Xana na wena u ni vana vanharhu? A hi buleni hinkwaswo hi swona!

If you’re expecting triplets , kumbexana u titwa u tsakile nyana, kambe u tlhela u lava ku tiva nyana, naswona kumbexana u chavanyana, a swi tano ke? Sweswo swi tolovelekile. Hikuva ku va ni vana vanharhu i nchumu wo hlawuleka. Kutani namuntlha, a hi buleni hi swona hi ndlela leyi u nga yi twisisaka, ku fana na munghana. U ta kuma tinhlamulo ta swivutiso swo tala leswi u nga na swona emiehleketweni ya wena eka xihloko lexi.

Xana swihlangi swinharhu i yini? Hi ku olova...

Triplets i tincece tinharhu leti tikeke hi nkarhi wun’we eka ku tika kun’we naswona ti kula swin’we. Anakanya, tincece tinharhu ematshan’weni ya yin’we! Leswi a swi talanga nyana, kambe a swi koteki.

Xana vana lava vanharhu va velekiwa njhani?

Ku ni tindlela timbirhi leti leswi swi nga endlekaka ha tona. A hi voneni leswaku i yini.

1. Matandza manharhu, mbewu ya vununa yinharhu: Ti ovaries ta wena ti humesa tandza nhweti na nhweti, leswi hi swi vitanaka `` Ovulation`` . Minkarhi yin’wana, loko matandza manharhu ma humesiwa hi nkarhi wun’we, naswona matandza hinkwawo manharhu ma nonisiwa hi mbewu ya vununa leyi hambaneke, kutani vana vanharhu va nga velekiwa.

2. Tandza rin’we, ri avanyisiwa hi swinharhu: Ndlela yin’wana hileswaku tandza leri nonisiweke, leri vumbiwaka hi ku hlangana ka tandza rin’we ni mbewu yin’we, ri tlhela ri avanyisiwa ri va switumbulukwana swinharhu. Leri i endlelo leri rharhanganeke nyana.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya swihlangi swinharhu?

Ina, swinyenyana swinharhu swi nga ha va ni mixaka yo hlayanyana. Na hina a hi dyondzeni hi mhaka yoleyo.

1. Vana Vanharhu va Vumakwerhu

Leswi hi leswi humelelaka hi ndlela yo sungula leyi boxiweke laha henhla, hi leswaku loko matandza manharhu lama hambaneke ma nonisiwa hi mbewu ya vununa yinharhu leyi hambaneke . Vana lava vanharhu va nga ha va va rimbewu rin’we kumbe va nga ri na vona. Nakambe swi nga ha hambana hi ku languteka. Ku fana na vamakwavo endyangwini wun'we, ``(DNA)`` ya vona ya fana.

2. Swiphemu Swinharhu leswi Fanaka

Leswi swi humelela loko tandza rin’we leri nonisiweke ri avana ri va switumbulukwana swinharhu. Tincece leti tinharhu hakanyingi i rimbewu rin’we. Naswona hikuva ``DNA'' ya vona yi fana swinene, yi nga languteka yi fana swinene. Hambiswiritano, ti- triplet leti fanaka to fana ni leti a ti talanga nyana.

3. Swiphemu swinharhu leswi pfanganisiweke

Leswi hi loko vana vambirhi va fana (va huma eka tandza rin’we), kasi un’wana a nga ri makwavo (a huma eka tandza ro hambana).

Xana hi ta tlhela hi languta ndlela leyi placenta na gestational sac swi avelaniwa ha yona?

Kuya hiku tika ka triplet ku humelela njhani na nkarhi, ndlela leyi tincece ti avelana placenta na gestational sac leyi tinga eka yona yinga hambana.

• `(Monochorionic)`: Eka leswi, tincece hinkwato tinharhu ti avelana placenta yin’we na amniotic sac yin’we.
• `(Xichayachayana xa Dichorionic)`: .Laha, tincece timbirhi ti avelana placenta na gestational sac. N’wana wa vunharhu una placenta ya yena yohambana na gestational sac. Swikhwama leswi swimbirhi swi hambanisiwa hi xirhendzevutana xo olova.
• `(Trichor ION ic)`: Lexi i xiphemu lexinene ngopfu. Tincece hinkwato tinharhu tina ti placentas leti hambaneke na ti amniotic sacs leti hambaneke.

I mani loyi a nga talaka ku va ni vana vanharhu?

Hi ntolovelo, vanhu lava nga ni swilo leswi landzelaka va tala ku va ni ku tika ka vana vanharhu:

• Loko u ri ni malembe yo tlula 35: Khombo leri ri nga ha engeteleka, ngopfu-ngopfu loko se u ve ni vana vo hlayanyana.
• Loko ku ri na matimu ya ku tika ko tala endyangwini wa wena kumbe eka matimu ya wena: Sweswo swi vula loko ku ri na mawele kumbe vana vanharhu endyangwini wa wena.
• Loko u ri eku endleni ka vutshunguri bya ku veleka: Ngopfu ngopfu loko u tirhisa vutshunguri byo fana na `(IVF - in vitro fertilization)`.

Xana ndzi swi tivisa ku yini loko ndzi rhwale swihlangi swinharhu?

Ku ni swikombiso swi nga ri swingani swa le ku sunguleni leswi u nga swi xiyaka loko u rhwale vana vo tlula un’we. Hi xikombiso, ku tsana ka mavele, ku nyuhela hi ku hatlisa kumbe ku vabya swinene nimixo.

Dokodela wa wena a nga ha tlhela a xiya swikombiso swin’wana swa leswi hi nkarhi wa ku kamberiwa ka wena ka le mahlweni ka ku veleka. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Level ya ti hormones ta ku tika engatini ya wena, ngopfu ngopfu hormone ya ``Human Chorionic Gonadotropin (HCG),`` yi le henhla swinene.
• Ku tlakuka ka ti levele ta ``Alpha-fetoprotein'', protein leyi humelerisiwaka eka xivindzi xa n'wana.
• Leyi twaka ku ba ka mbilu loku tlulaka kan’we.
• Hinkwaswo leswi swi nga tiyisisiwa hi ultrasound. Leswi swi tirhisa magandlati ya mpfumawulo ku vona swifaniso swa tincece leti nga endzeni ka mbeleko wa wena hi nkarhi wa xiviri. Loko u ri ni tincece tinharhu, u nga ti vona kahle.

Xana vukorhokeri bya le mahlweni ka ku veleka byi hambanile eka ku tika ka vana vanharhu?

Ina, hi ku helela. Nkhathalelo wa le mahlweni ka ku veleka i ku kamberiwa nkarhi na nkarhi ku langutisisa ku kula ka tincece. Khombo ra swiphiqo ri le henhla eka ku tika ka vana vanharhu. Kutani dokodela wa wena u ta tlhela a tshama a ri karhi a veka tihlo eka rihanyo ra wena.

Hikwalaho ka khombo leri, swi nga ha lava leswaku u vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku tlula wansati la tikeke la tolovelekeke. Ku ya hi xiteji xa wena xa ku tika, ku hlangana loku ku nga ha katsa:

>

* Nkarhi wo sungula wa tin’hweti tinharhu (ku fika eka 12 wa mavhiki ya ku tika): Endzhaku ka mavhiki man’wana na man’wana mambirhi ku ya eka manharhu.

* Nkarhi wa vumbirhi wa nkarhi wa vunharhu (mavhiki ya 13 ku ya eka 26): Endzhaku ka mavhiki man’wana na man’wana mambirhi.

* Trimester ya vunharhu (kusukela eka 27 wa mavhiki kuya fika eka ku veleka): Kan’we hi vhiki.

Xana ndzi lava swakudya swo hlawuleka loko ndzi langutele vana vanharhu?

A ku na xilaveko xa swakudya swa "special". Kambe nchumu wa nkoka swinene i ku kuma tikhilojulu leti eneleke leswaku u seketela ku kula ka tincece tinharhu . Dokodela wa wena wa ku veleka-vavasati (OB/GYN) u ta ku byela leswaku u lava tikhilojulu tingani ni loko u fanele u cinca swakudya swa wena.

Switlhela swiva na nkoka ku nwa vitamin ya prenatal kutiyisisa leswaku u kuma swakudya swa nkoka leswi u swi lavaka. Leswi swi fanele ku katsa:

• Khalsiyamu
• Folic acid `(Asidi ya foliki)`
• Nsimbhi

Xana ku va ni vana vanharhu swi ta ku khumba njhani ku tika ka mina?

Loko u rhwale vana vo tlula un’we, ku tika koloko ku tekiwa ku ri loku nga ekhombyeni lerikulu . Leswi swi vula leswaku u tala ku va na swiphiqo ku tlula ku tika loku tolovelekeke.

Swin’wana swa swiphiqo leswi nga ha vaka kona hi leswi:

• Anemia: Ku hunguteka ka tisele to tshwuka ta ngati.
• Cholestasis ya ku tika: Ku hlengeletana ka bile eka xivindzi, leswi endlaka leswaku acid yi khulukela engatini kumbe eka tinyama tin’wana.
• Vuvabyi bya chukele bya ku tika: Ku tlakuka ka mpimo wa chukele engatini loko u tikile, hambiloko u nga si va na vuvabyi bya chukele khale.
• Hyperemesis gravidarum: Ku vabya swinene nimixo na ku pfimba, ku pfimba loku phikelelaka kumbe ku hlanta nkarhi na nkarhi.
• Polyhydramnios: Ku tala ngopfu ka mati ya amniotic.
• Ku veleka ka nkarhi: Ku sungula ka ku veleka emahlweni ka 37 wa mavhiki.
• Preeclampsia: Nsusumeto wa le henhla wa ngati endzhaku ka 20 wa mavhiki ya ku tika.
• Ku velekiwa ka n’wana ka ha ri emahlweni: Ku velekiwa ka n’wana a nga si fika eka nkarhi lowu heleleke.

Hi wahi makhombo eka n’wana eka ku tika ka vana vanharhu?

Swiphiqo swi nga khumba n’wana un’we kumbe vana vo hlayanyana. Swi katsa:

• Swiyimo leswi va velekiweke na swona: Vana va nga velekiwa va ri ni swiyimo leswi khumbaka ku languteka ni ku tirha ka swirho swo hambana-hambana swa miri wa vona. Leswi swi nga humelela etindhawini to fana ni mbilu, byongo, xikandza ni swirho.
• Xiphiqo xa mpompelo wa mawele ku ya eka mawele: Lexi i xiyimo xo biha swinene. Loko tincece timbirhi kumbe tinharhu ti avelana placenta yin’we ni mphakelo wa ngati, ngati a yi avanyisi hi ku ringana, leswi endlaka leswaku n’wana un’wana a kuma ngati yo tala kasi un’wana a kuma ngati yitsongo.
• Ndzilo wa le hansi loko va velekiwa: Tincece leti tikaka ehansi ka 2.5 wa tikhilogiramu (5 wa tiphawundi, 8 wa ti-ounces) loko ti velekiwa ti tekiwa tanihi leti nga ni ntiko wa le hansi loko ti velekiwa. Leswi swi va veka ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi swiphiqo swa rihanyo, swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula.
• Ku tshoveka ka xirho xa mbeleko: .Xitumbulukwana xa hambanisiwa ni mbeleko, xi tsema ngati ya n’wana ni mphakelo wa swakudya. Lexi i xiphiqo lexi nga tolovelekangiki lexi lavaka vutshunguri bya xihatla.

Xana u fanele u endla yini loko ku va ni swiphiqo?

Loko ku va ni swiphiqo swihi na swihi, u ta boheka ku vona mutivi wa mirhi ya manana ni ya xihlangi .

Muxaka lowu wa mutivi wu nyika vukorhokeri byo hlawuleka eka ku tika loku nga ekhombyeni lerikulu, ku katsa na:

• Ku kamberiwa ka le henhla ka le mahlweni ka ku veleka na ku vekiwa tihlo ka xihlangi.
• Ku lemuka xiyimo xa vutivi.
• Ku pulana ku veleka na vukorhokeri byo hlawuleka bya ku veleka.
• Ku hlanganisiwa ka nhlayiso wa xihatla endzhaku ka ku veleka (loko swi laveka).

Xana ndzi ta boheka ku wisa emubedweni?

Loko khombo ra swiphiqo hi nkarhi wa ku tika ri ri ehenhla, ku wisa emubedweni i ku siveriwa ka ku endla vutiolori. Vavasati vo tala lava languteleke vana vanharhu va fanele va wisa emubedweni hi nkarhi wo hetelela wa ku tika ka vona.

Kuna tinxaka timbirhi ta leswi:

• Ku wisa loku cinciweke emubedweni: U fanele u tshama emubedweni nkarhi wo tala, kambe u nga tshama, u yima kumbe u famba nkarhinyana.
• Ku wisa hi ku helela emubedweni: U fanele ku tshama emubedweni minkarhi hinkwayo handle ko ya eku hlambeni u ya hlamba miri.

Xana ku veleka ni ku veleka swi njhani eka vana vanharhu?

Hakanyingi ku velekiwa ka vana vanharhu ku velekiwa hi ku tirhisa vuhandzuri bya cesarean (C-section) . Muxaka lowu wa vuhandzuri wu laveka eka:

• Loko n’wana ari eka breech kumbe eka xiyimo xin’wana handle ka nhloko ehansi.
• Endla leswaku vativi va lunghekile loko ko tshuka ku humelela leswaku wena kumbe vana va wena va lava vutshunguri bya xihatla hikwalaho ka xiphiqo.

Ku velekiwa ka vana va nga si fika nkarhi na kona swi tolovelekile eka vana vanharhu, ngopfu-ngopfu:

• Loko u ri na switlhavi swa ku veleka ka ha ri na nkarhi naswona mirhi leyi nyikiwaka ku swi yimisa a yi tirhi.
• Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu nga ni khombo kumbe swiphiqo swin’wana leswi nga ta antswisiwa endzhaku ko veleka.
• Loko ku kula ka n’wana ku yima.

I swa nkoka ku tsundzuka leswaku nkarhi wa ku tika eka ku tika ko tala (ku tlula n’wana un’we) hi ntolovelo wu komile ku tlula eka ku tika ka singleton (n’wana un’we). Nkarhi wa xikarhi wa ku tika eka singleton wule xikarhi ka 37 na 40 wa mavhiki. Nkarhi wa ku tika wa hunguteka loko nhlayo ya tincece yi andza. Nkarhi wa xikarhi wa ku tika eka vana vanharhu wule xikarhi ka 32 na 35 wa mavhiki.

Rungula ro Yisa Ekaya

Loko u langutele vana vanharhu, swi vula leswaku u rhwale tincece tinharhu ekhwirini ra wena. Hambi leswi leswi swi tsakisaka swinene, u fanele ku tlhela u twisisa leswaku ku na khombo lerikulu ra swiphiqo hi nkarhi wa ku tika na ku veleka.

Kambe u nga vileli. Ku ya etliliniki ya le mahlweni ka ku veleka nkarhi na nkarhi, ku lava switsundzuxo eka mutivi wa mirhi ya manana ni n’wana loko swi laveka ni ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena swi ta ku pfuna leswaku u tshama u hanye kahle hilaha swi nga kotekaka hakona.Ntlawa wa wena wa swa vutshunguri wu tshama wu ri karhi wu ringeta ku ku nyika leswinene eka wena ni n’wana wa wena. Kutani, tshama u rhulile naswona u teka riendzo leri na wena. Hi mi navelela leswinene!

` Vana vanharhu, ku tika, nhlayiso wa ku veleka, ku velekiwa ko tala, ku velekiwa ka ha ri na nkarhi, ku tsemiwa ka cesarean, vutshunguri bya ku veleka