Çocuğunuzda da (DEHB) var mı? O halde gelin bu (terapi) yöntemi hakkında detaylı bilgi edinelim!

Çocuğunuzun biraz huzursuz olduğunu, çok kıpır kıpır olduğunu veya dikkatini toplamakta zorlandığını hiç hissettiniz mi? Bir çocukta bu belirtileri gördüğünüzde, doktorlar bazen çocuğun "(DEHB - Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu)" adı verilen bir rahatsızlığı olabileceğini söylerler. Bu durumda, ilaç tedavisinin yanı sıra, bu çocuklara verilen tedavi de çok önemlidir; bu da "(Terapi)" dir. Bu yazıda, "(Terapi)"nin ne olduğunu ve "(DEHB)" olan çocuklarımıza nasıl yardımcı olabileceğini ele alacağız.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk için terapi nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, "Terapi", DEHB'li çocukların özel durumları nedeniyle günlük yaşamda yaşadıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir yöntemdir. Bu, çocuğun özel olarak eğitilmiş bir danışman veya "Terapist" ile konuşması ve bire bir etkinliklere katılması gibidir. Bu görüşmeler sırasında çocuğa günlük yaşam, okul çalışmaları ve sosyal ilişkiler için gerekli birçok önemli beceri öğretilir.

Çocuğunuzun birinin söylediklerini dinlemekte, bir şeye odaklanmakta veya okul ödevlerine konsantre olmakta zorluk çektiğini düşünün; bu "Terapi", çocuğa bu konularda kademeli olarak nasıl iyileşme sağlayacağını öğretir. Bu bir ceza veya bir şeyi yapmaya zorlama yöntemi değil, çok dostane bir şekilde yapılan ve çocuğun kalbini kazanan bir şeydir .

Bazı çocuklarda DEHB'ye ek olarak başka küçük zorluklar da olabilir. Örneğin, dengeyi korumada zorluk, düzgün ve açık bir şekilde yazamama vb. Bu gibi durumlarda, "İş Terapisi" adı verilen özel bir terapi türü daha vardır. Bu terapi de çocuğa gerekli desteği sağlar.

Doktorlar genellikle DEHB'li çocuklar için ilaç reçete ederler. Bu ilaçlar çocuğun dikkat süresini, öz kontrolünü ve yerinde duramama yeteneğini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ancak hepimizin hatırlaması gereken en önemli şey, ilacın tek başına yeterli olmayabileceğidir. İlaç tedavisi terapiyle birleştirildiğinde en iyi sonuçları bekleyebiliriz. İkisi birlikte uygulandığında, çocuğun ilerlemesi hızlanır ve bu ilerlemenin kalıcı olma olasılığı çok yüksektir.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar için bu terapi neden bu kadar önemli?

Bu "(Terapi)" tedavi yöntemleri, "(DEHB)" olan çocuklara okul çalışmalarında ve günlük ev işlerinde büyük rahatlama ve kolaylık sağlar. Çocuğunuzun her geçen gün küçük adımlarla da olsa geliştiğini gördüğünüzde, siz de büyük bir sevinç ve umut hissedeceksiniz.

İşte bu terapinin çocuklar için başlıca faydalarından bazıları:

• İşleri düzenli bir şekilde yapmaya alışmak:Eskiden olduğu gibi kitaplarını ve oyuncaklarını her yere dağıtmak yerine, eşyalarını ve kitaplarını düzenli tutmaya, odalarını temiz tutmaya ve zamanında olmaya yavaş yavaş alışıyorlar. Bu, gelecekleri için çok önemli.
• Okul çalışmalarına odaklanmak kolaylaşır: Sürekli olarak bir şeylerden dikkatleri dağılmak yerine, öğretmenin anlattıklarına ve derse odaklanmayı öğrenirler. Bu da öğrenme yeteneklerini artırır.
• Başkalarının söylediklerini dikkatlice dinlemeyi öğrenirler: Öğretmenin söylediği bir şey, sizin söylediğiniz bir şey veya bir arkadaşın söylediği bir şey olsun, sabırla ve dikkatle dinlemeyi öğrenirler. Bu, iyi iletişim için çok önemlidir.
• Başkalarıyla iyi geçinmeyi ve iyi geçinmeyi öğrenirler: Sürekli arkadaşlarıyla kavga etmek yerine, birlikte oynamayı, grup etkinliklerine katılmayı ve fikirlerini başkalarına açıklamayı öğrenirler.
• Davranış sorunları azalır: Dürtüsellik, çabuk sinirlenme ve başkalarının sözünü kesme gibi davranış sorunları giderek azalır ve kişiler duygularını kontrol etmeyi öğrenirler.

Bu beceriler geliştikçe, çocuk kendini iyi hisseder. "Ben de yapabilirim" inancını geliştirir.

Bir diğer çok önemli nokta da, DEHB'li bazı çocukların çok fazla stres, üzüntü ve hayal kırıklığı yaşayabilmesidir. Bir çocuğun sürekli olarak başkaları tarafından "Neden yerinde duramıyorsun?" ve "Neden söylediklerimi dinlemiyorsun?" gibi sorularla karşı karşıya kalmasının ne kadar üzücü olduğunu bir düşünün.

• Öz güvenleri giderek azalabilir ve "Bunların hiçbirini doğru yapamıyorum" diyebilirler.
• "Anneme, babama ve öğretmenlerime sorun çıkarıyorum" diye düşünebilirler.
• Bazı çocuklarda bu durum, depresyon, sürekli gereksiz korku hissi (kaygı), sürekli öfke ve aşırı hayal kırıklığı gibi uzun vadeli ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir.

Dolayısıyla, bir çocuk terapi yoluyla DEHB'sini yönetmek için gerekli becerileri öğrendiğinde, ödevlerini eskisinden daha iyi yapmaya başlar. Ardından, daha mutlu, daha rahat ve kendine daha güvenli hissetmeye başlar. Bu, çocuğun genel ruh sağlığı için çok önemlidir.

Bu ``(ADHD)`` terapisi ``(Terapi)`` nasıl işliyor?

Daha önce de söylediğim gibi, bu çok pratik. "DEHB Terapisi"nde çocuklar yeni şeyleri kitaplardan ezberleyerek değil, yaparak öğrenirler. Bu, oyun oynarken ve eğlenirken önemli bir ders öğrenmek gibidir.

Danışman veya "terapist", çocuğun ihtiyaç duyduğu becerileri kademeli olarak geliştirmesine yardımcı olmak için çocukla çeşitli etkinlikler ve yeni fikirler paylaşır. Bu etkinlikler, çocuğun yaşına, anlama düzeyine ve ilgi alanlarına uygun bir şekilde yapılır.

• Düşünün, bir çocuğa bir çalışma rutini, bir yöntem (çalışma becerileri) öğretebilirsiniz.
• Duygu becerileri, çocuklara duygularını (öfke, üzüntü, korku) tanımlama ve kontrol etme konusunda yardımcı olmak için öğretilebilir.
• Odaklanmanıza yardımcı olmak için , örneğin bilinçli nefes alma gibi basit farkındalık egzersizleri öğretebilirsiniz. Bunlar çok basit ama çok faydalı egzersizlerdir.
• Ayrıca başkalarıyla nasıl dostane ve arkadaş canlısı bir şekilde etkileşim kurulacağı (sosyal beceriler), sıranın nasıl bekleneceği ve başkalarına nasıl yardım edileceği gibi şeyleri de öğretirler.
• Bu "terapi" sayesinde çocuk, korku veya kaygı hissettiğinde kaygıyla başa çıkma becerilerini de öğrenebilir.

En önemli şey , çocuğun sadece öğrendiklerini dinlemekle kalmaması, aynı zamanda bu becerileri günlük hayatında da uygulaması gerektiğidir. Danışman bu konuda da çocuğa yardımcı olur ve onu teşvik eder. Bazen de evde yapmaları için küçük görevler verirler.

DEHB tedavisinde, terapist ile çocuk arasında iyi, güvene dayalı ve olumlu bir ilişki kurmak çok önemlidir. Bu sayede çocuk öğrendiklerine ilgi duyar ve büyük ölçüde teşvik edilir. Çocuk, "Yalnız değilim, bana yardım edecek biri var" diyerek kendini güvende hisseder. İşte bu güven sayesinde çocuk yeni şeyler öğrenmeye ve davranışlarını değiştirmeye motive olur. Bazen bu gerekli beceriler, çocuğun sevdiği etkinlikler aracılığıyla çocuğa daha da yaklaştırılır; örneğin, resim çizmek, farklı oyuncaklar kullanmak, hikaye anlatmak ve oyunculuk yapmak gibi.

O halde, konuştuğumuz konuları iyi hatırlayalım mı? (Özet Mesaj)

Çocuğunuzun DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olduğunu bir doktordan duyduğunuzda bunalmış ve endişeli hissetmeniz normaldir. Ancak, doğru bilgiyi edinmek ve paniğe kapılmamak önemlidir.

• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocuk için tedavinin önemli bir parçası sadece ilaç tedavisi değildir. En iyi sonuçlar ikisi birlikte uygulandığında elde edilir.
• Bu terapi , çocukların günlük yaşam, öğrenme ve sosyal ilişkiler için ihtiyaç duydukları birçok önemli beceriyi öğrenmelerine yardımcı olur. Bu beceriler, dikkatlerini geliştirmelerine, çalışmalarını organize etmelerine ve başkalarıyla iyi geçinmelerine yardımcı olur.
• Ayrıca, terapi, DEHB nedeniyle ortaya çıkabilecek duygusal zorluklarla başa çıkmada büyük bir yardımcı olabilir. Bu, çocuğun özgüvenini artırmasına ve mutlu olmasına yardımcı olur.
• Çocuğunuzun DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olduğunu öğrendiğinizde, geleceğinin mahvolduğunu asla düşünmeyin. Doğru tıbbi tavsiye ile, "Terapi" gibi tedavi yöntemleri aracılığıyla çocuğun hayatında büyük ve olumlu bir fark yaratabiliriz. Bu nedenle, her zaman umutla çocuğunuzun yanında olun. Sevginiz, desteğiniz ve cesaretlendirmeniz, çocuğunuzun bu yolculuğu atlatması için büyük bir güç olacaktır.

`DEHB, Tedavi, Terapi, Çocuk Sağlığı, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu, Davranış Problemleri, Ruh Sağlığı, Danışmanlık