Diyabetin kontrol altına alınmadığı takdirde tüm vücudu nasıl etkileyebileceğini biliyor musunuz? (Diyabet Mellitus)

Diyabeti yönetmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek zaman zaman zorlayıcı olabilir. Ancak elde edilen faydalar çabaya fazlasıyla değer. Diyabet kontrol altına alınmazsa, yani ilaç kullanmanıza rağmen kan şekeriniz yüksek kalırsa, sık idrara çıkma ve artan susuzluk gibi belirtiler yaşayabilirsiniz. Bu durum devam ederse, vücudunuzun birçok organ sistemine zarar verebilir.

Basitçe söylemek gerekirse, kontrol altına alınmamış diyabet, vücudunuzdaki her organı, baştan ayağa sessizce etkileyebilen bir durumdur. Gelin bunun nasıl olduğuna bir bakalım.

Kalp ve kan damarları üzerindeki etkileri

Diyabetini kontrol altına almayan birçok kişi için kalp hastalığı ve kan damarı hastalıkları yaygın sorunlardır. Diyabeti olan birinin kalp krizi veya inme geçirme olasılığı, diyabeti olmayan birine göre en az iki kat daha fazladır.

Kan damarlarına veya sinirlere verilen hasar ayaklarınızda sorunlara neden olabilir. Bazen küçük bir yara bile iyileşmez, iltihaplanır ve daha ciddi hale gelir. Çok nadir durumlarda, ayağın veya parmağın bir kısmının ampute edilmesi gerekebilir.

Belirtiler: Kalp krizi veya felç geçirene kadar hiçbir belirti göstermeyebilirsiniz. Bacaklarınızdaki büyük kan damarlarındaki sorunlar bacak kramplarına, cilt renginde değişikliklere ve bacaklarda uyuşmaya neden olabilir.

İyi haber şu: Birçok çalışma , doğru ilaçları kullanmanın, doğru beslenmenin ve egzersiz yapmanın bu sorunları önleyebileceğini veya zaten mevcutsa daha da kötüleşmesini engelleyebileceğini göstermiştir.

Gözler üzerindeki etkileri

Diyabet, yetişkinlerde yeni görme kaybının en önde gelen nedenidir. Diyabet, tedavi edilmediği takdirde körlüğe bile yol açabilen çeşitli göz hastalıklarına neden olabilir.

• Glokom
• Katarakt
• Diyabet nedeniyle gözün hassas kan damarlarında meydana gelen hasar (Diyabetik Retinopati)

Bazen, gözlerdeki hasar şiddetli olsa bile hiçbir belirti olmayabilir. Bu nedenle, kapsamlı bir göz muayenesi için yılda en az bir kez göz doktoruna görünmek son derece önemlidir.

İyi haber: Çalışmalar, diyabetin neden olduğu körlüğün %90'ının düzenli göz muayeneleri ve zamanında tedavi ile önlenebileceğini göstermiştir. Bu nedenle, gözlerinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, derhal tıbbi yardım alın.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Böbrekler üzerindeki etkiler

Diyabet, yetişkinlerde böbrek yetmezliğinin önde gelen nedenidir. Yeni teşhis konulan böbrek hastalarının neredeyse yarısı diyabet hastasıdır.

Belirtiler: Diyabetin neden olduğu erken dönem böbrek hastalığı genellikle herhangi bir belirti göstermez. Hastalık ilerledikçe bacaklar ve ayaklar şişebilir.

İyi haber: Kan şekerini ve kan basıncını düşüren ilaçlar (yüksek tansiyonunuz olmasa bile) böbrek yetmezliği riskini %33 oranında azaltabilir.

Sinir sistemi üzerindeki etkiler (Diyabetik Nöropati)

Zamanla yüksek kan şekeri seviyeleri sinirlerinize zarar verebilir. Bu hasar, diyabet hastalarının %70'ine kadarını etkileyebilir. Genellikle ellerde ve ayaklarda başlar, ancak zamanla bağırsaklar, mesane, cinsel organlar ve kalp gibi vücudun diğer bölümlerini de etkileyebilir.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuza başvurun:

• Ellerde veya ayaklarda uyuşma, yanma, ağrı veya his kaybı.
• Mide rahatsızlığı, bulantı, kusma veya ishal gibi sindirim sistemi sorunları.
• Sık idrar yolu enfeksiyonları veya mesaneyi tamamen boşaltamama
• Cinsel ilişki sırasında ereksiyonu sağlamada veya sürdürmede zorluk.
• Baş dönmesi veya bayılma

Sinir hasarı varsa, kan şekeri seviyelerini normale yakın tutmak, hasarın kontrol altına alınmasına veya ilerlemesinin yavaşlatılmasına yardımcı olabilir.

Sinir hasarının çeşitli ana türleri

• Periferik Diyabetik Nöropati: Bu durum, özellikle parmak uçlarında olmak üzere ayaklarda yanma, ağrı veya his kaybına neden olabilir. Daha sonra elleri de etkileyebilir.
• Otonom Nöropati: Bu durum, iç organlarınızı kontrol eden sinirleri etkiler. Belirtileri arasında cinsel işlev bozukluğu, sindirim sorunları (gastroparezi), mesane doluluğu, baş dönmesi ve düşük kan şekeri (hipoglisemi) yer alabilir.
• Diyabetik Amyotrofi: Bu, kalça ve uyluk bölgesinde şiddetli ağrı ve iltihaplanmaya, ardından uyluk kaslarında güçsüzlüğe neden olan çok nadir bir durumdur.

İyi haber: Bu ağrıyı yönetmeye yardımcı olacak birçok tedavi yöntemi mevcut. Doktorunuz ağrı kesiciler, topikal kremler ve hatta TENS (transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu) gibi sinir stimülasyon cihazları önerebilir.

Diş, diş eti ve cilt problemleri

Diyabet hastalarında diş eti hastalığı riski daha yüksektir. Kırmızı, şişmiş ve kolayca kanayan diş etleri bir belirti olabilir. Ayrıca, ciltte maya enfeksiyonları gibi durumlar da kan şekerinizin çok yüksek olduğunun bir uyarı işareti olabilir.

İyi haber: Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutarsanız, düzenli olarak diş hekimine giderseniz ve dişlerinizi her gün fırçalarsanız bu sorunlardan kaçınabilirsiniz.

Acil bir durumda ne yapılmalı?

Kan şekeriniz uzun süre çok yüksek kalırsa, koma hatta ölüm gibi çok ciddi durumlara yol açabilir. Çok yorgun hissedebilir, kilo kaybedebilir, çok acıkabilir, çok susayabilir ve sık sık idrara çıkabilirsiniz .Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal doktorunuzu arayın. Durum ciddiyse, en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin.

Bazı ciddi sağlık sorunları hiçbir belirti göstermeden ortaya çıkabilir. Örneğin, böbrek hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı. Bu nedenle, düzenli tıbbi kontroller şarttır.