Şeker hastalığınız varsa ve COVID-19'a yakalanırsanız ne olur? Bilmeniz gerekenler!

COVID-19 pandemisi asla unutamayacağımız bir dönem oldu. Herkes çok korkmuştu. Dolayısıyla, diyabet gibi kronik bir rahatsızlığınız varsa, bu korku muhtemelen ikiye katlanmıştır. "Ya bu hastalığa yakalanırsam?" diye hiç düşündüyseniz, bu çok normal. Bugün, diyabet ve COVID-19 arasındaki bağlantıdan, kendinizi nasıl koruyacağınızdan ve hastalanırsanız ne yapmanız gerektiğinden bahsedeceğiz.

Diyabet hastası olan birinin COVID-19 konusunda neden daha fazla endişelenmesi gerekiyor?

Öncelikle şunu anlayın: Diyabet hastası olmak , COVID-19'a yakalanma riskinizi diğer insanlardan daha fazla artırmaz . Ancak, Allah korusun, virüse yakalanırsanız, komplikasyon geliştirme riskiniz diğer insanlardan daha yüksektir . Bu risk, özellikle diyabetiniz iyi kontrol altında değilse, yani kan şekeriniz sürekli yüksekse daha da yüksektir.

Peki bu neden oluyor? Basitçe anlatmak gerekirse, şöyle: Vücudumuzun bir savunma sistemi var, buna bağışıklık sistemi diyoruz. Bu, hastalığa neden olan mikroplarla savaşan ordumuzdur. Kan şekeri seviyeleri yüksek kaldığında, bağışıklık sisteminin işlevi zayıflar. Tıpkı yeterince beslenmediğimizde ve su içmediğimizde ordumuzun zayıflaması gibi. Ardından COVID-19 gibi bir virüs vücuda girdiğinde, vücudumuzun onunla savaşma yeteneği azalır.

İlk çalışmalar, COVID-19 nedeniyle hastaneye yatırılan hastaların yaklaşık %25'inin diyabet hastası olduğunu gösterdi. Ayrıca, diyabet hastalarının ciddi komplikasyonlar geliştirme ve hastalıktan ölme olasılığının daha yüksek olduğu belirlendi. Diyabetin yanı sıra kalp hastalığı veya akciğer hastalığı gibi başka rahatsızlıklarınız varsa, bu risk daha da yüksek olabilir.

Diyabetik ketoasidoz (DKA), kanda aşırı miktarda keton birikmesinden kaynaklanan acil bir durumdur. Ayrıca, COVID-19'lu bazı kişilerde sepsis adı verilen tehlikeli bir tüm vücut reaksiyonu gelişebilir. Sepsis tedavisinde doktorların vücudunuzun sıvı ve elektrolit seviyelerini yönetmesi gerekir. DKA, büyük miktarda elektrolit kaybına neden olarak sepsisi kontrol etmeyi daha da zorlaştırır.

Bu virüsten korunmak için ne yapmalıyız?

Hastalandığınızda tedbirli olmak pişman olmaktan iyidir. Bunu yapmanın en iyi yolu COVID-19 aşısı yaptırmaktır . Ayrıca, günlük yaşamınızda bu basit adımları izlemeyi unutmayın.

• Mümkün olduğunca diğer insanlardan uzak durun:Özellikle kalabalık yerlere gitmekten mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın. Gitmeniz gerekiyorsa, yaklaşık 1,5 metre mesafe bırakın.
• Maske takın: Dışarı çıkarken, özellikle aşılarınız tamamlanmadıysa, mutlaka maske takmanız gerekir.
• İyi hijyen kurallarına uyun: Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkayın. Dışarı çıktıktan sonra, yemek yemeden önce, ilaç almadan önce, özellikle kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için parmağınızı delmeden önce ve insülin enjekte etmeden önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın .
• Ailenizi bilgilendirin: Güvenliğiniz için, evinizdeki herkesin ellerini sık sık yıkaması önemlidir. Özellikle yemek hazırlamadan önce. Tabak, bardak ve kaşık gibi kişisel eşyaları paylaşmayın. Ev halkınızdan biri hastaysa, mümkünse ayrı bir odada tutun. Aynı odada kalmanız gerekiyorsa, hasta kişinin maske takması şarttır.
• En önemlisi - Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun: Bu alabileceğiniz en iyi koruma yöntemidir. Doktorunuzun reçete ettiği ilaçları zamanında alın. Düzenli beslenin. Egzersiz yapın. Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutarak bağışıklık sisteminizi güçlü tutabilirsiniz.

Hastalanırsak önceden nasıl hazırlık yapabiliriz?

Ani bir şekilde hastalanıp karantinaya alınmamız veya dışarı çıkamamamız durumunda ihtiyaç duyacağımız şeyleri önceden hazırlamak çok önemlidir. Bu malzemelerden en az iki haftalık yetecek kadarını hazırlayın.

Doktorunuzla konuşun ve hastalık günleri için bir plan oluşturun. Şunlar hakkında bilgi alın:

• Hastayken kan şekerimi ve keton seviyelerimi ne sıklıkla kontrol etmeliyim?
• Hasta olduğumda diyabet ilacımın dozunu değiştirmem gerekiyor mu, eğer gerekiyorsa bunu nasıl yapmalıyım?
• Soğuk algınlığı ve öksürük için güvenli ilaçlar nelerdir?

Kendinizi hasta hissettiğinizde ne yaparsınız?

Kendinizi hasta hissetmeye başlarsanız evde kalın . Kan şekeri seviyenizi normalden daha sık kontrol edin. COVID-19 gibi enfeksiyonlar iştah kaybına ve yeme içme miktarınızın azalmasına neden olabilir. Bu da kan şekeri seviyenizi etkileyebilir.

Hasta olduğunuzda, vücudunuzun normalden daha fazla sıvıya ihtiyacı vardır. Yanınızda bir şişe su bulundurun ve sık sık küçük miktarlarda su için.

Örneğin, çok fazla aspirin veya ibuprofen almak kan şekerinizin düşmesine neden olabilir. Sürekli glikoz monitörü (CGM) kullanıyorsanız, çok fazla parasetamol (Panadol) almak kan şekerinizin çok düşmesine neden olabilir. Birçok öksürük şurubu yüksek oranda şeker içerir ve bu da kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir.

Acil tıbbi yardıma ne zaman başvurmalısınız?

Eğer kuru öksürük, ateş veya nefes darlığı gibi COVID-19 belirtileri gösterirseniz, derhal doktorunuzu arayın. Arama yaparken en son kan şekeri ve keton seviyelerinizi bildirmeye hazır olun.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Gerekirse, en yakın hastanenin Acil Servis Ünitesine (ATU) gidin.

• Ketone seviyeniz orta veya yüksek .
• Diyabetik ketoasidoz (DKA) belirtileri (aşırı yorgunluk, vücut ağrıları, kusma, karın ağrısı) ortaya çıkar.
• Şiddetli nefes darlığı .

Bu pandemi herkes için bir meydan okuma. Ancak doğru bilgi, iyi yönetim ve hazırlıkla siz de diyabetle ilgili bu zorluğun üstesinden başarıyla gelebilirsiniz. Korkmayın, bilgi sahibi olun ve güvende kalın.