Göğüs ağrınız kostokondritten mi kaynaklanıyor? Gelin bu konuyu konuşalım!

Ani bir göğüs ağrısı yaşadığınız ve "Aman Tanrım, bu kalp krizi mi?" diye düşündüğünüz oldu mu hiç? Göğüs ağrısı hissettiğimizde hepimiz biraz panikleriz. Ancak öncelikle şunu anlamanız gerekiyor: Her göğüs ağrısı kalp krizi belirtisi değildir . Bazen bu tür ağrılar "kostokondrit" adı verilen bir durumdan kaynaklanır. O halde, bugün bu konuyu biraz daha detaylı ele alalım, ne dersiniz?

Kostokondrit tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, kostokondrit, kaburgalarınızın göğsünüzün ortasındaki yassı kemiğe (sternum) bağlandığı kıkırdağın iltihaplanmasıdır. Bu kaburgaların ve sternumun bağlandığı eklemlere "kostokondral eklemler" denir. Bunlar sert ve güçlü eklemlerdir. Çünkü bu eklemler, göğüs kafesinin kalp ve akciğer gibi hayati organları korumasına yardımcı olur.

Dolayısıyla, bu kıkırdaklar iltihaplandığında, nefes alırken veya göğsünüzü hafifçe hareket ettirirken şiddetli ağrı hissedebilirsiniz. Bu ağrı aniden başlayabilir veya yavaş yavaş artarak göğsünüzün tamamına yayılabilir.

Birçok insan göğüs ağrısı hissettiğinde aklına ilk gelen şeyin kalp krizi olduğunu düşünür. Ancak unutmayın, kalp krizinin iki ana nedeni ve kostokondritin de iki ana nedeni vardır. Kostokondritiniz olması mutlaka kalp krizi geçireceğiniz anlamına gelmez. Bununla birlikte, özellikle birkaç gün sonra geçmeyen göğüs ağrınız varsa, bir doktora görünmeniz ve kontrol ettirmeniz en iyisidir.

Kostokondrit adı verilen bu rahatsızlık ne kadar yaygın?

Aslında, göğüs ağrısıyla doktora başvuran kişilerin önemli bir kısmında kostokondrit adı verilen bir rahatsızlık bulunmaktadır. Araştırmacılar, göğüs ağrısı nedeniyle doktora gelen kişilerin üçte birine kadarının bu rahatsızlığa sahip olabileceğini tahmin etmektedir.

Kostokondritin belirtileri nelerdir?

En yaygın ve başlıca belirti göğüs ağrısıdır .

Bu ağrı tam olarak nasıl bir his?

Ağrı herkeste farklı hissedilir. Kostokondrit genellikle kaburgaların yakınında göğüste sıkı, boğucu bir ağrı şeklinde kendini gösterir. Göğsünüzü hareket ettirirseniz veya vücudunuzu döndürürseniz, ağrı aniden bıçak gibi keskinleşebilir. Bu ağrı bazı aktivitelerle daha da kötüleşebilir. Örneğin:

• Nefes alırken, özellikle derin nefes alırken veya yüksek sesle nefes alırken.
• Öksürürken, hapşırırken veya kusarken.
• Döndürürken.
• Yukarı doğru uzanıp kendinizden yukarıda olan bir şeyi almaya çalıştığınızda.
• Birisi sana sarıldığında.
• Egzersiz yaparken.
• Ağrıyan tarafa doğru yatarken.

Kostokondrite hangi faktörler katkıda bulunur?

Doktorlar hala kostokondritin kesin nedenini bilmiyorlar. Ancak bazı doktorlar bunun kaburgalara gelen küçük, uzun süreli darbelerden (mikrotravmalar olarak adlandırılır) kaynaklanabileceğini düşünüyor. Bu mikrotravmalar şu durumlarda meydana gelebilir:

• Göğüs veya kaburga yaralanmaları.
• Çok şiddetli öksürme ve kusma.
• Göğüs enfeksiyonları.
• Vücuda yeterli dinlenme fırsatı vermeden sürekli egzersiz yapmak, spor yapmak veya fiziksel olarak zorlayıcı bir iş veya hobiyle uğraşmak.
• Aniden, daha önce yapmadığınız bir şekilde fiziksel aktiviteye başlamak (örneğin, aniden yoğun egzersiz yapmaya başlamak veya bir arkadaşınızın evine taşınıp birkaç gün boyunca ağır nesneler kaldırmak).

Bu rahatsızlığın gelişme riski en yüksek olan kimlerdir?

Kostokondrit herkeste görülebilir, ancak bazı kişilerde risk daha yüksektir:

• Temas sporları yapan sporcular.
• Fiziksel olarak çok fazla efor gerektiren işlerde çalışan insanlar.
• Kadın olmak.
• Araştırmalar, bazı etnik gruplar arasında, örneğin Hispaniklerin daha yüksek risk altında olduğunu göstermektedir.

Kostokondrit başka komplikasyonlara yol açabilir mi?

Kostokondrit genellikle büyük komplikasyonlara yol açmaz. Ancak bazen , özellikle ankilozan spondilit gibi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.

Doktorlar bu hastalığı nasıl doğru bir şekilde teşhis ediyor?

Kostokondrit genellikle "eleme yöntemiyle teşhis" adı verilen bir yöntem kullanılarak teşhis edilir. Bu , doktorun önce sizi muayene edeceği, başka ciddi tıbbi durumların olmadığından emin olmak için testler yapacağı ve ardından kostokondrit teşhisi koyacağı anlamına gelir.

Doktorunuz bunu fiziksel muayene yoluyla teşhis edecektir.

• Göğsünüzü ve kaburgalarınızı muayene ederek iyi durumda olup olmadıklarını kontrol edecektir.
• Belki de göğsünüze biraz bastırarak ne kadar hassas olduğunuzu ve ağrının en çok nerede olduğunu anlayabilirsiniz.
• Ayrıca belirtilerinize neden olabilecek diğer yaralanmaları veya tıbbi durumları da kontrol edeceklerdir.

Ayrıca enfeksiyon olup olmadığını görmek için kan testi yaptırmanız gerekebilir.

Kostokondrit olup olmadığınızı kesin olarak söyleyebilecek spesifik bir görüntüleme testi yoktur. Bununla birlikte, doktorunuz kaburga ağrınızın diğer nedenlerini kontrol etmek için bazı görüntüleme testleri kullanabilir. En yaygın testler şunlardır:

• Göğüs röntgeni.
• BT taraması (`Bilgisayarlı Tomografi (BT) taraması`).
• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG).
• Ultrason muayenesi.
• EKG testi (`Elektrokardiyogram (EKG)`).

Kostokondrit için tedavi yöntemleri nelerdir?

Kostokondrit için en yaygın tedavi , göğüs ve kaburga kafesinize bolca dinlenme sağlamaktır. Kostokondrit için yapabileceğiniz en iyi şey, şişmiş ve ağrılı kostokondral eklemlerin iyileşmesi için zaman tanımaktır.

Reçetesiz satılan ilaçlar, örneğin nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) veya asetaminofen, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, ağrı kesicileri on günden fazla kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

Çok nadir durumlarda, belirtileriniz birkaç hafta sonra iyileşmezse, doktorunuz şişmiş eklemlere kortikosteroid adı verilen bir ilaç enjekte edebilir. Bu, şişliği azaltacaktır.

Bazı kişilerde kostokondrit herhangi bir tedaviye gerek kalmadan iyileşir. Ancak "kendiliğinden geçecek" diye düşünmeyin. Göğüs ağrısı hissederseniz hemen bir doktora görünün.

Kostokondrit adı verilen bu rahatsızlıktan kendimizi nasıl koruyabiliriz?

Kostokondritin kesin nedenini bilmediğimiz için, kendinizi bundan tamamen nasıl koruyacağınızı söylemek zordur.

Ancak genel olarak, göğsünüze ve kaburgalarınıza gereksiz baskı veya zorlama uygulamaktan kaçının. Yorucu fiziksel aktiviteden sonra vücudunuzun iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi de unutmayın.

Kostokondrit rahatsızlığım varsa ne olur? Ne beklemeliyim?

Kostokondrit rahatsızlığınız varsa, tamamen iyileşebileceğinizi unutmayın. Şişlik indikten sonra, uzun vadeli etkiler olmadan normal aktivitelerinize geri dönebilirsiniz.

Kostokondritin en zor yanı, insanların göğüs ağrısı nedeniyle sıklıkla kalp krizi geçirdiklerini düşünmeleridir. Bu nedenle, herhangi bir yeni belirti yaşarsanız, ciddi bir şey olmadığından emin olmak için hemen bir doktora görünmeniz önemlidir.

Bu yaranın iyileşmesi ne kadar sürecek?

Kostokondrit genellikle kısa sürelidir. Çoğu kişide belirtiler birkaç gün ila birkaç hafta sürer. Çok nadir durumlarda aylarca sürebilir.

Çoğu insan dinlenme ve ağrı kesicilerle iyileşir. Kaburga ağrınız birkaç haftalık tedaviden sonra geçmezse, bir doktora danışın.

Bu rahatsızlık iyileştikten sonra bile, tekrarlama ihtimali az da olsa mevcuttur.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Göğsünüzde veya çevresinde herhangi bir yeni belirti veya değişiklik, özellikle yeni bir ağrı hissederseniz, hemen bir doktora görünün. Kostokondrit genellikle tehlikeli olmasa da, diğer ciddi durumları en kısa sürede ekarte etmek önemlidir.

Acil Servise (ATU) ne zaman gitmeliyim?

Kalp krizi belirtileri gösterdiğinizi düşünüyorsanız, hemen 1990'ı (veya yerel acil durum numaranızı) arayın veya en yakın acil servise gidin. Bu belirtiler şunlardır:

• Nefes almada zorluk (dispne) veya nefes darlığı.
• Mide bulantısı veya mide rahatsızlığı.
• Kalp çarpıntısı hissi.
• Korku duygusu, kötü bir şeyin olacağı hissi (yaklaşan felaket).
• Terleme.
• Baş dönmesi (vertigo) veya dönme hissi.

Doktoruma hangi soruları sormalıyım?

Doktora gittiğinizde şu soruları sorabilirsiniz:

• Kostokondrit veya başka bir kaburga problemim mi var?
• Ne tür testler yaptırmam gerekecek?
• Bu yaranın iyileşmesi ne kadar sürecek?
• İyileşene kadar hangi aktivitelerden kaçınmalıyım?
• Spor gibi fiziksel aktivitelere ne zaman tekrar başlayabilirim?

Kostokondrit ile Tietze sendromu arasındaki fark nedir?

Tietze sendromu, kostokondrite çok benzeyen bir durumdur. Kostokondral eklemlerinizde meydana gelen bir başka şişlik türüdür.

İki durum arasındaki temel fark, şişlik ve genellikle etkilenen kaburgalardır.

• Tietze sendromu, etkilenen kostokondral eklemde ağrı, hassasiyet ve şişliğe (hissedilebilen bir yumru) neden olur. Genellikle göğüs kafesinizin üst kısmına yakın, omuzlarınızın yakınındaki kaburgaları (ikinci veya üçüncü kaburgaları) etkiler.
• Kostokondrit belirtileri Tietze sendromuna çok benzer. Ancak kostokondritte gözle görülebilen veya hissedilebilen bir şişlik yoktur. Genellikle göğüs kafesinin alt kısmındaki kaburgaları etkiler - ikinci kaburgadan beşinci kaburgaya kadar.

Kostokondrit ve Tietze sendromu o kadar benzerdir ki bazen karıştırılabilirler. İyi haber şu ki, her ikisi de aynı şekilde tedavi edilir ve teşhis edilir. Göğsünüzde veya çevresinde herhangi bir ağrı veya şişlik varsa, bir doktora görünmelisiniz.

Kaburgalarım neden ağrıyor? Başka ne gibi sebepleri olabilir?

Kaburga ağrısına neden olabilecek birçok durum ve yaralanma vardır. Kostokondrit veya Tietze sendromunun yanı sıra, kaburga ağrısının diğer bazı nedenleri şunlardır:

• Kaburga kırıkları.
• GERD (Kronik mide asidi reflüsü).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fibromiyalji.
• Lupus.

Kaburgalarınızda veya göğsünüzde yeni belirtiler fark ederseniz doktora görünmelisiniz. Kostokondrit genellikle göğüs ağrısına veya kas ağrısına neden olmaz.

Nefes alırken veya vücudunuzu hareket ettirirken hissedilen ağrı gerçekten can sıkıcı olabilir. Özellikle de ağrı göğsünüzde, kaburgalarınızın hemen yanında olduğunda. Neyse ki, kostokondrit genellikle tehlikeli veya ciddi bir şeyin belirtisi değildir. Ancak bu, kaburgalarınızdaki ağrının bir yalan olduğu anlamına gelmez.

Göğüs ağrısı hissettiğiniz anda bir doktora görünün. Doktor, ağrının nedenini anlamanıza, vücudunuzun iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğinize ve iyileşene kadar nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair size yardımcı olabilir.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Tamam, kostokondrit hakkında çok şey konuştuk. Unutulmaması gereken en önemli şey, göğüs ağrınız olduğunda panik yapmamak. Ama onu da görmezden gelmeyin.

• Kostokondrit yaygın ve genellikle tehlikeli olmayan bir durumdur.
• Bu durum, yeterli dinlenme ve gerekirse ağrı kesici ilaçlarla iyileştirilebilir.
• Ancak göğüs ağrınız varsa, kalp krizi gibi ciddi bir durum olmadığından emin olmak için mutlaka tıbbi yardım almalısınız.
• Hızlı iyileşme için doktorun talimatlarına uymak çok önemlidir.

Sağlıklı günler dilerim!

Kostokondrit , göğüs ağrısı, kaburga ağrısı, kıkırdak şişmesi, nefes darlığı, fiziksel efor, tıbbi tavsiye