Adetiniz geçti mi? Kendinizi alışılmadık derecede yorgun, göğüs ağrısı çekiyor veya iştahsızlık mı hissediyorsunuz? "Acaba hamile miyim?" diye merak etmek normal. Hamile olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu gebelik testi yaptırmaktır. Ancak bundan önce vücudunuz size bazı ipuçları verebilir. Bugün, birçok insanın yaşadığı bu erken gebelik belirtilerinden bahsedelim.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Bu belirtileri herkes aynı şekilde mi yaşıyor?
Öncelikle anlamamız gereken en önemli şey şu: Herkes gibi, her gebelik farklıdır. Bu, arkadaşınızın yaşadığı belirtilerin aynısını yaşamak zorunda olmadığınız anlamına gelir. Daha önce bebek sahibi olduysanız, bu sefer aynı belirtileri yaşamak zorunda değilsiniz.
Bir diğer nokta ise, hamileliğin erken belirtilerinin adetinizin başlamasına yakın zamanlarda yaşadığınız belirtilere çok benzer olmasıdır (örneğin, alt karın ağrısı, göğüs hassasiyeti, sinirlilik). Bu nedenle bazen hamile olduğunuzu bile fark etmeyebilirsiniz.
Yani unutmayın, bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahip olmanız %100 hamile olduğunuz anlamına gelmez. Bunu doğrulamanın en iyi ve tek yolu gebelik testi yapmaktır.
Gebeliğin erken belirtileri ve vücuttaki değişiklikler
Pekala, o zaman birçok insanın yaşadığı ilk belirtilere bakalım.
Lekelenme ve Kramplar
Bir yumurta sperm tarafından döllendikten sonra, döllenmiş yumurta rahim duvarına yapışır (implantasyon). Bu sürece implantasyon kanaması denir. Bu, döllenmeden 6 ila 12 gün sonra gerçekleşir.
Bu dönemde az miktarda kan görebilirsiniz. Bununla birlikte, adet dönemine benzer şekilde alt karın bölgesinde hafif bir ağrı da hissedebilirsiniz. Ancak bu kanama ve ağrı, adet dönemindekinden çok daha azdır . Birçok kişi bunun adet başlangıcı olduğunu yanlışlıkla düşünmektedir.
Vajinal akıntı
Bu dönemde vajinanızdan beyaz, süt kıvamında bir akıntı geldiğini fark edebilirsiniz. Endişelenmeyin, bu durum hamilelik hormonları nedeniyle vajina duvarlarının kalınlaşmasından kaynaklanmaktadır. Bu durum hamileliğiniz boyunca devam edebilir ve genellikle zararlı değildir.
Ancak, bu akıntıya kötü koku, kaşıntı veya yanma eşlik ediyorsa, maya enfeksiyonu veya başka bir bakteriyel enfeksiyon olabilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza görünmeli ve durumu ona anlatmalısınız.
Meme Değişiklikleri
Bu, birçok insanın hissettiği ilk belirtilerden biridir. Yumurta döllendikten sonra vücudunuzdaki hormon seviyeleri hızla değişir. Sonuç olarak, göğüsleriniz yaklaşık bir veya iki hafta boyunca şişmiş, ağrılı veya uyuşmuş hissedebilir. Ayrıca normalden daha ağır veya dolgun da hissedilebilir. Meme başı çevresindeki koyu alan (areola) da koyulaşabilir. Bu değişiklikler hormonlardan kaynaklanır ve vücudunuz bunlara uyum sağladıkça ağrı birkaç hafta içinde azalacaktır.
Aşırı yorgunluk ve bitkinlik (Yorgunluk)
Hamilelik sırasında, hiçbir şey yapmadan bile aşırı yorgunluk hissetmek çok yaygındır. Bu aşırı yorgunluk, döllenmeden bir hafta sonra bile başlayabilir.
Bu durumun başlıca nedeni progesteron hormonunun yüksek seviyeleridir. Ayrıca, düşük kan şekeri seviyeleri, düşük tansiyon ve vücutta artan kan üretimi de bu yorgunluğa neden olur. Eğer siz de bu tür bir yorgunluk hissediyorsanız, yeterince dinlenmeniz ve protein ve demir açısından zengin besinler (örneğin et, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller) tüketmeniz çok önemlidir.
Mide bulantısı ve kusma - 'Sabah bulantısı'
'Sabah bulantısı' gebeliğin çok yaygın bir belirtisidir. Ancak herkesde görülmez. Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, gebelik hormonları başlıca şüphelidir. 'Sabah bulantısı' olarak adlandırılmasına rağmen, bu mide bulantısı günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir.
Ayrıca, bu dönemde bazı yiyeceklere karşı aşırı istek duyabileceğiniz gibi, bazı yiyeceklerden de tiksinebilirsiniz. Bu da hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Örneğin, eskiden çok sevdiğiniz yiyeceklerden tiksinebilirsiniz. Neyse ki, çoğu insan için bu belirtiler gebeliğin 13. veya 14. haftasında geçer.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bu belirtiler de ortaya çıkabilir.
Yukarıda belirtilen ana belirtilere ek olarak, hormonal değişiklikler nedeniyle başka birçok belirti de ortaya çıkabilir. Bunları bir tabloda inceleyelim.
| Belirti | Basit bir açıklama ve tavsiye |
|---|---|
| Adet Gecikmesi | Bu, birçok insanı gebelik testi yapmaya yönlendiren en önemli ve en belirgin işarettir. Ancak unutmayın, ani kilo alımı/kaybı, stres ve diğer hormonal sorunlar da adet gecikmesine neden olabilir. |
| Sık idrara çıkma | Bu durum gebeliğin 6 ila 8. haftaları arasında başlayabilir. İdrar yolu enfeksiyonundan da kaynaklanabilir, ancak gebelikte artan hormon seviyelerinden kaynaklanması daha olasıdır. |
| Kabızlık | Progesteron hormonu, yiyeceklerin bağırsaklardan geçişini yavaşlatır . Bu da kabızlığa neden olabilir. Bol su içmek, egzersiz yapmak ve lif açısından zengin besinler (meyve, sebze ve baklagiller) tüketmek kabızlığı kontrol altına alabilir. |
| Ruh Hali Değişimleri | Bu durum ilk üç aylık dönemde çok yaygındır. Bir süre mutlu hissetmek ve sonra aniden üzgün veya kızgın hissetmek normaldir. Hormonlar da bunda rol oynar. |
| Baş ağrısı ve sırt ağrısı | Hamilelik döneminde birçok kişi zaman zaman baş ağrısı yaşar ve sırt ağrıları da yaygındır. |
| Baş dönmesi ve bayılma | Bu durum, kan damarlarının genişlemesi, kan basıncının düşmesi ve kan şekeri seviyelerinin düşmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. |
| şişkinlik | Tıpkı adetinizin başlamasına az kala olduğu gibi, hormonal değişiklikler kendinizi tok hissetmenize neden olabilir. |
Bu belirtilerden birini, ikisini veya hepsini yaşayabilirsiniz. Bu belirtilerden herhangi biri sizi rahatsız ediyorsa, doktorunuzla konuşup bir çözüm bulmanız en iyisidir.
Özetle
- Hamile olup olmadığınızı kesin olarak öğrenmenin tek yolu gebelik testi yaptırmaktır.
- Gebeliğin erken belirtileri kişiden kişiye ve gebelikten gebeliğe değişebilir.
- Gebeliğin erken dönemindeki birçok belirti, adet öncesi dönemde görülen belirtilerle karıştırılabilir.
- Adetiniz geciktiyse ve hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, test yaptırın ve sonuç ne olursa olsun doktorunuza danışın.
- Bu belirtilerin çoğu vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır ve genellikle geçicidir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.