O şöyle düşünüyor: "Aman Tanrım... her zamankinden daha güzel, onu çok seviyorum!" Siz ise şöyle düşünüyorsunuz: "Kusacağım, çok güçsüzüm, balon gibiyim... bana dokunursa çığlık atacağım!" Evet, hamilelik işte tam olarak böyle bir şey. Bu dönemde birçok çiftin aşk hayatı adeta bir hız trenine binmek gibi. İkisi de ne olacağını, nasıl hissedeceklerini veya diğer kişinin nasıl hissedeceğini tahmin edemiyor. Siz de benzer deneyimler yaşadınız mı? O zaman korkmayın. Hadi konuşalım.
Aşk hayatınızın önüne nasıl geçersiniz?
Hamilelik döneminde çiftlerin ilişkilerinde ufak tefek aksaklıklar yaşamaları oldukça yaygındır. Bunun birçok nedeni vardır.
Vücuttaki hormonal değişiklikler , ani
ruh hali değişimleri , dayanılmaz
yorgunluk , değişen bedenleriyle ilgili düşünceler, gelecekle ilgili korkular ve bazen doktorların önerdiği şekilde cinsel ilişkiye girememek bu durumu etkileyebilir. Bu dönemde birbirinize daha yakın olmanız gerekirken, bazen tam tersi de olur. Aranızda büyük bir duygusal mesafe oluşabilir. Uzun zamandır sahip olduğunuz yakınlığın aniden sona erdiğini, ancak ikinizin de bunun nedenini anlamadığını hayal edin.
Basitçe söylemek gerekirse, birçok insan yakınlığın sadece cinsel ilişkiyle ilgili olduğunu düşünüyor. Dolayısıyla, eğer bu mümkün değilse, yalnız kalmaları gerektiğini düşünüyorlar. İşte en büyük hata bu.
Uzmanlar, iki insan arasında yakınlığı deneyimlemenin tek yolunun cinsel ilişki olduğunu söylüyor. Bunu yapamasanız bile, aranızdaki bağı güçlü tutmanın birçok başka yolu var.
Dokunmak, sarılmak, birlikte oturup konuşmak ve hatta bazen sadece kıyafet olmadan sarılmak ve bu duyguyu paylaşmak, aranızdaki bağı güçlendirmede çok etkili olabilir.
Konuşma en önemli şeydir.
İki insan arasında sevgi duygusunu yaratabilecek en güçlü şey
iletişimdir . Hayallerinizden, umutlarınızdan, korkularınızdan, gizli arzularınızdan bahsettiğinizde, aranızdaki bağ güçlenir. Ama işte sorun burada. Düşünün, sadece sarılmak ve başınızı kocanızın omzuna yaslamak istiyorsunuz. Ama o bunu cinsel ilişki daveti olarak algılıyor. Cinsel ilişkiye girmeye çalıştığında, onu reddediyorsunuz. Sonunda, o sinirleniyor, siz üzülüyorsunuz ve ikiniz de suçluluk duyuyorsunuz. Burada ne yanlış gitti? Basit.
İkiniz arasında iletişim yoktu, anlayış yoktu. En önemli şey, eşinizin anlamasını sağlamaktır. "Şu anda cinsel ilişkiye girmek istemiyorum" dediğinizde, onu veya ilişkinizi reddettiğiniz anlamına gelmez. O anda, tüm dikkatiniz karnınızdaki bebeğe ve vücudunuzda olup bitenlere odaklanmıştır.Ona, bu şekilde hissetmenizin
biyolojik değişikliklerden kaynaklandığını sevgi dolu bir şekilde anlatın.
Bazen bu durum koca için bile zor olabiliyor.
Hamile bir kadın cinsel ilişkiye girmek konusunda isteksiz olabilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Bazen
bir koca da cinsel ilişki konusunda karışık duygular besleyebilir. Sizi sevmesine rağmen, sizden biraz uzaklaşmaya çalışabilir. Bunun bir nedeni, sizi sadece bir 'anne' olarak görmesidir. Eğer bir kadın kendini sadece bir 'anne' olarak görüyor ve öyle davranıyorsa ve kocası da onu sadece bir 'anne' olarak görüyorsa, bu yakın bir ilişki için büyük bir engel olabilir. Bu nedenle, bir 'anne' olsanız da, aynı zamanda sevgi dolu bir eş ve cinsel bir varlık olduğunuzu unutmayın. Aslında, birçok erkek, vücutları ne kadar farklı olursa olsun, hamile eşlerini her zaman çok çekici bulur. Bunu anladığınızda, ikiniz de eskisi gibi sevgi dolu kalabilirsiniz. En önemli şey, birbirinizin ihtiyaçlarını anlamak ve saygı duymaktır. Örneğin, bir koca
karısına rahat hissettiği bir ayak masajı yapabilir. Bir kadın da kocasının ihtiyaçlarını anlayabilir ve cinsel ilişkiye girmeden bile onu mutlu edebilir.
Bu, kendinizi istemediğiniz bir şeyi yapmaya zorlamak anlamına gelmez. Bu, sevdiğiniz kişinin ihtiyaçlarını düşünmek ve onlara olabildiğince yer açmak anlamına gelir.
Hamilelik döneminde sevgiyi canlı tutmanın 7 pratik yolu
İşte ilişkinizdeki sevgiyi ve yakınlığı korumanıza yardımcı olacak bazı pratik ipuçları.
| Tavsiye | Ne yapalım |
|---|
| 1. Cinselliği ve birbirinizi hafife almayın. | Bunu ilk kez aşık olduğunuz zamana benzetin. Her zaman seks yapmayı beklemezsiniz, ama buna dair bir arzunuz vardır. Bu yüzden kendinize, bu arzunuzu tatmin edecek şekilde sevgi gösterin. |
| 2. Tekrar flört etmeye başlayın. | Evlilikten sonra hayat yoğunlaşınca, ilişkinin başlangıcını oluşturan şeyleri unutursunuz. O şeyleri tekrar hatırlayın. Birbirinizle şakalaşın, sevgi dolu sözler söyleyin ve flört edin. |
| 3. Haftada bir kez 'randevu gecesi' düzenleyin. | Haftada bir günü sadece ikinize ayırın. O gün bebeğin odasını boyamaktan veya bebeğe isim vermekten bahsetmeyin. Sadece ikinizden bahsedin. Bu alışkanlığı bebek doğduktan sonra da sürdürün. |
| 4. İlişkiye bir sürpriz ekleyin | Karşıdaki kişinin aklına gelmeyecek bir şey yapın. Mum ışığında banyo yapın, ikinizin de sevdiği bir filmi izleyin, ona sürpriz bir hediye verin. Küçük bir şey bile büyük fark yaratabilir. |
| 5. Kocalar: Hamile eşinize sevgiyle davranın. | Ona ilk tanıştığınız zamanki gibi aynı hassasiyet ve sevgiyle davranın. Bu, onun kendini harika hissetmesini sağlayacak ve ikinizin de birbirinize daha da yakınlaşmasına yardımcı olacaktır. |
| 6. Eşler için: Hamilelik sürecinde eşinizi ortağınız yapın. | Hamileliğiniz hakkında en yakın arkadaşınızla veya annenizle konuşmak kolay olsa da, bu konuları eşinizle paylaşmanız önemlidir. Onu doktor randevusuna götürün ve birlikte ultrason muayenesi yaptırın. Cinsel ilişkiye girememenizin tıbbi bir nedeni varsa, doktorunuzdan bunu eşinize açıklamanıza yardımcı olmasını isteyin. |
| 7. İkiniz için de: İlişkiyi sürdürmek için proaktif olun. | İlişkinizin geriye gitmesine izin vermeyin. Yakınlığınızın azaldığını hissediyorsanız, hemen harekete geçin. İlişkinize ve birbirinize, kıymetli bir şeye bakar gibi özen gösterin. |
Sonuç olarak, en önemli şey birbirimize şefkat, anlayış ve sevgiyle davranmaktır. Bu zorlu bir dönem olsa da, hayatınıza yeni birinin girdiği harika bir dönem de aynı zamanda.
Özetle
- Hamilelik sürecinde ilişkideki yakınlığın değişmesi normaldir. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz.
- Yakınlık sadece cinsel ilişkiyle ilgili değildir. Sarılmak, konuşmak ve el ele tutuşmak da en az onun kadar önemlidir.
- Partnerinizle duygularınız, korkularınız ve ihtiyaçlarınız hakkında açık ve sevgi dolu bir şekilde konuşmak en iyi çözümdür.
- Bazen ikiniz de bu dönemle ilgili korku ve endişe duyabilirsiniz. Birbirinizi suçlamak yerine, diğerinin bakış açısından düşünmeye çalışın.
- Cinsel ilişkiyle ilgili herhangi bir sağlık sorununuz veya şüpheniz varsa, mutlaka doktorunuza danışın.
Hamilelik, ilişkiler, seks, aşk,
yakınlık , iletişim
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin