Parmaklarınızı bükmekte zorlanıyor musunuz? Sıkışıyor mu? Gelin bu 'tetik parmak' hakkında bilgi edinelim!

Sabah uyandığınızda, "Aman Tanrım, bu parmağımı bükmek çok zor, sanki sıkışmış gibi!" diye düşündüğünüz oldu mu hiç? Ya da parmağınızı bükerken veya düzeltirken tıklama sesi duyuyor musunuz? Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız ve parmağınızın bir yerde sıkışmış gibi hissettiğini, buna bir de ağrı eşlik ettiğini düşünüyorsanız, "tetik parmak" adı verilen bir rahatsızlığınız olabilir. Endişelenmeyin, bunu basitçe açıklayalım.

'Tetik parmak' nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, 'tetik parmak', elinizdeki bir veya daha fazla parmağın, bazen başparmağın, sertleşmesi ve bükülmesinin veya düzeltilmesinin zorlaşması durumudur. Daha doğrusu, parmak bükülmüş bir pozisyonda sıkışabilir. Bazıları buna 'tetik parmak' denmesinin nedeninin, bir silahın tetiğini çekmeye çalışıyormuş gibi hissettirmesi olduğunu söyler.

Bu durum , parmaklarınızdaki tendon adı verilen dokuların etkilenmesiyle ortaya çıkar. Tendonlar, kaslarımızı kemiklerimize bağlayan güçlü bantlar gibidir. Bu tendonlarda bir sorun olduğunda, parmaklar düzgün çalışamaz. Bu durum en sık yüzük parmağında görülür. Ancak, başparmak da dahil olmak üzere herhangi bir parmakta da ortaya çıkabilir.

'Tetik parmak' rahatsızlığı olan bir kişinin belirtileri nelerdir?

Eğer tetik parmak rahatsızlığınız varsa, şu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşayabilirsiniz:

• Parmaklarınızı büküp düzleştirdiğinizde 'çıt' sesi duyarsınız. Sanki içeriden bir şey fırlıyormuş gibi.
• Parmak yana doğru büküldüğünde gerginlik ve sertlik hissi ile birlikte ağrı oluşması .
• Etkilenen parmağın başladığı yerde, elde keskin bir ağrı veya zonklama hissi. Bu ağrı, bir şeyi sıkıca kavradığınızda daha da kötüleşebilir.
• Bazen elde şişlik veya küçük bir yumru oluşabilir ve bu yumru sanki ele saplanmış gibi hissedilebilir .
• Büküldüğünde bir noktada sıkışıp kalan ve tekrar düzeltilemeyen parmak. Bazen sıkışan parmağın diğer elle yavaşça düzeltilmesi gerekir.

Birçok insan bu belirtileri, özellikle de parmaklarında uyuşma ve sertliği, çoğunlukla sabahları yaşar . Gün ilerledikçe ve parmaklarını biraz kullandıkça bu sertlik azalma eğilimindedir.

Bu 'tetik parmak' neden gelişir? Sebebi nedir?

Tetik parmağın başlıca nedeni, parmaklardaki tendonların veya onları çevreleyen dokuların şişmesi veya iltihaplanmasıdır .

Daha önce de belirttiğimiz gibi, tendonlar kasları kemiklere bağlayan bantlar gibidir. Bu tendon, tendon kılıfı adı verilen bir kılıf (küçük bir tüp gibi ) ile çevrilidir.İçeriden hareket eder. Bu tendon kılıfı tendonu korur ve yerinde tutar.

Şimdi, tetik parmağın nasıl geliştiğini açıklayalım: Tendon herhangi bir nedenle iltihaplanıp şiştiğinde , tendon kılıfı içinde düzgün bir şekilde hareket edemez. Bu, küçük bir deliğe sıkışan bir ipe benzer. Bazen, bu şişmiş tendonda küçük bir yumru (nodül) oluşabilir. O zaman tendon kılıfı içinde hareket etmek daha da zorlaşır.

Bu tendonda oluşan düğüm , tendon kılıfının "A1 makarası" adı verilen bir bölümüne sıkışmaya çalışır. Bu "A1 makarası", tendonun hareket ettiği tünel benzeri bir yerdeki dar bir bölgedir. Tendon orada sıkıştığında, parmak "klik" sesiyle birlikte sıkışmış gibi hisseder.

'Tetik parmak' gelişme olasılığı kimlerde daha yüksektir? (Risk Faktörleri)

Bu durum herkeste gelişebilse de, bazı kişilerde gelişme olasılığı daha yüksektir.

• En sık 40 ile 60 yaş arası kişilerde görülür.
• Bu durum , sürekli aynı hareketleri yapan, elleriyle bir şeyleri sıkıca tutan veya parmaklarına çok fazla yük bindiren işleri veya hobileri olan kişilerde görülebilir. Örneğin:
• Tarım yapan ve plantasyonlarda çalışan insanlar.
• Fabrikalarda ve el aletleriyle çalışan insanlar.
• Müzik aletleri (özellikle gitar ve keman) çalan kişiler.
• Tenis ve badminton gibi raket kullanılan sporları yapan kişiler.
• Bazı kronik rahatsızlıkları olan kişilerde tetik parmak gelişme olasılığı daha yüksektir:
• Osteoartrit – eklemlerin bir hastalığı
• Romatoid Artrit – Bağışıklık sisteminin eklemlere saldırdığı bir hastalık.
• Gut hastalığı – ürik asit seviyesindeki artıştan kaynaklanan eklem iltihabı.
• Diyabet Mellitus
• Amiloidoz – dokularda anormal protein birikimi
• Tiroid hastalığı

Doktor tetik parmak teşhisini nasıl koyar?

Bu belirtilere sahipseniz, muayene için bir doktora görünmeniz en iyisidir. Doktor genellikle fiziksel muayene yapacaktır.

• Eliniz ve parmaklarınız muayene edilecek.
• Size belirtileriniz hakkında sorular sorulacak (ne kadar süredir bu belirtilere sahip olduğunuz, ne zaman daha kötüleştikleri, neler yaptığınız vb.).
• Doktor, parmaklarınızın çıtlama sesini ve ne kadar gergin olduklarını duymak için parmaklarınızı yavaşça büküp düzeltecektir. Bunu yaparken, nerede ağrı hissettiğinizi söylemeniz gerekecektir.

Çoğu zaman, tetik parmak teşhisi için özel testlere gerek duyulmaz . Ancak bazen, diğer sorunları kontrol etmek için ultrason veya röntgen çekilebilir.

'Tetik parmak' rahatsızlığının tedavileri nelerdir?

Tetik parmak tedavisi, semptomlarınızın şiddetine ve hangi parmağın etkilendiğine bağlıdır. Endişelenmeyin, genellikle basit tedavilerle iyileştirilebilir.

Başlıca kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır:

• Dinlenme: Bu ilk şey. Parmaklarınızda tetik parmak rahatsızlığına neden olan ve parmaklarınızı zorlayan aktivitelerden, hobilerden ve şeylerden bir süreliğine uzak durmanız gerekiyor. Bu, tendonların iyileşmesi için zaman tanıyacaktır.
• Atelleme: Doktorunuz etkilenen parmağı genellikle düz bir pozisyonda tutmak için küçük bir atel önerebilir. Bu, tendona dinlenme sağlar ve tekrar gerilmesine yardımcı olur.
• Germe egzersizleri: Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, tendonlarınızın esnekliğini artırmaya yardımcı olacak bazı basit germe egzersizlerini size öğretecektir.
• İltihap önleyici ilaç:
• Ağrı ve şişliği azaltmak için, ibuprofen veya naproksen gibi NSAİİ (steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar) adı verilen reçetesiz ağrı kesiciler alabilirsiniz.
• Doktor ayrıca iltihabı azaltan kortikosteroid adı verilen bir tür ilaç da reçete edebilir.
• Bazı durumlarda, etkilenen tendon kılıfına kortizon iğnesi yapılabilir . Bu, şişliği ve ağrıyı hızla azaltabilir.

Unutmayın, bu ilaçlardan herhangi birini almadan önce mutlaka tıbbi tavsiye almak çok önemlidir.

Tetik parmak tedavisinde ameliyat gerekli midir?

Çoğu zaman, tetik parmak yukarıda belirtilen basit tedavilerle iyileştirilebilir. Ancak, bu tedaviler işe yaramazsa, doktorunuz ameliyat önerebilir.

Bu işleme "tetik parmak gevşetme" ameliyatı denir. Bu büyük bir ameliyat değildir.

• Ameliyattan önce, kolun etkilenen bölgesi lokal anestezi ile uyuşturulur .
• Ardından cerrah sıkışmış tendon kılıfını çıkarır.Çok küçük bir kesi yapılır. Bu, tendonun serbestçe hareket etmesini sağlar.
• Bu ayakta tedavi prosedürüdür , yani aynı gün eve gidebilirsiniz.

Tedaviden sonra ne kadar sürede kendimi daha iyi hissedeceğim?

Ameliyatsız tedaviye (dinlenme, atel kullanımı, egzersiz, ilaç tedavisi) başladıktan sonra, belirtileriniz kademeli olarak iyileşmeye başlayacaktır. Tam iyileşme süresi, durumunuza bağlı olarak değişecektir.

Ameliyattan sonra genellikle birkaç hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlarsınız . Ancak normal aktivitelerinize geri dönmeniz birkaç ay sürebilir. Doktorunuz size bunu açıklayacaktır.

Tetik parmak kendiliğinden iyileşir mi?

Bu, birçok insanın sorduğu bir soru. Hayır, tetik parmak genellikle kendiliğinden geçmez. Belirtileriniz varsa mutlaka bir doktora görünmeli ve muayene olmalısınız. Sadece dinlenmeniz gerekebilir, ancak buna bir doktor karar vermelidir. Aksi takdirde, durumu görmezden gelmek daha da kötüleştirebilir.

Tetik parmak oluşumu önlenebilir mi?

Tamamen önlenemese de, riskinizi azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

• Ellerinizi ve parmaklarınızı sürekli olarak zorlayan işlerden mümkün olduğunca kaçının.
• Spor yapıyorsanız veya iş yerinizde herhangi bir ekipman kullanıyorsanız, doğru duruş ve tekniklerin farkında olun.
• Yeni bir egzersize veya yorucu bir aktiviteye başlarken, yavaşça başlayın. Kendinizi birden çok zorlamayın.
• Sürekli olarak fiziksel iş yapıyorsanız, ara sıra kısa molalar verin.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Eğer 'tetik parmak' belirtilerinden herhangi birine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, özellikle bir parmağınızı düzgün bir şekilde bükemiyor veya düzleştiremiyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. Eğer aniden bir parmağınızı bile hareket ettiremiyorsanız, derhal bir hastanenin acil servisine gidin.

Doktora hangi soruları sormalısınız?

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Gerçekten de "tetik parmak" sorunum mu var? Yoksa bu başka bir sorun mu?
• Sence bu neden başıma geldi?
• Hangi tedavi yöntemi benim için en uygun?
• Ameliyat olmam gerekecek mi?
• Tedavi genellikle ne kadar sürer?
• Günlük aktivitelerimi yaparken nelere dikkat etmeliyim?

'Tetik parmak' bir tür artrit midir?

Hayır. Hem tetik parmak hem de artrit el ve parmaklarda ağrı ve sertliğe neden olabilse de, tetik parmak bir artrit türü değildir.

Tetik parmak , tendonun veya tendon kılıfının şişmesi veya iltihaplanması sonucu oluşur.

Artrit , eklemlerdeki dokuları etkileyen bir hastalıktır . Zamanla artrit, eklemlerdeki dokuların aşınmasına ve kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olur.

'Tetik parmak' ve 'tetik başparmak' arasındaki fark nedir?

'Tetik parmak' ve 'tetik başparmak' aynı durumdur . Doktorlar, diğer parmakların mı yoksa başparmağın mı etkilendiğine bağlı olarak bu iki ismi kullanırlar. Bazen 'stenozan tenosinovit' olarak da adlandırılır. Her iki durumda da aynı durumdur ve aynı şekilde tedavi edilir.

Son olarak, hatırlamanız gereken birkaç şey.

Tetik parmak, bir tendonun veya tendon kılıfının iltihaplanması nedeniyle parmağın sertleşmesine ve kasılmasına neden olan bir durumdur. En iyi yanı ise tedavi edilebilir bir durum olmasıdır . Ameliyat gerekebilir ancak normal aktivitelerinize ve hobilerinize geri dönebilirsiniz.

Bu nedenle, ağrı, sertlik, uyuşma, parmaklarınızda 'çıtırdama' sesi gibi belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bunu görmezden gelmeyin . Hemen bir doktora görünün ve tavsiye alın. Doktorunuz sorunun nedenini bulacak ve size en uygun tedaviyi sağlayacaktır.

tetik parmak, parmak kilitlenmesi, tendon, parmak ağrısı, el ağrısı, stenozan tenosinovit, parmak kilitlenmesi