Bazen dünyayı fethedebileceğinizi hissettiğiniz oluyor mu? Mutlu ve enerjik hissediyor, durmadan çalışıyor musunuz? Ama sonra, bir süre sonra her şey altüst oluyor ve o kadar üzgün, yalnız ve bitkin hissediyorsunuz ki hiçbir şey yapamıyorsunuz? Bu tür duygusal dalgalanmalar, bugün bahsettiğimiz akıl hastalığının, bipolar bozukluğun doğasıdır. Bu sadece bir ruh hali değişimi değil, bundan çok daha derin bir şeydir.
Basitçe anlatmak gerekirse, bipolar bozukluk nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, ismin kendisi anlam taşıyor. "Bi" "iki" ve "polar" "kutup" veya "uç nokta" anlamına geliyor. Tıpkı dünyanın Kuzey Kutbu ve Güney Kutbu gibi, tamamen farklı iki uç nokta. Dolayısıyla, bu durumda kişinin ruh hali ve işleyişi iki zıt uç nokta arasında gidip geliyor.
Bu iki uç nokta şunlardır:
1. Mani veya hipomani : Bu, spektrumun 'yüksek' ucudur ve aşırı mutluluk, enerji ve aktivite ile karakterizedir.
2. Depresyon: Bu, yoğun üzüntü, enerji kaybı ve ilgi kaybıyla karakterize edilen 'düşük' aşamadır.
Bu iki evre dönüşümlü olarak ortaya çıkabilir. Bazen aralarında normal ruh hali dönemleri de olabilir. Önemli olan, bunun hepimizin yaşadığı hafif ruh hali değişimlerine benzememesi. Bu çok daha yoğun ve bir kişinin günlük yaşamını, işini, eğitimini ve aile ilişkilerini önemli ölçüde etkileyebilir.
Bu iki uç noktanın belirtileri nelerdir?
Bu iki uç noktada görülebilen belirtiler birbirinden çok farklıdır. Bunlara bir bakalım. Belki de tanıdığınız birinde benzer belirtiler görmüşsünüzdür.
| 1. Mani/Hipomani Belirtileri | 2. Depresyon Belirtileri |
|---|---|
| Olağandışı mutluluk veya aşırı öfke: Sebepsiz yere aşırı mutlu olmak veya küçük şeylere çok çabuk sinirlenmek. | Yoğun üzüntü ve umutsuzluk: Günlerce veya haftalarca süren bir üzüntü ve umutsuzluk duygusu. |
| Aşırı enerji ve hareketlilik: Yerinde duramayacak kadar enerjik hissetmek, aynı anda birden fazla işle meşgul olmak. | Tamamen enerji kaybı: Kendini cansız hissetmek, en ufak bir işi bile yapamayacak kadar yorgun olmak. |
| Durmaksızın konuşmak ve düşüncelerin hızla akması: Kimsenin sözünü kesmesine izin vermeden hızla konuşmak, düşüncelerin ardı ardına geldiğini hissetmek (Düşüncelerin hızla akması). | Konuşmada yavaşlama ve düşünmede zorluk: yavaş, peltek konuşma. Karar vermede zorluk. |
| Aşırı özgüven: Her şeyi yapabileceğini düşünmek, başkalarından üstün olduğunu hissetmek. | Değersizlik duyguları: Değersizlik, başarısızlık, suçluluk duyguları. |
| Uyku ihtiyacında azalma: İki ila üç saatlik uykudan sonra tok hissetmek, ancak yorgun hissetmemek. | Uykusuzluk veya aşırı uyku: Geceleri uyuyamama veya gün boyunca sürekli uykulu hissetme. |
| Dikkatsiz ve riskli davranışlar: Parayı dikkatsizce harcamak, riskli girişimlere yatırım yapmak, hızlı araba kullanmak, dikkatsiz cinsel ilişkilere girmek vb. | İntihar düşünceleri: Değersizlik duyguları, ölme veya intihar etme düşünceleri. |
| Kolayca dikkati dağılan: Tek bir şeye odaklanamama. | Eskiden keyif aldığınız şeylere olan ilginizi kaybetmek: Hobilerinize, arkadaşlarınızla buluşmaya vb. olan ilginizi tamamen kaybetmek. |
Bu gerçekten nasıl bir his?
Hayal edin, Kamal adında bir arkadaşınız var. Genellikle sessiz biridir. Ama aniden garip bir enerjiye kapılıyor, bütün gece uyuyor ve yeni bir iş planı geliştiriyor. Herkese "Dünyayı değiştireceğim" diyor, büyük krediler çekiyor ve pervasızca şeyler satın alıyor. Asla hata yapamayacağını düşünüyor. Bu, mani sırasında görülebilecek bir davranıştır.
Ancak birkaç hafta sonra, dünyayı fethetmeye giden Kamal'dan hiçbir iz yok. Odasına kapanıyor, konuşmuyor, yemiyor, içmiyor. Eskiden zevk aldığı şeylere bakmak bile istemiyor. Kendini bir kaybeden, işe yaramaz biri gibi hissediyor. Depresyonun doğası budur. Bu iki uç nokta arasındaki salınımlar, bipolar bozuklukta yaşanan durumdur.
Bu belirtilerle karşılaşırsanız ne yapmalısınız?
Bu en önemli kısım. Kendinizde veya tanıdığınız birinde, akrabanızda veya arkadaşınızda bu belirtilerden en ufak bir şüpheniz bile varsa, lütfen yalnız başınıza endişelenmeyin veya utanmayın, bir doktora görünün.
Bipolar bozukluk bir zayıflık veya uydurma bir şey değildir. Tedavi gerektiren gerçek bir tıbbi durumdur.
Bir psikiyatrist doğru teşhis koymanıza yardımcı olabilir. İnternette okuduklarınıza dayanarak bir akıl hastalığınız olduğuna karar vermek tehlikelidir. Doktor belirtilerinizi dikkatlice dinleyecek, gerekli testleri yapacak ve size tam olarak bu rahatsızlığa sahip olup olmadığınızı söyleyecektir.
Özellikle intihar düşünceleriniz varsa, gecikmeyin ve hemen güvendiğiniz bir yetişkine söyleyin, bir doktora görünün veya en yakın hastane acil servisine gidin. Yalnız değilsiniz, size yardım edebilecek insanlar var.
Bu durum için ilaç tedavisi ve psikoterapi de dahil olmak üzere çok etkili tedaviler mevcuttur. Doğru tedavi ile bu durumu kontrol altına almak ve normal, başarılı bir yaşam sürmek mümkündür.
Özetle
- Bipolar bozukluk, aşırı mutluluk (mani) ve aşırı üzüntü (depresyon) dönemlerinin birbirini takip etmesiyle karakterize edilen bir ruh hastalığıdır.
- Bunlar normal ruh hali değişimlerinden çok daha şiddetlidir ve günlerce veya haftalarca sürer.
- Mani döneminde kontrolsüz harcamalar, aşırı konuşma ve uyku yoksunluğu gibi belirtiler görülürken, depresyon döneminde aşırı üzüntü, can sıkıntısı ve hayattan bıkkınlık gibi belirtiler görülebilir.
- Bu tür belirtileriniz varsa, utanılacak bir şey yok. Hemen bir doktora görünmek ve doğru tavsiye ve tedavi almak çok önemlidir.
- Uygun tedavi ile bu durum kontrol altına alınabilir ve başarılı ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin