anlayabilir. Bu belirtilerin nasıl ortaya çıktığı ve ne kadar süredir devam ettiği gibi sorular sormak, doktorunuza durum hakkında iyi bir fikir verebilir.
Ancak bazen benzer belirtiler gösteren başka durumlar da olabilir, bu nedenle doktorunuz bunların aynı şey olmadığından emin olmak için bazı kan testleri veya deri biyopsisi önerebilir.
Bu durumun tedavileri nelerdir?
En iyi haber şu ki, çoğu zaman donma sonucu oluşan deri şişlikleri herhangi bir tedaviye gerek kalmadan iki ila üç hafta içinde kendiliğinden iyileşir.En önemli şey, kendinizi soğuktan ve nemden korumak ve vücudunuzu sıcak tutmaktır.
Ancak, bu durum üç haftadan uzun sürerse veya ağrı ve kaşıntı şiddetliyse, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Doktor size uygun ilacı reçete edecektir.
Ağızdan Alınan İlaçlar
Bu ilaçlar kan damarlarını genişletmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Nifedipin (Adalat®) : Kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur.
- Pentoksifilin (Trental®, Pentoxil®) : Kan dolaşımını iyileştirir.
Topikal İlaçlar
Bunlar, etkilenen cilt yüzeyine doğrudan uygulanan ilaçlardır.
- Nitrogliserin (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Betametazon valerat (Beta-Val®, Valisone®) gibi bir steroid içeren krem.
Evde neler yapabiliriz?
Doktorunuzun reçete ettiği ilaçlara ek olarak, bu rahatsızlıkları hafifletmek için evde yapabileceğiniz birkaç şey daha var.
- Ellerinizi ve ayaklarınızı sıcak tutun. Çorap ve eldiven giyin.
- Kat kat giyinin. Kalın tek bir giysi yerine, birkaç ince kat giysi giymek vücudunuzu sıcak tutmaya yardımcı olacaktır.
- Şapka takın. Vücut ısısının büyük kısmı baş bölgesinden kaçar, bu nedenle şapka takmak tüm vücudun sıcak kalmasına yardımcı olur.
- Cildinize kokusuz bir nemlendirici uygulayın. Cildinizi kurutmak kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
- Ağrı ve şişlik için ibuprofen (Advil®, Motrin®) gibi bir NSAID alabilirsiniz . Ancak herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
- Etkilenen bölgeleri bir süre ılık suda bekletin. Ancak unutmayın, sıcak su kullanmayın. Ayrıca, cildi çok sert ovmayın. Bunu yapmak durumu daha da kötüleştirebilir.
Doktora ne zaman görünmek en iyisidir?
Bu genellikle ciddi bir durum değildir. Ancak aşağıdaki durumlarda derhal bir doktora görünmelisiniz:
| Fırsat | Bu neden önemli? |
|---|---|
| Üç haftadan fazla süredir iyileşmemesi | Bu durum başka bir tıbbi rahatsızlıktan kaynaklanıyor olabilir, bu nedenle detaylı bir muayene gereklidir. |
| Eğer diyabetiniz varsa ve ayaklarınızda donma sonucu oluşan yaralar (chilblain) oluşursa... | Diyabet hastalarının ayaklarında his kaybı ve kan dolaşımı zayıf olduğundan, küçük bir yara bile ciddi enfeksiyonlara yol açabilir. |
| Eğer deriden irin akıyorsa | Bu, bakteriyel bir enfeksiyon belirtisidir ve acil tedavi gerektirir. |
| Ateşiniz varsa veya nezle olmuşsanız | Bu aynı zamanda enfeksiyonun vücuda yayılmasının bir işareti de olabilir. |
Özetle
- Soğuktan kaynaklanan deri iltihabı, dondurucu soğuktan değil, serin ve nemli havaya maruz kalmaktan kaynaklanır.
- Bunu önlemenin en iyi yolu vücudu, özellikle elleri ve ayakları sıcak ve kuru tutmaktır.
- Çoğu durumda bu durum 1-3 hafta içinde kendiliğinden düzelir.
- Kaşıntı ve ağrı şiddetliyse, üç haftadan uzun sürüyorsa veya enfeksiyon belirtileri (irin, ateş) görüyorsanız mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
- Şeker hastalığınız varsa, ayaklarınızdaki cilt değişiklikleri konusunda derhal tıbbi yardım alın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin