Sağılmış Anne Sütünü Yeniden Kullanmak: Bilmeniz Gerekenler

Yeni anne olduğunuzda, emzirme birçok kişi için en büyük umuttur. Doktorlar bile, bebeğin ihtiyaç duyduğu doğru miktarda besin içerdiği, sindirim sistemini zorlamadığı ve vücut tarafından en iyi şekilde emildiği için formül mamaya göre anne sütünü önerir. Ancak bebeğinizi her zaman doğrudan emziremeyeceğiniz zamanlar da olabilir. Belki işe gidiyorsunuz veya başka bir seyahate çıkıyorsunuz. İşte bu noktada sağılmış anne sütü çok işinize yarar. Ancak birçok annenin aklındaki soru şudur: "Sağılmış anne sütünü bu şekilde ne kadar süre saklayabilirim? Tekrar kullanmak için uygun mu?" Gelin bugün bu konuyu açıklığa kavuşturalım.

Sağılmış anne sütü nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, sağılmış anne sütü, bebeğiniz tarafından doğrudan tüketilmek yerine, göğsünüzden alınarak daha sonra kullanılmak üzere saklanan süttür. Bu işlem çeşitli şekillerde yapılabilir.

• Elle Süt Sağma: Sütü çıkarmak için ellerinizi kullanarak göğsünüzü nazikçe sıkabilirsiniz. İlk başta biraz zor olabilir, ancak alıştıktan sonra çok kolaydır. Bazı insanlar pompa ile süt sağmayı acı verici bulabilir, bu nedenle bu yöntem daha kolay olabilir.
• Pompa kullanımı: Göğüslerinizden süt çıkarmak için manuel veya elektrikli göğüs pompaları kullanabilirsiniz. Birçok kişi bunları kullanıyor olsa da, pompa kullanamadığınız durumlarda (örneğin, elektrik kesintisi durumunda) elle süt sağmayı bilmek yine de iyi bir fikirdir.

Sütü ne zaman sağmalısınız?

• Eğer sütün bir kısmını daha sonra kullanmak üzere saklamak istiyorsanız.
• Bebek uyurken.
• Sabah uyandığınızda, göğüslerinizde birikmiş olan sütü temizleyin.
• İşe gidecekseniz, planlanan saatte sütünüzü sağın ve alın.
• Eğer meme ucu çok sıkıysa ve bebek emmede zorlanıyorsa, memeyi yumuşatmak için biraz süt sağın.

Bebeğinizden uzaktaysanız, bebeğinizin normalde emdiği saatlerde sütünüzü sağmayı ve çıkarmayı deneyin. Bu, vücudunuza anne sütü üretmeye devam etmesi için sinyal verecektir.

Sağılmış anne sütü nasıl saklanır?

Bu en önemli kısım. Sağılmış anne sütünü ne kadar süre saklayabileceğiniz, onu nerede sakladığınıza bağlıdır. Bunun için açık yönergeler vardır.

Süt saklamak için kullanılan kaplar.

Anne sütünü saklamak için özel olarak tasarlanmış saklama poşetleri veya şişeleri kullanın. Sütü sıradan ev tipi plastik poşetlerde saklamayın .

Bu özel poşetler ve şişeler Bisfenol A (BPA) içermez.Bu nedenle güvenli kabul ediliyor. Ancak son araştırmalar, bu poşetlerden süte mikroplastiklerin karışabileceğini ortaya koydu. Bunun bebeğin sağlığını nasıl etkilediğini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Plastik şişe kullanıyorsanız, üzerinde geri dönüşüm sembolü 7 bulunan şişelerden kaçının. Bunlar ayrıca BPA içerebilir. Sıkıca kapanan kapaklı temiz cam şişeler de uygundur.

Sütü sağdığınız tarih ve saati şişenin veya poşetin üzerine mutlaka yazın. Bebeğinizi kreşe gönderiyorsanız, bebeğin adını da yazmayı unutmayın.

Bebeğinize vermeden önce saklanmış sütü nasıl ısıtıyorsunuz?

Aslında, bebeğinize buzdolabından soğuk süt veya oda sıcaklığında süt vermenizde hiçbir sakınca yok. Bazı bebekler bu şekilde içmeyi sever. Ancak çoğu bebek, anne sütüne benzer hafif ılık sütü tercih eder.

Bebeğiniz ılık sütü de seviyorsa, sütü ısıtmak için biberon ısıtıcısı kullanın. Bu, sütü ocakta veya mikrodalgada ısıtmaktan çok daha güvenlidir. Sütü mikrodalgada ısıtmak, bebeğinizin ağzını yakabilecek sıcak noktalar oluşturabilir.

Bebeğinize biberon vermeden önce, birkaç damla sütü bileğinize damlatarak sıcaklığını test edin. Elinizde çok sıcak hissediyorsanız, bebeğinizin ağzı için de çok sıcak olacaktır. Bu yüzden biraz soğumasını bekleyin.

Peki ya ısıtılmış sütten artan süt olursa?

Bu çok önemli bir konu.

Süt çok uzun süre dışarıda bırakılırsa bakteri üreyebilir. Bebeklerin bağışıklık sistemleri henüz zayıf olduğundan, bu tür mikroplardan hastalanma olasılıkları daha yüksektir.

Dondurucuda sütü nasıl çözersiniz?

Dondurulmuş süt 12 aya kadar saklanabilse de, 6 ay içinde tüketilmesi en iyisidir. Çözdürürken, önce en eski sütü kullanın.

Sütü çözmenin güvenli yolları:

• Buzdolabının en alt rafına yerleştirin ve bir gece bekletin.
• Süt şişesini/poşetini ılık suyla dolu bir kaba (kaynar su değil) batırın.
• Musluğa biraz ılık su akıtın.

Çözüldükten sonra, yağ ayrışıp üste çıkmış olabileceğinden sütü biraz çalkalayın. Bu normaldir ve sütün bozulduğu anlamına gelmez.

Çözülmüş süt, buzdolabına konulduktan sonra 24 saat içinde kullanılabilir. Unutmayın, bu 24 saatlik süre, sütün tamamen çözüldüğü zamandan itibaren sayılır, dondurucudan çıkarıldığı zamandan itibaren değil.

Anne sütünün bozulduğunu nasıl anlarsınız?

Anne sütü sarı, turuncu, mavi veya yeşil renkte olabilir. Bu normaldir. En iyisi bebeğinize vermeden önce koklamaktır. Bazen tadına bile bakabilirsiniz. Güzel kokuyorsa ve hafif tatlı bir tadı varsa iyidir. Ancak ekşi bir kokusu veya tadı varsa, kesinlikle atmalısınız.

Bazı annelerin sütü sabun veya demir gibi tadabilir veya kokabilir. Bu her zaman sütün bozulduğu anlamına gelmez. Ancak sütünüzün tadı veya kokusu garipse veya bebeğiniz onu sevmiyorsa, doktorunuzla veya bir emzirme uzmanıyla konuşmanız en iyisidir.

Biberonla beslemek bebeğinizle aranızdaki bağı zayıflatır mı?

Bu, birçok insanın sahip olduğu bir yanılgıdır. Biberonla beslerken bile bebeğinizle aranızdaki o güzel bağı koruyabilirsiniz.

Bebeğinizi emzirirken kendinize yakın tutun, gözlerinin içine bakın ve onunla yumuşak bir sesle konuşun. Bunlar aranızdaki bağı güçlendirecektir.

Ayrıca, biberonla besleme bebeğe baba, büyükanne, teyze ve diğer aile üyeleri tarafından emzirilme fırsatı verir. Bu, bebeğin ailedeki herkesle bağ kurmasına yardımcı olur. Ayrıca, işe gittiğinizde bebeğin yokluğunu hissetmesini de azaltır.