Elleriniz ve ayaklarınız da yanıyor ve kızarıyor mu? Bu (Eritromelalji) olabilir!

Kolunuzda veya bacağınızda aniden ortaya çıkan, dayanılmaz bir yanma hissi yaşadınız mı hiç? Bununla birlikte, bölge kızarır ve bazen son derece ağrılı hale gelir. Bu basit bir şey olmayabilir. Bugün, nadir görülen ancak birçok insanın bilmediği bir durumdan bahsedeceğiz.

Bu (Eritromelalji) nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, (Eritromelalji) çok nadir görülen bir durumdur. Bu durumda, vücudumuzun belirli bölgelerine, özellikle de uzuvlara kan akışında ani bir artış olur. Bu nedenle daha önce bahsedilen belirtiler ortaya çıkar. Bu kronik bir durumdur, yani ömür boyu sürebilir. Zamanla, bu belirtiler, özellikle de yanma hissi, giderek artabilir. Bu nedenle, bu durumun farkında olmak çok önemlidir.

Bu durum en çok hangi bölgeyi etkiliyor?

Bu durum (Eritromelalji) çoğunlukla bacaklarınızı, özellikle de ayaklarınızı etkiler. Ancak, durum sadece ayaklarla sınırlı değildir. Etkilenebilecek başka yerler de vardır:

• Elleriniz
• Yüz
• Avuç içleri ve ayak tabanları
• Nadir durumlarda kulak memeleri de etkilenebilir.

Eritromelaljinin farklı türleri var mı?

Evet, bunun da birkaç çeşidi var. Bakalım nelermiş.

1. Birincil (Birincil Eritromelalji)

Bu durum, altta yatan başka bir hastalık olmadığında ve bu rahatsızlık (eritromelalji) tek başına ortaya çıktığında söz konusudur. Bunun da iki bölümü vardır:

• İdiyopatik Eritromelalji: Bu en yaygın türüdür. Henüz kesin bir nedeni bulunamamıştır.
• Kalıtsal Eritromelalji: Bu durum genlerimizdeki mutasyonlardan kaynaklanır. Bu mutasyonlar ağrı sinyallerimizin iletilme şeklini etkileyebilir. Bu rahatsızlık ailelerde de görülebilir, yani nesilden nesile aktarılabilir.

2. İkincil (İkincil Eritromelalji)

Bu tür eritromelalji, başka bir tıbbi durumdan kaynaklanır. Yani, zaten sahip olduğunuz başka bir tıbbi durumun yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. İşte birkaç örnek:

• Otoimmün hastalıklar: Örnek olarak lupus ve multipl skleroz verilebilir.
• Esansiyel trombositemi: Bu bir kan hastalığıdır. Basitçe söylemek gerekirse, vücut çok fazla trombosit üretir; trombosit bir hücre türüdür.
• (Polisitemi vera): Bu da kırmızı kan hücrelerinin sayısının arttığı bir hastalıktır.
• (Raynaud fenomeni): Bu durumda, parmaklar ve ayak parmakları soğuğa ve zihinsel strese karşı hassaslaşır ve soluk veya maviye döner.
• `(Trombositopeni): Bu, kandaki trombosit sayısının azalmasıdır.
• Nöropati: Sinirlerin hasar görmesi sonucu oluşan rahatsızlıklar.

Peki bunun belirtileri nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim!

Eritromelaljinin üç ana belirtisi vardır. Bunlar şunlardır:

1. Cilt sıcaklığında artış: Etkilenen bölge, diğer bölgelere göre dokunulduğunda daha sıcak hissedilir.

2. Ağrı: Bu, birçok insan için en büyük sorundur. Bazı kişiler hafif bir karıncalanma hissi duyarken, diğerleri yanma hissiyle birlikte şiddetli ağrı yaşayabilir. Bazıları ağrıyı yanma veya bıçak saplanması gibi tarif eder.

3. Ciltte kızarıklık: Etkilenen bölgenin rengi pembeden koyu kırmızıya dönebilir.

Bu temel özelliklere ek olarak, bazı diğer özellikler de görülebilir:

• Kaşıntı: Bazı kişiler yanma hissiyle birlikte kaşıntı da yaşarlar.
• Belirti olmadığında soğuk cilt: İltihap ve kızarıklık geçtikten sonra, etkilenen bölge dokunulduğunda diğer bölgelere göre daha soğuk hissedilebilir.
• Terleme: Etkilenen bölge normalden daha fazla terleyebilir.
• Şişlik: Bazen bölgede hafif bir şişlik oluşabilir.
• Cilt hassasiyeti, lekeler: Cilde dokunulduğunda ağrı hissedilebilir ve bazen lekeler şeklinde ortaya çıkabilir.
• Uyuşma: Elleriniz ve ayaklarınız uyuşabilir.

Bu belirtiler vücudun bir tarafında veya her iki tarafında da görülebilir. Ayrıca, bazı kişilerde hafif seyrederken, diğerlerinde dayanılmaz olabilir. Bazı kişilerde bu belirtiler çocukluk döneminde başlarken, diğerlerinde ancak yetişkinlik döneminde ortaya çıkar .

Bu belirtiler neden aniden artıyor (alevlenmeler)?

Eritromelalji hastalarında semptomlarda ani artış dönemleri görülür. Bunlara "alevlenme" diyoruz. Bu dönemler genellikle vücut sıcaklığınızın aniden yükselmesiyle ortaya çıkar. Şu zamanları düşünün:

• Kafein içeren içecekler tüketmek: Çay ve kahve gibi şeyler içmek.
• Susuz kalma: Vücudun yeterli miktarda su alamaması durumu.
• Alkol tüketimi: Alkol kullanımı.
• Acılı yemekler yemek: Acı biber yemek, baharatlı yemekler yemek.
• Egzersiz: Yoğun ve yorucu egzersiz yaptığınız zaman.
• Stresli hissetmek: Baskı veya kaygı hissetmek.
• Sıcak bir ortamda bulunmak: sıcak bir odada veya dışarıda sıcak bir yerde olmak.

"Bir gün bir partiye gittim, acı biryani yedim, sonra arkadaşlarımla dans ettim ve geri döndüğümde bacaklarımın ikisi de yanıyormuş gibi hissettim. Kıtır kıpkırmızıydılar. Ayakkabılarımın ayağıma sıkıştığını sandım. Daha sonra bir doktor bunun (Eritromelalji) olabileceğini söyledi." - Benzer deneyimler yaşayan insanlar var.

Doktorlar bunu nasıl teşhis ediyor?

Eritromelaljiyi teşhis etmek için özel bir test yoktur . Doktorunuz belirtilerinizi dinleyecek, belirtileriniz olduğunda sizi muayene edecek ve o sırada çektiğiniz fotoğraflara bakacaktır. Bazen , diğer durumları ekarte etmek ve belirtilerinizi daha ayrıntılı incelemek için testler gerekebilir. Bu testlerden bazıları şunlardır:

• Kan testleri: Altta yatan diğer hastalıkları kontrol etmek için yapılır.
• Genetik test: Genetik tip konusunda herhangi bir şüphe varsa, ilgili mutasyonları kontrol edin.
• Termografi: Bu, cildin farklı bölgelerindeki sıcaklık değişimlerini doğru bir şekilde ölçmek için özel bir kamera kullanan bir testtir.
• Röntgen veya diğer görüntüleme yöntemleri: Gerekirse bunlar da yapılabilir.

Suya buz koymak doğru mu? Bu yanlış!

İltihaplanma başladığında, etkilenen kolunuzu veya bacağınızı buzlu su dolu bir kaba koymak isteyebilirsiniz . Anlık rahatlama sağlasa da, bu hiç iyi bir fikir değildir . Aslında, buzlu su kullanmak eritromelalji semptomlarını daha da kötüleştirebilir . Bunun yanı sıra, cilt yaralarının iyileşmemesi ve hatta bazen hücre ölümü (nekroz) gibi durumlara yol açma riski de yüksektir. Bunların tedavisi de çok zordur. Bu nedenle, iltihaplanma ne kadar şiddetli olursa olsun, buzlu su kullanmayın.

Peki bunun tedavisi nedir?

Size uygun tedavi, eritromelaljinin nedenine bağlı olacaktır.

• Eğer ikincil bir durumsa (ikincil eritromelalji) , yani başka bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, altta yatan hastalık tedavi edildikten sonra belirtilerinizde de iyileşme görülebilir.
• Primer eritromelalji vakalarında çoğunlukla ilaçlar kullanılır.

Ne tür ilaçlar kullanılıyor?

Eritromelalji tedavisinde en yaygın yöntem ağızdan alınan ilaçlardır. Bu ilaçların birçoğu aslında başka rahatsızlıklar için de kullanılmaktadır. Bununla birlikte, eritromelalji semptomlarını kontrol etmede de oldukça etkilidirler.

Bazı örnekler:

• Antikonvülsanlar: gabapentin veya karbamazepin gibi.
• Antidepresanlar: örneğin amitriptilin veya venlafaksin.
• Antihistaminler: setirizin veya difenhidramin gibi.
• Aspirin: Sadece yetişkinler için.Bu zaten verilmiş bir şey. Küçük çocuklara vermek iyi değil.
• Tansiyon ilaçları: Kan akışını artırır veya azaltır.
• Reçeteli ağrı kesiciler.

Başka hangi tedaviler uygulanabilir?

Ağızdan alınan ilaçlara ek olarak, başka tedavi seçenekleri de mevcuttur:

• Lidokain infüzyonu: Bu bir ağrı kesicidir. Koldaki bir damara enjekte edilir.
• Besin takviyeleri: Örnek olarak magnezyum ve alfa-lipoik asit verilebilir.
• Ağrı yönetimi terapileri: Bunlara sinir blokajı gibi yöntemler dahildir.
• Topikal ilaçlar: Cilde uygulanan kremler.

İlaç kullanmadan rahatlama sağlamanın yolları var mı?

Evet, ilaç tedavisine ek olarak, bu iltihabı ve ağrıyı azaltmak için kendiniz de yapabileceğiniz bazı şeyler var:

• Etkilenen bölgeyi yukarı kaldırın: Eğer bacak ise, üzerine bir yastık koyun.
• Soğuk bir yüzeyde dinlenin: Örneğin, fayans zemin gibi soğuk bir yüzeyde uzanın.
• Bir vantilatör kullanın.
• Soğuk ilk yardım jellerini ince bir havluya sararak cilde yerleştirin. (Doğrudan buz uygulamayın!)

Bunun gerçekleşmesi önlenebilir mi? (Önleme)

Eritromelaljiyi önlemek için yapabileceğimiz pek bir şey yok aslında. Ancak, ailenizde bu rahatsızlık varsa, çocuğunuzun da bu rahatsızlığa yakalanma olasılığını görmek için genetik test yaptırabilirsiniz.

Bu hastalığa sahip birinin geleceği nasıl olacak? (Prognoz)

Alevlenmeler yaşam kalitenizi etkileyebilir. Ancak nadiren ölümcül olurlar . Çoğu insan normal bir hayat yaşar. Çalışırlar, seyahat ederler ve hobilerinin tadını çıkarırlar. Bununla birlikte, bazen tedavi başarılı olmazsa, günlük aktiviteleri gerçekleştirmek zor olabilir.

Eritromelalji ile günlük yaşam nasıl?

Bu hastalığa sahip kişilere göre, bu belirtilerle birlikte çeşitli hisler de ortaya çıkıyor:

• Cilt gergin hissediliyor: sanki giydiğiniz kıyafetler sizi sıkıyormuş gibi.
• Sanki alev almış gibi ya da üzerine sıcak su dökülmüş gibi dayanılmaz bir yanma hissi.
• Tıpkı jiletle kesilmek gibi: keskin bir acı.
• Şiddetli güneş yanığı gibi: Cildinizin şiddetli güneş yanığı nedeniyle yandığında hissettiğiniz acı gibi.

Bu gibi şeylerle yaşamak kolay değil, ama bununla başa çıkmanın yolları var.

Ağrı ataklarını önlemek ve rahat kalmak için neler yapabilirsiniz?

Yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklikle bu atakların sıklığını azaltabilir ve ataklar meydana geldiğinde daha rahat hissedebilirsiniz.

• Belirtileri artıran yiyecek ve içeceklerden kaçının: Ne yediğinize ve içtiğinize dikkat edin. Kafein ve baharatlı yiyecekler gibi vücut ısısını artıran şeylerden uzak durun.
• Egzersiz seçerken dikkatli olun: Vücut ısınızı bir anda çok fazla yükseltmeyen, hafif egzersizler tercih edin. Örneğin, yüzme, yoga ve Tai Chi gibi egzersizler iyidir.
• Serin bir ortamda kalmaya çalışın: Dışarı çıkacaksanız, sabah gibi havanın daha sıcak olduğu saatlerde çıkın.
• Banyo yaparken dikkatli olun: Küvette uzun süre kalmak yerine duş alın. Cildinize zarar vermemek için ılık su kullanın. Banyoda bir pencere açık bırakabilirseniz daha da iyi olur.
• Önceden plan yapın: Belirtiler genellikle gece ortaya çıktığı için, önemli işlerinizi gündüz saatlerine planlayın.
• Yatmadan önce hazırlık: Yatağınızın yanına bir vantilatör veya küçük bir taşınabilir klima (AC) koyun. Mümkün olduğunca ince bir çarşaf kullanın veya üzerinize battaniye örtmeden uyuyun.

Ruh sağlığınızı da düşünmeniz gerekiyor mu?

Evet, elbette. Bu gibi nadir bir hastalıkla yaşamak bazı insanların kendilerini yalnız ve çaresiz hissetmelerine neden olabilir . Ailelerinin, arkadaşlarının ve hatta doktorlarının hastalığı anlamadığını düşünebilirler. Bu gibi zamanlarda cesaret kırıcı olabilir .

Ama yalnız değilsiniz. Eritromelalji hastaları için çevrimiçi destek grupları var. Bu gruplara katılarak, sizinle aynı deneyimleri yaşayan diğer insanlarla konuşabilir ve onların deneyimlerinden ders çıkarabilirsiniz. Bu size büyük bir güç ve rahatlama hissi verecektir.

Özetle, hatırlamanız gereken son şeyler (Özet Mesaj)

Eritromelalji, ellerde ve ayaklarda dayanılmaz yanma ve kızarıklıkla karakterize edilen, nadir ancak potansiyel olarak çok rahatsız edici bir durumdur.

Endişelenmeyin! Bunun için birçok tedavi yöntemi var. Tedaviyle semptomları tamamen kontrol altına almak bazen zor olsa da, birçok insan bu rahatsızlıkla başarılı ve mutlu bir hayat sürüyor.

En önemli şey, belirtileriniz hakkında bir doktorla konuşmak, doğru bir teşhis almak ve size uygun olan tedaviye başlamaktır. Belirtilerin kötüleşmesini önlemek için yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yapmak da önemlidir. Güçlü kalın!

Eritromelalji , cilt iltihabı, cilt kızarıklığı, kronik hastalıklar, semptomların şiddetlenmesi, bacaklarda ağrı, ellerde ağrı