Bacağınızın arkasında karıncalanma mı hissediyorsunuz? Gelin, sural sinir hakkında konuşalım!

Bazen bacağınızın arkasında, topuğunuzdan ayağınızın dışına kadar olan bölgede karıncalanma veya yanma hissi duymuş olabilirsiniz. Bazı insanlar bunu yürürken veya ayakta dururken hisseder. Birçok insan buna fazla önem vermez ve "Bacağımda karıncalanma olmalı" diye düşünür. Ancak bu rahatsızlığın nedeni bacağınızdaki küçük ama çok önemli bir sinir olabilir. Bugün, herkesin çok fazla bahsetmediği ancak vücudumuz için çok önemli olan sural sinirden bahsediyoruz.

Sural sinir nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, sural sinir, kasık bölgenizde, yani dizinizin altındaki bacağınızın arkasında, derinin altında bulunan bir duyu siniridir. Duyu siniri, beyne bilgi taşıyan bir sinirdir. Vücudumuzdaki bir tür 'duyusal tel' gibidir.

Bu, vücudumuzun periferik sinir sisteminin bir parçasıdır. Bu sistem, beynimiz ve omuriliğimiz hariç, vücudumuzun her yerine yayılan sinir ağıdır. Dokunma, ağrı ve ısı gibi şeyleri hissetmemizi sağlayan da bu ağdır. Dolayısıyla sural sinir, bacaklarla ilgili olan bu büyük ağın önemli bir temsilcisidir.

Bu sinir yoluyla vücudumuzda neler oluyor?

Bu minik sinirle neler olduğunu duyduğunuzda şaşıracaksınız. Bacaklarımızın ve ayaklarımızın belirli bölgelerine duyusal his veren şey bu sinirdir. Çimen üzerinde çıplak ayakla yürüdüğünüzü hayal edin. Bu sinir, beyninizin çimenin serinliği ve ayaklarınızın hissettiği zeminin dokusu gibi şeyleri algılamasına yardımcı olur.

Sural sinir esas olarak şunları hissetmemizi sağlar:

• Dokunma: Birinin cinsel organlarınıza dokunması veya ayakkabı giyerken ayağınızın arkasına değmesi gibi hisler.
• Ayak pozisyonu: Gözleriniz kapalıyken bile ayağınızın hangi yönde olduğunu, ayak bileğinizin bükülü olup olmadığını anlayabilirsiniz, değil mi? Bu sinir de buna yardımcı oluyor.
• Sıcaklık: Bu sinir, ayağınıza düşen soğuk bir su damlası ile ayağınızın sıcak zemine basması arasındaki farkı algılar.
• Ağrı: Ayağınıza bir şey çarptığında veya ayağınız ayakkabıya sıkışıp acıdığında, ağrıyı beyne gönderen ve sizi tehlikeden koruyan sinir budur.
• Titreşim: Bu sinir, yerdeki en ufak titreşimi bile algılamamıza yardımcı olur.

Bu duyular, ayakta dururken ve yürürken dengemizi korumamızı sağlar. Ayaklarınızın tam olarak nerede olduğunu hissedemezseniz yürümenin ne kadar zor olacağını bir düşünün.

Bu sinirin başka tıbbi amaçlar için de kullanıldığı doğru mu?

Evet, doğru. Bu sinirin konumu ve yapısı nedeniyle tıpta çok kullanılır.

1. Biyopsi testleri için (Biyopsiler)

Bazen, vücuttaki sinirleri etkileyen bir hastalıktan şüphelenildiğinde, hastalığın tam olarak ne olduğunu belirlemek için sinir dokusundan bir parça alınıp incelenmesi gerekir. Buna biyopsi denir. Bu işlem için sıklıkla sural sinir seçilir.

Bunun için neden özellikle bu sinir seçildi?

• Bulunması kolay: Bu sinir cilde çok yakın, neredeyse yüzeyseldir, bu nedenle doktorların onu bulması çok kolaydır.
• Güvenlik: Bu, küçük bir parçanın çıkarılmasından sonra ciddi komplikasyonların çok nadir görüldüğü ve yaranın hızla iyileştiği anlamına gelir.
• Duyusal bir sinir olması: Bu sinir hareketle ilgili değil, sadece duyuyla ilgili olduğundan, bir parçası çıkarılsa bile bacak felç olmaz veya yürüyemez hale gelmez. Bölgede hafif bir karıncalanma kalabilir, ancak büyük bir etkisi olmaz.

Sural sinir biyopsisi aşağıdaki gibi hastalıkların teşhisinde kullanılabilir:

• AL (hafif zincir) amiloidozu: Vücutta üretilen ve sinirler gibi organlarda biriken anormal bir protein türü.
• Vaskülit: Kan damarlarının iltihaplanması.
• Diğer Nörolojik Hastalıklar: Kesin teşhisi zor olan diğer periferik nörolojik hastalıklar.

2. Sinir Nakli İçin

Düşünün ki bir kaza elinizdeki, yüzünüzdeki veya diğer hayati bir bölgedeki bir sinire zarar vermiş. Bazen sinir doğrudan onarılamaz. Bu durumda doktorlar vücudun daha az hayati bir bölgesinden sağlıklı bir sinir parçası alıp hasarlı bölgeye naklediyorlar. Bu, iki parçayı birbirine bağlayan bir köprü gibi.

Bu amaçla sural sinir de kullanılır. Uzun bir sinir olduğu için, nakil için gerekli uzunlukta bir doku parçası alınabilir. Sural sinir şu gibi durumlarda nakledilir:

• Brakial pleksus hasarı, omuz ve kol gibi bölgeleri etkiler.
• Siyatik veya peroneal sinirlerde meydana gelen hasar, bacağı ve ayak bileğini etkiler.
• Bazı ereksiyon sorunları.
• Yüz felci .
• Nörotrofik keratit, göz sinirlerini etkileyen nadir bir hastalıktır.

Sural siniri etkileyen yaygın sorunlar nelerdir?

Günlük yaşamımızda yaptığımız bazı şeyler ve bazı tıbbi durumlar bu önemli sinire zarar verebilir. İşte bu durumda daha önce bahsedilen ağrı, uyuşma ve iltihaplanma gibi belirtiler ortaya çıkar.

Peki bu siniri korumak için ne yapmalıyız?

"Önlem almak, tedavi etmekten daha iyidir" derler. Bu nedenle, bu siniri hasardan korumak için yapabileceğimiz birkaç basit şey var.

• Diyabetinizi kontrol altında tutun: Diyabetiniz varsa, doktorunuzun talimatlarını harfiyen uygulayın. İlaçlarınızı zamanında alın, diyetinize dikkat edin ve egzersiz yapın. Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak, sinirlerinizi korumanın en iyi yoludur.
• İyi oturan ayakkabılar giyin: Ayaklarınıza iyi oturan, çok sıkı olmayan ve rahat ayakkabılar giyin. Özellikle spor yapıyorsanız, kaliteli ve spora uygun ayakkabılar giyin. Ayakkabılarınız eskidiğinde veya yastıklama özelliğini kaybettiğinde yenilerini alın.
• Sigara içmekten kaçının: Sigara ve tütün ürünleri kan damarlarınıza ve sinirlerinize çok zararlıdır. Sigara içiyorsanız, bırakmaya çalışmak tüm vücudunuz için büyük bir fayda sağlayacaktır.
• Sağlıklı beslenme: Dengeli bir beslenme düzenine sahip olun. Özellikle sinir sağlığı için önemli olan D vitamini ve B12 vitamini açısından zengin besinleri (balık, süt, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler) beslenmenize dahil edin.

Hangi belirtiler sizi doktora görünmeye sevk etmeli?

Alt bacağınızda, özellikle arkasında veya ayağınızın üst kısmında bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşamaya devam ederseniz, bunu görmezden gelmeyin ve bir doktora görünün.

Bu belirtilere dikkat edin:

• Yanma hissi veriyorsa.
• O bölgede his kaybı veya uyuşma hissederseniz.
• Giysileriniz vücudunuza sürtündüğünde veya eliniz giysilerinize dokunduğunda aşırı hassasiyet veya ağrı hissediyorsanız.
• Keskin bir ağrı veya bıçak saplanması gibi bir ağrı hissederseniz.
• Eğer sürekli olarak karıncalanma hissi yaşıyorsanız ...

Doktora gittiğinizde, sizi muayene edecek, gerekirse özel nörolojik testlere (sinir iletim çalışmaları gibi) yönlendirecek, sorununuzun kesin nedenini bulacak ve gerekli tedaviyi reçete edecektir.