Ülkemizde birçok insan diyabet adı verilen bir hastalığa sahip. Belki siz, bir aile üyeniz veya bir arkadaşınız bu rahatsızlığa sahip. Diyabetle yaşamak zorlu bir süreçtir, ancak doğru şekilde kontrol edilirse normal bir hayat yaşanabilir. Bununla birlikte, doğru şekilde kontrol edilmezse, yani kan şekeri seviyesi sürekli yüksek olursa, vücudumuzdaki organlara hayal edilemeyecek zararlar verebilir. Bugün diyabetin neden olduğu komplikasyonlardan bahsedeceğiz. Bunların farkında olmak, kendinizi korumada büyük bir yardımcı olacaktır.
Kalp Hastalığı ve İnme
Diyabetin en yaygın ve tehlikeli komplikasyonlarından biri kalp hastalığıdır. Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, kan damarlarımızın duvarları hasar görür ve kolesterol ile yağ içlerinde birikmeye başlar. Bu durum, kan damarlarının daralmasına ve kalbe giden kan akışının azalmasına neden olur. Bu da kalp krizlerinin ana nedenidir.
Aynı durum inme adı verilen bir rahatsızlık için de geçerlidir. Bu rahatsızlık, beyne kan taşıyan bir kan damarının tıkanması veya patlaması sonucu oluşur. Diyabeti olan kişilerde bu risk çok daha yüksektir.
Doktorunuz şunları kontrol edecektir:
Bu testler neredeyse her doktor muayenesinde yapılır.
- Kan Basıncı : Kan basıncınız kolunuza takılan bir manşetle ölçülür. Kan basıncınızın 130/80 mmHg'nin altında olması önemlidir.
- Kan testleri : Kötü kolesterol ( LDL kolesterol) ve trigliserit seviyelerinizi kontrol etmek için az miktarda kan alınır.
- EKG testi: Kalp fonksiyonunuzu kontrol etmek ve kaydını tutmak için ilk randevuda bir EKG (Elektrokardiyogram) testi yapılacaktır.
En önemli şey, kalp hastalığı aile öyküsü ve sigara içip içmediğiniz gibi risk faktörleriniz hakkında doktorunuzla konuşmaktır. Kilo vermek , egzersiz yapmak ve stresi azaltmak gibi şeyler bu riskleri büyük ölçüde azaltabilir.
Felç belirtileri görürseniz , derhal hastaneye gitmelisiniz.Yüzünüzün veya vücudunuzun bir tarafında ani uyuşma, konuşma güçlüğü, her iki gözde görme güçlüğü veya baş dönmesi gibi belirtiler yaşarsanız, derhal Acil Servise (ATU) gidin.
Böbrek hasarı (Diyabetik Nefropati)
Böbrekler vücudumuzdaki filtre görevi görür. Kanımızdaki atık maddeleri süzerler. Ancak kan şekeri seviyeleri uzun süre yüksek kaldığında, böbreklerdeki hassas kan damarları hasar görür. Buna diyabetik nefropati denir.
Hastalığın başlangıç evrelerinde herhangi bir belirti görülmez, ancak zamanla böbreklerin işlevi azalır ve sonunda böbrekler tamamen iflas edebilir.
Bu nedenle, diyabet hastası olan herkesin yılda en az bir kez böbrek testleri yaptırması şarttır.
- İdrar testi : İdrarınızda albümin adı verilen bir protein kontrol edilecektir. Normalde bu protein idrarla atılmaz. Ancak böbrekler hasar gördüğünde bu protein idrarda birikir.
- Kan testi: Kreatinin seviyenizi ve GFR'nizi (Glomerüler Filtrasyon Hızı) kontrol etmek için bir kan testi yapılacaktır. Basitçe söylemek gerekirse, GFR böbreklerinizin atık maddeleri ne kadar iyi filtrelediğinin bir ölçüsüdür.
Sinir hasarı (Diyabetik Nöropati)
Bu da diyabetin çok yaygın bir komplikasyonudur. Yüksek kan şekeri seviyeleri vücudumuzdaki sinirleri hasarlandırır. Buna diyabetik nöropati denir. Çoğunlukla el ve ayaklardaki sinirleri etkiler.
Bu özelliklere sahip misiniz?
- Ellerim ve ayaklarım karıncalanıyor.
- Ayaklarım yanıyor gibi hissediyorum.
- Bazen uyuşma meydana gelir.
Bunun en büyük tehlikesi, ayaklarınızda hiçbir şey hissedemeyecek olmanızdır. Diyelim ki ayağınızda küçük bir kesik var veya bir diken battı, ama ya bunu hissetmiyorsanız? Bu küçük kesik büyüyebilir, enfeksiyon kapabilir ve muhtemelen ayağınızın ampute edilmesine yol açabilir.
Bu nedenle, yatmadan önce her gece ayaklarınızı kontrol edin . Kızarıklık, şişlik, yaralar veya çatlaklar olup olmadığını kontrol edin. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
Doktorunuz ayrıca yılda en az bir kez ayaklarınızı muayene edecektir. Hissedip hissedemediğinizi anlamak için ayağınıza naylon bir ip veya küçük bir iğne gibi bir şeyle hafifçe vurabilirler. Eğer hissedemiyorsanız, bu sinir hasarının bir işareti olabilir.
Görme yeteneği üzerindeki etkiler (Diyabetik Retinopati)
Diyabet gözlere de zarar verebilir. Yüksek kan şekeri, gözün arkasındaki retinaya kan sağlayan hassas kan damarlarına zarar verir. Buna diyabetik retinopati denir. Tedavi edilmezse körlüğe yol açabilir.
Bu nedenle, diyabet hastası olan herkesin yılda en az bir kez göz muayenesi için bir göz doktoruna görünmesi şarttır.
- Göz muayenesi: Doktor, göz bebeğinizi genişletmek için gözünüze damla damlatacaktır. Ardından, herhangi bir hasar olup olmadığını görmek için gözünüzün arkasını, yani retinayı incelemek üzere özel bir mercek kullanacaktır.
- Bu testten sonra birkaç saat boyunca görüşünüz biraz bulanık ve ışığa karşı hassas olacaktır. Bu nedenle yanınızda güneş gözlüğü getirmeniz ve sizi birinin arabayla götürmesi iyi bir fikir olacaktır.
Tip 1 diyabeti olan kişilerin bu taramaya teşhisten sonraki 3-5 yıl içinde başlamaları gerekir. Tip 2 diyabeti olan kişilerin ise teşhis konulduktan hemen sonra ilk göz muayenelerini yaptırmaları gerekmektedir.
Diğer yaygın komplikasyonlar
Yukarıda belirtilen başlıca komplikasyonlara ek olarak, birçok başka sorun da ortaya çıkabilir.
- Sindirim sorunları (Gastroparezi): Midedeki sinirlerin hasar görmesi, midenin yavaş boşalmasına neden olur. Bu da şişkinlik ve mide bulantısı gibi belirtilere yol açar. Bunu doğrulamak için endoskopi gibi testler gerekebilir.
- Ereksiyon Sorunu: Diyabet, erkeklerde ereksiyon sorunu riskini artırır. Bu konuda utanmadan doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir.
- Cilt problemleri ve enfeksiyonları: Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, bakteri ve mantarların üremesi için uygun bir ortam oluşur. Ayrıca vücudun yaraları iyileştirme yeteneğini de azaltır. Bu durum sık sık cilt enfeksiyonlarına, idrar yolu enfeksiyonlarına ve diş eti hastalıklarına yol açabilir.
- Diş sağlığı sorunları: Diyabet hastalarında diş eti hastalığı (gingivitis), diş çürüğü ve diş kaybı riski daha yüksektir. Bu nedenle, her gün diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak ve düzenli olarak diş hekimine görünmek önemlidir.
Almanız gereken testler
Komplikasyonları önlemek için diyabetinizin ne kadar iyi kontrol altında olduğunu bilmek önemlidir. Bu testler de bu konuda yardımcı olur.
| Testin adı | Basit açıklama |
|---|---|
| A1c kan testi | Bu , son 3 ay içindeki ortalama kan şekeri seviyeleriniz hakkında size bir fikir verir. Bunu yılda en az iki kez yapmalısınız. |
| Keton Testi | Vücut hücrelerinde yeterli glikoz olmadığında, enerji için yağ yakarlar. Üretilen kimyasallara keton denir ve bunlar idrarda kontrol edilir. Yüksek keton seviyeleri , tehlikeli bir durum olan DKA'ya (Diyabetik Ketoasidoz) yol açabilir. |
| Tiroid Testi | Diyabet ve hipotiroidizm arasında bir bağlantı vardır, bu nedenle bu test tıbbi tavsiye üzerine yapılmalıdır. |
Diyabet, doğru şekilde yönetilmesi gereken bir durumdur. Panik yapmayın. Doktorunuzun talimatlarını dikkatlice izlerseniz, ilaçlarınızı zamanında alırsanız, diyetinizi kontrol ederseniz ve egzersiz yaparsanız, yukarıda bahsedilen birçok komplikasyondan kendinizi koruyabilirsiniz.
Özetle
- Diyabet kontrol altına alınmazsa, kalp, böbrekler, gözler ve sinirler de dahil olmak üzere vücudunuzdaki hemen her organı etkileyebilir.
- Doktorunuzu zamanında ziyaret edin ve tansiyonunuzu, kolesterolünüzü ve A1c seviyelerinizi kontrol ettirin.
- Gözlerinizi kontrol ettirmek için yılda en az bir kez göz doktoruna görünmeyi unutmayın.
- Ayaklarınızı her gün yara, çatlak veya diğer anormallikler açısından kontrol edin.
- Sigaradan uzak durmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, komplikasyon riskini büyük ölçüde azaltabilir.
- Olağandışı belirtiler (örneğin, göğüs ağrısı, uyuşma, görme değişiklikleri) fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
Diyabet, Diyabet Komplikasyonları, Kalp Hastalığı, Böbrek Hastalığı, Sinir Hasarı, Diyabet Kontrolü
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin