El artriti nedir? Bunu çok basit bir şekilde anlayalım!
Basitçe söylemek gerekirse, artrit, eklemlerinizdeki dokuları etkileyen bir hastalıktır. Eklem nedir? İki kemiğin birleştiği yerdir. Tıpkı bir kapının menteşeleri gibi. Artrit, eklemin iç zarını veya kemik uçlarını kaplayan yumuşak, yastık benzeri kıkırdağı hasar verebilir. Bunu, arabanızın motor parçalarının birbirine temas ettiğinde çıkardığı sese benzetebilirsiniz. Bu kıkırdak aşındığında, kemik uçları açığa çıkar ve birbirine sürtünmeye başlar. İşte o zaman ağrı, şişme ve sertlik meydana gelir. Ellerimizde çok sayıda küçük eklem bulunduğundan, artritin ellerde görülme olasılığı daha yüksektir. Zamanla bu, günlük işlerinizi yapmanızı zorlaştırabilir.Ellerde hangi artrit türleri görülür?
Evet, çeşitli artrit türleri vardır, ancak en sık elleri etkileyen üç ana türden bahsedelim.1. Osteoartrit - eklem dejeneratif hastalığı
Bu, en yaygın artrit türüdür. Bazı insanlar buna "eklem aşınması" da derler. Osteoartritte, daha önce bahsettiğim kıkırdak yavaş yavaş aşınır ve parçalanır. Ardından kemik uçları korumasız bir şekilde birbirine sürtünür. Bu nedenle zamanla ağrı, sertlik ve hareket zorluğu gibi sorunlar ortaya çıkar.Şöyle düşünün, bu, sık kullanılan bir makinenin zamanla aşınan parçalarına benziyor.Osteoartrit en sık bileğinizi, başparmağınızın tabanını ve orta parmağınız ile el parmağınızın tırnakları arasındaki eklemleri etkiler. Zamanla, parmak eklemlerinizde küçük kemik çıkıntıları oluşabilir.
2. Romatoid Artrit - Vücudun içinden kaynaklanan iltihaplanma
Romatoid artrit, biraz farklı, kronik bir iltihaplı hastalıktır. Eklem zarlarının ( sinoviyum) iltihaplanmasını içerir. Otoimmün bir hastalıktır.Yani, vücudunuzun kendi bağışıklık sistemi yanlışlıkla kendi sağlıklı dokularınıza saldırır. Eklemlerimizin içindeki sinoviyal zar, eklemlerin kolayca hareket etmesine yardımcı olan bir kayganlaştırıcı üretir. Romatoid artritte, bu sinoviyal zar iltihaplandığında ağrı, sertlik ve hareket güçlüğü ortaya çıkar. Zamanla, bu iltihap kıkırdağı tahrip eder ve kemiğin kendisi aşınmaya başlar. Eklemlerin etrafındaki tendonlar ve bağlar zayıflar ve gerilir, bu da eklemlerin şeklinin ve pozisyonunun değişmesine neden olabilir. Romatoid artrit genellikle bilek, el ve parmaklardaki küçük eklemleri etkiler. Özel olan şey, genellikle vücudun her iki tarafındaki aynı eklemleri etkilemesidir. Örneğin, bir elinizin parmaklarında artrit varsa, diğer elinizin parmaklarını da etkileme olasılığı daha yüksektir.3. Psoriatik Artrit - Cilt hastalığıyla birlikte ortaya çıkan eklem sorunları
Sedef hastalığı olarak bilinen cilt hastalığını duymuş olabilirsiniz. Psoriatik artrit, bazı kişilerde sedef hastalığıyla birlikte görülen bir artrit türüdür. Parmaklarda şişme, eklem ağrısı ve sabahları sertliğe neden olur. Çoğu durumda, belirtiler romatoid artrite benzer. Ancak bazen sadece birkaç parmağı etkileyebilir.Bu artrit türünden elin hangi kısmı daha çok etkilenir?
Elin artritten etkilenen dört ana bölgesi vardır:- Başparmağın tabanı: Burası başparmağın bileğe bağlandığı yerdir.
- Parmak eklemleri: El sıkıldığında yukarı çıkan eklemler.
- Parmakların orta eklemleri.
- Parmakların üst eklemleri: Yani tırnaklara en yakın eklemler.
Ellerde artrit gelişme olasılığı kimlerde daha yüksektir?
Bazı kişilerin artrit geliştirme olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Bu gerçeklerin sizin için geçerli olup olmadığını kontrol edin:- Yaşın ilerlemesi: Osteoartrit genellikle 50 yaşından sonra daha yaygın hale gelir . Romatoid artrit ise ilk olarak 35 ile 50 yaşları arasında ortaya çıkabilir.
- Kadın olmak: Kadınlarda artrit gelişme olasılığı erkeklere göre daha yüksektir.
- Beyaz tenli olmak: (Bu, yabancı kaynaklara göre belirtilen bir gerçektir.)
- Obezite veya kilo artışı : Vücut ağırlığı arttıkça eklemlere binen baskı da artar.
- Önceki el yaralanmaları: Elinizde veya parmaklarınızda meydana gelen burkulma , incinme veya kırıklar.Eğer böyle bir durum yaşadıysanız, ilerleyen zamanlarda artrit geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Örneğin, spor yaparken veya çalışırken elinizi sert bir şekilde çarparsanız, bu da artriti etkileyebilir.
- Genetik etki : Eğer ailenizde belirli artrit türleri varsa, sizde de bu hastalığa yakalanma genetik yatkınlığı olabilir.
El artritinin belirtileri nelerdir?
Bu özellikler konusunda biraz dikkatli olmakta fayda var.Hastalığın erken evrelerinde görülebilecek belirtiler şunlardır:
- Eklemlerde donuk veya yanıcı bir ağrı: Bu ağrı, özellikle ağır fiziksel çalışmadan sonra birkaç saat içinde veya ertesi gün ortaya çıkabilir. Ağır mutfak işleri veya ev temizliği yaptıktan sonra bu şekilde hissedebilirsiniz.
- Sabahları kol/el ağrısı ve sertliği: Sabah uyandığınızda, kolunuz bir süre sertleşmiş hissedebilir ve bükmekte zorlanabilirsiniz.
- El/kol eklemlerinde şişlik.
Artrit ilerledikçe bu belirtiler daha da şiddetlenebilir:
- Belirtiler giderek daha sık görülmeye başlıyor.
- Ağrı, hafif bir sızıdan keskin, bıçak saplar gibi bir ağrıya kadar değişebilir.
- Ağrı nedeniyle geceleri bile uyanabilirsiniz.
- Ağrı , elinizi kullanma şeklinizi değiştirmenize neden olabilir. Örneğin, bir ağırlığı kaldırmak veya bir tutamağı kavramak için farklı bir yöntem kullanabilirsiniz.
- Etkilenen eklemin etrafındaki doku kızarabilir ve dokunulduğunda ağrılı hale gelebilir.
- Parmaklarınızı büktüğünüzde "çıtlama" veya çıtırtı sesi ( krepitus ) duyabilir veya hissedebilirsiniz.
- Parmaklarınızı tamamen uzatamayabilirsiniz .
- Parmakların orta eklemlerinde Bouchard nodülleri ve Heberden nodülleri adı verilen küçük kemik çıkıntıları görülebilir.
- Parmak eklemleri büyüyebilir, deforme olabilir ve gerilebilir . Bu durum elleri zayıflatabilir ve günlük işleri yapmayı çok zorlaştırabilir.
El eklem iltihabı (artrit) için nasıl doktor bulabilirim?
Bu belirtilere sahipseniz, bir doktora görünmeniz en iyisidir. Doktor elinizi muayene edecek ve belirtileriniz hakkında size sorular soracaktır. Ayrıca:- Röntgen: Kemiklerdeki kıkırdağın aşınıp aşınmadığını ve kemik uçlarında yeni kemik çıkıntıları (kemik mahmuzları) olup olmadığını görmek için röntgen kullanılabilir.
- Kan testleri: Kan testleri, özellikle romatoid artrit şüphesi varsa, kanda romatoid faktör gibi belirli maddelerin varlığını kontrol etmek için yapılır.
El eklem iltihabının tedavileri nelerdir?
Tedavi seçenekleri, sahip olduğunuz artrit türüne, hastalığın evresine, etkilenen eklem sayısına, yaşınıza, ne kadar aktif olduğunuza, baskın elinizin etkilenip etkilenmediğine ve sahip olduğunuz diğer tıbbi durumlara bağlıdır.Tedavinin temel amaçları şunlardır:
- Eklem ağrısını ve sertliğini azaltır.
- Eklemlerin hareketliliğini ve fonksiyonunu iyileştirme.
- Yaşam kalitenizi artırmak.
- Romatoid artrit veya psoriatik artrit gibi durumlarda, hastalığın daha fazla ilerlemesinin kontrol altına alınması.
1. Atel veya destek takmak
Bu ateller etkilenen ekleme destek ve koruma sağlar. Ayrıca eklem deformitesini azaltmaya, eklemi stabilize etmeye, eklem üzerindeki stresi azaltmaya ve eklemi doğru pozisyonda tutmaya yardımcı olurlar. Doktorunuz, fizyoterapistiniz veya el terapistiniz size uygun ateli, nasıl takılacağını ve ne kadar süreyle takılacağını önerebilir. Bunları çok uzun süre takmak kas zayıflığına neden olabilir.2. İlaçlar
Doktorunuz, romatoid artrit veya psoriatik artrit gibi durumlarda eklem ağrısını ve şişliğini azaltmak ve eklemlerinizde daha fazla hasarı önlemek için ilaç reçete edebilir. Artritinizin türüne ve şiddetine bağlı olarak farklı ilaçlar deneyebilirsiniz.- Asetaminofen: Bu bir ağrı kesicidir.
- Steroid Olmayan Antiinflamatuar İlaçlar (NSAİİ'ler): Bunlar ağrı ve şişliği azaltır. Örnekler arasında ibuprofen , diklofenak , naproksen ve selekoksib bulunur. Osteoartrit için genellikle ilk olarak topikal NSAİİ kremleri önerilir.
- Hastalığı Modifiye Eden Antiromatizmal İlaçlar (DMARD'lar): Bunlar romatoid artritin ilerlemesini kontrol eder ve semptomları azaltır. Örnekler: Metotreksat , Hidroksiklorokin .
- Kortikosteroidler: Bunlar ağızdan alınan haplar, kas içine enjeksiyon veya damar içine enjeksiyon yoluyla kullanılır. Romatoid artritin iltihabını ve diğer semptomlarını azaltırlar.
- Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar:Bunlar romatoid artritin ilerlemesini kontrol altına alır ve eklemlerin etrafındaki kemiklere verilen hasarı azaltır.
- Biyolojik Ajanlar: Bunlar romatoid artritte eklem hasarını kontrol etmeye yardımcı olur. Örnekler: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .
Önemli: Reçetesiz satılan ilaçlar bile, aldığınız diğer ilaçlarla veya sahip olduğunuz diğer sağlık sorunlarıyla etkileşime girebileceğinden, doktorunuza danışmadan kullanılmamalıdır.
3. Steroid Enjeksiyonları
Steroidler, iltihabı azaltan ve ağrıyı hafifleten bir ilaç türüdür. Bu enjeksiyonlar genellikle iltihap ilaçlarla kontrol altına alınamadığında veya iltihap birkaç eklemle sınırlı olduğunda kullanılır. Bu enjeksiyonlar doğrudan etkilenen ekleme yapılır. Ancak steroidler tendonları ve bağları zayıflatabileceğinden, bu enjeksiyonlar sürekli olarak değil, sadece birkaç kez kullanılır.4. Diğer Yönetim Stratejileri
Kapsamlı bir tedavi planı ayrıca şunları da içerir:- Egzersiz: Eklem güçlendirme ve germe egzersizleri semptomları azaltmaya ve fonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bir fizyoterapist, sizin için hangi egzersizlerin uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.
- Sıcak ve soğuk kompresler: Soğuk kompresler ağrı ve şişliği azaltabilir. Sıcak kompresler ise burun tıkanıklığını giderebilir. Bir seferde 20 dakikadan fazla uygulamayın.
- Dinlenme: Düzenli molalar vermek eklem ağrısını ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sağlıklı beslenme ve diyabet ile kolesterolü kontrol altında tutmak.
- Eğer fazla kiloluysanız kilo verin.
- Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek artrit gelişme riskini artırır.
- Mesleki terapi: Giyinmek veya mutfakta ev işleri yapmak gibi günlük işlerde size yardımcı olacak kişisel bakım cihazlarını nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz.
5. Ameliyat - son çare olarak
İlaç ve diğer tedaviler rahatlama sağlamazsa ve kemiğin ucundaki kıkırdak tamamen aşınmışsa, ameliyat düşünülebilir. Birkaç ana ameliyat türü vardır:- Eklem füzyonu (Artrodez): Bu ameliyatta, eklemdeki kemikleri birbirine kaynaştırmak için bir plaka ve pimler kullanılır. Bu size daha stabil, ağrısız bir eklem sağlar, ancak eklemi esnek bir şekilde hareket ettirme yeteneğinizi sınırlar.
- Eklem protezi (Artroplasti):Diz ve kalça gibi eklemler değiştirilebildiği gibi, eldeki eklemler de değiştirilebilir. Hasar görmüş eklemin yerine plastik, seramik, silikon veya metalden yapılmış yapay bir eklem kullanılır. Ancak unutmayın, parmaklara yerleştirilen yapay eklemler normal parmak hareketini tam olarak taklit etmez.
- Tendon nakli: Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan dokulardır. Artritten kaynaklanan uzun süreli iltihaplanma, tendonların yırtılmasına neden olabilir. Bu durumda, elinizdeki fonksiyonu geri kazandırmak için sağlıklı bir tendon parçası kullanılabilir.
El ameliyatından sonra neler beklenmeli?
Ameliyattan sonra, eliniz iyileşirken onu korumak için alçı veya atel takmanız gerekecektir. Doktorunuz sizi bir el terapistine de yönlendirebilir. Ayrıca ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için belirli bir süre için ağrı kesici ilaçlar da reçete edebilirler.El ameliyatlarında herhangi bir komplikasyon var mı?
Her ameliyatta olduğu gibi, el ameliyatında da bazı komplikasyonlar olabilir. Örneğin:- Hareketlilik beklendiği gibi gelişmiyor.
- İmplantın kırılması veya aşınması nedeniyle değiştirilmesi gerekliliği.
- Füzyon ameliyatı sırasında kemiklerin birleşmemesi veya yanlış bir şekilde birleşmesi.
Ameliyat sonrası iyileşme ne kadar sürer?
İyileşme süresi, rahatsızlığınızın ciddiyeti, yapılan ameliyatın türü, cerrahın becerisi ve tedaviye ne kadar iyi uyum sağladığınız da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Eklem rekonstrüksiyon ameliyatından sonra genellikle yaklaşık üç ay sonra normal aktivitelere dönebilirsiniz. Sağlık ekibiniz size en uygun iyileşme süresi hakkında en iyi bilgiyi verecektir.Yeni tedavi yöntemleri mi arıyorsunuz?
Evet, ABD'de özellikle osteoartrit için kök hücre tedavisi gibi konularda devam eden birçok klinik çalışma var. İlk sonuçlar umut verici. Ayrıca, son on yılda psoriatik artrit ve romatoid artrit için birçok yeni ilaç keşfedildi ve daha fazla araştırma devam ediyor.Glukozamin ve kondroitin hapları iyi mi?
Bu takviyeler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) gibi kurumlar tarafından incelenip onaylanmamaktadır. Bu, normal ilaçlar gibi aynı titiz klinik çalışmalara tabi tutulmadıkları anlamına gelir. Bazı klinik çalışmalar ağrıyı azaltmada yardımcı olabileceğini gösterse de, osteoartritin ilerlemesini yavaşlattığı kanıtlanmamıştır. Bu tür bir ürünü kullanmayı düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın. Aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilirler.Ellerdeki artrit önlenebilir mi?
Maalesef artrit tamamen önlenemez. Ancak yaşlandıkça artrit belirtilerine dikkat edebilirsiniz. Eklemlerinizde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, hemen bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca bazı risk faktörlerini kontrol altına almak için de adımlar atabilirsiniz:- Besleyici yiyecekler tüketin: Vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayın ve sağlıklı bir kiloyu koruyun. Aşırı kilolu olmak (VKİ 25'ten büyük) eklemlerinize daha fazla yük bindirir.
- Sigara içmeyin: Sigara içmek artrit riskini artırır.
Peki, bundan ne öğrenmeliyiz? (Özet Mesaj)
El eklemlerinizde donuk veya yanıcı bir ağrı, sabahları sertlik veya eklemlerinizde şişlik varsa, bunlar artrit belirtileri olabilir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çeşitli artrit türleri elleri etkileyebilir.Bu belirtilere sahipseniz, en iyi çözüm hemen tıbbi yardım almaktır. Doktor sizi detaylı bir şekilde muayene edecek ve size uygun bir tedavi planı sunacaktır.Bu tedavi planı, el egzersizleri, sıcak ve soğuk kompresler ve yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra ilaçlar, ateller/destekler, steroid enjeksiyonları ve son çare olarak ameliyatı da içerebilir. Unutmayın, artritin kesin bir tedavisi olmasa da, semptomlarınızı yönetebilir ve iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz. Bu yüzden panik yapmayın ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
El artriti, eklem ağrısı, osteoartrit, romatoid artrit, el ağrısı, eklem şişmesi, artrit tedavisi
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin