Anne olmak hayatın en büyük sevinçlerinden biridir. Ancak bu sevincin yanı sıra, yeni annelerin karşılaştığı bazı fiziksel rahatsızlıklar da vardır. Birçok annenin korktuğu ve konuşmaktan biraz çekindiği konulardan biri de doğumdan sonra vajinal kanalda oluşan yırtıklardır. Bu yaygın bir durum olsa da, farkında olunursa ve gerekli özen gösterilirse hızla iyileştirilebilir. Bu yüzden bugün bu konuyu ele alalım.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Bu yırtılma neden oluşur?
Basitçe anlatmak gerekirse, doğum sırasında bebeğin başı vajinadan çıkarken, etrafındaki deri ve kaslar gerilmeye başlar. Bazen, vajina yeterince kolay gerilmezse veya bebeğin başı biraz büyükse, bu küçük bir yırtılmaya neden olabilir. Bu yırtıklar farklı derecelerde meydana gelebilir.
- Küçük yırtıklar: Bunlar, yalnızca vajina çevresindeki deride oluşan küçük çizikler gibidir.
- Daha derin yırtıklar: Bazen bu yırtıklar altta yatan kaslara ve nadiren de anüs çevresindeki kas halkasına (anal sfinkter) kadar uzanabilir.
Endişelenmeyin, bu birçok annenin başına gelen bir durum. Doktorunuz veya ebeliğiniz yaralanmanın ciddiyetini değerlendirecek ve size en uygun tedaviyi uygulayacaktır.
Doğum sırasında yırtılmayı önlemek mümkün mü?
Bunun %100 oranında önlenebileceğinin garantisi yok, ancak yırtılma riskini azaltmak için deneyebileceğiniz birkaç şey var.
- Yavaş ve kontrollü bir şekilde itin: İterken, bir anda çok fazla güç uygulamadan, yavaş ve kontrollü bir şekilde itin. Bu, vajina çevresindeki dokuların kademeli olarak gerilmesi için zaman tanıyacaktır. Doktorunuz doğum boyunca size bu konuda rehberlik edecektir.
- Perineyi Sıcak Tutmak: Vajina ve anüs arasındaki bölgeye perine denir. Doğum yaklaştıkça, bu bölgeye sıcak bir bez koymak kasları gevşetmeye ve yırtılmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Perine masajı: Bazen doktorunuz veya ebeliğiniz, kayganlaştırıcı sürülmüş eldivenli iki parmağını vajinanıza sokup nazikçe aşağı doğru masaj yapabilir. Bu da kasları gevşetmeye ve doğumu kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
- Bebeğinizi dik pozisyonda doğurmak: Bebeğinizi yatakta yatmak yerine oturarak, yani dik pozisyonda doğurmaya çalışmak yırtılmayı önlemeye yardımcı olabilir. Bu hem sizin hem de bebeğiniz için daha iyidir.Doktorunuz size güvenli bir pozisyon bulmanızda yardımcı olacaktır.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Yara iyileşene kadar evde nasıl bakım yapılır?
Yara kapatıldıktan sonra doktor, kendiliğinden eriyen bir tür dikiş ipliği kullanarak yarayı kapatacaktır. Bu dikişler zamanla eriyeceği için tekrar kesilmelerine gerek kalmayacaktır. Tuvalete gittikten sonra mendilinizde veya pedinizde dikiş izlerini görmek normaldir. Küçük yırtıklar kendiliğinden iyileşeceği için dikiş gerektirmeyebilir.
Yara iyileşirken ilk birkaç gün yürürken, otururken veya tuvaleti kullanırken biraz ağrı hissetmek normaldir. Ancak bu ağrı zamanla kademeli olarak azalacaktır. Yara genellikle 4-6 hafta içinde tamamen iyileşir. Aşağıdaki tabloda evde yara bakımı için yapabileceğiniz bazı şeyler listelenmiştir.
| Ne yapalım | Tanım ve önemi |
|---|---|
| Buz paketleri uygulamak | Temiz bir beze sarılmış buz paketini yaranın üzerine 10-20 dakika süreyle uygulayın. Bu, şişliği ve ağrıyı büyük ölçüde azaltacaktır. |
| Temiz kalmak | Tuvaleti her kullandıktan sonra, bir şişe veya sürahiden ılık suyu yaranın üzerine dökün. Sabun kullanmayın. Ardından temiz, yumuşak bir bezle hafifçe kurulayın. |
| Sıcak suda oturmak (Sitz Bath) | Geniş bir leğeni ılık suyla doldurun ve günde 2-3 kez yaklaşık 15 dakika boyunca içinde oturun. Bu, ağrıyı azaltacak, kan dolaşımını iyileştirecek ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır. |
| Dinlenme ve beslenme | Yeterince uyuyun, yorgun hissettiğinizde dinlenin. İyi ve besleyici yiyecekler tüketin. Gün boyunca bol su için. Bunlar vücudun iyileşmesi için şarttır. |
| Kabızlığı önlemek | Lif açısından zengin besinler (meyveler, sebzeler ve tam tahıllar) tüketin. Bol su için. Biraz yürüyüş yapmak da kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Dışkılama sırasında zorlanmak yarayı etkileyebilir. |
Ne zaman hemen doktora görünmeli?
Yara genellikle yavaş yavaş iyileşir, ancak aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza görünmeli veya hastaneye gitmelisiniz .
- Yaradan kötü bir koku geliyorsa.
- Ağrı, kızarıklık veya şişlik kötüleşiyorsa.
- Ateşiniz varsa veya nezle olmuşsanız...
- Yaradan irin benzeri bir sıvı geliyorsa.
- Dikişlerin açılmış gibi görünmesi durumunda.
- İdrarınızı veya dışkınızı kontrol etmekte zorluk çekiyorsanız.
Bu gibi bir belirti enfeksiyonun başlangıcı olabilir, bu yüzden eğer böyle bir belirti varsa görmezden gelmeyin.
Ağrı kesiciler hakkında
Doktorunuz ağrı kesici ilaçlar reçete edecektir. Bunları doktorunuzun size söylediği şekilde, doğru zamanda ve doğru dozda kullanın. Başka ilaçlar (örneğin kan sulandırıcılar) kullanıyorsanız, doktorunuza ne zaman tekrar kullanmaya başlamanız gerektiğini sorun.
Özetle
- Doğum sırasında vajinal yırtılmalar çok yaygındır. Bu konuda korkmaya veya utanmaya gerek yoktur.
- Yaranın temiz tutulması ve doğru şekilde bakımı, hızlı iyileşme için çok önemlidir. Sıcak suyla yıkamak ve sıcak suda bekletmek özellikle faydalıdır.
- Ağrı, şişlik veya başka olağandışı belirtiler yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin.
- Yorgunsanız dinlenin. Bu süreçte vücudunuzun iyileşmesi için zaman tanımak çok önemlidir. Yardıma ihtiyacınız varsa, ailenizden yardım isteyin.
- Yara tamamen iyileşene ve doktorunuz izin verene kadar cinsel ilişkiden kaçının.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.