Siz de sık sık sırt ağrısı çekiyor musunuz? Bir süre oturduğunuzda, ayağa kalktığınızda veya ağır bir şey kaldırdığınızda sırtınızda 'kilitlenme' hissi mi oluyor? Bazen bu ağrı bacaklarınıza kadar iniyor ve uyuşma gibi mi hissediliyor? Bu gerçekten çok rahatsız edici bir durum. O zaman bu makale sizin için çok önemli olacak. Bugün, bu tür sırt ağrılarına neden olan omurga üzerindeki baskıyı azaltan tedavilerden bahsedeceğiz.
Basitçe ifade etmek gerekirse, bu omurga sıkışmasını azaltmak anlamına gelir?
Omurgamızı bir boncuk dizisi gibi düşünün. Bu boncuklara tıbbi olarak 'omur' diyoruz. Bu boncuklar üst üste dizildiğinde, aralarında şoku emen jel benzeri yastıklar bulunur. Bunlara 'omur arası diskler' veya birçok insanın bildiği gibi 'diskler' diyoruz. Bu disk, omurgamızı öne, arkaya ve yanlara doğru bükmemizi sağlar.
Bu kolyenin tam ortasında içi boş, tüp şeklinde bir alan var. İçinde vücudumuzun çok önemli bir parçası olan omurilik geçiyor. Bu omurilikten, kollara, bacaklara ve vücudun her yerine giden sinirler dallanıyor.
Şimdi, yaşlandıkça, bir kaza geçirdikçe veya ağır bir cismi yanlış kaldırdıkça, 'disk'in şiştiğini veya içindeki jelin dışarı sızdığını ve sinirlerin sıkışıp baskı altında kaldığını hayal edin. Buna omurilik sıkışması diyoruz. Bu sıkışmayı ortadan kaldırmaya ve sinirleri serbest bırakmaya ise basitçe 'omurilik dekompresyonu' denir.
Bu tedavi hangi rahatsızlıklar için gereklidir?
Bel ağrısının birçok nedeni olmasına rağmen, omurilik dekompresyon terapisi özellikle sinir sıkışmasıyla ilgili durumlar için kullanılır. Gelin bu nedenlere bir göz atalım.
| Hastalık durumu | Basitçe söylemek gerekirse... |
|---|---|
| Disk fıtığı | Omurlar arasındaki disk şişkinleşir, dışarı doğru çıkıntı yapar ve sinire baskı uygular. |
| Fıtıklaşmış Diskler | Diskin dış zarı yırtılır ve içindeki jel dışarı sızarak sinire sert bir şekilde baskı yapar. Bu biraz ciddi bir durumdur. |
| Siyatik | Sırt bölgesinden bacağa doğru uzanan önemli bir sinir olan siyatik sinirinin sıkışması sonucu kalça ve bacakta ağrı ve uyuşma. |
| Spinal Stenoz | Yaşlandıkça, kemik çıkıntıları gibi şeyler omurga içindeki sinirlerin geçiş yollarını daraltabilir. |
| Sıkışmış Sinirler | Omurganın herhangi bir yerindeki sinirin sıkışması sonucu oluşan ağrı, uyuşma veya iltihaplanma. |
Cerrahi olmayan tedavi seçenekleri nelerdir?
Çoğu zaman doktorunuz sizi hemen ameliyata yönlendirmez. Öncelikle ağrıyı azaltmak için cerrahi olmayan yöntemleri deneyecektir.
En önemlisi, bu tedavilerin tamamı yetkili bir uzmanın gözetimi altında yapılmalıdır. Doktorunuz sizin için en uygun olanı belirleyecektir.
- Fizik Tedavi : Bu çok önemli. Burada bir fizyoterapist size sırt ve karın kaslarınızı güçlendirmek için egzersizler, sırtınıza çok fazla yük bindirmeden nasıl çalışacağınız ve doğru duruşu nasıl koruyacağınız konusunda bilgi verecektir.
- Traksiyon: Bu işlemde özel bir yatak (traksiyon masası) kullanılır ve omurgaya ağırlıklar uygulanır veya bilgisayar yardımıyla omurgaya hafifçe çekme uygulanır. Bu, fıtıklaşmış disk ve sinirler için küçük bir boşluk yaratır.
- Akupunktur : Vücudun belirli noktalarına çok ince iğneler batırılarak ağrıyı hafifleten geleneksel bir Çin tedavi yöntemidir.
- Kayropraktik Tedavi: Bu tedavi yönteminde, uzman bir kişi omurgaya elle düzeltmeler uygular.
- Deri yoluyla elektriksel sinir stimülasyonu (TENS):Küçük bir cihaz, cildin yüzeyinden çok düşük bir elektrik akımı geçirerek ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını engeller. Bu da kasları gevşetir ve ağrıyı azaltır.
Cerrahi seçeneklerle basıncı nasıl azaltabiliriz?
Başka hiçbir tedavi işe yaramazsa, ağrı şiddetliyse veya bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük gibi durumlar varsa, doktor ameliyat önerebilir. Burada da çeşitli ameliyat türleri mevcuttur.
| Ameliyatın adı | Burada neler oluyor? |
|---|---|
| Diskektomi | Siniri sıkıştıran diskin bir kısmı veya tamamı çıkarılır. |
| Laminektomi | Sinirlerin geçişi için daha fazla yer açmak amacıyla, omurganın arkasındaki bir kemik parçası (lamina) çıkarılır. |
| Foraminotomi | Omurilikten sinirlerin çıktığı delikler (foramen), kemik parçaları veya diğer dokuların çıkarılmasıyla genişletilir. |
| Korpektomi | Ciddi şekilde hasar görmüş bir omur veya disk tamamen çıkarılır ve bölgeyi güçlendirmek için iki kemik birbirine birleştirilir (Omurga Füzyonu). |
| Osteofit Çıkarma | Yaşlandıkça oluşan gereksiz kemik çıkıntılarını ortadan kaldırarak sinir sıkışmasını hafifletir. |
Kendime en uygun tedavi yöntemini nasıl seçebilirim?
Bu, kendi başınıza karar verebileceğiniz bir şey değil. Doktorunuz, belirtilerinize, yaşınıza, genel sağlık durumunuza ve test sonuçlarınıza göre en uygun tedaviyi belirleyecektir.
Doktorlar genellikle önce basit, düşük riskli tedavileri denerler. Bunlar işe yaramazsa,Ameliyat gibi şeyleri ifade eder.
Hastalığın doğru teşhisi için hangi testler kullanılır?
Doktorunuz sizden aşağıdaki gibi bazı testler yaptırmanızı isteyebilir:
- Röntgen testleri: Bu testlerle kemiklerin hizalanması, kırıklar ve çatlaklar gibi şeyler kontrol edilebilir.
- BT Tarama (Bilgisayarlı Tomografi Tarama): Kemikleri ve dokuları röntgenden daha ayrıntılı olarak inceleyebilir.
- MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Bu, omurga problemlerini tespit etmek için en iyi testtir çünkü diskler, omurilik ve sinirler gibi yumuşak dokuları net bir şekilde görebilir. MR, bir diskin kaymış olup olmadığını veya bir sinirin sıkışmış olup olmadığını kesin olarak söyleyebilir.
- Sinir İletim Çalışmaları (EMG): Bu testler, elektriksel sinyallerin sinirler boyunca ne kadar hızlı ilerlediğini ölçer ve sinir hasarı olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
Özetle
- Sırt ağrısı , bacaklara yayılan ağrı veya uyuşma asla göz ardı edilmemesi gereken belirtilerdir. En kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
- Her bel ağrısı ameliyat gerektirmez. Birçok kişi fizik tedavi, egzersiz ve diğer cerrahi olmayan tedavilerle rahatlama bulabilir.
- Doktorunuz sizin için en uygun tedaviyi belirleyecektir. Bu nedenle, tahmine dayalı tedavi uygulamayın, doktorunuzun talimatlarını harfiyen uygulayın.
- Ameliyat gerekiyorsa, ameliyat olmaktan korkmayın. Faydaları ve riskleri de dahil olmak üzere, doktorunuzla açıkça konuşun.
- Hamilelik döneminde sırt ağrısı çekiyorsanız, herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Bel Ağrısı, Omurga, Sinir Sıkışması, Disk Problemleri, Siyatik, Omurga Dekompresyonu, Bel Ameliyatı
👩🏽⚕️ Doktordan Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
💬 Bel ağrısı neden bacaklara yayılır?
Omurgamızın ortasından geçen ana sinirler bacaklarımıza gider. Omurlar arasındaki bir disk dışarı doğru çıkıntı yapıp bir sinire baskı yaptığında, ağrı sinir boyunca bacağa doğru yayılır. Bazen bu durum bacağın uyuşmasına da neden olabilir.
💬 Omurga diskinde neden fıtık oluşur?
İki omur arasındaki jel benzeri 'disk', yaşlandıkça, bir kaza nedeniyle veya yanlış ağırlık kaldırma nedeniyle dışarı doğru şişebilir veya çıkıntı yapabilir. Bu olduğunda, içinden geçen sinirler sıkışır. Bu duruma genellikle 'diz kayması' denir.
💬 Omurilik Dekompresyon Terapisi Nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bu omurga üzerindeki baskıyı azaltan bir tedavi yöntemidir. Bu, omurlar arasındaki boşluğu artırarak sıkışmış siniri serbest bırakır. Ayrıca fıtıklaşmış diskin normale dönmesine de yardımcı olur.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment