Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) kelimesini duyduğumuzda , çoğumuz bunun sadece küçük çocukları etkileyen bir şey olduğunu düşünürüz. Ancak bu durumdan yetişkin olarak muzdarip çok sayıda insan olduğunu biliyor muydunuz? Eğer siz de onlardan biriyseniz, muhtemelen tedavisinin hem zihinsel hem de mali açıdan biraz yük olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Bazen durum, bu rahatsızlıkla birlikte gelen diğer sorunlar nedeniyle daha da karmaşık hale gelebilir. Ama endişelenmeyin. Eğer bunun farkında olursak ve bir planla yaklaşırsak, bu üstesinden gelinemeyecek bir şey değildir.
DEHB nedir? Neden maliyetlidir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, DEHB, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), hiperaktivite ve dürtü kontrolünü etkileyen bir nörogelişimsel durumdur. Bu durum yetişkinlikte ortaya çıktığında, günlük rutininizden işinize, ailenize ve hayatınıza kadar her şeyi etkileyebilir.
Bu durumun maliyeti ikiye ayrılabilir. Birincisi doğrudan maliyettir ; yani doktora görünme maliyeti, ilaç maliyeti ve danışmanlık hizmetlerinin (terapi) maliyeti. Diğeri ise dolaylı maliyettir ; yani işte terfi fırsatlarını kaçırmak, sık sık iş değiştirmek zorunda kalmak ve DEHB belirtileri nedeniyle sosyal ilişkiler kurmakta zorluk çekmek gibi kayıplar. Bu nedenle, bu durum için tedavi görmek geleceğe yapılan bir yatırım gibidir.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok yetişkinin alkol kullanımı, anksiyete, depresyon ve uyku sorunları gibi başka eşlik eden rahatsızlıkları da vardır. Ayrıca kazalara yakalanma riskleri de daha yüksektir. Tüm bu faktörler tedavi maliyetini artırmaktadır.
İlaç türleri ve maliyetleri
Sadece ilaç tedavisi DEHB'nin neden olduğu tüm sorunları çözemez. Ancak ilaçlar, odaklanma yeteneğinizi ve dürtüsel davranışlarınızı kontrol etme becerinizi geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca depresyon ve anksiyete gibi DEHB ile birlikte gelen semptomları yönetmeye de yardımcı olabilirler. Doktorunuz size bu ilaçlardan birini veya birkaçını reçete edebilir.
En önemlisi, doktorunuzun tavsiyesi olmadan asla ilacınıza başlamayın, ilacı bırakmayın veya ilacınızı değiştirmeyin. Sadece fiyata göre karar vermeyin.
| İlaç kategorisi | Açıklama ve örnekler |
|---|---|
| Uyarıcılar | Bunlar, yetişkinlerde görülen DEHB için en sık kullanılan ilaçlardır. Beyindeki nörotransmitter seviyelerini artırarak dikkat yeteneğini geliştirirler. Ancak bağımlılık riski taşırlar. Örnekler: Metilfenidat, Adderall. Bu ilaçların fiyatları büyük ölçüde değişebilir. |
| Uyarıcı olmayanlar | Bunların etkisini göstermesi biraz zaman alır. Ancak uyarıcılar kadar bağımlılık riski taşımazlar. Diğer sağlık sorunları nedeniyle uyarıcı kullanamayan kişiler için iyi bir alternatiftirler. Örnekler: Atomoksetin (Strattera), Viloksazin (Qelbree). Bunlar genellikle daha pahalıdır. |
| Antidepresanlar | Bunlar DEHB için onaylanmamış olsa da, bazı türleri (örneğin, Bupropion) DEHB semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz gerekirse bunları reçete edebilir. |
| Yüksek tansiyon için ilaç | Bazen hiperaktif ve saldırgan davranışları kontrol altına almak için klonidin veya guanfasin gibi ilaçların düşük dozları verilir. |
İlaç kullanırken bunları aklınızda bulundurun.
- Fiyatları karşılaştırın: Aynı ilacın fiyatı farklı eczanelerde farklı olabilir. Ancak doktorunuzun reçete ettiği markayı değiştirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Yardım Programları: Bazı ilaç şirketlerinin hastalara sübvansiyonlu ilaç sağlayan programları bulunmaktadır. Bunları da inceleyebilirsiniz.
- Yan etkiler: Tüm ilaçlarda olduğu gibi, yan etkiler de olabilir. Yeni veya olağandışı bir şey fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
Terapi - zihin için bir ilaç
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan yetişkinler için danışmanlık çok değerlidir. Bu, zamanınızı yönetmenize yardımcı olacaktır.Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğundan etkilenen problem çözme becerileri ve öfke kontrolü gibi beceriler geliştirilebilir.
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Basitçe ifade etmek gerekirse, bu terapi, sizi geride tutan olumsuz, mantıksız inanç ve düşüncelerinizi belirlemeyi ve bunlara meydan okumayı ve daha olumlu bir şekilde düşünmeyi öğretmeyi içerir. Bu, DEHB için çok etkili bir tedavi yöntemidir.
- Evlilik ve aile terapisi: DEHB sadece sizi değil, ailenizi de etkiler. Bu terapi, sizin ve sevdiklerinizin birbirinizi anlamanıza, iletişim ve problem çözme becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Danışmanlık hizmetlerinin maliyeti, danışmana, programa ve gerekli seans sayısına bağlı olarak değişir. Bazı sağlık sigorta planları bunun bir kısmını karşılayabilir.
DEHB Koçluğu Nedir?
Bu son zamanlarda popüler hale geldi. Bu, ilaç tedavisi ve danışmanlığa ek olarak yapılan bir şeydir. Bir DEHB Koçu, pratik hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kişidir (örneğin, evinizi düzene sokmak, kaygıyı yönetmek).
Önemli: Bu koçların hepsi lisanslı sağlık uzmanı değildir. Bu nedenle, birini seçmeden önce dikkatlice araştırma yapmalısınız. Sağlık sigortası genellikle bunu kapsamaz.
Özetle
- DEHB yetişkinlerde de yaygındır. Utanılacak bir şey değildir. Doğru tedaviyle başarılı bir şekilde yönetilebilir.
- Tedavi masraflıdır, ancak yaşam kaliteniz ve geleceğiniz için yapabileceğiniz en iyi yatırımdır.
- En iyi rehberiniz doktorunuzdur. İlaçlar veya tavsiyelerle ilgili aklınıza takılan tüm soruları onunla konuşun. İnternette okuduklarınıza dayanarak karar vermeyin.
- İlaç tedavisi, terapi ve koçluk gibi mevcut seçeneklerin farkında olun. Sizin için en uygun olanın ne olduğunu doktorunuzla görüşün.
- Doğrudan maliyetlere ek olarak, DEHB'nin iş ve ilişkiler üzerindeki etkisini (dolaylı maliyetler) de göz önünde bulundurun. Erken tedavi, bu kayıpları en aza indirmeye yardımcı olabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin