Xana u swi twile hi "
tihomoni "? Tihomoni leti i varhumiwa lavatsongo lava lawulaka mintirho yo hambana-hambana emirini wa hina. Yin’wana ya tihomoni to tano leyi nga ya nkoka swinene eka fambiselo ra hina ra ku veleka tanihi vavasati yi vuriwa
progesterone . Kutani namuntlha, a hi buleni hi progesterone hi vuxokoxoko byintsongo, ku fana ni ku vulavula ni munghana.
Xana progesterone i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova!
Hi ku olova, progesterone i homoni leyi nga ya nkoka leswaku miri wa xisati wu tirha kahle, ngopfu-ngopfu fambiselo ra ku veleka. Hormoni leyi yi pfuneta ku lawula ku ya enkarhini ka wena
n’hweti na n’hweti na ku hlayisa swiyimo swo sungula swa ku tika. Anakanya ntsena, swilo swo hlamarisa leswi humelelaka endzeni ka mimiri ya hina, a swi tano ke?
Hi wihi ntirho lowukulu wa progesterone?
Okay, se wa swi tiva leswaku progesterone yi endla yini? Hi leyi: Xiphemu xa le ndzeni xa mbeleko wa wena, hi xi vitana
endometrium , hi swona leswi progesterone yi swi endlaka, yi amukela tandza leri nonisiweke naswona yi endla ndhawu leyi faneleke leswaku yi kula. Ehleketa hi swona ku fana ni ku lunghiselela poto ra misava leyi noneke u nga si byala ximilani.
- Loko ku tika ku nga humeleli: Endometrium leyi yi khuluka hi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini.
- Loko ku tika ku humelela: Tilevhele ta progesterone ti tlakuka swinene, leswi seketelaka ku tika .
Xana progesterone yi fambisana njhani ni ku ya enkarhini?
Ovulation , ku humesiwa ka tandza eka ovary, ku humelela exikarhi ka nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini. Endzhaku ka loko tandza ri humesiwile, xirhendzevutana xa tandza lexi nga riki na nchumu xi vumba ndzhuti wa xinkarhana lowu vuriwaka
corpus luteum . Corpus luteum yi humesa progesterone. Progesterone leyi yi endla leswaku xirhendzevutana xa mbeleko (endometrium) xi tiya, xi tata hi misiha ya ngati naswona xi endla ndhawu leyinene ya tandza leri nonisiweke leswaku ri ta nghenisa. Hambiswiritano, loko tandza ri nga nonisiwi hi nkarhi wolowo wa ku ya enkarhini, leswi vulaka leswaku a wu tiki, corpus luteum ya tshoveka hakatsongo-tsongo. Kutani mpimo wa progesterone wu hunguteka. Loko mpimo wa progesterone wu ya ehansi, xirho xa mbeleko xa hunguteka, xa tshoveka naswona ku sungula ku ya enkarhini. Xana wa swi twisisa?
Ntirho wa progesterone hi nkarhi wa ku tika
Sweswi a hi voneni leswaku ku humelela yini loko tandza ri nonisiwile hi mbewu ya vununa, hi leswaku, loko ku tika ku humelela. Loko sweswo swi humelela, corpus luteum leyi boxiweke eku sunguleni a yi tshoveki. Yi ya emahlweni yi humesa progesterone. Kutani, tanihi leswi rirhangu ra mbeleko ri tsindziyeleke naswona ri tele hi misiha ya ngati, tandza leri nonisiweke (laha sweswi ri nga embryo) ri kuma swakudya leswi lavekaka. Endzhakunyana, loko
xirho xa mbeleko xi vumbiwa, xi teka vutihlamuleri byo humesa progesterone. Tilevhele ta progesterone ti tlakuka hakatsongo-tsongo eka nkarhi hinkwawo wa ku tika. Yifika eka nhlohlorhi ya yona eka trimester ya vunharhu (mavhiki ya 28-40). Loko ku ya enkarhini ku tshinela, mpimo wa progesterone wu sungula ku hunguteka loko ku huma ka ovulation ku yima.
Xana progesterone yi endla yini loko u tikile?
Progesterone i ya nkoka loko u tikile hikwalaho ka swivangelo swo hlayanyana:
- Rirhangu ra mbeleko ra tiya: Leswi hi swona swi pfumelelaka tandza leri nonisiweke leswaku ri kula kahle ri va embryo ivi ri va xihlangi.
- Swi yimisa ku humesa ovulation : Swi ku sivela ku tlhela u humesa ovulation loko u tikile.
- Swi lawula ku hlangana ka mbeleko: Leswi swi pfuna ku sivela ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini .
- Ku lulamisela mavele ku mamisa : Lowu na wona i ntirho wa nkoka swinene.
Nkoka: Progesterone i ya nkoka ku hlayisa swiyimo swo sungula swa ku tika, kutani loko mpimo wa progesterone wu hunguteka, swi nga ha tika ku tika naswona khombo ra ku tshoveka ka khwiri ri nga ha engeteleka.
I yini swin’wana leswi progesterone yi swi endlelaka miri wa hina?
Ku engetela eka ku pfuneta eka ku tika, progesterone yi endla swin’wana swo hlayanyana. Yi langutile:
- Rirhangu ra mbeleko ra tiya, ri ri lunghiselela ku nghenisiwa ka tandza.
- Yi lawula ku huma ngati hi nkarhi wa ku ya enkarhini.
- Loko ku tika ku humelela, ku ta seketeriwa.
- Swi pfuna ku antswisa ndlela leyi u titwaka ha yona.
- Swi seketela ntirho wa ndzhuti wa thyroid.
- Swi seketela ku mamisa.
Xana progesterone yi endliwa njhani emirini wa hina?
Progesterone yi endliwa ngopfu hi ndzhuti lowu vuriwaka
corpus luteum . Leyi i gland ya xinkarhana leyi vumbiwaka endzhaku ka ovulation. Loko ku nonisa ku humelela naswona ku tika ku humelela, swina vutihlamuleri byo hlayisa ti levele ta progesterone ku seketela ku tika. Ku engetela kwalaho, ya wena
Progesterone yi endliwa hi mpimo wo karhi hi ti adrenal glands na placenta . Hi swihi swilo leswi nga tolovelekangiki eka mpimo wa progesterone?
Nhlayo ya le hansi ya progesterone yi nga khumba miri wa wena hi tindlela to hambana-hambana. Minkarhi yin’wana, swikombiso swi nga ha humelela. Hambiswiritano, mpimo lowu tlakukeke wa progesterone hi ntolovelo a wu vangi swiphiqo leswikulu swa rihanyo. A hi kanyingi swinene, swi nga va xikombiso xa khensa ya ovary kumbe khensa ya adrenal. Ku humelela yini loko mpimo wa progesterone wu hunguteka?
Loko u nga tiki, progesterone ya le hansi yi nga vanga swikombiso swo fana na:- Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki.
- Ku tika ku tika.
- Ku cinca-cinca ka miehleketo, ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo.
- Swiphiqo swa ku pfumala vurhongo.
- Ku twa ku hisa hi xitshuketa emirini (ku hisa).
Makhombo ya progesterone ya le hansi hi nkarhi wa ku tika
Progesterone i ya nkoka leswaku xirho xa mbeleko xi kula kahle. Tilevhele ta progesterone ti fanele ku va ehenhla ku kondza n’wana a velekiwa. Loko u ri na progesterone ya le hansi, u le khombyeni ra swiphiqo swa ku tika swo fana na:- Ku tika ehandle ka mbeleko - Leswi swivula leswaku tandza leri nonisiweke ri nghenisa ehandle ka mbeleko.
- Ku tshoveka ka khwiri .
- Ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini .
Xana u nga yi kambela njhani mpimo wa progesterone?
Xikambelo xa ngati (lexi tlhelaka xi vuriwa xikambelo xa `PGSN` kumbe `Xikambelo xa progesterone`) xi nga pima mpimo wa progesterone. Leswi switala kutirhisiwa ku kambela loko ovulation yihumelela. Xana mpimo wa progesterone lowu tolovelekeke i yini?
Tilevhele ta progesterone ta cinca eka nkarhi hinkwawo wa ku ya enkarhini. Swi andza endzhaku ka ovulation naswona swi engeteleka swinene loko u tika. Dokodela wa wena a nga ku byela kahle leswaku mpimo wa wena wa progesterone wu fanele wu va wihi, swi titshege hi leswaku u le ka xiteji xihi xa xirhendzevutana xa wena xa ku ya enkarhini kumbe loko u tikile. Xana u fanele u nwa rini progesterone?
Vavasati van’wana va fanele va nwa swiengetelo swa progesterone. Dokodela wa wena a nga ha bumabumela progesterone eka swiyimo leswi:- Loko u ri ni swikombiso swa ku yima ka nkarhi wa ku ya enkarhini .
- Loko u lava ku lawula xirhendzevutani xa wena xa ku ya enkarhini.
- Sivela ku tika (e.g., tiphilisi to sivela mbeleko leti vuriwaka ti minipills) .
Progesterone hi nkarhi wa ku ya emasikwini
Loko u ri karhi u tshinela eka ku ya enkarhini, ti- ovary ta wena ti sungula ku humesa tihomoni titsongo ta estrogen na progesterone. Ku cinca ka mpimo wa tihomoni leti ku nga vanga swikombiso leswi nga tsakisiki. Swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu swi katsa:- Ku twa ku hisa hi xitshuketa emirini (ku hisa).
- Ku nyuhela vusiku na/kumbe ku twa ku titimela.
- Ku oma ka xirho xa rimbewu.
- Ku nga tsaki hi nkarhi wa masangu.
Leswaku u hunguta swikombiso leswi, dokodela wa wena a nga ha bumabumela Estrogen Progesterone Hormone Therapy (EPT) , kumbe vutshunguri lebyi hlanganisiweke, lebyi katsaka ku nyika estrogen ni progesterone swin’we. Xana progesterone yi vanga ku nyuhela?
Entiyisweni, progesterone a yi vangi ku nyuhela hi ku kongoma. Hi ntolovelo tihomoni ti nga khumba ku navela ka wena swakudya ni ntiko wa wena. Hambiswiritano, ku engeteleka kumbe ku hunguteka ka progesterone ntsena hi ntolovelo a hi swona swi vangaka ku nyuhela. Xana progesterone yi ku endla u titwa u karhele?
Ina, loko mpimo wa progesterone ya wena wu ya ehansi, u nga ha titwa u karhele. Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Progestin na Progesterone?
Progestin i xivumbeko xa synthetic xa progesterone, leswivulaka leswaku yi endliwa eka lab. Madokodela ma yi tirhisa loko miri wa wena wu nga humesi progesterone leyi eneleke. Progestin yi ta hi xivumbeko xa tiphilisi, ti- gel ta xirho xa rimbewu, switlhavelo ni switirhisiwa leswi nghenisiwaka endzeni ka mbeleko (IUD). Dokodela wa wena a nga ha ku nyika progestin hikwalaho ka swivangelo leswi landzelaka:- Ku lawula ku veleka.
- Eka vutshunguri byo cinca tihomoni (HRT) .
- Ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu.
- Ku va na ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki.
- Tanihi vutshunguri bya tinxaka tin’wana ta khensa.
Xana progesterone na estrogen swi tirhisana njhani?
Progesterone na estrogen swi fana na vanghana vambirhi eka ntlawa wa tihomoni emirini wa wena. Loko ti ri swin’we, ti lawula maendlelo man’wana ya miri, yo tanihi ku ya enkarhini. Anakanya, loko progesterone ya wena yi hunguteka, estrogen yi va ni matimba swinene naswona maendlelo ya miri a ma lawuriwi kahle. Loko sweswo swi humelela, swilo swo fana ni leswi swi nga humelela:- Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki.
- Ku vava ka mavele kumbe ku olova.
- Ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku cinca-cinca ka mianakanyo.
- Swiphiqo swa gallbladder.
- Ku navela ka rimbewu ka le hansi.
Progesterone na estrogen swi tirha swin’we eka vutshunguri byo cinca tihomoni (HRT) ku tshungula swikombiso swa ku ya enkarhini na le ka tiphilisi tin’wana to sivela mbeleko ku sivela ku tika. Xana u swi tivisa ku yini loko u lava progesterone?
I dokodela ntsena loyi a nga tivaka mpimo wa progesterone ya wena. Loko u kuma swivati kumbe ku pfimba loko u tikile, kumbe loko ku ya enkarhini ka wena ku nga tshamiseki, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Xana hi ntumbuluko u nga engetela mpimo wa progesterone hi ku tirhisa swakudya?
Vulavisisi eka leswi bya ha ri byintsongo, kambe ku vuriwa leswaku ku dya swakudya leswi nga ni tivhithamini to karhi swi nga pfuna ku hlayisa mpimo wa progesterone lowu hanyeke kahle. Swakudya swo tano swi katsa:- Swakudya leswingana zinc : nyama ya homu, ti shellfish, ti cashews, ti chickpeas, ti lentils, matandza.
- Swakudya leswingana Vitamin C : Mihandzu ya citrus yofana na ti oranges nati limes, tihlampfi, ti chili peppers, ti strawberries, broccoli.
- Swakudya leswingana vitamin B : ti carrots, spinach, walnuts, huku na turkey.
- Swakudya leswingana magnesium : miroho ya rihlaza, tinyawa, mbewu, tinyawa.
Xo hetelela, swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tsundzuka
Progesterone i hormone ya nkoka swinene eka xirhendzevutani xa wena xa ku ya enkarhini na ku tika. Progesterone ya laveka ku aka xirho xa mbeleko lexi hanyeke kahle lexi lavekaka leswaku tandza leri nonisiweke, embryo kumbe xihlangi xi kula. Loko mpimo wa progesterone wu ya ehansi hi nkarhi wa ku tika, swiphiqo swo tanihi ku huma ngati kumbe ku tshoveka ka khwiri swi nga ha humelela. Madokodela ma nga ha ku nyika swiengetelo swa progesterone leswaku swi pfuna ku lawula ku ya enkarhini wa wena, ku hunguta swikombiso swa ku ya enkarhini kumbe ku lawula ku veleka. Kutani, loko u ri ni swivutiso malunghana ni progesterone kumbe ntirho wa yona emirini wa wena, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena. Hi ndlela yoleyo, u nga kuma vuxokoxoko lebyi heleleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena