Siz de selenyum hapı (selenyum takviyesi) kullanıyor musunuz? Bilmeniz gerekenler!

Doktorunuz size selenyum hapı mı reçete etti? Ya da eczanede bu ismi görüp ne tür bir ilaç olduğunu merak ettiniz mi? Selenyum, vücudumuzun sağlığı için gerekli olan bir mineraldir, ancak pek çok insan bundan bahsetmez. Bu yüzden bugün, bir arkadaşınızla konuşur gibi, anlayabileceğiniz şekilde, basit bir dille bundan bahsedeceğiz.

Selenyum nedir? Ona neden ihtiyacımız var?

Basitçe söylemek gerekirse, selenyum vücudumuzun çok küçük miktarlarda ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. Tıpkı bir araba için motor yağı gibi; küçük bir şey olmasına rağmen çok iş yapar.

Selenyum vücudumuzda başlıca iki önemli fonksiyona yardımcı olur:

1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: Bağışıklık sistemi, vücudumuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olan ordudur. Selenyum, bu ordunun güçlü ve savaşa hazır kalmasına yardımcı olur.

2. Sağlıklı Tiroid Bezi Fonksiyonu: Boyundaki tiroid bezi vücudumuzdaki birçok şeyi kontrol eder. Kalp atış hızından vücut ağırlığına kadar. Selenyum, bu bezin hormonlarını düzgün bir şekilde üretmesi ve fonksiyonlarını düzenlemesi için gereklidir.

Ayrıca selenyum güçlü bir antioksidandır . Bu, hücrelerimizi vücudumuzdaki hücrelere zarar veren, bizi hızla yaşlandıran ve çeşitli hastalıklara kapı açan zararlı parçacıklardan korumaya yardımcı olduğu anlamına gelir.

Genellikle vücudumuzdaki selenyum seviyeleri düştüğünde, doktorlar bu hapları seviyeleri normale döndürmek ve eksikliği önlemek için önerirler.

Bu ilacı almadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler

Selenyum kullanmaya başlamadan önce, doktorunuzun sağlık durumunuz hakkında tam olarak bilgi sahibi olması önemlidir. Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz mutlaka doktorunuza bildirin:

• Sindirim sistemi (bağırsaklar) veya mide ile ilgili herhangi bir rahatsızlığınız varsa.
• Böbrek hastalığınız varsa...
• Daha önce selenyuma veya herhangi bir ilaç, yiyecek veya koruyucu maddeye karşı alerjik reaksiyon gösterdiyseniz.
• Hamileyseniz veya yakın zamanda doğum yapacaksanız .
• Emziriyorsanız ...

Bu bilgilere dayanarak doktorunuz size selenyum verip vermeyeceğine ve nasıl vereceğine karar verecektir.

Bunu tam olarak nasıl kullanıyorsunuz?

Bir ilaçtan en iyi sonucu almak için, onu doğru şekilde kullanmak şarttır.

• Bu ilacı bir bardak su ile ağızdan alınız.İstiyorum.
• Doktorunuzun size verdiği talimatları veya ilaç ambalajındaki talimatları harfiyen uygulayın.
• En iyi sonuç için bu ilacı yemeklerle birlikte alın. Bu, mide rahatsızlığı riskini azaltacaktır.
• İlacınızı her gün yaklaşık aynı saatte alma alışkanlığı edinin. Yani, günde bir kez, her sabah almalısınız. Bu şekilde, ilacın vücudunuzdaki etkinliğini aynı seviyede tutmak daha kolay olur.
• Hiçbir sebeple reçete edilen dozdan fazlasını almayın. Doktorunuzun reçete ettiğinden fazlasını almak daha hızlı iyileşmenizi sağlamayacak, aksine yan etkilere neden olabilir.

Bunu küçük çocuklara vermeli miyim?

Bazı özel durumlarda doktorlar çocuklara selenyum reçete edebilir. Ancak özel önlemler alınmalıdır. Bu nedenle, bu ilacı bir çocuğa veriyorsanız, doktorunuzla dikkatlice konuşun ve talimatlarına harfiyen uyun.

Doz aşımı durumunda ne yapılmalı?

Tahmin ettiğinizden daha fazla ilaç aldığınızı düşünüyorsanız, paniğe kapılmadan hemen harekete geçmelisiniz.

En kısa sürede en yakın hastanenin Acil Tedavi Ünitesine (ATU) gidebilirsiniz. Ya da Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayarak tavsiye alabilirsiniz. Size tam olarak ne yapmanız gerektiğini söyleyeceklerdir.

İlacımın bir dozunu atlarsam ne olur?

İlaç dozunu almayı unutmamız mümkündür. Böyle bir durumda, hatırladığınız anda ilacı alın. Ancak, bir sonraki dozunuzun zamanı neredeyse gelmişse (örneğin, sadece birkaç saat kalmışsa), kaçırdığınız dozu atlayın ve bir sonraki dozu planlanan zamanda alın. Asla çift doz almayın.

Selenyumun olası yan etkileri nelerdir?

Her ilaç gibi selenyum da bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Ancak herkes bu yan etkileri yaşamaz. Aşağıdaki belirtilere dikkat etmek önemlidir.

Bu listede yer almayan başka olağandışı belirtiler yaşarsanız, bunları da doktorunuzla konuşun.

Birkaç şey daha...

• Sağlıklı Beslenme: Selenyum hapı alıyor olmanız, dengeli beslenmeyi bırakmanız anlamına gelmez. Et, balık, kümes hayvanları ve tam tahıllar gibi doğal olarak selenyum içeren besinleri diyetinize dahil edin.
• Diğer ilaçlar: Aldığınız diğer tüm ilaçları (vitaminler ve bitkisel ilaçlar dahil) doktorunuza bildirin. Bu ilaçlar selenyum ile etkileşime girebilir.

İlaçlar nasıl güvenli bir şekilde saklanır?

• Çocukların erişemeyeceği yerde saklayın. Bu çok önemli.
• Oda sıcaklığında (15-30 derece Celsius arasında) saklayın. Aşırı ısı ve nemden uzak tutun.
• İlaç şişesinin kapağını sıkıca kapalı tutun.
• Son kullanma tarihi geçmiş ilaçları kullanmayın. Onları atın.