Ürik asit seviyeniz yüksek mi? Hiperürisemi hakkında konuşalım!

Sabahları özellikle ayak başparmağınızda dayanılmaz ağrı, şişlik ve kızarıklıkla uyandığınız oldu mu hiç? Ya da zaman zaman sırtınızda veya karnınızın yan tarafında şiddetli ağrı ve idrar yapmada zorluk yaşadınız mı? Bunların nedeni vücudunuzdaki "ürik asit" seviyesinin artması olabilir. Tıpta bu duruma hiperürisemi diyoruz. Bu yüzden bugün bunu sizin anlayabileceğiniz şekilde, basit bir dille anlatacağız.

Basitçe ifade etmek gerekirse, hiperürisemi nedir?

Hiperürisemi, kanınızda çok fazla ürik asit bulunması durumudur. Şimdi muhtemelen "Bu ürik asit nedir?" diye merak ediyorsunuzdur.

Basitçe söylemek gerekirse, ürik asit vücudumuzun ürettiği bir atık üründür. Yediğimiz bazı yiyecekler pürin adı verilen kimyasallar içerir. Vücudumuz bu pürinleri parçaladığında, yan ürün olarak ürik asit üretilir. Normalde, bu ürik asit kanda çözünür, böbreklerden geçer ve idrarla atılır. Bu sağlıklı bir süreçtir.

Ancak, vücut herhangi bir nedenle çok fazla ürik asit üretirse veya böbrekler bunu düzgün bir şekilde ortadan kaldıramazsa, kandaki ürik asit seviyesi giderek artar. Buna hiperürisemi diyoruz.

Bu diken benzeri kristaller tüm sorunlara neden oluyor. Özellikle ayak başparmağı, diz ve ayak bileği gibi yerlerde eklemlerimize yerleşerek gut adı verilen ağrılı bir artrit rahatsızlığına neden oluyorlar. Bu kristaller ayrıca böbreklerde birikerek böbrek taşına da yol açabiliyor.

En iyi yanı, bu durumun kontrol altına alınabilir ve tedavi edilebilir olmasıdır. Diyetinizde bazı değişiklikler yaparak ve su tüketiminizi artırarak durumu kontrol altına alabilirsiniz. Bazı kişilerde doktorunuz ürik asidi düşürmek veya semptomları kontrol altına almak için ilaç reçete edebilir.

Ürik asit seviyesi yükseldiğinde vücutta neler olur?

Çoğu zaman, kanınızdaki ürik asit seviyesi hafifçe yükselse bile hiçbir şey fark etmeyebilirsiniz. Bu nedenle birçok insan bu rahatsızlığa sahip olduğunu bile bilmiyor. Ancak ürik asit seviyeleriniz uzun süre yüksek kalırsa, ağrıya ve diğer semptomlara neden olabilir. Ayrıca vücudun çeşitli bölümlerine de zarar verebilir.

Uzun süre tedavi edilmezse, aşağıdaki durumlarda kalıcı hasara yol açabilir:

• Kemik
• Eklemler
• Tendonlar
• Bağlar

Dahası, araştırmalar yüksek ürik asit seviyeleri ile çeşitli diğer sağlık sorunları arasında bir bağlantı bulmuştur. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Böbrek hastalığı
• Kalp hastalığı
• Yüksek tansiyon
• Diyabet
• Yağlı karaciğer hastalığı
• Metabolik sendrom

Hiperürisemi belirtileri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, hiperürisemi kendi başına spesifik semptomlara sahip değildir. Çoğu insan bunu ancak gut veya böbrek taşı geliştirdiklerinde öğrenir. Bu nedenle, bu iki rahatsızlığın semptomlarına bir göz atalım.

Ürik asit seviyeleri neden yükselir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bunun temel nedeni kanda ürik asit birikmesidir. Bunu etkileyen çeşitli faktörler vardır.

1. Pürin bakımından zengin gıdalar tüketmek

Pürinler, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve ayrıca yediğimiz bazı gıdalarda da yüksek miktarlarda bulunan bir kimyasaldır. Bunlar sık ​​ve büyük miktarlarda tüketildiğinde, vücutta üretilen ürik asit miktarı artar.

Pürin bakımından zengin besinler:

• Kırmızı et: sığır eti, keçi eti, domuz eti gibi.
• Hayvan karaciğeri ve böbreği gibi sakatatlar.
• Bazı deniz ürünleri: özellikle somon, karides, ıstakoz, sardalya ve uskumru gibi balıklar.
• Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu İçeren Yiyecek ve İçecekler: Şekerli içecekler (gazlı içecekler).
• Alkol: Özellikle bira (alkolsüz bira da dahil).

2. Bazı ilaçlar

Ürik asit seviyeleri, başka tıbbi durumlar için aldığınız bazı ilaçların yan etkisi olarak da artabilir.

• İdrar söktürücüler: Vücuttan fazla su ve tuzu atmaya yardımcı olan ilaçlar. Bazı kişiler bunlara "idrar söktürücü haplar" da der.
• Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar.

Bu rahatsızlığın gelişme riski en yüksek olan kimlerdir?

Hiperürisemi herkeste görülebilse de, bazı kişiler buna daha yatkındır.

• Erkekler kadınlara göre daha büyük risk altındadır.
• Aşırı kilolu (obez) olanlar için.
• Sık sık alkol tüketenler için.
• Düzenli olarak pürin açısından zengin gıdalar tüketenler için.
• Ailede hiperürisemi öyküsü veyaEğer gut hastalığınız varsa.
• Hipotiroidi hastaları için.

Bunun orada olup olmadığını tam olarak nasıl öğrenebilirim?

Bu çok basit. Doktorunuz kanınızdaki ürik asit seviyesini ölçmek için bir kan testi isteyecektir. Bu size ürik asit seviyeleriniz hakkında çok net bir fikir verecektir.

Böbrek taşınız varsa ve idrarınızla birlikte atılırsa veya ameliyatla çıkarılırsa, taşın ürik asitten oluşup oluşmadığını belirlemek için test yapılabilir.

Yüksek ürik asit seviyesi mutlaka gut hastalığına yol açar mı?

Hayır. Ürik asit seviyesi yüksek olan herkes gut hastalığına yakalanmaz. Gut hastalığınız olup olmadığını doğrulamak için doktorunuz ağrılı eklemden küçük bir iğne alacak ve mikroskop altında inceleyerek içinde ürik asit kristalleri olup olmadığını kontrol edecektir.

Ayrıca, eklemlerinizi kontrol etmek için bunlara benzer şeyleri de kullanabilirsiniz:

• Ultrason taraması
• BT taraması
• X-ışınları

Hiperürisemi için tedavi yöntemleri nelerdir?

Kanınızdaki ürik asit seviyesi yüksekse ancak herhangi bir semptomunuz ( gut veya böbrek taşı gibi) yoksa, tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Doktorunuz, ürik asit seviyenizi izlemek için kanınızı düzenli olarak kontrol etmenizi söyleyecektir.

Yeme ve içme alışkanlıklarınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?

Ürik asit seviyesini düşürmenin en iyi ve en önemli yolu, pürin açısından zengin yiyecek ve içecek tüketimini olabildiğince sınırlamaktır. Aşağıdakilerin tüketimini azaltmaya çalışın:

• Kırmızı et ve karaciğer gibi kısımlar
• Alkol (özellikle bira)
• Tatlı içecekler
• Karides ve ıstakoz gibi deniz ürünleri

Düşük pürinli bir diyet uygulamak ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Size uygun sağlıklı bir beslenme planı geliştirmek için doktorunuzla görüşmeniz en iyisidir.

Ne tür ilaçlar kullanılıyor?

İhtiyaç duyacağınız ilaç türü, ürik asit seviyenizin ne kadar yüksek olduğuna ve gut veya böbrek taşı gibi sorunlarınız olup olmadığına bağlıdır.

• Gut tedavisi: Doktorunuz gut belirtileri sırasında ağrıyı azaltmak için NSAID'ler , gut ataklarını önlemek için kolşisin ve şişliği azaltmak için kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete edebilir.
• Böbrek taşı tedavisi:Böbrek taşları oluşursa idrar yoluyla atılabilirler. Bol su içmek önemlidir. Günde en az 2 litre (8 bardak) su içmeye çalışın. Bazen doktorunuz idrar yolunuzdaki kasları gevşeten ve taşların daha kolay atılmasına yardımcı olan ilaçlar reçete edebilir. Taş büyükse, üretrayı tıkıyorsa veya enfeksiyona neden oluyorsa, cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.

Bu durumdan kendinizi nasıl koruyabilir ve kendinize nasıl bakabilirsiniz?

Hiperürisemiyi önlemenin en iyi yolu, size uygun sağlıklı bir beslenme ve egzersiz planı izlemektir. Pürin oranı yüksek yiyecek ve içecekleri sınırlamak, yalnızca ürik asit seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyi durumda tutar.

Bu rahatsızlığa sahip olsanız bile, beslenmenizde bazı değişiklikler yaparak, bol su içerek ve egzersiz yaparak gelecekte gut benzeri semptomlar geliştirme riskinizi büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeliyiz?

Eğer herhangi bir yeni belirti ortaya çıkarsa, özellikle de aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.

• Eklemde şişlik, kızarıklık veya şiddetli ağrı.
• Eklemlere dokunduğunuzda ısı hissediyorsanız.
• İdrar yapmada zorluk çekiyorsanız.
• İdrar yaparken ağrı varsa.
• Sırtınızda veya karnınızın yan tarafında şiddetli ağrınız varsa.

Doktorunuza gittiğinizde, bu soruları sormaktan çekinmeyin:

• Ürik asit seviyem ne kadar yüksek?
• Tedaviye ihtiyacım var mı?
• Ne tür bir diyet uygulamalıyım?
• Herhangi bir ilaca ihtiyacım olacak mı?