Xana ku vava ka wena ka nkolo ku nga ha va ku vangiwa hi vuvabyi bya spondylolysis? A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana na wena wa karhatiwa hi ku vava ka nkolo? Minkarhi yin’wana u ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile, kambe ku nga ha va ni swivangelo swin’wana leswi endlaka leswaku u va ni switlhavi swo karhi. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi nga vangaka ku vava ka nkolo, kambe a hi vulavuli ngopfu hi xona.

Xana Spondylolysis i yini?

Hi ku olova, spondylolysis i ku pandzeka lokutsongo kumbe ku tshoveka exikarhi ka marhambu mambirhi ya marhambu ya nhloko eka nkolo wa hina. Xana a wu swi tiva leswaku nkolo wa hina wu vumbiwa hi marhambu lamatsongo ya 33 lama hleriweke rin’wana ehenhla ka rin’wana hi ku landzelelana? Hi vitana rin’wana na rin’wana ra marhambu lawa ‘vertebra’. Ti vertebrae leti ti hlanganisiwa swin’we leswaku ti vumba nkolo wa hina. Minkarhi yin’wana madokodela ya vitana xiyimo lexi ‘pars defect’ kumbe ‘pars fracture’ . Xivangelo xa leswi hileswaku ku pandzeka loku ku humelela eka xiphemu lexintsongo xa marhambu lexi vuriwaka ‘ pars interarticularis’ lexi hlanganisaka ti vertebrae. Ehleketa hi yona ku fana ni buloho leritsongo leri hlanganisaka marhambu mambirhi ya marhambu ya nhloko. Hi kona laha xiphiqo xi humelelaka kona. Minkarhi yo tala, spondylolysis yi khumba xiphemu xa le hansi xa nkolo wa hina (lumbar spine) . Kambe minkarhi yin’wana, leswi swi nga humelela eka nkolo wa khwiri, nkolo wa xifuva kumbe hambi ku ri eka nkolo wa le xikarhi.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hambi leswi kungari na tinhlayo leti kongomeke e Sri Lanka, vativi ematikweni yofana na United States va ringanyeta leswaku xiyimo lexi (Spondylolysis) xi khumba ehansi ka 10% wa vaaki hi lembe. Hambiswiritano, yi tala ngopfu eka vana lavatsongo ni lavatsongo lavakulu , ngopfu-ngopfu lava tlangaka mintlango ya ku tihlanganisa.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Xikombiso lexikulu eka vanhu vo tala i ku vava ka le hansi ka nkolo . Ku vava loku hi ntolovelo ku nga hlamuseriwa tanihi:

• U nga ha twa ku vava ku sungula exikarhi ka nkolo wa wena ku hangalaka ku ya fika emakatleni ni le marhaku.
• Swi nga ha twa onge i ku tsana ka misiha ya le hansi ka nkolo.
• Ku vava ku engeteleka loko u endla vutiolori byihi na byihi , naswona ku hunguteka loko u wisa kumbe u nga tshukatshuki ngopfu.

Kambe lexi hlamarisaka hileswaku, vanhu van’wana va ni xiyimo lexi (Spondylolysis) kambe a va na swikombiso swo karhi . Va kuma hi swona endzhakunyana loko ku endliwa xikambelo xa swifaniso , ku fana ni xikeni, hikwalaho ka xivangelo xin’wana.

Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu xa spondylolysis i ku onhaka ka xiphemu xa vertebrae ya hina lexi vuriwaka (pars interarticularis) . Tsundzuka, leswi (pars interarticularis) .Leswi i swiphemu leswintsongo swa marhambu leswi hlanganisaka vertebrae yale henhla nale hansi naswona swi pfuna nkolo wa hina ku famba hiku olova. Xin’wana ni xin’wana lexi onhaka leswi xi nga endla leswaku swi tshoveka, kumbe ku tshoveka ka pars . Kuna swivangelo swo hlaya leswikulu leswi endlaka leswaku ku tshoveka loku ka pars kutala ku humelela:

1. Ku tirhisa ku tlula mpimo: .

Loko u endla ku famba-famba loku phindha-phindhiwaka, loku tshikilelaka loku vekaka ntiko lowukulu eka xiphemu xa le hansi xa nkolo, marhambu ya wena ya marhambu ma nga onhaka hakatsongo-tsongo. Hi ku famba ka nkarhi, ku onhaka loku ku nga hlengeletana naswona ku nga endla leswaku ku tshoveka ka pars . Hi xikombiso, loko ntirho wa wena wu katsa ku tlakusa swilo swo tika, u tlanga mintlangu ya contact , kumbe u tshamela ku vaviseka ehansi ka nkolo, u le khombyeni lerikulu.

2. Ku kula ka xihatla:

Vana van’wana ni vantshwa lavakulu va ni minkarhi ya ku kula hi ku hatlisa, leyi hi yi vitanaka ku kula lokukulu . Hi minkarhi yoleyo, vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi vuvabyi bya spondylolysis . Leswi swi vangiwa hileswi ku cinca hi xihatla ku humelelaka eka fambiselo ra marhambu ya miri hi nkarhi wolowo.

3. Vutivi bya swiaki swa xitekela: .

Vanhu van'wana va velekiwa va ri na marhambu ya nhloko lama tsindziyeleke nyana . Leswi swivula leswaku ti vertebrae ta tona ti tsanile nyana kutlula tin’wana. Vanhu lava va tlhela va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya pars fracture .

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi xiyimo lexi?

Spondylolysis entiyisweni yi nga humelela eka mani na mani, kambe mintlawa yin’wana yi le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi pars fracture . Leswi swi katsa:

• Vanhu lava tlangaka mintlangu ya ku tihlanganisa : Hi xikombiso, lava tlangaka mintlangu yo fana na bolo ya milenge, ku endla vutiolori ni ku tlakusa swilo swo tika .
• Vana ni vantshwa lava mimiri ya vona yi kulaka ni ku cinca hi ku hatlisa .
• Vanhu va rixaka ra Alaska Native : Minkambisiso yin’wana yi kume leswaku vanhu lava va tala ku velekiwa va ri na marhambu yo olova.

Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona hikwalaho ka xiyimo lexi?

Ku vava ka nkolo loku taka na spondylolysis ku nga hunguta ku famba-famba ka wena, ku nga ndlela leyi u nga famba-fambaka kahle no olova ha yona. Xa nkoka swinene, loko yi nga tshunguriwi , spondylolysis yi nga ha ya emahlweni yi va xiyimo lexi vuriwaka spondylolisthesis . Xana wa swi tiva leswaku spondylolisthesis i yini? Swi vula leswaku, .Spondylolisthesis i xiyimo lexi vertebra yi rhetaka yi huma eka ndzhawu ya yona hikokwalaho ka ku pandzeka kumbe ku tsana eka vertebra. Ehleketa hi swona ku fana ni xitina lexi nga eka layini ya switina lexi rhetaka xi ya emahlweni. Loko vertebra leyi rhetaka yi tshikilela misiha, yi nga vanga ku vava lokukulu (sciatica) loku titwaka ku fana ni ku tlhaviwa hi gezi ehansi ka nenge wa wena. Vanhu van’wana lava nga ni xiyimo lexi (spondylolisthesis) va nga ha lava vuhandzuri leswaku va hunguta swikombiso ni ku tlhelela entirhweni lowu tolovelekeke.

Xana madokodela ma swi kambela njhani leswi? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Dokodela u ta kambela vuvabyi bya spondylolysis hi ku endla xikambelo xa miri ni ku endla swikambelo swa swifaniso (swikeni) . U ta ku vutisa hi swikombiso swa wena ni matimu ya wena ya vutshunguri. U ta fanela ku byela dokodela vuxokoxoko byo tanihi loko u sungule ku twa ku vava ka nkolo na leswi a wu swi endla ku vava ku nga si sungula.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka eka leswi?

Dokodela wa wena u ta tirhisa swikambelo swa swifaniso ku teka swifaniso swa marhambu ya wena ya nkolo ni tinyama leti rhendzeleke nkolo wa wena. Letikulu hi leti:

• Swikambelo swa X-rheyi .
• Swikambelo swa xikambelo xa MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI ) .
• Swikambelo swa xikambelo xa CT (Computed Tomography - CT) .

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Dokodela wa wena u ta rhanga hi ku ringeta ku lawula ku vava ka wena ni swikombiso swin’wana ivi a nyika pars fracture , kumbe ku pandzeka ka marhambu, nkarhi wo hola. Kuya hi leswaku i vertebra yihi leyi khumbekaka na leswaku ku pandzeka ku tika ku fikela kwihi, u nga ha lava vutshunguri ku ringana mavhiki ma nga ri mangani ku ya eka tin’hweti ti nga ri tingani. Vutshunguri lebyikulu bya spondylolysis hi lebyi:

• Ku wisa : Tshama ekule na mintlangu na mintirho yin’wana yo tika ya miri leyi vekaka ntshikelelo enhlaneni wa wena swa xinkarhana. Leswi swi ta hunguta ntshikilelo eka nkolo wa wena.
• Mirhi : Switlhavi leswi xavisiwaka hi dokodela ( NSAIDs ) (e.g., ibuprofen, naproxen) swi nga pfuna ku hunguta switlhavi na ku pfimba. Hambiswiritano, u nga nwi mirhi leyi yo hunguta switlhavi ku tlula masiku ya khume hi nkarhi wun’we handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Corticosteroids : Leyi i mirhi ya matimba leyi hungutaka ku pfimba. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika philisi leswaku u nwa hi nomu, kumbe a ku nyika murhi hi ku kongoma endhawini leyi u vavaka eka yona.
• Vutshunguri bya miri: Muongori wa miri i mutivi wa swa rihanyo loyi a ku pfunaka ku fambisa miri wa wena ku antswa. Ma nga ku pfuna ku lawula switlhavi, ku tsana ni swikombiso swin’wana leswi endlaka leswaku swi tika ku famba-famba. Va nga ku dyondzisa ku endla vutiolori byo tiyisa misiha leyi rhendzeleke nkolo wa wena.
• Bracing : Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u ambala xisirhelelo xa le ndzhaku leswaku nkolo wa wena wu tshama wu tshamisekile ku kondza ku tshoveka ka pars ku hola.

Xana un’wana ni un’wana u lava vuhandzuri?

Vuhandzuri a byi tali ku laveka eka spondylolysis . Vanhu vo tala va antswa hi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri. Vanhu van’wana va nga ha lava vuhandzuri leswaku nkolo wa vona wu tshamiseka. Eka vuhandzuri byo lunghisa pars , dokodela wa vuhandzuri hi ntolovelo a nga lunghisa ku tshoveka ka pars handle ko boheka ku hlanganisa marhambu mambirhi ya marhambu ya nhloko ( spinal fusion ). Loko u lava vuhandzuri, dokodela kumbe dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku hlamusela swona ivi a ku byela leswaku swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku u hola.

Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku leswi swi hola?

Ku tshoveka ka pars ku nga teka tin’hweti ta tsevu ku hola. Hambiswiritano, vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi bya spondylolysis va sungula ku titwa va antswa hi ku hatlisa endzhaku ko sungula vutshunguri. Hambiloko swikombiso swa wena swi antswa ka ha ri ni nkarhi, landzela pulani ya wena ya vutshunguri hi ku kongoma kukondza dokodela wa wena kumbe muongori wa miri a ku byela leswaku u endla tano. I swa nkoka ku nyika nkolo wa wena nkarhi wo hola hi ku helela. Vutisa dokodela wa wena leswaku u nga sungula rini ku tlanga mintlangu kumbe ku endla swilo swo tika nakambe.

Xana leswi a swi nge siveriwi?

Spondylolysis hi ntolovelo swa tika ku yi sivela, kambe u nga hunguta khombo ra wena ra ku tshoveka ka pars hi ku landzelela switsundzuxo leswi swa vuhlayiseki hi ku angarhela:

• Minkarhi hinkwayo ambala bandhi ra wena ra vuhlayiseki loko u chayela , ku katsa ni bandi ra le makatleni.
• Ambala switirhisiwa swa vuhlayiseki leswi faneleke eka ntirho wun’wana na wun’wana na ntlangu wun’wana na wun’wana.
• Languta ekaya ra wena ni le ntirhweni loko ku ri ni swilo leswi nga lavekiki leswi nga ku khunguvanyisaka kumbe ku khunguvanyisa munhu un’wana, kutani u swi susa loko swi ri kona.
• Loko u teka nchumu lowu nga ehenhla endlwini , minkarhi hinkwayo tirhisa xitirhisiwa kumbe xitirhisiwa lexi faneleke ntirho wolowo . U nga tshuki u khandziya switulu, matafula kumbe tikhawuntara.
• Landzelela pulani ya swakudya na ku endla vutiolori leyi pfunaka ku hlayisa rihanyo lerinene ra marhambu.
• Loko u ri ni malembe yo tlula 50 hi vukhale, kumbe loko un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya ku tsana ka marhambu , vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku kamberiwa ka ku tiya ka marhambu.
• Loko u tika ku famba kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ro wa, tirhisa nhonga kumbe walker.

Ku humelela yini loko ndzi ri ni xiyimo lexi?

Wena (Spondylolysis) .Loko swi ri kona, vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri byo tanihi ku wisa, mirhi ni vutshunguri bya miri byi fanele byi pfuna leswaku swikombiso swa wena swi antswa. Vutshunguri lebyi byi nga ha va byi nga herisi ku tshoveka hi ku helela , kambe byi nga ku pfuna leswaku u tlhelela eka mintirho ya wena ya siku na siku hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona handle ko vava.

Xana ndzi nga sungula rini ku endla vutiolori ni ku tlanga mintlangu nakambe?

Tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena u nga si tlhela u sungula ku endla vutiolori lebyi tikaka. Hambiloko ku vava ka wena ni swikombiso swin’wana swi antswa, marhambu ya wena ya marhambu ma lava nkarhi leswaku ma hola. Dokodela wa wena u ta languta nhluvuko wa wena hi vutshunguri. Loko ku vava ka wena ku ri karhi ku hunguteka naswona ku cinca-cinca ka wena ku ya ku kula, hakatsongo-tsongo u nga tlhelela eka mintirho ya wena leyi tolovelekeke. Vanhu lava holaka eka spondylolysis hi ntolovelo va lava mavhiki yo hlayanyana (naswona minkarhi yin’wana tin’hweti) ya vutshunguri va nga si tlhela va sungula ku endla vutiolori lebyi tikaka, byo tanihi ku tlanga mintlangu kumbe ku tlakusa swilo swo tika.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u hatla u vona dokodela, va nga hatla va vona ni ku tshungula xiyimo lexi (Spondylolysis) . Loko u ri na ku vava ka le hansi ka nkolo loku tekaka ku tlula masiku ma nga ri mangani, kumbe ku va kukulu swinene lerova u nga swi koti ku endla mintirho ya wena ya ntolovelo, vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko u kuma xiendlakalo lexi tsemaka nhlana, xo tanihi ku wa kumbe mhangu ya movha, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu. Nakambe, loko u lahlekeriwa hi ku titwa eka xiphemu xihi na xihi xa miri wa wena kumbe u nga swi koti ku xi fambisa, yana exibedlhele hi ku hatlisa.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Spondylolysis na Spondylolisthesis?

Spondylolysis na Spondylolisthesis i swiyimo swimbirhi leswi fambelanaka leswi khumbaka nkolo wa wena.

• Spondylolisthesis i loko vertebra yin’we eka nkolo wa wena yi rhetela ehenhla ka vertebra leyi nga ehansi ka yona, ku fana na xitina lexi landzelelanaka lexi ndzi xi vuleke eku sunguleni lexi rhetaka xi ya emahlweni.
• Spondylolysis i xivangelo lexi tolovelekeke xa spondylolisthesis . Spondylolysis yi vanga ku tshoveka ( pars fracture ) eka vertebra, leswi yi tsanisaka naswona yi nga endla leswaku yi rhetela yi nga ri endhawini ya yona, leswi vangaka spondylolisthesis .

Hi ku olova, (Spondylolysis) swi vula ku tshoveka. (Spondylolisthesis) swivula ku rhetela ka vertebra hikokwalaho ka ku tshoveka koloko. Ndzi swi kumile?

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Spondylolysis na Spondylosis?

Hambileswi mavito (Spondylolysis) na (Spondylosis) ma twalaka ma fana, ku ni ku hambana exikarhi ka lawa mambirhi, hambileswi havumbirhi bya wona ku nga swiyimo leswi khumbaka nkolo. Havumbirhi bya swona swi nga vanga swikombiso swo fana na ku vava na ku tsana.

• (Ku tsemiwa ka swirho) .Swi vula ku vaviseka ko karhi - hi leswaku, ku tshoveka eka xiphemu xa nkolo wa wena lexi vuriwaka pars interarticularis , leswi vulaka leswaku ku na ku pandzeka.
• Spondylosis i rito leri tolovelekeke leri tirhisiwaka ku hlamusela ku onhaka loku tolovelekeke ka nkolo loko hi ri karhi hi dyuhala . Leswi swi fana ni ku onhaka ka mahlangano man’wana emirini wa hina loko hi ri karhi hi dyuhala.

Hi leswaku, (Spondylolysis) i xivangelo (ku pandzeka) , (Spondylosis) i xiyimo lexi tolovelekeke (hikwalaho ka malembe) .

Xana xiyimo lexi (Spondylolysis) xi ta antswa hi xoxe?

Ku tshoveka ka pars loku fambelanaka na spondylolysis hi ntolovelo ku hola hi ku famba ka nkarhi. Hambiswiritano, i swa nkoka ku endla leswaku va kumiwa ni ku tshunguriwa hi dokodela . Loko u ri na switlhavi swa le hansi ka nkolo leswi tekaka ku tlula masiku ma nga ri mangani, kumbe swi ri swikulu lerova swi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku, tiyisisa leswaku u vona dokodela. Va nga bumabumela vutshunguri lebyi faneleke ku pfuna marhambu ya wena ya nhloko leswaku ma hola hi ndlela leyi hlayisekeke ni hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, spondylolysis i xiyimo lexi humelelaka loko ku va ni ku pandzeka lokutsongo eka mahlangano ya nkolo wa hina. Leswi hi ntolovelo swivanga ku vava eka xirhendzevutani xale hansi. Mahungu lamanene hileswaku vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi bya spondylolysis va nga tlhelela eka mintlango ni le ka mintirho leyi tolovelekeke loko marhambu ya vona ya marhambu ma horile naswona ku vava ku herile.

U nga tshuki u honisa ku vava ka le hansi ka nkolo - ngopfu-ngopfu loko ku teka ku tlula masiku ma nga ri mangani kumbe ku tika swinene lerova u nga swi koti ku endla mintirho ya wena ya ntolovelo. Swikahle ku vona dokodela ku kumisisa xivangelo lexi kongomeke xa ku vava ka wena naku kuma vutshunguri lebyi nga ta sirhelela nkolo wa wena naku wu pfuna ku hola.

Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga chavi ku vutisa dokodela kumbe muongori wa wena. Va ta ku pfuna. Ku vava ka nkolo, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, nkolo, ku vaviseka ka mintlangu, vutshunguri bya miri