Uzun süredir depresyonla mücadele edenlerden misiniz? Doktorunuzun verdiği ilaçları aldıktan sonra bile o karanlığın içinde sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Bazen, bu gibi zor zamanlarda bazı insanlar biraz rahatlama bulmak için alkol ve uyuşturucu gibi şeylere yönelirler. Ama gerçekte bu, sorunları daha da kötüleştirir. Ama endişelenmeyin. Bu iki durumu birlikte tedavi edebilir ve bu zor döngüden kurtulabilirsiniz. Bugün bunun hakkında konuşalım.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Uyuşturucu kullanımı ile tedaviye dirençli depresyon arasındaki ilişki nedir?
Öncelikle şunu anlayın. Bu, insanların uyuşturucu kullandığı için antidepresanların işe yaramadığı anlamına gelmez. Depresyonla birlikte uyuşturucu veya alkol sorunları yaşayan birçok kişi de bu ilaçlardan fayda görmektedir.
Ancak araştırmacılar daha derinlemesine incelediklerinde bir şey keşfettiler: Tedaviye dirençli depresyonu olan kişilerin, ilaçla kolayca tedavi edilebilen depresyonu olanlara göre madde kullanım bozukluğu geliştirme olasılıkları çok daha yüksekti.
Bunu tavuk mu yumurta mı meselesi gibi düşünün. Bilim insanları hâlâ uyuşturucu kullanımının kendisinin depresyonun devam etmesine mi neden olduğunu, yoksa depresyonun kendisinin mi uyuşturucu kullanımına neden olduğunu kesin olarak söyleyemiyorlar. Ama bir şey biliyoruz: Her iki durum için de ortak risk faktörleri var. Ayrıca, devam eden depresyonun uyuşturucu kullanımına yol açması ve devam eden uyuşturucu kullanımının depresyon tedavisini olumsuz etkilemesi çok olası.
| Tedaviye dirençli depresyon ve madde bağımlılığı için ortak riskler | |
|---|---|
| Risk Faktörü | Bu şu anlama gelir... |
| Kronik Depresyon | 6 aydan uzun süren depresyon. |
| Sık sık yaşanan depresif dönemler | İyileşme sonrasında depresyon sıklıkla tekrarlar. |
| Yüksek Stres | Hayatta dayanılmaz stres ve sorunlar yaşamak. |
| Diğer zihinsel sorunlar | Anksiyete, panik bozukluğu, kişilik bozukluğu veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi diğer rahatsızlıklara sahip olmak. |
Bazı çalışmalar belirli genlerin her iki rahatsızlığın riskini artırabileceğini öne sürüyor, ancak bunun tam olarak kimleri etkilediğini bilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Farklı ilaç türleri depresyonu ve tedaviyi nasıl etkiler?
Sürekli uyuşturucu kullanımı beyninizin kimyasını değiştirebilir ve ruh halinizi kötüleştirebilir. Ayrıca, bazı maddeler vücudunuzun kimyasını değiştirebilir ve antidepresanların etkinliğini azaltabilir. Şimdi bazı ana uyuşturucuların bunu nasıl etkilediğine bakalım.
Alkol
Birçok insan üzgün veya stresli hissettiklerinde biraz alkol içmenin kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olacağını düşünür. Bu bir süreliğine doğru olabilir. Ancak alkol bir depresandır . Bu, uzun vadede depresyon belirtilerinizi daha da kötüleştirebileceği anlamına gelir. Uyku düzeninizi bozabilir. İyi bir uyku, ruh sağlığı için çok önemlidir. Ayrıca, alkol bazı antidepresanlarla birlikte kullanıldığında tehlikeli yan etkilere neden olabilir.
Esrar
Esrar konusunda toplumda farklı görüşler mevcut. Bazıları kaygılarını azaltmak için kullanıyor. Ancak özellikle gençler ve ruhsal hastalıklara yatkın kişilerde esrar kullanımı depresyonu veya kaygıyı artırabilir. Bazen şüphecilik ve paranoya gibi durumlara da yol açabilir. Ayrıca esrar kullanımı, depresyonun üstesinden gelmek için gereken zihinsel gücü ve motivasyonu azaltabilir.
Diğer Maddeler
'Buz' gibi uyarıcılar geçici olarak keyif verici etki yaratabilir ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir, ancak etkilerin ardından gelen çöküş çok şiddetlidir. Depresyonu daha da kötüleştirebilir. Ağrı kesici olarak kullanılan opioidler de sinir sisteminin aktivitesini yavaşlatarak depresyonu kötüleştirebilir.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Bu iki rahatsızlık birlikte nasıl tedavi edilebilir?
İyi haber şu ki, her iki durum da aynı anda başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. En önemli şey , bu konuda doktorunuzla konuşmaktır. Kullandığınız ilaçların türü, miktarı ve ne kadar süredir kullandığınız konusunda dürüst olmak, başarılı bir tedavi için çok önemlidir.
Doktorlar günümüzde sıklıkla bütünleşik bir tedavi planı önermektedir. Bu, depresyon ve madde bağımlılığının aynı anda, aynı plan kapsamında tedavi edilmesi anlamına gelir. Bunun çok başarılı olduğu kanıtlanmıştır.
Doktorunuz sizin için en uygun tedavi planını seçecektir. Bu plan genellikle şunları içerebilir:
- İlaç tedavisi: Doktorunuz depresyonunuz ve yoksunluk belirtilerinizle başa çıkmanıza yardımcı olacak ilaçlar reçete edecektir.
- Psikoterapi: Buna aynı zamanda 'danışmanlık' da diyoruz. Burada duygularınız ve sorunlarınız hakkında konuşursunuz, bunlarla nasıl başa çıkacağınızı ve nüksetmeyi önlemenin yollarını öğrenirsiniz.
- Destek Grupları: Benzer sorunları olan kişilerin bir araya geldiği gruplara katılmak büyük bir güç kaynağı olabilir ve kendinizi daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
Unutmayın, bu yolculuğu yalnız başınıza geçirmek zorunda değilsiniz. Yardım istemek zayıflık değil, güç göstergesidir. Size yardım edebilecek insanlar var.
Özetle
- Tedaviye dirençli depresyon ile madde bağımlılığı arasında güçlü bir bağlantı vardır.
- Alkol ve uyuşturucunun sağladığı geçici rahatlama, uzun vadede depresyonu kötüleştirebilir ve tedaviyi engelleyebilir.
- İlk ve en önemli adım, bu konuda doktorunuzla dürüstçe konuşmaktır. Hiçbir şeyi saklamayın.
- Depresyon ve madde bağımlılığını eş zamanlı olarak tedavi eden bütünleşik tedavi yöntemleri daha başarılıdır.
- Doğru yardım ve tedaviyle, bu kısır döngüden kesinlikle kurtulabilir ve iyileşebilirsiniz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.