Xana u tshame u titwa u karhelenyana hi ndlela leyi nga tolovelekangiki, hi xitshuketa u engeteleka kumbe u hunguta miri, kumbe u cinca muvala wa nhlonge? Hi nkarhi wo fana na lowu, loko dokodela a ku byela leswaku, "A hi endleni xikambelo xa ACTH," u nga ha va u chavanyana. "Xana i xikambelo xa muxaka muni xexo?" U nga ha tivutisa. U nga vileli. Lexi i xikambelo xa ngati lexi tolovelekeke lexi hakanyingi xi endliwaka ku kambela tihomoni emirini wa hina. Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo hi ndlela yo olova swinene leyi u nga yi twisisaka.
Hi ku olova, xana ACTH i yini?
Miri wa hina i muchini wo hlamarisa. Xiphemu xin'wana na xin'wana xa yona xi vulavurisana hi ku tirhisa marungula ya tikhemikhali lama vuriwaka "tihomoni." Anakanya leswaku
ndzhuti wa pituitary, lowu ringanaka ni pea naswona wu kumekaka ehansi ka byongo bya hina, wu fana ni mufambisi-nkulu ehofisini leyikulu. Mufambisi loyi u humesa rungula ro hlawuleka leri vuriwaka
ACTH (Adrenocorticotropic hormone) . Rungula leri ri kongoma eka ti
adrenal glands, leti fanaka na swikepe swimbirhi ehenhla ka tinso ta hina. Tindhawu leti ta adrenal ti fana ni fektri. Loko rungula ra ACTH ri huma eka ndzhuti wa pituitary, fektri leyi yi humesa homoni ya nkoka leyi vuriwaka
cortisol .
Kutani, ha yini homoni leyi ya cortisol yi ri ya nkoka eka hina?
Cortisol a hi homoni ntsena. Wu ni ntirho wa nkoka swinene emirini wa hina.
- Swi pfuna ku lawula nsusumeto wa wena wa ngati .
- Swi nyika miri matimba yo lwisana ni mavabyi hi ndlela leyinene .
- Swi hi pfuna ku hahlula chukele , mafurha ni tiphrotheyini eka swakudya leswi hi swi dyaka ni ku humesa matimba .
- Swi pfuna miri ku lawula ntshikilelo.
Sweswi wa swi twisisa leswaku fambiselo leri i ra nkoka ku fikela kwihi? Loko rungula ra ACTH leri humaka eka ndzhuti wa pituitary ri andza, tindhawu ta adrenal ti humesa cortisol yo tala. Loko ACTH yi hunguteka, vuhumelerisi bya cortisol na byona bya hunguteka. Loko dokodela a kanakana hi matirhelo ya tindhawu leti timbirhi, hi leswaku, loko a lava ku tiva loko mpimo wa ACTH kumbe wa cortisol wu ri ehenhla kumbe ehansi, u ta lerisa xikambelo lexi xa ACTH.
Xa nkoka, xikambelo xa ACTH hi ntolovelo xi endliwa hi nkarhi wun’we ni xikambelo xa cortisol , tanihi leswi mintirho ya tihomoni leti timbirhi yi fambisanaka.
Xana xikambelo lexi xi endleriwa swikombiso swa muxaka muni?
Swikombiso leswi vangiwaka hi ku nga ringani ka homoni ya ACTH swi fambisana hi ku kongoma ni ku andza kumbe ku hunguteka ka homoni ya cortisol. A hi voneni leswaku swikombiso leswi i yini.
Swikombiso swa ku tlakuka ka ti levele ta cortisol hikokwalaho ka ku tlakuka ka ACTH
| Ku engeteleka ka ntiko | Ku vekiwa ka mafurha, ngopfu-ngopfu emahlweni, endzhaku ka nhamu ni le makatleni. |
| Ku cinca ka nhlonge | Ku vonaka ka swivati swa xitshopana kumbe swa xivunguvungu ekhwirini, emakatleni ni le maveleni. |
| Ku tsana | Ku tsana ka misiha ni ku tshamela ku karhala lokukulu. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Hambi ku ri xilondza lexitsongo xi hundzuka xa wasi hi ku hatlisa, matshumba ya engeteleka, ku kula ka misisi loku nga laviwiki eka vavasati ni nsusumeto wa le henhla wa ngati. |
Swikombiso swa ti levele tale hansi ta cortisol hikokwalaho ka ACTH yale hansi
| Ku hunguta miri | Ku hunguta miri hambileswi u dyaka kahle. |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku tshamela ku pfimba, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri ni ku pfimba ka khwiri. |
| Ku cinca ka nhlonge | Kuva munyama (ku ntima) ka nhlonge eka tindzhawu tin’wana, ngopfu ngopfu swikunwana na matsolo. |
| Swihlawulekisi swin’wana | Ku tshamela ku titwa u karhele swinene, u pfimba ni ku navela swakudya leswi nga ni munyu. |
Hi ku ya hi swikombiso leswi, dokodela wa wena a nga ha ehleketa leswaku u ni xiyimo xo tanihi
Cushing’s syndrome (ku engeteleka ka cortisol),
vuvabyi bya Addison (ku hunguteka ka cortisol), kumbe tshumba eka ndzhuti wa pituitary kumbe kun’wana. Xikambelo lexi xa ACTH i xa nkoka swinene ku tiyisisa ku kanakana koloko.
Xana u fanele u tilunghiselela njhani loko u nga si kamberiwa?
Tanihi leswi lexi ku nga xikambelo xa ngati, a swi bohi ku lunghiselela ngopfu. Hambiswiritano, ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga khumbaka vuyelo bya xikambelo. Hikwalaho,
i swa nkoka swinene ku landzela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma.
- Ti- steroid: Loko u nwa mirhi yihi na yihi ya steroid, dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u tshika ku yi nwa kwalomu ka tiawara ta 48 ku nga si endliwa xikambelo. Mirhi leyi yi nga cinca vuyelo bya kona hi ku helela.
- Swakudya Ni Swinwiwa: U nga ha komberiwa ku titsona swakudya ku sukela exikarhi ka vusiku vusiku bya le mahlweni ka xikambelo. U nga ha tlhela u komberiwa ku hunguta ku dya ka wena tikhabohaydreti ( starch ) .
- Ku endla vutiolori na ntshikilelo : Papalata ku endla vutiolori ngopfu kumbe ntshikilelo lowu nga lavekiki 12 wa tiawara emahlweni ka xikambelo. Swilo leswi swi nga khumba mpimo wa tihomoni.
- Vulavula lebyinene: Etlele vurhongo lebyinene vusiku bya le mahlweni ka kwalaho. Hambi ku ri ku pfumala vurhongo swi nga khumba tihomoni.
- Tivisa dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo: Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo (ya le Vupela-dyambu, Ayurvedic, Sinhala), tivhithamini ni swiengetelo leswi u swi tirhisaka.
Ndlela yo endla xikambelo na makhombo
Leri i endlelo ro olova swinene. Ku fana ni xikombiso xa ngati, muongori u ta teka xikombiso xa ngati eka misiha leyi nga evokweni ra wena. Kambe ku na nchumu wo hlawuleka laha. Ti levele ta hina ta ACTH na cortisol ta cinca kuya hi nkarhi wa siku.
Tilevhele ta ACTH hi ntolovelo ti le henhla swinene kwalomu ka 8 a.m. naswona
ti le hansi swinene nivusiku . Kutani, loko dokodela wa wena a lava ku kuma xifaniso lexi heleleke xa tihomoni ta wena, a nga ha teka swikombiso swa ngati kan’we nimixo ivi a tlhela a teka nimadyambu kumbe nivusiku. Endzhaku ka loko ngati yi tekiwile, swikombiso swi hatla swi vekiwa eka ayisi ivi swi rhumeriwa elaboratori. Leswi swi vangiwa hikuva ACTH i hormone leyi nga herisiwaka hi ku hatlisa. Loko ku ri makhombo, ku ni makhombo lama tolovelekeke ya xikambelo xihi na xihi xa ngati. Ku nga ha va ni ku vava ko karhi laha naliti yi nghenisiweke kona, ku vava kun’wana naswona a hi kanyingi swinene, ku tluleriwa. A ku na nchumu wo vilela ha wona.
Xana hi nga byi twisisa njhani vuyelo bya kona?
Vuyelo bya xiviko xa wena byi nga ha hambana nyana ku suka eka lab yin’wana ku ya eka yin’wana. Level ya ACTH ya xikarhi eka munhu lonkulu loyi a hanyeke kahle, leyi pimiwaka hi 8 a.m., yifanele kuva exikarhi ka 10 na 50 picograms hi mililitara (pg/mL). Hambiswiritano,
u nga vi dokodela naswona u tiendlela swiboho ntsena hi ku ya hi xiviko . Ku ni swilo swin’wana swo tala leswi nga khumbaka vuyelo lebyi.
- Xana u etlele kahle siku ra le mahlweni ka xikambelo?
- Xana a wu tshikilelekile?
- Mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka (e.g. insulin, tiphilisi ta tihomoni).
- Loko kuri wansati, siku ra ku ya enkarhini wa yena.
- Mhangu kumbe khombo ra sweswinyana.
- Leswaku xikombiso xa ngati xi hlengeletiwe kahle, xi hlayisiwe eka ayisi ni ku hlayisiwa.
Hi ku anakanya leswi hinkwaswo, dokodela wa wena u ta languta vuyelo bya wena bya ACTH ni vuyelo bya wena bya cortisol swin’we. A va nge endli xiboho lexi sekeriweke eka vuyelo byin’we ntsena. Loko mpimo wa ACTH wa wena wu ri ehenhla naswona mpimo wa wena wa cortisol na wona wu ri ehenhla, sweswo swi vula nchumu wun’we. Loko mpimo wa ACTH wa wena wu ri ehenhla naswona mpimo wa wena wa cortisol wu ri ehansi, sweswo swi vula nchumu wun’wana. Kutani, loko se u kume mbuyelo wa wena, famba na wona u ya vona dokodela wa wena. Hi yena loyi a nga ta tekela enhlokweni leswi hinkwaswo ivi a ku byela kahle leswaku xiyimo xa wena i yini ni leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo. Va nga ha tlhela va oda swikambelo leswi engetelekeke ku tiyisisa mbuyelo lowu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xikambelo xa ACTH i xikambelo xa ngati lexi pimaka homoni leyi humesiwaka hi ndzhuti wa pituitary ebyongweni bya hina. Yi nga tlhela yi hi byela hi ntirho wa tindhawu ta adrenal.
- Xikambelo lexi hi ntolovelo xi endliwa swin’we ni xikambelo xa tihomoni ta cortisol.
- Dokodela a nga ha bumabumela xikambelo lexi loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku cinca ka ntiko loku nga hlamuselekiki, ku karhala ngopfu kumbe ku cinca ka nhlonge.
- I swa nkoka swinene leswaku ku pakanisa ka mbuyelo ku landzela swiletelo swa dokodela (malunghana ni swakudya, mirhi ni ku endla vutiolori) kahle-kahle emahlweni ka xikambelo.
- Endzhaku ko amukela xiviko xa xikambelo, u nga endli makumu ya wena hi wexe hi ku ya hi mimpimanyeto. Tiyiseka leswaku u komba dokodela wa wena xiviko leswaku a kuma nxopaxopo lowu kongomeke ni switsundzuxo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment