Kafanıza darbe mi aldınız? Beyin hasarı olup olmadığını nasıl anlarsınız? (Beyin Sarsıntısı Testi)

Kriket oynarken topun kafanıza çarptığını veya küçük çocuğunuzun bisikletten düşüp kafasını sertçe vurduğunu hayal edin. Genellikle "Ah... sadece bir morluk, hemen iyileşir" diye düşünürüz. Ancak, kafaya gelen hafif bir darbe bile bazen ciddi olabilir. Bu gibi durumlarda, hepimizin 'beyin sarsıntısı' olarak adlandırılan ve hayat kurtarabilen geçici beyin hasarının farkında olması önemlidir.

Basitçe anlatmak gerekirse, bu beyin sarsıntısı nedir?

Beyin sarsıntısı, başa gelen güçlü bir darbe, sarsıntı veya etki sonucu normal beyin fonksiyonlarının geçici olarak bozulmasıdır. Tıbbi olarak bu, hafif bir travmatik beyin hasarıdır . Tıpkı bir su şişesinin şiddetle çalkalanması gibi, başa darbe alındığında içindeki su da çalkalanır. Bu sarsıntı, beyin hücrelerinde geçici hasara neden olarak, aralarındaki iletişimi bir süreliğine bozar.

Yaygın bir yanılgı, beyin sarsıntısı geçirmek için bilinç kaybı yaşanması gerektiğidir . Bu tamamen yanlıştır. Aslında, beyin sarsıntısı geçiren çoğu insan asla bilinç kaybı yaşamaz. Bu yüzden, kafanıza darbe aldıktan sonra "Bilinç kaybı yaşamadım, o yüzden sorun yok" diye düşünmeyin. Hafif bir darbe bile ciddi olabilir, bu nedenle her zaman bir doktora görünmek ve muayene olmak akıllıca olacaktır.

Beyin sarsıntısının belirtileri nelerdir?

Kafa travması geçiren bir kişide beyin sarsıntısını gösterebilecek birçok belirti vardır. Bu belirtilerin bazıları yaralanmadan hemen sonra ortaya çıkarken, diğerleri saatler hatta günler sonra ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kafa travması geçiren bir kişiyi birkaç gün boyunca izlemek önemlidir.

Daha kolay anlaşılması için bu belirtileri birkaç kategoriye ayıralım.

Beyin sarsıntısı açısından ne zaman muayene olmalısınız?

Basitçe söylemek gerekirse: Kafaya alınan önemli bir darbe her zaman beyin sarsıntısı riskini artırır . Bu, spor yaparken, trafik kazasında veya ev işi yaparken düşme sonucu olabilir. Beyin sarsıntısı testi, kafaya alınan bir darbeden sonra beyninizin düşünme ve bilgi işleme yeteneğinin nasıl etkilendiğini inceleyen bir işlemdir.

Beyninizin ne kadar iyileştiğini ve normal aktivitelere (okul, iş, spor) geri dönüp dönemeyeceğinizi belirlemek için bu testler daha sonraki bir tarihte tekrarlanacaktır.

Beyin sarsıntısı testi beyinde neleri inceler?

Beyin sarsıntısı testlerinin birçok farklı türü vardır. Bazıları çok basittir, hatta bir spor antrenörü bile yapabilir. Bazıları ise doktorların yaptığı karmaşık testlerdir. Bunların hepsi, konuşma, yazma veya bilgisayar testleri kullanılarak çeşitli beyin fonksiyonlarının test edilmesini içerir.

Test edilen başlıca unsurlar şunlardır:

• Uyanıklık ve Dikkat: Ne kadar dikkat ediyorsunuz?
• Hafıza: Kısa süreli ve uzun süreli hafıza nasıldır?
• Düşünme hızı: Bir soruyu cevaplamak veya bir şeyi anlamak ne kadar sürer?
• Hatırlama: Az önce söylediğiniz bir şeyi hatırlayıp tekrarlayabilir misiniz?
• Görüş:Gözler düzgün çalışıyor mu?
• Denge ve Koordinasyon: Tek ayak üzerinde durup dengenizi koruyabilir misiniz?
• Refleksler: Vücudun otomatik tepkileri nelerdir?

En sık kullanılan beyin sarsıntısı testleri nelerdir?

Dünya genelinde kullanılan çeşitli beyin sarsıntısı tarama yöntemleri bulunmaktadır. Bunların çoğu anket veya semptom listesidir. Ayrıca puanlama sistemleri de mevcuttur.

İşte bazı örnekler:

Oyun alanında yapılan testler

• SAC Testi (Standartlaştırılmış Beyin Sarsıntısı Değerlendirmesi): Bu test, sporcunun sahada veya acil serviste (ATU) zihinsel durumunu hızlı bir şekilde değerlendirmek için kullanılır. Tarih ve saat, hafıza ve dikkat gibi konular hakkında basit sorular sorar.
• SCAT 5 Testi (Spor Beyin Sarsıntısı Değerlendirme Aracı 5): Bu, SAC'den daha ayrıntılı bir testtir. 13 yaş üstü kişilere uygulanır. Boyun pozisyonu, vücut dengesi ve bir dizi semptom gibi birçok şeyi kontrol eder. Çocuklar için ayrı bir (pediatrik) versiyonu da mevcuttur.
• King-Devick Testi: Bu test, numaralı kartlardan oluşan bir seriyi mümkün olduğunca hızlı bir şekilde okumayı içerir. Bu işlem, oyun başlamadan önce yapılır ve süre kaydedilir. Kafa travmasından sonra da bu işlem tekrarlanır. Eğer okuma süresi önceki duruma göre 5 saniye veya daha uzun sürerse, bu bir beyin sarsıntısı belirtisi olabilir.

Denge Testleri

• BESS testi (Denge Hata Puanlama Sistemi): Bu test dengenizi ölçer. Sabit bir yüzeyde ve dengesiz bir yüzeyde (örneğin, köpük bir mat üzerinde) gözleriniz kapalıyken 20 saniye boyunca çeşitli pozisyonlarda durmanız istenir. Ne kadar sallandığınıza veya düştüğünüze göre puanlandırılırsınız.

Semptom Ölçekleri

• ACE (Akut Beyin Sarsıntısı Değerlendirmesi): Bu, doktorlar tarafından kullanılan bir ankettir. 22 semptom, kazanın nasıl meydana geldiği, daha önce kafa travması olup olmadığı ve diğer tıbbi durumlar hakkında birçok bilgi toplar.
• PCSS testi (Beyin Sarsıntısı Sonrası Semptom Ölçeği): Bu testte hasta, 21 semptomu şiddet derecesine göre (hiç yok, hafif, şiddetli) değerlendirir.

Bilgisayarlı Nörobilişsel Testler

• ImPACT Testi (Beyin Sarsıntısı Sonrası Anında Değerlendirme ve Bilişsel Test):Bu, 12 yaş üstü oyuncular için bilgisayar tabanlı bir testtir. Bir video oyununa benziyor. Görsel ve sözel hafıza, tepki süresi ve beynin bilgiyi işleme hızı da dahil olmak üzere birçok şeyi ölçebilir.

Hangi test yapılırsa yapılsın, doktor nihai sonuca varmadan önce sizi kapsamlı bir şekilde muayene edecektir. Gerekirse, beyinde kanama veya morarma olup olmadığını kontrol etmek için MR veya BT taraması da isteyebilir.

Evde beyin sarsıntısından şüpheleniyorsanız ne yapmalısınız?

Öncelikle, beyin sarsıntısını yalnızca bir doktorun teşhis edip doğrulayabileceğini unutmayın. Ancak, size yakın biri (çocuk, ebeveyn) düşüp başını çarparsa, doktora gitmeden önce toplayabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bunlar, doktorun teşhis koymasında büyük yardımcı olacaktır.

Aşağıdaki hususları gözlemleyebilir ve bu bilgileri doktorunuzla paylaşabilirsiniz:

• Basit sorular sorun: ona adını, nerede olduğunu, saati, tarihi ve az önce ne olduğunu sorun.
• Hafızanızı test edin: Karşıdaki kişiden basit bir kelime söylemesini isteyin (örneğin, "dünya").
• Belirtiler hakkında bilgi alın: Baş ağrınız, baş dönmeniz veya mide bulantınız olup olmadığını sorun.
• Göz hareketlerini izleyin: Parmağınıza bakın ve parmağınızın hareket ettiği yöne doğru her iki gözünüzü de hareket ettirmenizi isteyin. Her iki gözün de doğru şekilde birlikte hareket edip etmediğine bakın.
• Vücuttaki değişiklikler: Vücudun herhangi bir yerinde uyuşma veya cansızlık hissi olup olmadığını sorun.
• Konuşma tarzındaki değişiklik: Anlatılan hikayenin karışıp karışmadığına veya kişinin normal olmayan bir şekilde konuşup konuşmadığına bakın.
• Öğrenci: İki öğrencinin de aynı boyda olup olmadığını veya birinin diğerinden daha büyük olup olmadığını kontrol edin.
• Davranış değişiklikleri: Her zamankinden daha huzursuz, gergin veya kafası karışık görünüp görünmediğine bakın.

Test sonuçlarına göre ne olacak?

Doktorunuz beyin sarsıntısı geçirdiğinizi doğrularsa, size bir iyileşme planı verecektir. Bu plan esas olarak şunları içerecektir:

• Dinlenme: Her zamankinden daha iyi dinlenmeniz ve uyumanız gerekiyor. Ancak bu, tüm gün yatakta kalmanız anlamına gelmiyor. Beyninizin de dinlenmeye ihtiyacı var. Bu da televizyon izleme, telefon kullanma, kitap okuma ve bilgisayar oyunları oynama sürelerinizi sınırlamanız anlamına geliyor.
• Belirtileri tetikleyen şeylerden kaçınmak: Baş ağrınızı ve baş dönmenizi kötüleştiren şeyleri belirleyin ve bir süre bunlardan uzak durun.
• Kademeli iyileşme: Belirtiler azaldıkça, normal aktivitelerinize kademeli olarak dönebilirsiniz. Çocuğunuz varsa, okula dönüş ve spora dönüş zamanı konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin.
• Koordinasyon: Okuldaki öğretmenler ve spor antrenörleriyle konuşmanız, çocuğun durumunu açıklamanız ve doktorun talimatlarını takip etmeniz gerekiyor.