Anne olacağınızı bilmenin verdiği sevinçle birlikte, aklınıza birçok soru geliyor, örneğin, 'Şu anda vücudumun içinde gerçekten neler oluyor?', 'Bebek gün geçtikçe nasıl gelişiyor?' Sizce de öyle değil mi? Tüm bunlar yeni bir deneyim olduğu için biraz meraklı, hatta biraz da korkmuş hissedebilirsiniz. Bu çok normal. Özellikle hamileliğin ilk birkaç haftası çok özeldir. Bu, vücudunuzun içinde birçok şaşırtıcı şeyin gerçekleştiği bir zamandır. Bu yüzden bugün, 5. haftadan 8. haftaya kadar olan bu dönemde sizin ve rahminizdeki küçük bebeğinizin başına gelenlerden bahsedelim.
5. Hafta: Küçük bir mucize başlıyor!
Bu zamana kadar adetiniz bitmiş ve anne olacağınızdan şüphelenmeye başlamış olabilirsiniz. Belki de bunu doğrulamış bile olabilirsiniz. İşte bu dönemde birçok kişi hamileliğin ilk belirtilerini hissetmeye başlar.
Bebeğin neyi var?
Bebeğiniz hâlâ çok, çok küçük. Tam olarak bir susam tanesi büyüklüğünde. Ama kalbi, beyni, omurgası, kasları ve kemikleri şimdiden gelişmeye başladı. Bebeğe besin sağlayan plasenta ve bebeğin hareket edebileceği sıcak ve güvenli bir ortam sağlayan amniyotik kese hâlâ gelişme aşamasında. Kan dolaşımınızdan bebeğe besin taşıyan göbek kordonu da bu dönemde gelişiyor. Şaşırtıcı bir şekilde, bebeğin saç rengini, göz rengini ve hatta cinsiyetini belirleyen kromozomlar bile çoktan belirlenmiş durumda.
Annenin hissettiği değişiklikler
- Mide bulantısı: Birçok insan buna ' sabah bulantısı ' der. Ancak bu sadece sabahları olan bir şey değil. Günün herhangi bir saatinde mide bulantısı hissedebilir ve kusmak isteyebilirsiniz.
- Göğüs değişiklikleri: Göğüsleriniz hafifçe büyümüş gibi hissedilebilir ve dokunulduğunda hassas olabilir. Meme uçlarınızın etrafındaki deri de koyulaşabilir.
- Sık idrara çıkma ihtiyacı: Normalden daha sık tuvalete gitmeniz gerekebilir.
- Aşırı yorgunluk : Günümüzde, belirgin bir neden olmaksızın normalden daha yorgun hissetmek çok yaygın.
- Şişkinlik: Karnınızın gazla dolu veya şişkin olduğunu hissedebilirsiniz.
Bu haftanın ipucu: Hamile olduğunuzdan şüphelenir şüphelenmez yapılacak en iyi şey, en kısa sürede doktorunuza görünmektir . Başından itibaren tıbbi tavsiye almak ve kliniklere zamanında gitmek, sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek için çok önemlidir.
6. Hafta: Küçük bir kalp atışı
Bebeğinizin gelişiminde önemli bir aşama daha bu hafta gerçekleşiyor.
Bebeğin neyi var?
Bebeğiniz şu anda küçük bir kurbağa yavrusuna benziyor. Yaklaşık bir bilye büyüklüğünde. Gözleri ve uzuvları küçük kökler halinde çıkmaya başlıyor. Bebeğinizin beyni, omuriliği ve iskeleti olacak olan sinir tüpü de bu hafta oluşuyor. Doktorunuz ultrason muayenesi yaptırırsanız bebeğinizin kalp atışını duyabilir. Ayrıca size doğum tarihiniz hakkında da bilgi verebilirler. Unutmayın, 17 ile 56. günler arasındaki dönem, bebeğinizin gelişimini etkileyebilecek şeyler açısından çok hassas bir dönemdir.
Annenin hissettiği değişiklikler
Bu zamana kadar birkaç kilo almış olabilirsiniz. Ancak şiddetli "sabah bulantısı" yaşıyorsanız, kilo vermiş de olabilirsiniz. Bu normal, endişelenmeyin. Vücudunuzda değişiklikler fark etmeye başlayacaksınız. Giysileriniz belinizde dar gelebilir ve bacaklarınız ve göğüsleriniz daha dolgun hissedilebilir. Pelvik muayene sırasında doktorunuz rahminizin nasıl büyüdüğünü fark edecektir.
Bu dönemde idrar yolu enfeksiyonu (İYE) geliştirme riski yüksektir, bu nedenle belirtiler hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. İkiz bebek bekliyorsanız, muhtemelen bu hafta öğreneceksiniz.
7. Hafta: Uzuvlar ortaya çıkıyor
Bebek hızla büyümeye devam ediyor.
Bebeğin neyi var?
Bebeğiniz şu anda yaklaşık bir nar çekirdeği büyüklüğünde. Yaklaşık 0,3 inç uzunluğunda. Kollar ve bacaklara dönüşecek olan küçük kökler (uzuv tomurcukları) artık açıkça görülebiliyor. Kalp, akciğerler, bağırsaklar, apandis, beyin, omurilik, burun delikleri, ağız ve gözler de dahil olmak üzere birçok organ gelişmeye devam ediyor.
Annenin hissettiği değişiklikler
Karnınız henüz belirginleşmemiş olsa bile, içerideki değişiklikleri muhtemelen hissedeceksiniz. Hala bulantı ve göğüs hassasiyeti yaşayabilirsiniz. Bu dönemde aşırı yorgun hissetmeniz normaldir. Bu yüzden fırsat buldukça dinlenin.
Bu haftaki tavsiyem: Aç karnına yemek yemeyin. Aç karnına yemek yemek mide bulantısını artırabilir. Bu yüzden her zaman yanınızda atıştırmalık bulundurun. Günde üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yemek daha iyidir. Kan şekerinizin çok düşmesini önlemek için protein içeren bir şeyler yiyin. Örneğin, kraker ve bir parça peynir.
8. Hafta: Küçük yüzme şampiyonu!
Bebeğinizin gelişiminin altıncı haftasındasınız. Bu aynı zamanda çok yoğun bir hafta.
Bebeğin neyi var?
Minik bebeğiniz artık bir kahve çekirdeği büyüklüğünde (yaklaşık 1,2 cm). Göz kapakları ve kulakları oluşmaya başladı. Eller ve ayaklar, perdeli parmaklarıyla birlikte oluştu. En şaşırtıcı şey ise, bebeğinizin artık rahim içinde yüzebiliyor olması! Minik kalbi dakikada 80 ila 180 kez çok hızlı atıyor.
Annenin hissettiği değişiklikler
Kan hacminiz arttı. Bunun nedeni, kalbinizin bebeğe ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için normalden %50 daha fazla kan pompalaması gerektiğidir. Bu hafta boyunca ruh hali değişimleri ve bazı kokulara karşı hassasiyet yaygındır.
Bu haftanın ipucu: Bu dönemde destekleyici bir sütyen giymek çok önemli. Bu sadece rahatsızlığınızı azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda gelecekte göğüslerin sarkmasını da önlemeye yardımcı olacaktır.
Özetle: Son birkaç haftadır vücudunuzda neler oluyor?
Şimdi de ilk 5-8 hafta içinde meydana gelen önemli değişikliklere bir göz atalım.
| Bölüm | Büyük değişiklikler yaşanıyor. |
|---|---|
| Bebeğin gelişimi |
|
| Annenin vücudundaki değişiklikler |
Özetle
- Hamile olduğunuzu doğruladıktan hemen sonra, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun ve gerekli tavsiye ve tedaviye (doğum öncesi bakım) başlayın.
- Mide bulantısı, yorgunluk ve göğüs hassasiyeti gibi erken belirtiler çok yaygındır. Bundan korkmayın, ancak nasıl yöneteceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
- Sağlıklı bir yaşam tarzına hemen şimdi başlayın. Besleyici gıdalar tüketmek, doktorunuzun önerdiği vitaminleri almak ve sigara ile alkolden tamamen uzak durmak çok önemlidir.
- Her gebelik farklıdır. Deneyiminizi başkasınınkiyle karşılaştırmayın. Herhangi bir endişeniz veya şüpheniz varsa, karar vermek için internete veya başkalarına güvenmek yerine daima doktorunuza danışın.
- İlk birkaç hafta boyunca vücudunuz çok fazla çalışıyor, bu nedenle olabildiğince çok dinlenmeniz önemli.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin