Hafızamızdaki bu şaşırtıcı farkı biliyor muydunuz? (Örtük Hafıza ve Açık Hafıza)

Bisiklet sürdüğünüzü hayal edin. Dengeyi nasıl sağlayacağınızı ve pedal çevirmeyi düşünmenize gerek yok, değil mi? Otomatik olarak gerçekleşiyor. Ama biri size geçen salı akşam yemeğinde ne yediğinizi sorarsa, bir süre düşünmeniz ve hatırlamaya çalışmanız gerekir. Neden diğerini hatırlamaya çalışmanız gerekirken bunu kolayca hatırlayabilirsiniz? Bunun nedeni, beynimizin iki muhteşem hafıza sistemine sahip olmasıdır. Bugün bundan bahsedeceğiz.

Bu iki hafıza türü arasındaki fark nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, hafızamız iki ana türe ayrılabilir: Örtük Hafıza ve Açık Hafıza.

Örtük bellek , bilinçli bir çaba göstermeden otomatik olarak hatırladığımız şeylerdir . Bunlar, becerilerimiz ve alışkanlıklarımız gibi şeylerdir. Bunlar, biz farkında bile olmadan hafızamızda saklanır. Tıpkı araba kullanırken olduğu gibi. Hızlanmak istediğinizde gaza basarsınız. Durmak istediğinizde frene basarsınız. "Şimdi gaza basmam gerek" diye düşünmezsiniz.

Bir başka örnek de, geçmişte yaşanan bir olay nedeniyle bir olaya farklı tepki vermenizdir. Örneğin, daha önce korku filmi izlediğiniz için böyle bir şey gördüğünüzde korkabilirsiniz.

Öte yandan, açık bellek, bilinçli ve farkında olmadan hatırladığımız şeydir . Olayları ve gerçekleri bu şekilde hatırlarız. Kim, ne, nerede, ne zaman ve nasıl gibi soruları yanıtlamamıza yardımcı olan da bu bellektir.

Örneğin, bu, annenizin doğum gününü hatırlamak, yunusların bir memeli olduğunu bilmek veya geçen yıl yaptığınız bir seyahatin ayrıntılarını hatırlamak olabilir.

Açık hafıza zamanla solabilir. Öğrendiğiniz bir şeyi kendinize hatırlatmazsanız, daha sonra hatırlamak zor olabilir. Ancak örtük hafıza çok daha kalıcıdır. Düzenli olarak pratik yapmasanız bile, hala oradadır. Bazen bir ömür boyu sürebilir.

Örtük Bellek Türleri

Örtük bellek, bazen bildirimsel olmayan bellek olarak da adlandırılır ve birkaç ana türü vardır.

İşlemsel Bellek

Bir şeyi nasıl yapacağınızı bu şekilde hatırlarsınız. Sinhala okumak, yüzmek,Ayakkabı bağcıklarınızı bağlamak gibi şeyler buna dahildir. Bunları nasıl yapacağınızı düşünmenize gerek yok, otomatik olarak gerçekleşirler . Bisiklet sürmeyi öğrendikten sonra, bu hafıza sayesinde bu iş sizin için ikinci doğa haline gelir.

Hafızayı Hazırlama

Bu biraz garip bir durum. Geçmiş deneyimleriniz nedeniyle, bir sonraki yanıtınız burada belirleniyor. Düşünün, size 'banyo', 'temiz', 'köpük' olmak üzere 3 kelime veriyorum. Sonra bana 'S' harfiyle başlayan bir kelime söylememi isterseniz, 'sabun'u hatırlama olasılığınız daha yüksek. Ama size 'yemek pişirme', 'yemek yeme', 'tatma' kelimelerini verip 'S' harfiyle başlayan bir kelime söylemenizi istersem, 'çorba'yı hatırlayacaksınız. Önceki deneyimin bir sonraki yanıtı nasıl etkilediğini görüyor musunuz? Buna "ön hazırlık" denir.

Kategori Öğrenimi

Bu, şeyleri bilinçsizce kategorize ettiğinizde olan şeydir. Örneğin, insanların güler yüzlü hallerini hatırlarsınız. Yani, birini daha önce hiç görmemiş olsanız bile, gülümsediğinde "Bu güler yüzlü bir insan" diye düşünürsünüz. Beyin, şeyleri kategorize etmemize ve anlamamıza bu şekilde yardımcı olur.

Duygusal Öğrenme

Duygularınız, anıların nasıl depolandığını etkiler. Hayatınızdaki çok mutlu bir günü veya çok üzücü bir günü sanki bugünmüş gibi hatırlayabilirsiniz. Ama normal bir günün olaylarını bu şekilde hatırlamazsınız, değil mi? Bunun nedeni, güçlü duygularla ilişkili anıların beynin derinliklerinde depolanmasıdır .

Algısal Öğrenme

Bu hafıza, gördüğünüz, duyduğunuz, hissettiğiniz, kokladığınız ve tattığınız şeyleri anlamanıza yardımcı olur. Aynı şeye tekrar tekrar maruz kaldığınızda, benzer şeyler arasındaki en küçük farklılıkları bile ayırt edebilirsiniz. Örneğin, bir müzisyen iki müzik notası arasındaki en ince farklılıkları bile ayırt edebilir.

Açık Bellek Türleri

Açık bellek, bildirimsel bellek olarak da bilinir. Bunun birkaç ana türü vardır.

Bölümsel Bellek

Burası, hayatınızda yaşadığınız deneyimleri hatırladığınız yerdir. Bunlar hayatınızın bölümleri gibidir. Örneğin, okula başladığınız ilk günü, düğününüzü veya bir arkadaşınızla yaptığınız bir geziyi hatırlarsınız.

Anlamsal Bellek

Bu, dünya hakkında öğrendiğiniz şeyleri hatırlamanızı sağlar. Buna genel kültür, okulda öğrendikleriniz ve kelimelerin anlamları gibi şeyler dahildir. Örneğin, 'İstanbul, Türkiye'de bir şehirdir' veya 'vazo, çiçek koymak için kullanılan bir şeydir' diye hatırlayabilirsiniz.

Otobiyografik Bellek

Bu, tıpkı hayat hikayeniz gibi. Kişisel geçmişinizi hatırlamanıza yardımcı olur. Hem epizodik hem de semantik hafızanın birleşimidir. Gördüğünüz şeylere ve tanıştığınız insanlara dair anılarınız, kendi bakış açınız tarafından şekillendirilir.

Mekansal Hafıza

Bu, belirli nesnelerin veya yerlerin nerede olduğunu hatırlamanıza yardımcı olur. Beyniniz, yolunuzu bulmanıza yardımcı olmak için yön, mesafe ve konum gibi şeyleri depolar. Örneğin, bu hafıza evden mağazaya giden yolu veya bir alışveriş merkezinde istediğiniz mağazanın yerini hatırlamanıza yardımcı olur.

Örneklerle daha detaylı açıklayalım.

Bu iki bellek türü arasındaki farkı daha iyi anlamak için şu örnek tabloya bakalım.