Siz ve aileniz için hamilelik kaynakları

Anne olacağınızı öğrendiğinizde hissettiğiniz sevinç tarif edilemez. Aynı zamanda, aklınızın bir köşesinde biraz korku ve merak da vardır. "Şimdi ne yemeliyim?", "Bunlar bebek için iyi mi?", "Gelecekte neler olacak?" Akla yüzlerce soru gelir. Bu arada, tanıdıklardan, akrabalardan ve arkadaşlardan gelen tavsiyeler de bitmek bilmez. İnternette arama yaptığınızda, birbiri ardına hikayeler bulursunuz. Tüm bunların ortasında, doğru olanı yanlış olandan ayırt etmek de çok zordur. Bu yüzden bugün, böyle bir zamanda ihtiyacınız olan en güvenilir bilgiyi bulmanıza nasıl yardımcı olabileceğimizden bahsedelim.

Annemin sağlığı en önemli şey.

Hamilelik sürecinde annenin sağlığı her şeyden daha önemlidir. Siz sağlıklı ve mutluysanız, karnınızdaki bebek de sağlıklı gelişir. Bu süre zarfında vücudunuz birçok değişiklikten geçer. Bu nedenle, beslenmenize, egzersizinize ve günlük alışkanlıklarınıza daha fazla dikkat etmeniz gerekir.

Bazen gebelik sırasında özel sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin, gebelik diyabeti veya yüksek tansiyon gibi durumlar. Bazı gebelikler "yüksek riskli" kategoriye girebilir. Diğerlerinin ise B grubu streptokok gibi enfeksiyonlara karşı dikkatli olması gerekir.

Bu gibi durumlarda paniğe kapılmayın. Doktorunuz size her zaman doğru yönlendirmeyi sağlamak için oradadır. Bununla birlikte, bu tür rahatsızlıklar hakkında bilgi edinebileceğiniz uluslararası kabul görmüş kurumlar ve web siteleri de mevcuttur. Bunlardan edindiğiniz bilgiler, bilginizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Ancak unutmayın, bunlardan aldığınız bilgilerle kendi kendinize tedavi uygulamayın. Her konuda doktorunuzla konuşun ve onun tavsiyelerine göre hareket edin.

Bebeğin sağlığına ve genetik sorunlarına dikkat edelim.

Anne ve babanın en büyük dileği sağlıklı bir çocuktur. Doğmamış çocuğunuzun sağlığı konusunda endişelenmek çok normaldir. Çocuğunuzun gelişimi, aşıları ve beslenmesi hakkında birçok sorunuz olabilir. Çocuk doktorunuz tüm bu soruları yanıtlamak için oradadır.

Ancak, çok nadir olmakla birlikte, bazı çocuklarda doğumda belirli sağlık sorunları veya genetik rahatsızlıklar olabilir. Bunlara "(Doğum Kusurları)" veya "(Genetik Bozukluklar)" denir.

• Down Sendromu : Bu, kromozom anormalliğinden kaynaklanan bir durumdur.
• Spina Bifida: Bu, omurganın doğuştan gelen bir kusurudur.
• Yarık dudak ve damak: Yüz gelişimi sırasında ortaya çıkan bir durum.
• Fetal Alkol Sendromu: Gebelik sırasında annenin alkol tüketimiBu davranışın sonucunda çocukta ciddi bir rahatsızlık ortaya çıkabilir.

Bu tür durumları duyduğunuzda korkmanız doğal. Ancak en önemlisi , bu rahatsızlığa sahip bir çocuğunuz varsa yalnız değilsiniz. Dünyanın dört bir yanında bu tür çocuklara ve ebeveynlerine yardımcı olabilecek, bilgi sağlayabilecek ve duygusal destek verebilecek uzmanlaşmış kuruluşlar ve destek grupları bulunmaktadır. Bu tür yerler hakkında doktorunuz aracılığıyla bilgi edinebilirsiniz.

Çocuğun güvenliği nasıl sağlanır?

Bir çocuk eve geldiğinde, ev onun dünyasıdır. Bu nedenle, o dünyayı onun için güvenli bir yer haline getirmek bizim sorumluluğumuzdur. Küçük çocuklar çok meraklıdır. Ellerine geçen her şeyi ağızlarına götürmeyi ve her şeye dokunmayı severler. Bu nedenle, evdeki ilaçlar, temizlik sıvıları ve böcek ilaçları gibi şeyler, çocuğun erişemeyeceği şekilde, iyi bir şekilde kilit altında tutulmalıdır.

Bir çocuğun yanlışlıkla zehirli bir şey içtiğini veya çok fazla ilaç aldığını düşünün. Böyle bir durumda hiç panik yapmayın . Yapmanız gereken ilk şey, çocuğu en kısa sürede en yakın hastanenin Acil Servis Ünitesine (AKT) götürmektir.

Ayrıca, ülkemizde bu tür zehirlenmeler hakkında doğru bilgi ve acil tavsiye alabileceğiniz özel bir yer var. Bu yer , Colombo Ulusal Hastanesi'nde bulunan Ulusal Zehir Danışma Merkezi'dir . Telefon numaralarını istediğiniz zaman arayabilir ve ihtiyacınız olan tavsiyeyi alabilirsiniz. Bu numaranın herkes tarafından bilinmesi çok önemlidir.

Ebeveyn olmak - bu yolculukta yalnız değilsiniz!

Ebeveyn olmak, hayattaki en güzel ve en zorlu deneyimlerden biridir. Çocuk yetiştirmenin getirdiği sorumluluklarla zaman zaman bunalmış ve stresli hissetmek normaldir. Tek başına çocuk yetiştirmek, özellikle ikiz veya üçüz çocukları olan ebeveynler için zorlayıcı olabilir.

Böyle zamanlarda, "Bu sadece bana mı oluyor?" diye düşünmeyin. Dünyada benzer deneyimler yaşamış milyonlarca başka ebeveyn var. Günümüzde onlara yardımcı olmak, deneyimlerini paylaşmak ve birbirlerini güçlendirmek için tasarlanmış birçok destek grubu ve kuruluş mevcut. Bu gruplarla çevrimiçi olarak bağlantı kurabilir ve ihtiyacınız olan gücü ve bilgiyi edinebilirsiniz.