Eşiniz hamile kaldığında, bir baba olarak bu duyguları hissediyor musunuz? (Baba Adayları İçin Rehber)

Eşinizin hamile olduğunu öğrendiğinizde, tarifsiz bir sevinç hissetmiş olmalısınız, değil mi? Ama aynı zamanda biraz korkmuş ve büyük bir sorumluluk duygusu da hissetmiş olmalısınız. Bu çok normal. Bir kadının vücudu anne olmaya hazırlanırken birçok değişime uğradığı gibi, siz de baba olmaya hazırlanırken zihniniz ve hayatınız da büyük bir dönüşüm geçirir. Bugün, baba olmaya hazırlanırken bu dokuz ay boyunca zihninizde ve hayatınızda meydana gelecek değişikliklerden bahsedeceğiz.

Hamilelik sadece kadınlara özgü bir durum mu?

Bu, birçok insanın inandığı bir efsane. Gerçek şu ki, bebeği karnında taşıyan annedir. Vücudundaki değişiklikleri, hormonların etkilerini ve kusma gibi rahatsızlıkları yaşayan da odur. Bu yüzden, bir baba olarak, ilk başta çok fazla bir fark fark etmeyebilirsiniz. "Vücudumda hiçbir şey değişmedi" diye düşünebilirsiniz.

Ama gerçek bu değil. Baba olmak aynı zamanda düşünce yapınızı da değiştirir.

• İyi bir baba olacak mıyım?
• Çocuk sahibi olunca özgürlüğümü kaybedecek miyim?
• Tüm bu masrafları karşılayabilecek miyim?
• İş ve aile hayatımı nasıl dengeleyebilirim?

Siz de bu tür sorulara, korkulara ve endişelere sahip olabilirsiniz. Bazı araştırmalar, eşleri hamile olan bazı erkeklerin de mide bulantısı ve ruh hali değişimleri gibi fiziksel belirtiler yaşayabileceğini göstermiştir.

Birçok baba için, hamileliğin gerçek anlamda hissedilmeye başlanması, bebeğin kalp atışını duymak, bebeğin karnında tekmelediğini hissetmek veya ultrason (kanalizasyon) ile bebeği görmekle başlar. İşte o zaman "Ben bir babayım" gerçeğiyle derinden yüzleşirler.

'Babalar bebek bakımı yapamaz' sözü doğru mu?

Bir diğer büyük yanılgı da "babalar bebek işlerini düzgün yapamaz, anneler bu işlerde daha iyidir" düşüncesidir. Bebek bezi değiştirirken veya bebeklerini yıkarken strese giren babalarla ilgili komik hikayeler duyduk. Bu nedenle birçok baba, bebek sahibi olduklarında bu işlerle uğraşmaktan korkar ve bunları düzgün yapamayacaklarını düşünür.

Ama gerçek şu ki.Çocuğa bakmak doğuştan gelen bir yetenek değildir. Tamamen deneyimle ("iş başında eğitim") öğrenilen bir şeydir. İster anne olun ister baba, ikiniz de bu şeyleri çocukla birlikte yavaş yavaş öğrenirsiniz.

Yapılan araştırmalar, babaların yeni doğan bebekleriyle birlikteyken tıpkı anneler gibi onlarla konuştuklarını, onlara sarıldıklarını, onları salladıklarını ve gülümsediklerini göstermiştir. Babalar da tıpkı anneler gibi bebeğin ağlamalarını (aç olmaları, uykuya ihtiyaç duymaları veya kucaklanmaya ihtiyaç duymaları gibi) anlayıp karşılık verebilme yeteneğine sahiptirler.

İşte olan şu: Baba kenara çekilip, "Yapamam, bilmiyorum," diye düşündüğünde, anne tüm bunları yapmaya başlıyor. Bir süre sonra anne bu işlerde daha iyi hale geliyor ve baba kendini daha da çaresiz hissediyor. Bu yüzden korkmayın , baştan işe koyulun. Bir süre sonra kendi yeteneklerinize şaşıracaksınız.

Bu zamanı aranızdaki bağı güçlendirmek için nasıl bir fırsat olarak kullanabilirsiniz?

Hamilelik, zorlu ama aynı zamanda eşinizle aranızdaki bağı güçlendirebileceğiniz altın bir dönemdir. Bunun anahtarı ise açık iletişimdir.

Eşinizin vücudundaki değişiklikler ve hormonların neden olduğu ruh hali dalgalanmaları hakkında sizinle konuşmasına izin verin. Söylediklerini dikkatlice dinleyin. Ayrıca, korkularınız ve endişeleriniz hakkında da onunla konuşun. "Ben böyle hissediyorum, sen nasılsın?" diye sormak, ikinizin de bu yolculukta yalnız olmadığınızı hissetmenize yardımcı olacaktır.

Baba olarak pratik anlamda dahil olabileceğiniz birçok yol var. Bu şeyler küçük olsa da büyük fark yaratırlar.

Çocukla bağ kurmak

Birçok insan, çocuklarıyla bağ kurmanın büyük işler yapmakla ilgili olduğunu düşünür. Ama asıl önemli olan , her gün yaptığınız küçük şeylerdir. Çocuğunuzun bezini değiştirmek, onu yıkamak, acıktığında süt vermek ve onu markete götürmek, sizi çocuğunuza daha da yaklaştıran şeylerdir. Bunları "sorumluluk" olarak değil, çocuğunuzla vakit geçirme "ayrıcalığı" olarak düşünün. Çocuğunuzun hayatına başından itibaren ne kadar çok dahil olursanız, aranızdaki bağ o kadar güçlü olur.

Ayrıca, bir anne olarak eşin de burada büyük bir rolü var. Baba çocuğun işlerine yardım etmeye geldiğinde, her şeye karışmadan, "Bu doğru değil, bu yanlış" diyerek kendi bildiği gibi yapmasına izin vermek önemlidir. İkisi birlikte bu yolculuğu geçip birbirlerine yardımcı olduklarında, tüm aileye mutluluk getirecektir.