Bazen, hayatımızda, özellikle de güvendiğimiz birine karşı olaylar yaşandığında, kendimize "Bu gerçekten oldu mu?" diye sormaya bile başlayamayız. Çok rahatsız ve korkmuş hissetsek de, kendimizi "Hayır, bence mümkün" diye ikna etmeye çalışırız. Bu makale, böylesine acı verici ve tatsız bir deneyimden sonra sesini yükseltme ve adalet arama cesaretini bulan herkes içindir.
Saldırıdan sonra konuşmak neden bu kadar uzun sürüyor?
Birçok insan, cinsel saldırı gibi bir şey olduğunda neden hemen konuşmadıklarını veya şikayet etmediklerini merak eder. Ama bu o kadar basit değil. Birinin eve girip televizyon veya para çaldığını hayal edin. Bu, bizim dışımızda gerçekleşen bir şey. Ama cinsel saldırıda,
suç mahali kendi bedenimizdir. Bu, katlanması çok zor ve derin bir travmadır. Böylesine ciddi bir
travma meydana geldiğinde, beynimizin çalışma şekli de değişir. Tıpkı yere düşüp parçalara ayrılan bir bardak gibi, o olayla ilgili anılar beynin içinde dağılır. Beyin bizi o korkunç acıdan korumaya çalışır. Bu yüzden bazen olay tamamen unutulabilir. Ya da sadece parçalar halinde hatırlarız.
"Kaçırılan bir kişi, o sırada duyduğu bir sesi veya aldığı bir kokuyu hatırlayabilir. Vücut bu deneyimi hisseder, ancak olayların sırası kaybolabilir."
Bu
, Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun (TSSB) belirtilerinden biridir. Bu nedenle bazı kişilerde, yıllar sonra bile, bu anılar beklenmedik zamanlarda ve beklenmedik şekillerde yeniden ortaya çıkmaya başlar.
| Etkinin niteliği | Olası belirtiler |
|---|
| Psikolojik etkiler | Yoğun korku, depresyon , kaygı , travma sonrası stres bozukluğu, başkalarına güvenmekte zorluk, geçmişe dair anıların tekrar tekrar ortaya çıkması. |
| Fiziksel etkiler | Uykusuzluk, kalp hastalığı riskinde artış, yeme alışkanlıklarında değişiklikler, vücut ağrıları, doktora gitmekten korkma. |
Hukuktaki engeller ve yeni umutlar
Birçok ülkede, suç işlendikten sonra dava açmak için belirli bir süre sınırı vardır. Buna
zamanaşımı süresi diyoruz. Bu süre geçtikten sonra yasal işlem başlatmak çok zordur. Cinsel saldırı gibi durumlarda, daha önce bahsettiğimiz travma ve psikolojik etkiler nedeniyle birçok kişi bu süre içinde konuşamaz veya şikayette bulunamaz. Ancak iyi haber şu ki, dünyadaki birçok ülke bu durumu anlıyor ve yasal sistemlerini değiştiriyor. Bazı ülkeler
"geriye dönük inceleme penceresi" kavramını uygulamaya koydu. Basitçe söylemek gerekirse, geçmişte istismara uğramış kişilere, zamanaşımı süresi dolmuş olsa bile, dava açmak için bir veya iki yıllık özel bir süre tanınması anlamına gelir. Bu tür yasaların sağladığı en önemli fırsat, yalnızca faile karşı değil,
aynı zamanda suçun işlenmesine izin veren ve örtbas edilmesine yardımcı olan kurumlara karşı da yasal işlem başlatma olanağıdır. Örneğin, bir hastane, okul, kilise veya başka bir kurum, altında çalışan birinin bu tür suçları işlediğini biliyor ancak ona karşı harekete geçmiyorsa, bu kurumlar da sorumludur.
Suçlunun cezalandırılması gibi, suçun işlenmesine izin veren ve mağdurları koruyamayan kurumlar da hesap vermeli. Bu, adaletin çok önemli bir parçasıdır.
Sesinizin uyandırma ve iyileştirme gücü
Dava açmak veya mahkemeye gitmek herkesin yapabileceği veya yapmak isteyeceği bir şey olmayabilir. Ancak
iyileşme çok kişisel bir şeydir. Herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Bazıları için, hukuk yoluyla adalet aramak iyileşmelerinin bir parçası olabilir. Diğerleri için ise, güvendikleri biriyle hikayelerini paylaşmak büyük bir rahatlama sağlayabilir. Unutmayın, hikayenizi anlatmak, sesinizi yükseltmek sadece kendinizi iyileştirmekle ilgili değildir. Şunları da sağlayabilir:
- Acınıza değer vermek: Yaşadığınız deneyim gerçek ve size verdiği zarar kabul ediliyor.
- Sorumluluğun kaydırılması: Suç yükü mağdurdan faile ve sorumlu kurumlara kaydırılıyor.
- Başkalarını güçlendirmek: Sessizce acı çeken binlerce kişiye sesinizi duyurun ve hikayeniz size öne çıkma cesareti verecektir.
- Fark yaratmak: Sesiniz, bunun gibi olayların gelecekte tekrar yaşanmasını önlemek için gereken sosyal ve yasal değişikliklerin oluşturulmasına yardımcı olabilir.
İyileşme süreci uzun olabilir. Ancak bu yolculukta yalnız değilsiniz. Size yardımcı olabilecek insanlar var.
Doktorunuzla konuşun veya bir ruh sağlığı danışmanından yardım alın.Bu, sizin için çok önemli ve cesur bir adım olacak.
Özetle
- Cinsel saldırı asla sizin suçunuz değildir. Her zaman failin suçudur.
- Bir olaydan hemen sonra konuşamamak yaygın bir durumdur. Şiddetli travma, hafızanın bozulmasına ve bastırılmasına neden olabilir.
- İyileşme, benzersiz ve kişisel bir yolculuktur ve belirli bir zamanı veya yöntemi yoktur.
- Güvendiğiniz bir arkadaşınızla, aile üyenizle, danışmanınızla veya doktorunuzla konuşmak, iyileşme yolculuğunda önemli bir ilk adım olabilir.
- Adaleti arayarak ve hikayenizi anlatarak, yalnızca kendinizi değil, sessizce acı çeken birçok başkasını da güçlendirirsiniz.
Cinsel saldırı, ruh sağlığı, adalet, travma, TSSB, mağdur, hukuk
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin