Hamilelik döneminde hiç hemoroid geçirdiniz mi? Gelin bu konuyu konuşalım!

Hamilelik çok özel ve zorlu bir dönem, değil mi? Yeni bir bebeği hayatınıza katmanın sevincinin yanı sıra, bazı küçük değişiklikler ve rahatsızlıklar yaşamak da normaldir. Hiç ağrı, kaşıntı veya dışkınızda az miktarda kan gördünüz mü? Eğer öyleyse, sizin için çok önemli olabilecek bir şeyden bahsedeceğiz. Endişelenmeyin, bu birçok insanın başına gelen bir şey.

Hemoroid nedir? Bunu çok basit bir şekilde anlayalım.

Basitçe söylemek gerekirse, hemoroid, anüsünüzdeki (dışkının çıktığı yer) ve çevresindeki kan damarlarının şişmesidir. Tıpkı bacaklarımızdaki kan damarlarının bazen şişmesi gibi (varis gibi), anüsümüzde de aynı şey olur.

Hemoroidin iki türü vardır:

1. Dış Hemoroidler: Bunlar anüsün dışında bulunur, yani bizim tarafımızdan görülebilirler.

2. İç Hemoroidler: Bunlar rektumun içinde, yani kalın bağırsağın anüse bağlanan son kısmında bulunur. Genellikle bizim tarafımızdan görülemezler, ancak bağırsak hareketleri sırasında dışarı çıkabilirler.

Bu, hamilelik sırasında birçok kadının yaşadığı yaygın ancak ciddi olmayan bir durumdur. En iyi yanı ise basit ev ilaçlarıyla kontrol altına alınabilmesi ve genellikle bebek doğduktan sonra kendiliğinden iyileşmesidir.

Hamilelik sırasında hemoroid oluşması normal midir?

Evet, kesinlikle! Hamileyseniz ve hemoroid yaşadıysanız, yalnız değilsiniz. Bu çok yaygın bir durumdur. Özellikle hamileliğin üçüncü üç ayında (son üç ay) ve doğumdan sonraki ilk ayda sık görülür. Kabaca söylemek gerekirse, hamile kadınların %30 ila %40'ı hemoroid yaşar. Bu nedenle, bunun sadece sizin başınıza gelen bir şey olmadığından emin olabilirsiniz.

Hemoroid ve anal fissür arasındaki fark nedir?

Bu durumların ikisi de gebelik sırasında ortaya çıkabilir: rektal rahatsızlık. Ancak bunlar iki farklı şeydir.

• Daha önce de bahsettiğimiz gibi, hemoroidler rektumdaki şişmiş kan damarlarıdır.
• Anal fissürler, anüs derisinde oluşan küçük çatlaklar veya yırtıklardır.

İki rahatsızlığın belirtileri birbirine oldukça benzer olabilir. Her ikisi de kaşıntı ve ağrıya neden olabilir. Ayrıca dışkılama sırasında veya tuvalet kağıdında az miktarda kan fark edebilirsiniz. Genellikle, hemoroid veya anal fissürden kaynaklanan bu miktardaki kan tehlikeli değildir. Bununla birlikte, hamileyseniz ve dışkınızda kan fark ederseniz, bunun nedeninin hemoroid, anal fissür veya başka bir şey olduğundan emin olmak için bir doktora görünmeniz en iyisidir.

Kimlerde hemoroid gelişme olasılığı daha yüksektir?

Herkes hemoroide yakalanabilir, ancak hamileyseniz risk biraz daha yüksektir. Bunun iki ana nedeni vardır:

1. Rahimdeki bebeğin ağırlığı: Bebek büyüdükçe, pelvik bölgeniz ve alt sindirim sisteminiz üzerindeki basınç artar. Bu basınç, anüs çevresindeki kan damarlarının gerilmesine, kan akışının kısıtlanmasına ve kanın birikip şişmesine neden olabilir.

2. Hormonal değişiklikler: Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler de hemoroid riskini artırır.

Hamilelikte hemoroid belirtileri nelerdir?

Bazen hemoroidler hiçbir belirti göstermeden de ortaya çıkabilir. Ancak belirtiler ortaya çıkarsa, şunları fark edebilirsiniz:

• Dışkılama sırasında ağrı hissetmek.
• Anüs içinde ve çevresinde kaşıntı .
• Bazen rektumun içindeki bir hemoroid dışarı doğru sarkar (prolapsus hemoroid). Bu durum şiddetli ağrıya neden olabilir.
• Tuvalette, dışkıda veya tuvalet kağıdında kan izi görmek (bu genellikle iç hemoroidlerden kaynaklanır).

Dışkınızda kan görmek sizi korkutabilir. Ancak iç hemoroidlerden kaynaklanan bu kanama tehlikeli değildir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında herhangi bir nedenle kanama fark ederseniz, mutlaka tıbbi yardım almanız gerekir.

Hamilelikte hemoroidin nedenleri nelerdir? Gelin daha yakından inceleyelim.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, hemoroidin ana nedeni pelvik bölgenize ve alt sindirim sisteminize binen basıncın artmasıdır. Bu basınç, rektumdaki damarların şişmesine ve genişlemesine neden olabilir. Hamilelik sırasında bu basıncın oluşmasının üç ana nedeni vardır:

1. Büyüyen bebek: Bebeğiniz büyüdükçe, pelvik bölgeniz ve kolonunuz üzerindeki basınç artar. Bu, rektumunuzdaki damarları zorlayarak kanın akışını zorlaştırabilir. Bu durum, kanın tek bir yerde birikmesine ve damarların şişmesine neden olabilir.

2. Artan kan hacmi: Hamilelik sırasında, rahimdeki bebeğe gerekli besinleri sağlamak için kan hacminiz artar. Kan damarları, bu artan kanı vücut boyunca taşımak için daha çok çalışmak zorunda kalır. Bu da hemoroidin bir diğer nedenidir.

3. Kabızlık: Hamilelik sırasında kabızlık daha sık görüldüğü için hemoroid gelişme olasılığı da daha yüksektir. Vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle sindirim süreci biraz yavaşlayabilir. Bu nedenle bağırsak hareketleri düzensizleşebilir. Bağırsakta biriken dışkının ekstra ağırlığı da rektumdaki damarlara baskı yapar. Ayrıca, dışkılama sırasında zorlanma nedeniyle bu baskı daha da artar.

Hamilelik sırasında hemoroid olup olmadığını nasıl kesin olarak anlayabilirsiniz? (Teşhis)

Hamilelik sırasında hemoroid çok yaygındır, bu nedenle doktorunuz belirtilerinize dayanarak hemoroidiniz olduğunu varsayabilir. Ancak emin olmak için doktorunuz şunları yapabilir:

• Rektumunuzu dışarıdan kontrol etmek : Bu şekilde dış hemoroidiniz olup olmadığını anlayabilirsiniz.
• Dijital Rektal Muayene: Bu işlemde doktor, iç hemoroidleri kontrol etmek için eldivenli parmağını rektumunuza sokar .
• Anoskopi veya sigmoidoskopi : Bu testlerin her ikisi de çok basit ve hızlı bir şekilde yapılır. Doktorun rektumunuzun içini net bir şekilde görmesini sağlarlar.

Bu testler hakkında bilgi edindiğinizde kendinizi rahatsız veya utanmış hissedebilirsiniz. Ancak bunlar acı verici testler değildir ve herhangi bir rahatsızlık önemsizdir. Ayrıca, bu durum doktorlar için de çok normaldir. Bu yüzden hiçbir şeyi saklamayın ve doktorunuza destek olun.

Hamilelik sırasında hemoroid oluşursa ne yapılabilir? (Tedavi)

Çoğu durumda, hemoroidler bebek doğduktan sonra kendiliğinden iyileşir, bu nedenle o zamana kadar bunun farkında olmak ve rahatsızlığı en aza indirmek en iyisidir.

1. Kabızlığı azaltmaya çalışın.

Her gün sorunsuz ve düzenli bir şekilde bağırsak hareketleriniz olursa, hemoroidleriniz üzerindeki baskı büyük ölçüde azalacaktır. Tuvalette geçirdiğiniz süre ne kadar az olursa, bu kan damarları üzerindeki baskı da o kadar azalır. İşte yardımcı olabilecek bazı şeyler:

• Günde 25 ila 30 gram lif içeren besinler tüketin. Baklagiller, sebzeler, meyveler ve tam tahıllar buna iyi örneklerdir.
• Günde 8 ila 12 bardak su için.
• Doktorunuzun onayladığı bir müshil ilacı kullanın. (Doktor tavsiyesi olmadan hiçbir ilaç kullanmayın!)

2. Bu ev remediesini deneyin.

Bu basit şeyler hemoroidin neden olduğu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir:

• Hafif ağrı veya rahatsızlık için az miktarda saf aloe vera jeli veya hindistan cevizi yağı uygulayın.
• Kaşıntıyı ve ağrıyı azaltmak için (eczanelerde bulunan) cadı fındığı özünü hemoroidlerin üzerine uygulayın.
• Kaşıntıyı azaltmak için, kabartma tozunu az miktarda suyla karıştırarak macun kıvamına getirin veya kuru kabartma tozunu hemoroidlere uygulayın.
• Oturma banyosu deneyin. Bunun için büyük bir leğeni yaklaşık 5-7 cm ılık suyla doldurun ve yaklaşık 15-20 dakika içinde oturun. Ilık su, anüs çevresindeki kan akışını iyileştirmeye ve gergin kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır. Bunu günde iki veya üç kez yapmak en iyisidir.

3. Hemoroidler üzerindeki baskıyı azaltmak için şunları yapın.

Rahimde bebek taşımanın yarattığı stresi kontrol edemeyiz. Ancak, kontrol edebileceğimiz şeyler yaparak bu stresi azaltabiliriz.

• Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Bunun yerine yan tarafınıza yatın. Bu, pelvik bölgeniz ve bağırsaklarınız üzerindeki baskıyı azaltacaktır.
• OtururkenOrtası boş, yuvarlak bir yastık kullanın. Üzerine oturduğunuzda anüse doğrudan baskı yapmaz.
• Dışkılamada zorluk çekiyorsanız tuvalette çok uzun süre beklemeyin. Bunun yerine, kabızlığı azaltmak için daha önce bahsedilen şeylere odaklanın.

Bu ev remediesi yöntemleri işe yaramazsa, doktorunuz hem sizin hem de bebeğiniz için güvenli bir şekilde hemoroidleri ortadan kaldıracak bir prosedür önerebilir.

Hamilelik döneminde hemoroid için hangi ilaçlar verilir?

Eğer hemoroidleriniz kabızlık nedeniyle kontrol altına alınamayacak kadar şiddetliyse, doktorunuz dışkı yumuşatıcı, hemoroid kremi veya lif takviyesi reçete edebilir. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan asla reçetesiz ilaç kullanmayın. Sadece doktorunuz size ve bebeğinize hangi ilaçların güvenli ve etkili olduğunu söyleyebilir.

Hamilelik sırasında hemoroid önlenebilir mi? (Önleme)

Hemoroid oluşumunu her zaman önlemek mümkün olmasa da, kabızlık riskinizi azaltmak için iyi alışkanlıklar geliştirebilirsiniz.

• Diyetinize mutlaka lif açısından zengin gıdalar ekleyin.
• Günlük ihtiyacınız olan miktarda suyu mutlaka için.
• Kegel egzersizlerini her gün yapın. Bu egzersizler anüse ve çevresine kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu egzersizleri nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız doktorunuza danışın.

Hamilelik sırasında hemoroidiniz varsa ne beklemelisiniz?

Biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ancak siz ve doktorunuz birlikte çözüm bulabilirsiniz. Hemoroidleriniz iyileşmeden önce daha da kötüleşebilir. Özellikle doğum sırasında yaşanan itme nedeniyle, hemoroidler bebek doğduktan hemen sonra daha da kötüleşebilir. Ama endişelenmeyin, birkaç hafta içinde iyileşeceklerdir.

Hangi durumlarda doktora görünmelisiniz?

Bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora görünmelisiniz:

• Dışkınızda kan fark ederseniz, hamilelik sırasında rektal kanamanın çoğu nedeni (hemoroid gibi) tehlikeli olmasa da, bazı ciddi nedenleri de vardır. Bu nedenle, tam olarak neyin sebep olduğunu bilmek önemlidir.
• Eğer anüsteki ağrı evde uygulanan bakımla geçmezse.
• Reçetesiz satılan dışkı yumuşatıcıları, kremler, yağlar veya takviyeler kullanmayı düşünüyorsanız, kullanmadan önce doktorunuza danışın. Hamilelik sırasında aldığınız herhangi bir ilacın doktorunuz tarafından onaylanması gerekir.

Hamilelik sırasında hemoroid konusunda endişelenmeli miyim?

Hiç korkacak bir şey yok.Özellikle, hemoroid belirtileri ortaya çıktığında bunları nasıl yöneteceğinizi artık biliyorsunuz. Hemoroidler rahatsız edici olabilir, ancak tehlikeli bir durum değildir ve genellikle zamanla kendiliğinden iyileşir.

Hemoroidler rahatsız edici, utanç verici ve hatta hamilelik döneminde bile utanç verici olabilir. Ancak endişelenmeyin, hemoroidiniz varsa büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Kabızlığı azaltmanın ve semptomları hafifletmenin yollarını bularak bu durumu yönetebilirsiniz. Eğer semptomlarınız sizi rahatsız ediyorsa ve evde uygulanan yöntemlerle iyileşme göstermiyorsa, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Şimdi, konuştuğumuz konuların en önemli noktalarını tekrar hatırlatalım:

• Hamilelik sırasında hemoroid çok yaygındır. Yalnız değilsiniz.
• Bunun başlıca nedenleri , büyüyen bebeğin pelvise uyguladığı basınç, hormonal değişiklikler ve kabızlıktır.
• Belirtiler arasında kaşıntı, ağrı ve dışkıda kan bulunabilir. Kan görürseniz mutlaka bir doktora bildirin.
• Lif açısından zengin besinler tüketmek, bol su içmek ve kabızlığı kontrol altında tutmak çok önemlidir.
• Oturma banyoları, aloe vera ve hindistan cevizi yağı gibi ev remediesinden faydalanabilirsiniz.
• Uzun süre ayakta durmayın/oturmayın, yan dönün ve uzanın.
• Doktor tavsiyesi olmadan hiçbir ilaç kullanmayın.
• Bu durum genellikle bebek doğduktan sonra kendiliğinden düzelir.
• Korkulacak bir şey yok, bu rahatsızlık yönetilebilir.

Umarım bu bilgiler sizin için faydalı olur. Sağlıklı ve mutlu bir hamilelik geçirmenizi dilerim!

Hemoroid , gebelik, kabızlık, anal, ağrı, kanama