Bir eczaneye veya büyük bir mağazaya girip bir cilt bakım ürünü aldığınızda, arkasındaki minik harflerle yazılmış içerik listesi karşısında şaşkına döndüğünüz oldu mu hiç? Alfa-hidroksi şu, Beta-hidroksi bu, Retinol, peptidler ... Bu isimleri gördüğünüzde, cildinize sürdüğünüz şeyin bir kimyasal madde mi yoksa bir kimyasal laboratuvar deneyi mi olduğunu merak edebilirsiniz. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Birçok insan bu sorunu yaşıyor. Bu yüzden bugün, bu kelimelerin basitçe ne anlama geldiğini, cildiniz için ne yaptıklarını ve sizin için doğru olanı nasıl seçeceğinizi konuşalım.
Cilt tarafından yenilenebilen asit türleri: AHA'lar ve BHA'lar
Bu isimleri duyduğunuzda korkmayın. "Asit" deseler de, bunlar pil yiyen maddeler gibi sert şeyler değiller. Özellikle ölü deri hücrelerini temizlemek, cildi taze ve parlak tutmak için cilt için çok faydalıdırlar.
Alfa-Hidroksi Asitler (AHA'lar)
Basitçe söylemek gerekirse, bunlar genellikle "meyve asitleri" olarak adlandırılır. Çünkü genellikle şeker kamışı, meyve ve süt gibi şeylerden elde edilirler. Glikolik Asit, Laktik Asit ve Sitrik Asit gibi isimleri duymuş olabilirsiniz. Bunların hepsi AHA türleridir.
- Ne işe yarar? İnce çizgiler, düzensiz pigmentasyon ve yaşlılık lekeleri gibi sorunlar için harikadırlar. Ölü cilt hücrelerinin üst tabakasını nazikçe çözerek temizler ve alttaki sağlıklı, ışıltılı cildi ortaya çıkarırlar.
- Dikkatli olun! Bazı kişiler AHA'ları kullanırken hafif yanma veya kızarıklık yaşayabilir. Ve en önemlisi, bu ürünleri kullanırken cilt güneş ışığına karşı çok hassas hale gelir . Bu nedenle, gece AHA içeren bir ürün kullanıyorsanız, ertesi sabah mutlaka iyi bir güneş kremi sürmelisiniz. Aksi takdirde, ülkemizdeki sert güneş, cilt hasarı riskini artırır.
AHA'ları kullanmaya yeni başlıyorsanız, düşük konsantrasyonla başlayın. İlk başta iki günde bir uygulayın ve cildiniz alıştıktan sonra kademeli olarak günlük kullanıma geçin.
Beta-Hidroksi Asit (BHA)
Bu kategorideki en önemli ve en popüler madde Salisilik Asit'tir . Bu isim, sivilce sorunu yaşayan birçok kişiye muhtemelen tanıdık gelecektir.
- Ne işe yarar? Salisilik asit, cildin gözeneklerine derinlemesine nüfuz ederek onları temizler. Akne genellikle yağ, kir ve ölü deri hücrelerinin birikmesinden kaynaklanır. Salisilik asit bunları çözer ve gözenekleri açar. Bu nedenle, akne kontrolünde çok etkilidir. Ayrıca cilt dokusunu ve rengini iyileştirmeye de yardımcı olur.
- Önemli Uyarı! Aspirine alerjisi olan kişiler , salisilik asit içeren ürünleri hiçbir sebeple kullanmamalıdır. Çünkü her ikisi de aynı kimyasal aileye aittir. Ayrıca, hamile veya emziren anneler de salisilik asit kullanmaktan kaçınmalıdır. Herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Cilt lekeleri ve renk bozuklukları için çözümler
Cilt tonu eşitsizliği ve lekeli cilt birçok insanın karşılaştığı sorunlardır. Bu konuda yardımcı olabilecek bazı içeriklere göz atalım.
Hidrokinon
Bu genellikle "beyazlatıcı kremlerin" veya "açıcı maddelerin" ana bileşenidir.
- Ne işe yarar? Ciltteki koyu lekeleri, güneş lekelerini, yaşlılık lekelerini ve hormonal değişiklikler (örneğin hamilelik sırasında) nedeniyle oluşan melazma adı verilen bir durumu tedavi etmek için kullanılır. Basitçe söylemek gerekirse, cildin koyulaşmasına neden olan melanin üretimini azaltarak etki gösterir.
- Dikkat: Hidrokinon herkes için uygun değildir. Bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Ayrıca, hamile kadınlar kesinlikle kullanmamalıdır. Bunlar sizin için uygun değilse, Kojik Asit veya Niasinamid (B3 vitamini) içeren ürünleri düşünebilirsiniz. Ancak herhangi bir ürünü kullanmadan önce bir dermatoloğa danışmak en güvenlisidir.
Kojik Asit
Bu da hidrokinon gibi cilt rengini açıcı bir bileşendir. Bir tür mantardan elde edilir. Hidrokinona göre daha hafif bir alternatif olarak popüler hale gelmiştir.
Yaşlanma belirtilerini kontrol eden süperstarlar
Şimdi de kırışıklıkları ve cilt sarkmasını önlemeye yardımcı olan bazı güçlü içeriklerden bahsedelim.
Retinol
Bu, A vitamininden yapılmış bir şey . Yaşlanma karşıtı cilt bakımının kralı olarak adlandırmakta hiçbir sakınca yok.
- Ne işe yarar? Retinol, yeni cilt hücrelerinin yenilenme hızını artırabilir. Ayrıca cilde sıkılık ve esneklik kazandıran kolajen üretimini de uyarabilir. Sonuç olarak, retinol ince çizgileri, kırışıklıkları ve cilt tonu eşitsizliklerini azaltmaya yardımcı olarak cilde daha genç bir görünüm kazandırır.
- Retinol ve Tretinoin: Retin-A'yı duymuş olabilirsiniz. Bu ilaç Tretinoin içerir. Retinol'den çok daha güçlüdür, bu nedenle yalnızca reçeteyle temin edilebilir. Retinol ise daha hafif, reçetesiz satılan bir versiyonudur.
- Uyarı:Retinol ayrıca ciltte kuruluk, kızarıklık ve soyulmaya da neden olabilir. Bu nedenle, çok küçük bir miktarla başlayın ve cildinizin toleransını kademeli olarak artırın. Retinol hamile veya emziren anneler için önerilmez.
C vitamini
Bu güçlü bir antioksidandır; yani kirlilik ve güneş ışığı gibi etkenlerin ciltte yarattığı serbest radikal hasarını azaltır.
- Ne işe yarar? C vitamininin en büyük faydası kolajen üretimini artırmasıdır. Bu, kırışıklıkları ve lekeleri azaltmaya yardımcı olur ve cilde parlak, sağlıklı bir görünüm kazandırır. Sabahları güneş kreminin altına C vitamini serumu kullanmak, güneş hasarını daha da azaltabilir.
Cildi nemlendiren ve güçlendiren şeyler
Cilt sağlığı için nem şarttır.
Hyaluronik Asit
Bu ismi duyduğunuzda, bunun cildi kurutan bir asit olmadığını, aksine nemi çeken ve tutan bir mıknatıs gibi olduğunu anlıyorsunuz.
- Peki bu ne işe yarıyor? Bir hyaluronik asit molekülü, kendi ağırlığının 1000 katı kadar suyu emebilir ve tutabilir. Bu nedenle cilde uygulandığında, cildin ihtiyaç duyduğu nemi almasına yardımcı olarak cildin dolgun ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Aslında vücudumuzda, cildimizde ve eklemlerimizde doğal olarak bulunan bir maddedir. Yaşlandıkça bu miktar azalır.
Bakır Peptit
Peptitler, cildi oluşturan küçük protein parçacıklarıdır.
- Ne işe yarar? Bakır peptitler kolajen ve elastin (cilde elastikiyet kazandıran protein) üretimini destekleyebilir. Araştırmalar bunun cildin daha sıkı ve pürüzsüz olmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak laboratuvar sonuçlarının gerçek hayattaki sonuçlardan farklı olabileceğini unutmamak önemlidir.
| Bileşen | Ana Fonksiyon | Dikkat edilmesi gerekenler |
|---|---|---|
| AHA'lar (Glikolik, Laktik Asit) | Ölü hücreleri temizler, cildi aydınlatır, ince kırışıklıkları azaltır. | Cilt güneş ışığına karşı hassastır. Mutlaka güneş kremi kullanın. |
| BHA (Salisilik Asit) | Akne kontrolü, gözenek temizliği. | Aspirine alerjiniz varsa kullanmayın. Hamile/emziren anneler için uygun değildir. |
| Retinol (A Vitamini) | Kırışıklık azaltma, kolajen üretimi, cilt yenilenmesi. | Ciltte kuruluk ve kızarıklığa neden olabilir. Yavaşça başlayın. Hamile/emziren anneler için uygun değildir. |
| C vitamini | Antioksidanlar, kolajen üretimi, cilt aydınlatma. | Uygun şekilde paketlenmiş bir ürün seçin (ışığa ve havaya maruz kalması kalitesini kaybetmesine neden olur). |
| Hyaluronik Asit | Cildi nemlendirir, besler. (Nemlendirici) | Endişelenecek pek bir şey yok ve çoğu insan iyi olacak. |
En önemli şey, herkesin cildinin aynı olmamasıdır. Bir kişi için işe yarayan şey, bir başkası için işe yaramayabilir. Cilt durumunuzdan emin değilseniz, yeni bir şey denemeden önce doktorunuza veya bir dermatoloğa danışın. Bu, yapılacak en akıllıca ve en güvenli şeydir.
Özetle
- Yeni bir şey denemeden önce test edin: Yeni bir cilt bakım ürününü yüzünüze uygulamadan önce, kulağınızın arkası gibi küçük bir alana uygulayın ve alerjik reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için 24 saat bekleyin (yama testi).
- Başlayalım:Retinol ve AHA gibi güçlü ürünler kullanırken, düşük konsantrasyonlarda, haftada iki ila üç gün kullanın ve cildiniz alıştıktan sonra kullanım sıklığını artırın.
- Güneş kremi en iyi dostunuzdur: Hangi cilt bakım ürününü kullanırsanız kullanın, gündüzleri güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin. Özellikle AHA veya Retinol içeren ürünler kullanıyorsanız bu çok önemlidir.
- Tıbbi yardım alın: Akne ve kontrol altına alınması zor cilt lekeleri gibi sorunlarınız varsa, deneme yanılma yoluyla para harcamak yerine bir dermatoloğa görünmeniz en iyisidir.
- Hamileyseniz özellikle dikkatli olun: Hamileyseniz, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya emziriyorsanız, herhangi bir cilt bakım ürünü kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Salisilik asit, retinoidler ve hidrokinon bu dönemde önerilmez.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin