Gelin, bebeğinizi beslemek için göğüs pompası kullanımını adım adım öğrenelim (Göğüs Pompası Kılavuzu).

Yeni anne misiniz? Ofise geri dönmeye mi hazırlanıyorsunuz? Ya da bebeğinizi emzirmek için bir aile üyesinden yardım almanız gereken zamanlar mı oluyor? O zaman bir süt pompası size büyük bir yardımcı olabilir. Aynı zamanda, göğüsleriniz sütle dolup sertleştiğinde ve ağrıdığında da rahatlama sağlayabilir. Bu yüzden bugün, süt pompasının ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını konuşalım.

Göğüs pompası nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, göğüs pompası, göğüslerinizden anne sütünü çıkarmak (sağmak) için kullanılan bir cihazdır. Bu şekilde, bu yöntemle çıkarılan sütü saklayabilir ve daha sonra bebeğinize verebilirsiniz. Bu yöntem, işteyken, seyahatteyken veya siz yokken bebeğinizi başka birine emzirmeniz gerektiğinde çok kullanışlıdır.

Göğüs pompası kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Çoğu anne bebeği doğduktan hemen sonra pompa kullanmaya başlar. İşe veya okula geri dönecekseniz, ayrılmadan yaklaşık iki hafta önce pompa kullanmaya başlamanız iyi bir fikirdir. Bu, size ve bebeğinize alışmak için zaman tanıyacaktır. Bebeğinizin beslenme sıklığına eşit olarak, her 3-4 saatte bir yaklaşık 15 dakika pompa yapmaya çalışın. Göğüs pompası ayrıca süt miktarınızı artırmaya ve şişmiş göğüsler veya tıkanmış süt kanalları gibi durumları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Göğüs pompasını doğru kullanmanın yolu budur.

Tüm göğüs pompaları aynı şekilde çalışmaz, bu nedenle pompanızla birlikte gelen talimatları mutlaka okuyun. İşte izlemeniz gereken genel adımlar.

1. Ellerinizi yıkayın: Göğüs pompasına dokunmadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Bu çok önemlidir.

2. Sessiz bir yer seçin: Rahatlayabileceğiniz ve bu işi gönül rahatlığıyla yapabileceğiniz temiz, güvenli ve özel bir yer seçin.

3. Pompayı hazırlayın: Pompa parçalarını birleştirin ve her şeyin temiz olduğundan emin olun.

4. Süt akışınızı kolaylaştırın: Sütünüz gelmeye başladığında buna 'süt akışı' diyoruz. Bunu kolaylaştırmak için bebeğinizi kucağınıza alın veya bebeğinizin fotoğrafına bakın. Bebeğinizi düşünmek süt akışınızı kolaylaştıracaktır.

5. Göğüs Kalkanını Takın: Göğüs pompasının huni şeklindeki parçasına Göğüs Kalkanı (veya Flanş) denir. Bunu göğsünüzün üzerine yerleştirin. Meme ucunuz tam olarak kalkanın ortasında olmalıdır .

6. Pompalamaya başlayın: önce en az idrar olanından .Düşük emme seviyesiyle başlayın. Sütünüz akmaya başladığında, emme seviyesini sizin için rahat olan bir seviyeye kadar kademeli olarak artırın.

7. Göğüsleriniz tamamen boşalana kadar pompalayın: Bir göğsünüz tamamen boşalana kadar (süt akana kadar) pompalayın, ardından diğer göğsünüzü pompalayın. Pompalama işlemi bittiğinde, her iki göğsünüz de yumuşak olmalıdır.

8. Sütü saklayın: Sağılmış sütü hemen buzdolabına veya dondurucuya koyun.

9. Temizleme: Pompayı sökün, iyice durulayın ve havada kurumaya bırakın. Bu, her kullanımdan sonra mutlaka yapılmalıdır.

Sağılmış süt nasıl güvenli bir şekilde saklanır?

Sağım işleminden sonra süt, özel süt saklama poşetlerinde veya temiz, gıda sınıfı kaplarda saklanmalıdır.

Hatırlamanız gereken birkaç şey daha:

• Süt poşetinin veya şişesinin üzerine tarih ve saati açıkça yazın.
• Bebeğinizin ihtiyacı olan miktarı (genellikle 60-120 ml) tek bir poşete/biberona koyun. Bu şekilde süt israf olmaz.
• Anne sütü saklamak için tavsiye edilmeyen plastik kapları kullanmayın.
• Üzerinde 7 numaralı geri dönüşüm sembolü bulunan şişelerden kaçının, çünkü bunlar zararlı kimyasal BPA içerebilir.

Göğüs flanşının doğru boyutunu seçmek neden önemlidir?

Göğüs ucu koruyucusu (göğüs kalkanı), pompanın meme ucunuzun etrafına oturan huni şeklindeki parçasıdır. Bunun doğru boyutta olması çok önemlidir. Yanlış boyutta kullanırsanız, ağrı yaşayabilir ve sütü düzgün bir şekilde pompalayamayabilirsiniz.

Doğru flanş boyutunu nasıl ölçebilirim?

Birçok göğüs pompası üreticisi, bu konuda size yardımcı olmak için web sitelerinde boyutlandırma kılavuzları sunmaktadır. Pompa başlığının boyutu, meme ucunuzun çapına göre belirlenir. Bu, areolayı içermez.

Meme ucunuzun tabanındaki (meme ucunun başladığı yerdeki) çapı milimetre (mm) cinsinden ölçmek için bir mezura kullanın. Ölçünüzden yaklaşık 1-3 milimetre daha büyük bir flanş boyutu seçin. Bu size en fazla rahatlığı sağlayacaktır.

Flanş boyutunun yanlış olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Eğer pompa başlığı doğru şekilde oturuyorsa, meme ucunuz başlığın tam ortasında olmalı ve serbestçe hareket etmelidir. Pompalama sırasında herhangi bir ağrı da hissetmemelisiniz. Pompalama işlemi bittiğinde, memeniz tamamen boş ve yumuşak olmalıdır.

Eğer meme ucu flanşının boyutu yanlışsa, meme başı ağrısına ve memenin tam olarak boşalmamasına neden olabilir. Süt düzgün bir şekilde boşaltılmazsa, süt üretimi azalabilir, süt kanalları tıkanabilir ve mastit adı verilen ağrılı bir durum gelişebilir.

Mastit, meme dokusunun enfeksiyon kapması ve şişmesi durumudur. Belirtileri şunlardır:

• Göğüslerde ağrı ve şişlik.
• Etkilenen memeye dokunulduğunda sıcaklık hissi.
• Göğüste bir kitle veya kalınlaşma hissedilmesi.
• Emzirirken veya süt sağarken yanma veya ağrı.
• Ciltte kızarıklık.
• Halsizlik ve ateş (38.3°C veya üzeri).

Göğüs Pompası Çeşitleri ve Size Uygun Olanı Seçmek

Piyasada farklı türde göğüs pompaları bulunmaktadır. Başlıca türlerine bir göz atalım.

Kendinize uygun pompayı nasıl seçersiniz?

Size en uygun pompayı seçmek için kendinize şu soruları sorun:

• Süt sağma işlemini ne sıklıkla yapmayı planlıyorsunuz? (Günde birkaç kez mi? Yoksa ara sıra mı?)
• Pompalama için ne kadar zamanınız var? (Elektrikli pompa daha hızlıdır)
• Taşıması kolay bir şey mi istiyorsunuz?
• Bütçeniz nasıl?
• En önemlisi, göğüs koruyucu size doğru şekilde oturuyor mu?