Covid pandemisinin ilk günlerini hatırlıyor musunuz? Hayatımıza yeni eklenen şeylerden biri de yüz maskesiydi. Pandemi bir nebze kontrol altına alınmış olsa da, Omicron gibi hızla yayılan Covid varyantları hala ortada olduğu için bazı durumlarda maske takmak hala önemli. Bu nedenle, bugün hangi maske türlerinin mevcut olduğunu, hangilerinin en fazla koruma sağladığını ve ne zaman maske takmamız gerektiğini konuşacağız.
Bu yüz maskesinin işlevi nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, yüz maskesi iki temel işlev görür. Birincisi, öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ve soluduğunuzda ortaya çıkan damlacıklardan başkalarını korumaktır. İkincisi ise sizi COVID gibi bir hastalığı olan birinden korumaktır.
COVID, nezle ve grip gibi solunum yolu hastalıkları farklı şekillerde yayılır. Bu hastalıklar, bir kişiyle doğrudan temas yoluyla, üzerinde mikrop bulunan kapı kolları gibi nesnelere dokunarak veya birinin öksürdüğünde veya hapşırdığında havaya yayılan küçük damlacıkları soluyarak bulaşabilir.
Maske, sizi ve çevrenizdekileri bu gibi solunum yolu hastalıklarından koruyan ek bir kalkan gibidir.
Covid'e karşı korunmak için en iyi maske türleri nelerdir?
Yüz maskeleri COVID virüsünü %100 durduramasa da, N95 gibi bazı maske türleri çok yüksek düzeyde koruma sağlar. Piyasada bulunan farklı maske türlerine ve özelliklerine bir göz atalım.
| Maske türü | Güvenlik seviyesi | Bilmeniz gerekenler |
|---|---|---|
| Cerrahi Maske | Temel güvenlik | Bunlara tek kullanımlık maskeler de denir. Genellikle mavi renktedirler. Büyük damlacıklara karşı koruma sağlasalar da yüze tam oturmadıkları için küçük parçacıklara karşı daha az koruyucudurlar. En iyi sonuçlar için, birkaç kat dokunmamış malzemeden yapılmış ve burun teli bulunan bir maske seçin. |
| N95 maskesi | Çok yüksek güvenlik | Bunlar yüze tam oturur. Havadaki en küçük parçacıkların %95 veya daha fazlasını filtrelerler. Ancak bu korumayı elde etmek için yüzünüze mükemmel şekilde oturması gerekir . Satın alırken, "NIOSH Onaylı" yazan kaliteli bir ürün seçin. |
| Kumaş Maske | Genel güvenlik | Yıkanabilir ve tekrar kullanılabilir. En iyi seçenek olmasa da, hiç maske takmamaktan çok daha iyidir. Çok katmanlı kumaştan yapılmış ve burnunuzu ve ağzınızı sıkıca kapatan bir maske seçin. |
| KN95 Maskesi | Değişken güvenlik | Bunlar uluslararası standartlara göre üretilmiş olsalar da, kalitelerini garanti altına alacak kabul edilmiş bir yöntem bulunmadığından, kaliteleri sıklıkla değişkenlik gösterir. N95 kadar koruma sağlamayabilirler. Bu nedenle satın alırken dikkatli olun. |
Daha fazla güvenlik için küçük bir ipucu!
Cerrahi maske kullanıyorsanız, üzerine bol bir kumaş maske takabilirsiniz. Buna "çift maskeleme" denir. Alternatif olarak, yanlardaki boşlukları azaltmak için cerrahi maskenin kulak askılarını birbirine bağlayabilirsiniz.
Ne zaman maske takmak gerekir?
Eğer COVID belirtileriniz (hapşırma, öksürme , ateş) varsa, COVID'li biriyle temasınız olduysa veya kendiniz COVID'e yakalandıysanız, kapalı kamusal alanlarda mutlaka maske takın . Tüm aşılarınızı yaptırmış olsanız bile bu önemlidir.
Açık havada virüsün yayılma riski düşük olduğundan genellikle maske takmak gerekli değildir. Ancak, bölgenizde çok sayıda COVID vakası varsa, kalabalık açık alanlarda maske takmak akıllıca olacaktır.
Kimler maske takmamalı?
Çoğu insan maske takmakta sorun yaşamaz. Ancak bazı kişiler için maske takılması önerilmez.
- 2 yaşın altındaki küçük çocuklar.
- Solunum güçlüğü çeken kişiler.
- Bilinci yerinde olmayan biri.
- Yardım almadan maskesini çıkaramayan biri.
Çocuklarımız ve maske kullanımı hakkında bilgi edinelim.
Ebeveyn olarak, çocuklarınızın maske takmasıyla ilgili birçok sorunuz olabilir. Gelin bu soruları cevaplayalım.
Çocukların okulda maske takmasının herhangi bir faydası var mı?
Evet, kesinlikle. Çocuklar semptom göstermeseler bile COVID virüsünü başkalarına (ebeveynlere, büyükanne ve büyükbabalara, öğretmenlere) bulaştırabilirler. Araştırmalar , herkesin maskeyi doğru şekilde takması durumunda enfeksiyon oranının %1'in altına düşürülebileceğini göstermiştir.
Maske çocukların nefes almasını zorlaştıracak mı?
Hayır. Bazı ebeveynlerin korktuğunun aksine, maske takmak oksijen seviyesini düşürmez. Maske, havanın iyi bir şekilde dolaşmasına izin verecek şekilde tasarlanmıştır. Çocuğun dikkatini veya öğrenmesini etkilemez.
Çocuklarda maske takmanın sağlık açısından riskleri var mı?
Hayır. Çocukların gün boyu maske takmasının sağlık açısından hiçbir riski yoktur. Çok fazla karbondioksit (CO2) solumanın zehirlenmeye (hiperkapni) neden olabileceği fikri tamamen bir efsanedir. CO2 molekülleri o kadar küçüktür ki maskeden kolayca dışarı çıkarlar.
Bu durum çocukların akciğer gelişimini engelleyecek mi?
Kesinlikle hayır. Maske takmak çocuğun akciğer gelişimini hiçbir şekilde etkilemez. Aksine, çocuğun akciğerlerini Covid virüsü gibi patojenlerden korur.
Maske çocuğun konuşmasını etkiler mi?
Bu konuda da korkulacak bir şey yok. Çocuklar sadece ağız hareketlerine bakarak konuşmayı öğrenmezler. Maske takarken çocuklar, diğer insanların jestlerine, ses tonundaki değişikliklere ve gözlerindeki duygulara daha fazla dikkat etmeyi öğrenirler. Bu nedenle, dil becerilerinin gelişimi engellenmez.
Maske nasıl doğru takılır ve çıkarılır?
Lütfen aşağıdaki adımları aynen uygulayın.
- Ne yapalım:
- Maskeye dokunmadan önce ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabunla iyice yıkayın.
- Maskede herhangi bir delik veya başka bir hasar olup olmadığını kontrol edin.
- Yüzünüze tam oturan, burnunuzu, ağzınızı ve çenenizi kapatan bir maske takın. Yanlarda boşluk kalmamalı.
- Burun telini burnun şekline göre sıkılaştırın.
- Rahat nefes almanızı sağlayan, konforlu bir maske takın.
- Nelerden kaçınmalısınız:
- Maskeyi takarken ön yüzüne dokunmayın . Mikropların çoğu orada bulunur.
- Islak veya kirli maskeyi tekrar kullanmayın.
- Maskeyi çıkarırken kulak askılarından veya arkadaki kayışlardan tutun. Ön tarafına dokunmadan doğrudan çöp kutusuna atın.
Maskelerin yeniden kullanımı ve temizliği
- N95 Maske: Kullanımdan sonra, yaklaşık 5 gün boyunca hava geçirmez bir kağıt torbada saklayın. Bu süre zarfında virüsler ölecektir. Aynı N95 maskeyi 5 kereden fazla kullanmayın. Kirli veya deforme olmuşsa atın.
- Cerrahi maskeler: Bunlar yalnızca tek kullanımlıktır . Kullanım bittiğinde atın.
- Kumaş maskeler: Her kullanımdan sonra sıcak su ve sabun/deterjanla iyice yıkayın. Tekrar kullanmadan önce tamamen kurutun.
Özetle
- Yüzünüze iyi oturan ve yanlarında boşluk olmayan bir maske seçin.
- N95 maskeleri en yüksek düzeyde koruma sağlar. Cerrahi maskenin üzerine kumaş maske takmak (çift maskeleme) korumayı daha da artırabilir.
- Kumaş maskeleri her gün yıkayın. Cerrahi maskeleri bir kez kullanın ve atın.
- 2 yaşından büyük çocuklar için maske takmak güvenlidir. Bu, onları ve ailelerini koruyan önemli bir adımdır.
- Siz veya çocuğunuzun maske takmakla ilgili herhangi bir endişesi veya sağlık sorunu varsa, doktorunuzla konuşun .
Covid, Maske, COVID-19, Yüz Maskesi, N95, Cerrahi Maske, Çocuk Sağlığı, Koruyucu Sağlık, Enfeksiyonlardan Korunma
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin