Aman Tanrım... mideme ne oluyor... boğazıma geliyor... kusacak gibi değilim... Bu hissi muhtemelen biliyorsunuzdur, değil mi? Belki de size iyi gelmeyen bir şey yediniz. Ya da hamileliğin erken bir belirtisi olabilir. Bu mide bulantısı ve kusma, hayatımızın bir noktasında hepimizin yaşadığı bir şey. Öyleyse bunu tam olarak anlayalım.
'Mide bulantısı' ve 'kusma' iki farklı şey midir?
Evet. Bu ikisi birbiriyle ilişkili olsa da, aralarında ufak bir fark var.
- Mide bulantısı: Basitçe söylemek gerekirse, bu "kusacakmış gibi hissetme"nin verdiği rahatsız edici bir duygudur. Midenizin bulandığını ve boğazınızın arkasında rahatsız edici bir şey hissettiğinizi düşünürsünüz. Bazen başınız dönebilir, ağzınız sulanabilir ve yutkunmakta zorlanabilirsiniz. Ancak mide bulantısı her zaman kusma anlamına gelmez.
- Kusma: Bu, midedeki içeriğin, yani yediğimiz veya içtiğimiz yiyeceklerin, mide kasları tarafından zorla dışarı atılması ve ağız yoluyla dışarı çıkarılmasıdır. Bu, vücudun koruyucu bir sürecidir.
Önemli olan şu ki, mide bulantısı ve kusma hastalık değil, tıpkı grip gibi belirtilerdir . Çeşitli nedenlerden kaynaklanabilirler.
Mide bulantısı ve kusmanın başlıca nedenleri nelerdir?
Bunun birçok nedeni olabilir. Bazıları çok önemsizdir, ancak bazen ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilirler. Gelin bu nedenleri inceleyelim.
| Yaygın, küçük nedenler | Endişelenmek için ciddi nedenler |
|---|---|
| Gıda zehirlenmesi veya gastroenterit | Kafa yaralanmaları (Beyin sarsıntıları) |
| Erken gebelik (Sabah bulantısı) | Meningit gibi beyin enfeksiyonları |
| Hareket hastalığı | Apandisit |
| Migren gibi şiddetli baş ağrıları | Bağırsak tıkanıklığı |
| Aşırı alkol tüketimi | Beyin tümörleri |
| Bazı ilaçlar (örneğin, kanser tedavileri) | Böbrek hastalıkları |
| Hazımsızlık | Kalp krizi (özellikle kadınlarda) |
Evde bu rahatsızlığı nasıl azaltabilirsiniz?
Genellikle doktora gitmeden önce evde yapabileceğimiz birkaç şey vardır.
Mide bulantısı hissettiğinizde...
- Az miktarda soğuk ve berrak sıvı (örneğin su, meyve suyu) tüketin.
- Hafif, yağsız yiyecekler tüketin. Kremalı bisküvi veya ekmek gibi şeyler iyi gelir.
- Yağlı, aşırı tatlı veya kızarmış yiyeceklerden tamamen uzak durun.
- Ey keşişler, yemek yerken azar azar yiyin. Tek seferde büyük bir öğün yerine, birkaç küçük öğün yiyin.
- Yemek yedikten sonra kambur durmayın. Bir süre oturun. Başınızı bacaklarınızdan yaklaşık 30 cm daha yüksekte tutmanız en iyisidir.
- Bazı güçlü kokular mide bulantısını artırabilir, bu yüzden bu tür şeylerden uzak durun.
Kusarsanız...
- Kusmanın hemen ardından katı yiyecek yemeyin. Mideye biraz dinlenme fırsatı verin.
- Yaklaşık bir saat sonra, küçük yudumlarla, her seferinde yaklaşık bir çay kaşığı kadar berrak sıvılar (örneğin su, portakal suyu) içmeye başlayın. Bir kerede çok fazla içmeyin.
- Bol bol dinlenin ve yorucu işlerden kaçının.
- Kusma durduktan birkaç saat sonra, kremalı bisküvi gibi hafif bir şeyler yemeyi deneyin.
Unutmayın, bulantı veya kusma için doktorunuza danışmadan reçetesiz ilaç kullanmayın. Bazen bu durum altta yatan rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir.
Susuz kalma - En çok korkmamız gereken şey!
Kusmanın en büyük ve en acil tehlikesi, vücuttan su ve tuz kaybı olan dehidratasyondur .
Yetişkinler susuzluğun belirtilerini (ağız kuruluğu, aşırı susama) çabuk fark ettikleri için daha az risk altındadır. Ancak küçük çocuklar ve bebekler konusunda çok dikkatli olmalıyız. Rahatsızlıklarını nasıl ifade edeceklerini bilmiyorlar.
Bir çocuğun susuz kaldığını nasıl anlarsınız?
- Kuru dudaklar ve ağız .
- Gözler çukurlaşmış görünüyor .
- Hızlı nefes alma veya nabız .
- Ağlarken gözyaşı dökmemek .
- İdrara çıkma sıklığında ve miktarında azalma (örneğin, 6-8 saat boyunca idrara çıkmama)
- Bebeklerin alınlarındaki bıngıldak içeri doğru çökük görünür .
Bu belirtilerden herhangi birini görürseniz, acil bir durum söz konusudur. Hemen bir doktora görünün.
Ne zaman mutlaka doktora görünmeliyiz?
Evde uygulanan tedaviler bir gün içinde rahatlama sağlamazsa veya aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir:
| Hasta | Ne zaman doktora görünmeli? |
|---|---|
| 6 yaşın altındaki çocuklar | |
| küçük çocuklar | Birkaç saatten fazla süren kusma. |
| Kusmaya ishal (mide rahatsızlığı) eşlik eder. | |
| Susuz kalma belirtileri gösteriyor. | |
| 100°F (37.8°C) üzerinde ateş. | |
| 6 yaşından büyük çocuklar | |
| Daha büyük çocuklar | Bir günden (24 saatten) uzun süren kusma. |
| Susuz kalma belirtileri gösteriyor. | |
| 102°F (38,9°C) üzerinde ateş. | |
| Yetişkinler | |
| Yetişkinler | Bir günden uzun süren kusma. |
| Orta derecede dehidratasyon belirtileri göstermek (örneğin, aşırı susama, idrar miktarında azalma, baş dönmesi). | |
Bu belirtileriniz varsa, derhal hastaneye (ATU) gidin!
Aşağıdaki belirtiler tehlikeli bir duruma işaret edebilir . Bu nedenle, bunlardan herhangi birine sahipseniz, vakit kaybetmeden en yakın hastanenin Acil Servisine (ATÜ) gidin.
- Kan kusmak (siyah veya kırmızı, kahve telvesi gibi).
- Şiddetli baş ağrısı ve boyun tutulması .
- Aşırı uyuşukluk veya kafa karışıklığı.
- Şiddetli, dayanılmaz karın ağrısı .
- Kusma ile birlikte yüksek ateş (101°F / 38.3°C'nin üzerinde).
- Aşırı hızlı nefes alma veya nabız.
Özetle
- Mide bulantısı ve kusma hastalık değil, belirtidir. Genellikle bir iki gün içinde kendiliğinden geçerler.
- Kusmanın en büyük riski dehidratasyondur . Bu nedenle su ve meyve suyu gibi sıvılar tüketmek çok önemlidir. Çocuklarda özellikle dikkatli olunmalıdır.
- Mideye biraz ara ver. Az miktarda hafif, yağsız yiyecekler (kraker, ekmek) tüketin.
- Kusma bir günden fazla sürerse, susuz kalma belirtileri gösterirseniz veya başka tehlike belirtileri (kanama, şiddetli ağrı) yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun.
- Doktor tavsiyesi almadan eczaneden ilaç satın almayın.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment