Bebeğinizin doğumu yakında mı? Gelin, doğumun aşamalarını birlikte inceleyelim.

Hayatınızın en güzel ve en zorlu günü, bebeğinizi dünyaya getirdiğiniz gündür. Bu an yaklaştıkça, büyük bir sevinçle birlikte biraz da gerginlik ve endişe duymak normaldir. "Doğum yaptığımda ne olacak? Ne kadar sürecek? Nasıl olacak?" Muhtemelen aklınızdan geçen sorular bunlardır. Bu yüzden bugün, doğumun aşamaları , yani bebek sahibi olma süreci hakkında konuşalım. Bunu bilmek, bu yolculukla yüzleşmek için size büyük bir güven ve güç verecektir.

Basitçe ifade etmek gerekirse, doğum, vücudun bebeğin doğumu için doğal olarak hazırlanma sürecidir. İlk kez anne olanlar için bu süreç genellikle 12 ila 24 saat sürer. Ancak, sonraki doğumlar genellikle çok daha hızlı gerçekleşir. Tüm süreç üç ana aşamaya ayrılabilir.

Birinci aşama: Doğumun başlangıcından rahim ağzının tamamen açılmasına kadar olan süre.

Bu, doğumun en uzun aşamasıdır. 20 saate kadar sürebilir. Rahim ağzınız genişlemeye başladığında başlar ve 10 santimetreye kadar tamamen açıldığında sona erer. Bu ilk aşama, üç küçük aşamaya daha ayrılır.

1. Erken veya Gizli Evre

Bu, doğum sancılarının başlangıcıdır. İlk başta çok hafif, dayanılabilir kasılmalar hissedersiniz. Bunlar yaklaşık 15-20 dakikada bir gelir ve 60-90 saniye sürer. Zamanla, bu kasılmalar arasındaki aralıklar kısalır ve 5 dakikadan daha kısa aralıklarla gelmeye başlarlar. Bu ağrıya, bebeğin çıkması için yer açmak amacıyla rahim ağzınızın yavaş yavaş genişlemesi ve incelmesi eşlik eder. Bu aşamada rahim ağzınız 0 ila 6 santimetre arasında açılır. Ayrıca vajinanızdan berrak veya açık pembe bir akıntı da fark edebilirsiniz.

Bu aşama saatlerce, hatta günlerce sürebilir, bu yüzden panik yapmadan evde kalıp rahatlamak en iyisidir.

Şu anda yapabileceğiniz şeyler:

• Yürüyüşe çıkın.
• Pozisyonunuzu sık sık değiştirin.
• Her zamanki nefes alma ve gevşeme egzersizlerinize devam edin.
• Ilık bir banyo yapın. Ancak suyunuz geldiyse banyo yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
• Mümkünse biraz dinlenin.
• Bol sıvı tüketin ve hafif bir yemek yiyin.
• Hastaneye götürmeniz gereken eşyaları hazırlayın.

2. Aktif Aşama

Bu aşamada, rahim ağzı 6 ila 8 santimetreye kadar açıldığında, kasılmalar daha güçlü hale gelir . Artık yaklaşık her 3 dakikada bir gelirler ve yaklaşık 45 saniye sürerler. Sırt ağrısı, kanlı vajinal akıntı yaşayabilirsiniz.Kanlı akıntı da artabilir. Eğer suyunuz bu sırada gelirse, ağrı aniden şiddetlenebilir.

Bu aşama genellikle 4 ila 8 saat sürer. Artık odak noktanız ağrıyı yönetmek olduğu için biraz bunalmış hissedebilirsiniz. Bu süreçte bir destekçinin desteği paha biçilmezdir.

Hastaneye gittiğinizde nabzınız, tansiyonunuz ve vücut sıcaklığınız kontrol edilecektir. Bebeğinizin kalp atışını ve rahim kasılmalarını izlemek için karnınıza bir monitör yerleştirilecektir. Doktor ayrıca doğumun ne kadar ilerlediğini görmek için rahim ağzınızı da kontrol edecektir. Gerekirse, size sıvı veya ilaç vermek için kolunuza bir serum takılabilir.

3. Geçiş Aşaması

Bu, doğumun en kısa ama en ağrılı aşamasıdır . Rahim ağzının 8 ila 10 santimetreye kadar tamamen açılması yaklaşık 15 dakika ile bir saat sürer. Ağrı her 2-3 dakikada bir gelir ve yaklaşık bir dakika sürer. Rektumunuzda bir baskı hissedebilir ve sırtınız ağrıyabilir.

Bu aşamada, güçlü bir itme dürtüsü hissedebilirsiniz. Ancak doktorunuz size söyleyene kadar asla itmeyin . Rahim ağzınız tamamen açılmadan iterseniz, şişebilir, yırtılabilir ve tüm süreci geciktirebilir.

İkinci aşama: Bebeğin dünyaya geldiği an (Doğum)

İkinci aşama, rahim ağzınız 10 santimetreye kadar tamamen açıldığında başlar. Bu aşama , bebek doğum kanalından çıkana kadar sürer. Bu işlem 2 saat veya daha fazla sürebilir.

Şu an hissettiğiniz ağrı, ilk seferkinden biraz farklı. Ağrılar arasındaki süre 2-5 dakikaya çıktı ve ağrılar yaklaşık 60-90 saniye sürüyor. Her ağrı geldiğinde, güçlü bir itme dürtüsü hissediyorsunuz. Doktorunuzun talimatlarına tam olarak uymanız gerekiyor. Ağrı olmadığı sürece mümkün olduğunca dinlenin.

Doğumu kolaylaştırmak için ipuçları:

• Çömelme, yana dönme ve bir bacağınızı yukarı kaldırarak oturma gibi farklı pozisyonlar deneyin.
• Her ağrıdan önce ve sonra derin bir nefes alın.
• İtme hareketi yaparken vücudunuzu olabildiğince bükün. Bu, vücudunuzdaki her kasın çalışmasına yardımcı olacaktır.

Bu aşamada, gerekirse size ağrı kesici ilaç verilebilir. Ayrıca, bebeğin hızlı bir şekilde doğmasına yardımcı olmak veya ciddi yırtılmaları önlemek için vajina ile anüs arasına küçük bir kesi yapılarak vajina açıklığının genişletilmesi (epizyotomi) gerekebilir.

Bebek doğduktan sonra doktor bebeğin başını aşağı doğru tutacak ve ağız ve burundan mukus ve sıvıları nazikçe temizleyecektir. Daha sonra bebek karnınızın üzerine yerleştirilecek ve göbek kordonu kısa süre sonra kesilecektir.

Üçüncü Aşama: Plasentanın Doğumu

Üçüncü aşama, bebeğin doğumundan sonra başlar. Bu aşamada , rahim duvarına yapışık olan plasenta ayrılır ve vajinadan dışarı çıkar . Buna "doğum sonrası" da denir. Bu, doğumun en kısa aşamasıdır. Birkaç dakikadan yaklaşık 20 dakikaya kadar sürebilir. Hala biraz ağrı hissedeceksiniz, ancak önceki kadar şiddetli olmayacaktır. Eğer epizyotomi veya küçük bir yırtık oluştuysa, bu aşamada dikilecektir.

Doğumun aşamalarını bir bakışta anlamak için bu tabloya bakın.