Xana u na allergy eka soya? Hinkwaswo mayelana na allergy ya soya swa olova!

Minkarhi yin’wana swakudya leswi hi swi dyaka a swi khumbi mimiri ya hina, a swi tano ke? Hi swona leswi allergy ya soya yi nga swona. Soya yi kumeka eka swakudya swotala, ngopfu ngopfu swakudya swale Asia, xikan’we na swakudya swin’wana leswi tekiwaka swiri na rihanyo. Kutani, xana u tshame u va ni ku nga tsaki kumbe swiphiqo emirini wa wena endzhaku ko dya soya? Loko swi ri tano, xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xana Soy Allergy i yini?

Hi ku olova, allergy ya soya i allergy ya swakudya. Leswi swi vula leswaku loko u dya kumbe u nwa nchumu lowu nga ni soya, masocha ya miri ya wena ma angula ku tlula mpimo hi xitshuketa. Eka vanhu votala, soya ayi na khombo naswona yina swakudya. Kambe loko u ri na allergy ya soya, masocha ya miri ya wena ya vona protein leyi nga eka soya onge hi loko yi ri bacteria leyi vangaka mavabyi kumbe xitsongwatsongwana, "muhlaseri loyi a nga ni khombo."

U nga teki leswi swi ri swa nkoka. Minkarhi yin’wana, allergy ya soya yinga veka vutomi ekhombyeni. Loko u kuma swikombiso swo tika swa allergy, swo tanihi ku nonoka ku hefemula kumbe ku pfimba ka nkolo, u fanele ku hatlisa u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu ra xibedlhele xa le kusuhi kumbe u bela riqingho eka 911.

I mani loyi a nga ta kuma leswi?

Soy allergy yinga hlasela vanhu va malembe wahi na wahi. Hambiswiritano, hakanyingi yi hlasela tincece ni vana lavatsongo. Loko uri na ti allergy tin’wana ta swakudya, switala kuva na allergy ya soya.

Mahungu lamanene hileswaku vana vo tala lavatsongo va kula ku tlula allergy leyi ya soya loko va ri karhi va kula. Kutani loko n’wana a ri na leswi, u nga vileli, vulavula na dokodela.

Xana allergy ya soya yi nga va kona endzhaku?

Ina, hi ku helela. Allergy ya soy yinga humelela eka malembe wahi na wahi. Hambi ku ri swakudya leswi nga ni soya leswi u tshameke u swi dya handle ka swiphiqo swi nga ha vanga hi xitshuketa leswaku u va ni allergy. Anakanya, u nga ha va u ri karhi u dya swakudya leswi nga ni soya sauce ku ringana malembe, kambe siku rin’wana, hi xitshuketa u nga ha va ni ku angula.

Xana leswi swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, leswi swi tala ngopfu eka tincece ni le ka vana lavatsongo. Kuya hi vulavisisi lebyi endliweke e United States, kwalomu ka 0.4% wa tincece tina ti allergies ta soy. Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi va kona eSri Lanka hi mpimo lowukulu kumbe lowutsongo.

Xana allergy ya soya yi wu khumba njhani miri?

Loko uri na allergy ya soya, miri wa wena wuva na allergy. Leyi i ndlela leyi miri wa wena wu hlamulaka ha yona eka allergen. Loko u ri na allergy ya soya, miri wa wena wu ta va na tinxaka timbirhi letikulu ta ku angula:

1. Ku angula loku kongomisiwaka hi immunoglobulin E (IgE).

Loko u ri na allergy ya soya, endzhaku ka loko u sungule ku dya soya, miri wa wena wu endla muxaka wa antibody leyi vuriwaka Immunoglobulin E (IgE). IgE leyi i muxaka wo hlawuleka wa antibody leyi masocha ya miri ya wena ma yi endlaka. Miri wu endla tinxaka to hambana-hambana ta IgE, yin’wana ni yin’wana ya tona yi kongomisa eka swilo swo karhi leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo swo karhi.

IgE reactions occur very quickly , ku nga si hela timinete ti nga ri tingani endzhaku ko dya soya. Ku angula loku ku nga katsa xiyimo xo tika lexi vuriwaka anaphylaxis . Lexi i allergy yo tika swinene naswona swi nga ha dlaya hambi ku ri ku dlaya. Hikwalaho, u fanele u va ni vuxiyaxiya swinene emhakeni leyi.

2. Ku angula loku nga kongomisiwiki hi IgE

Ku angula loku ku tlhela ku katsa masocha ya miri ya wena, kambe ti antibodies ta `IgE` a ti katseki. Nhlamulo ya miri wa wena eka soya yi humelela hiku nonoka kutlula ku angula ka `IgE`. Swi nga teka tiawara ta 48 leswaku swikombiso leswi swi vonaka.

Vunyingi bya ti allergies ta swakudya swa `Non-IgE`, kukatsa na soya, aswi xungeti vutomi. Hambiswiritano, soya i xivangelo lexikulu xa ku cinca loku ka `Non-IgE` eka tincece letintsongo.

Swiendlo leswi swinga endla leswaku kuva na swiyimo swofana na soy protein intolerance kumbe eosinophilic esophagitis (EoE). EoE i ku pfimba ka esophagus ya wena (phayiphi leyi rhwalaka swakudya ku suka enon’wini wa wena ku ya ekhwirini ra wena).

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Swikombiso swa soy allergy swinga hambana kuya hi vanhu. Vanhu van’wana va nga ha va ni swikombiso leswi nga nyawuriki swinene, kasi van’wana va nga ha va ni swikombiso leswikulu. Swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Ti hives: Swirhumbana swo tshwuka, leswi pfimbaka emirini.
• Ku pfimba ka khwiri.
• Ku pfimba, ku nga gayeli swakudya.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Nchuluko.
• Ku titwa u tshikilelekile enon’wini wa wena.
• Khohlola.
• Ku pfimba: Ku pfimba emirini, enon’wini ni le milomu.
• Eczema: Swiphemu leswi omeke, leswi rhurhumelaka swa nhlonge.
• Anaphylaxis: Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo swinene. Swikombiso leswi fambisanaka na leswi hi leswi:
• Ku nonoka ku hefemula
• Ku tlakuka ka ku ba ka mbilu
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa
• Ku pfimba ka nhloko na ku pfilunganyeka

Nkoka: Loko u kuma swikombiso swihi na swihi swa `anaphylaxis`, i xiyimo xa xihatla! Lava vutshunguri hi ku hatlisa.

Xana allergy ya soya yi vanga swiphiqo swa le khwirini?

Ina, hi ku helela. Ku nga twanani na soya swi nga vanga ku pfimba ka khwiri, ku nga gayeli swakudya, ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri na ku hlanta. Hambiswiritano, swikombiso leswi fanaka swinga tlhela swihumelela na xiyimo lexi vuriwaka soy intolerance. Ku ni ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi, leswi hi nga ta bula ha swona endzhaku.

Xana soya yi vanga ku pfimba?

Mindzavisiso yin’wana yikomba leswaku ku dya soya yotala swinga endla leswaku kuva na ku pfimba emirini. Hambiswiritano, akuri hava vulavisisi lebyi ringaneleke kuvula hiku tiyisisa loko soya yivanga ku pfimba hakunene.

Ha yini ku nga twanani loku ka soya ku humelela?

Xivangelo nkulu xa leswi i ti protein letinga eka soy. Tiproteyini leti hi tona ti endlaka leswaku masocha ya miri ya wena ma angula ku tlula mpimo.

Xana leswi swa tlulela?

Doo, allergy ya soya a hi vuvabyi lebyi tlulelaka. A wu nge swi khomi eka munhu un’wana, naswona a wu nge swi hangalasi eka munhu un’wana.

Xana u swi lemuka njhani leswi kahle-kahle?

Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya allergy bya soya, ndlela leyinene yo tiyisekisa i ku vona dokodela wa allergy . A nga ha endla swikambelo swo hambana-hambana leswaku a kumisisa xiyimo xa wena lexi kongomeke.

Loko dokodela a nga si ku kambela, a nga ha ku vutisa swivutiso swo tanihi leswi:

• Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya?
• Xana u tshame u khomiwa hi vuvabyi byin’wana bya ku nga twanani ni swakudya?
• Hi swihi swikombiso swa wena?
• Xana u tirhisa mirhi yihi na yihi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) eka swikombiso leswi?
• Xana u sungule rini ku va ni swikombiso leswi?
• Xana u hlayisa buku ya swakudya? (Leswi i swa nkoka swinene!)

Xana ku endliwa swikambelo swa muxaka muni?

Hi ku ya hi swikombiso swa wena, dokodela wa wena wa allergy a nga ha endla swikambelo swo hambana-hambana. Swin’wana swa swona swi katsa:

1. Ku Kamberiwa ka Ngati: .

Leswi swi katsa ku teka xikombiso lexitsongo xa ngati eka xirho lexi nga evokweni ra wena (ku fana ni loko u endla xikambelo xa ngati xa nkarhi na nkarhi). Kutani xikombiso xa ngati xi rhumeriwa elaboratori. Eka lab, va chela soy protein eka xikombiso xa ngati ya wena naswona va pima levele ya ti antibodies ta `IgE` eka yona. Swi nga teka vhiki leswaku mbuyelo wu vuya.

2. Xikambelo xa ku tlhaviwa ka nhlonge: .

Xikambelo lexi xi katsa ku veka miri wa wena eka swiphemu leswintsongo swa ti protein ta soya.

Xo sungula, dokodela u ta basisa ndhawu leyitsongo ya nhlonge ya wena (hakanyingi endzhaku ka voko ra wena kumbe ehenhla ka nkolo) hi nchumu wo fana ni byala.

Kutani, thonsi ra mati lawa yanga na soy protein ri cheriwa hiku olova ehenhla ka nhlonge ya wena hi naliti yo olova (lancet). Naliti a yi ngheni enhlongeni, yi twa onge yi rhurhumerile nyana naswona a ku humi ngati.

Madokodela man’wana ma endla leswi hi ndlela yin’wana. Va chela thonsi ra mati ya soy protein eka nhlonge kutani va endla ku tsemiwa hi ku nonoka hi yona. Kutani mati lawa ma nghenisiwa enhlongeni.

Endzhaku ko endla leswi, u rindza kwalomu ka 15 wa timinete. Endzhaku ka sweswo, dokodela u kambela no pima ndzhawu leyi soya yi cheriweke eka yona xikan’we na ndzhawu leyi ti controls ti cheriweke eka yona ku vona loko ti tshwuka kumbe ti pfimbile.

`Skin Prick Test` leyi yinga hetiwa eka nkarhi wale hansi ka awara.

3. Ntlhontlho wa Swakudya swa Nomu leswi ringanisiweke:

Leswaku u tiyisekisa leswaku u ni ku nga twanani ni swakudya, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tirhisa ntlhontlho wa swakudya leswi dyiwaka. Leswi swi nga ha laveka, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni ku hambana exikarhi ka matimu ya ndyangu wa wena ya ku nga twanani ni swilo swo karhi ni vuyelo bya swikambelo swin’wana.

Leswi humelelaka eka leswi hileswaku, ehansi ka vulawuri bya dokodela, hakatsongotsongo u nghenisiwa eka swakudya leswingana soya. Kutani, dokodela u languta ku vona ndlela leyi miri wa wena wu angulaka ha yona. Nhlayo ya soya leyi u nyikiwaka yona yi engeteriwa hakatsongotsongo.

Xikambelo lexi xi nga teka kwalomu ka tiawara ta mune, kutani u fanele ku veka nkarhi etlhelo eka leswi.

Hi byihi vutshunguri bya soy allergy?

Loko u ri na allergy ya soya, ndlela yin’we ntsena yo sivela allergy i ku papalata hi ku helela ku dya, ku nwa na ku tirhisa xin’wana na xin’wana lexi nga na soya. Ematikweni yo fana na United States, swa boha leswaku swakudya leswi pakiweke swi xaxameta swilo leswi nga eka lebula, ku katsa na loko swi ri na soya. Le Sri Lanka, leswi swi tala ku va tano, kutani hlaya lebula hi vukheta u nga si xava.

Tanihi munhu loyi a nga na allergy ya soya, u fanele ku tlhela u languta tindlela tin’wana leti u nga ha hlanganaka na tona:

• Swilo leswi nga riki swakudya: Makhandlela man’wana, tikhayoni, swilo swo basisa, swakudya swa swifuwo swa le ndlwini, malapi yo endliwa ni swilo swin’wana swo endla swiambalo ni swo hlamba na swona swi nga ha va swi ri ni soya. Hambiswiritano, swilo leswi leswi nga riki swa swakudya swi nga ha va swi nga ri ehansi ka milawu leyi fanaka ya ku lebula. Loko u nga tiyiseki hi leswi nga eka nchumu wo karhi, languta webusayiti ya muendli kutani u bela riqingho eka vukorhokeri bya vona bya vaxavi leswaku u kuma nxaxamelo lowu heleleke wa swilo leswi nga ta tirhisiwa.
• Switirhisiwa leswi avelaniwa: Swakudya swin’wana swinga lulamisiwa hiku tirhisa switirhisiwa leswi fanaka leswi tirhisiwaka ku lulamisa swakudya swin’wana leswingana soya. Tiva malebvu lawa ya vulaka swilo swofana na "Made on equipment shared with soy."

Xana i swakudya ni swakunwa swa muxaka muni leswi faneleke swi herisiwa?

Kuna swakudya swotala na swakunwa leswingana soya. Swin’wana swa swona hi leswi:

• Swivumbeko hinkwaswo swa soya, kukatsa na soy flour, soy fibre, soy albumin, na swiphemu swa soy.
• Switirhisiwa leswinga riki swa masi leswinga endliwa hi soy swofana na masi ya soy, soy ice cream, soy cheese, soy yogurt.
• Soybean (Soybean - ti pods na mbewu).
• Proteyini ya soya (Proteyini ya soya - concentrate, isolate, hydrolyzed).
• Tinyawa ta soya na swihluke swa soya.
• Soya sauce.
• Tofu na `Protein ya Miroho leyi nga na xivumbeko (TVP)`.
• `Edamame`.
• `Miso`.
• `Natto`.
• `Tempeh`.
• `Tamari`.
• `Hoisin` ya sauce.

Naswona nakambe, .Nakambe xiya swakudya leswi nga ni nantswo wa ntumbuluko ni wo endliwa, broth ya miroho, gum ya miroho ni starch ya miroho. Leswi swinga tala kuva na ti protein ta soy.

Loko yiri na swilo swofana na ``Hydrolyzed plant protein``, ``Hydrolyzed vegetable protein``, protein extender, na protein filler, yinga tlhela yiva na soy protein.

Ti vodka tin’wana na ti nut butters na tona tingava na soya, kutani xiya sweswo na swona. Swi antswa ku hlaya lebula!

Xana ndzi nga dya soya lecithin kumbe mafurha ya soya?

Mindzavisiso yikombisa leswaku vanhu votala lavangana soy allergies vanga dya swakudya leswingana soy lecithin na mafurha ya soybean hiku hlayiseka. Hambiswiritano, mafurha ya soybean aya fanelanga kuva ya `cold-pressed`, `expeller-pressed`, kumbe `extruded`. I mhaka ya kahle ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi na yona.

Hi wihi murhi lowu tirhisiwaka eka leswi?

Loko u ri na allergy ya soya, dokodela wa wena u ta ku nyika ``Epinephrine auto-injector (EpiPen®)`` . ``Epinephrine`` i murhi lowu hatlisaka ku tlherisela endzhaku swikombiso swa ku aleriwa lokukulu, ku fana na ``anaphylaxis.`` Dokodela wa wena u ta hlamusela ndlela na nkarhi wo tirhisa xitirhisiwa lexi. U fanele ku hlayisa ``EpiPen®`` leyi na wena minkarhi hinkwayo.

Hambiswiritano, vanhu lava nga na soy intolerance kumbe non-IgE soy allergy a va lavi epinephrine.

Xana Epinephrine yi na switandzhaku?

Switandzhaku leswi landzelaka swi nga ha humelela endzhaku ka ku cheriwa ka epinephrine:

• Hiseka.
• Ku pfimba ka nhloko.
• Ku oma nomu.
• Pandza hi nhloko .
• Ku engeteleka ka ku nyuhela.
• Vabyisa.
• Ku karhala - ku tsana kumbe ku karhala.

Hambiloko swikombiso leswi swi humelela, hi ntolovelo i switsongo naswona swi hatla swi hela.

Xana ndzi ta hola hi ku hatlisa ku fikela kwihi endzhaku ko nwa murhi?

Ntlhavelo wa epinephrine wu sungula ku tirha hi ku hatlisa loko wu nyikiwile, leswi vulaka leswaku swikombiso leswikulu swa lawuriwa hi ku hatlisa.

Xana u swi sivela njhani ku nga twanani na soya?

Ndlela leyinene naswona yin’we ntsena yo endla leswi i ku papalata hi ku helela swakudya leswi nga ni soya, swakunwa ni swilo swin’wana.

Hlaya lebula ya swiaki eka swakudya hinkwaswo leswi pakiweke hi vukheta. Loko unga tiyiseki loko nchumu wuri na soya, i vutlhari ku papalata kuyi tirhisa kufikela loko unga tiyisisa na muendli. Tivonele swinene loko u dya ehandle. Byela vafambisi va swakudya leswaku u na allergy ya soya.

Xana u nga langutela yini loko u hanya na vuvabyi bya ku nga twanani na soya?

Ku hanya na allergy ya soya swinga tika. Swikombiso swi nga ha sukela eka leswi nga nyawuriki ku ya eka leswikulu, naswona a wu nge swi koti ku vhumbha leswaku miri wa wena wu ta angula njhani. Kambe, hi vukheta, u nga hanya vutomi lebyi teleke, lebyi enerisaka. Dokodela wa wena a nga bumabumela switirhisiwa, mintlawa yo seketela ni vativi va swakudya leswaku va ku pfuna ku hlela swakudya swa wena swa siku na siku.

Tincece na vana lavatsongo vatala kuva na soy allergy kutlula lavakulu. Vana votala va tlula allergy leyi ya soya loko vari na malembe ya 10.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u tshamela ku vona swikombiso swa soy allergy, kumbe loko u xiya leswaku swikombiso leswi swihumelela endzhaku ko dya soy, tiyisisa leswaku u vona dokodela.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini eka ER (Emergency Room)?

Loko u sungula ku vona swikombiso swa ``Anaphylaxis`` (ku fana na ku nonoka ku hefemula, ku pfimba ka nkolo, ku pfimba), famba ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa kumbe u bela riqingho eka 1990. U nga tlangi hi nkarhi.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela?

Loko u vona dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana u nga swi tivisa njhani hi ku tiyiseka loko ndzi ri na allergy ya soya?
• Hi yihi mirhi leyi u yi bumabumelaka?
• Hi wihi nxaxamelo lowu heleleke wa switandzhaku swa mirhi ya allergy leyi u yi bumabumelaka?
• Xana ndzi nga nghenisa rini soya eka n’wana wa mina? (Eka n'wana) .
• Xana allergy ya n’wana wa mina ya soya yi ta hela loko a ri karhi a dyuhala?
• Xana ku ni mintlawa yo seketela vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni soya kumbe vatswari va vana vo tano?
• Xana u nga bumabumela mutivi wa swakudya?

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka soy allergy na soy intolerance?

Vanhu vo tala va pfilunganya lavambirhi.

• Soy Allergy: Leswi i loko masocha ya miri ya wena ya angula ku tlula mpimo eka ti protein ta soya. Leswi swi nga vanga swikombiso swo fana na ku hlanta, ku pfimba ka khwiri, ku nga gayeli swakudya, ku pfimba ka khwiri, naswona eka swiyimo swo tika swinene, swi nga ha vanga hambi ku ri eka swiyimo leswi xungetaka vutomi swo fana na anaphylaxis.
• Ku nga tiyiseleleki ka Soya: Hi nkarhi lowu fambiselo ra wena ro gayela swakudya ri nga kotiki ku gayela kahle soya. Loko u dya soya, u nga ha vona swikombiso swo fana na ku pfimba, ku pfimba ka khwiri na ku vava ka khwiri. Leswi a swi bihanga ku fana ni ku nga twanani ni swilo swo karhi, kambe swi nga ha va swi nga nyawuli.

U nga vileli hi leswaku i swikombiso swihi leswi u langutanaka na swona ni leswaku ha yini. Dokodela wa wena a nga ku pfuna hi sweswo. A nga endla swikambelo ku tiyisisa loko u ri na allergy ya soya na ku ku nyika mirhi loko swi laveka. A nga ha tlhela a ku hundzisela eka mutivi wa swakudya loyi a nga ku tsundzuxaka hi leswaku i swakudya swihi leswi u faneleke u swi dya ni leswi u faneleke u swi papalata.

Rungula ro Yisa Ekaya

Kutani, allergy ya soya i nchumu lowu faneleke ku tivonela eka wona. Kambe loko u tivisiwe kahle naswona u nyikela nyingiso wutsongo eka leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka, a swi koteki ku hanya na swona hi ntolovelo. Nchumu wa nkoka swinene i ku hlaya malebvu ni ku papalata swilo leswi kanakanisaka. Loko wena kumbe n’wana wa wena u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, hakunene vona dokodela ivi u kuma xitsundzuxo. Kutani u nga tshama u hanye kahle naswona u nga vileli. Tsundzuka, loko swikombiso swo tika swi humelela, u fanele u lava mpfuno wa dokodela hi ku hatlisa.

` Allergy ya soya, allergy ya soya, allergy ya swakudya, IgE, anaphylaxis, ku nga tiyiseleleki ka soya, allergy ya vuhlangi, epinephrine, swikombiso swa allergy