Xana ADHD yi swi khumba njhani swirho swin’wana swa ndyangu? (ADHD na Ndyangu) .

Anakanya leswaku n’wana wa wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u ni ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Leswi a swi khumbi munhu yoloye ntsena. Vutomi bya ndyangu hinkwawo bya siku na siku, vuxaka, hinkwaswo swi nga cinca. Ku pfuna ni ku khathalela munhu la nga ni ADHD i vutihlamuleri lebyikulu. Hikwalaho, swi nga ha tshikilela swinene ndyangu, ngopfu-ngopfu vatswari.

Minkambisiso yi kombise hambi ku ri leswaku loko xirho xin’we xa ndyangu xi ri na ADHD, swi khumba ku eneriseka ka vutomi bya vatswari, vamakwavo ni swirho swin’wana swa ndyangu. Anakanya, n’wana la nga ni ADHD u lava nyingiso, nkarhi ni matshalatshala lamakulu eka vatswari va yena ku tlula vana van’wana. Leswi swi nga vanga swiphiqo swa vuxaka exikarhi ka vatswari, nkarhi wutsongo wo heta swin’we tanihi ndyangu ni ku tshamela ku holova. Vulavisisi byin’wana byi ringanyeta leswaku vatswari lava nga na vana va ADHD va tala ku dlaya vukati hambi ku ri swiyimo swa rihanyo ra miehleketo swo fana na ntshikilelo ku tlula mindyangu yin’wana.

Kambe u nga vileli. Ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u lawula xiyimo lexi hi laha u nga kotaka ha kona ni ku ya emahlweni. Lowu i ku cinca lokukulu, kambe ku ni switirhisiwa swo tala ni tindlela to kuma mpfuno. A hi buleni hi mhaka yoleyo.

Xana xiyimo lexi xi nga xi lawula njhani?

Nchumu wa nkoka swinene i ku endla leswaku n’wana wa wena a kamberiwa kahle hi vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Ku ni swiyimo swin'wana leswi nga vaka ni swikombiso leswi fanaka ni swa ADHD . Hikwalaho, i swa nkoka ku tiva hi ku tiyiseka loko n’wana wa wena a ri ni ADHD hakunene. Munhu lonene ku endla leswi i dokodela wa wena wa vana.

Xiphemu xa ku pfuna n’wana wa wena i ku tshama u ri karhi u xiya swilo leswi:

• Vutshunguri: Loko n’wana wa wena a nwa mirhi ya ADHD, u fanele u languta murhi hi vukheta leswaku u vona switandzhaku swo biha. Nakambe, tiyiseka leswaku mpimo wa kona wu fana ni lowu dokodela a wu leriseke ha wona. Ku engetela kwalaho, loko ku ri ni vutshunguri byin’wana lebyi bumabumeriwaka hi dokodela, byi landze hi ku kongoma.
• Xikolo: U fanele ku tshama u ri eku hlanganiseni ni xikolo xa n’wana wa wena. Hlayisa vadyondzisi na vatsundzuxi va ri karhi va tivisiwa hi vukamberi na swilaveko swa ndyangu. Vana lava nga ni ADHD va nga ha va va tlharihile swinene, kambe swa va tikela ku nyikela nyingiso ni ku lawula ku endla vutiolori bya vona ku tlula mpimo .
• Ku tixixima: I swa nkoka swinene ku dzunisa n’wana wa wena. N’wi byele leswi a nga ni vutshila eka swona. N’wi dzunise loko a endla nchumu lowutsongo kumbe lowunene. Leswi swi aka ku tixixima ka yena.

Xana vatswari va nga endla yini leswaku va khathalela n’wana la nga ni ADHD?

Ku va mutswari i vutihlamuleri lebyikulu. Ntlhontlho lowu wu nyanyisiwa hi ADHD. Hikwalaho, swi nga pfuna swinene ku va kona eka minongonoko ya ndzetelo hi ku kongoma eka vatswari malunghana ni ndlela yo lawula xiyimo lexi ni ntshikilelo lowu xi wu tisaka. U nga tlhela u joyina mintlawa ya nseketelo eka mindyangu leyi nga na vana lava nga na ADHD. Dokodela wa wena wa vana a nga ku pfuna ku kuma minongonoko yo tano ya ndzetelo, vukorhokeri bya vutsundzuxi ni mintlawa ya nseketelo.

Tanihi mutswari, u nga ha ringeta ni tindlela leti:

Loko ndyangu wa wena wu ri ni n’wana wa kondlo-a-ndzi-dyi la nga ni ADHD, tsundzuka leswaku wu lava ku khomiwa ku fana ni vanhu hinkwavo, hilaha swi nga kotekaka hakona ku fana ni munhu lonkulu. Va endle va twisisa leswaku ku nwa mirhi ya vona ni ku ya eka vutshunguri i vutihlamuleri bya vona. Loko ku ri ni ku kanetana, vulavula hi ku tshembeka ni hi ndlela leyinene. Tinyiketele eka mahanyelo, swintshuxo ni ku endla leswi u swi vulaka. Nakambe,Na wena tikhathalele kahle. Hi kona ntsena laha u nga ta va ni matimba yo va kona eka n’wana wa wena.

Xana leswi swi va khumba njhani vamakwavo?

Vamakwavo va n’wana la nga ni ADHD na vona va twa ntshikilelo lowu. Minkarhi yin’wana va nga ha tivona nandzu hikwalaho ka leswi va hanyeke kahle. Kumbe va nga ha ehleketa leswaku nchumu lowu va wu endleke wu endle leswaku makwavo wa vona a va hi ndlela leyi. Ku engetela kwalaho, va nga ha langutana ni swilo swo tanihi:

• Ku vabya hikwalaho ka ku vilela lokukulu , ku chava leswaku u ta vabya hi wexe.
• Endla swilo swo hambana-hambana leswaku u kuma nyingiso.
• Ku hlundzuka hi ku boheka ku pfuneta swinene entirhweni wa le kaya.
• Ku titwa u khomiwe hi tingana loko u ri ni ndyangu wa wena emahlweni ka vanhu lava u nga va tiviki.

Va lava mpfuno wa wena leswaku va hlayisa vuxaka lebyinene ni makwavo wa vona wa ADHD. Xikombiso, va nga ha va va nga swi tivi leswaku i mahanyelo wahi lama "tolovelekeke" eka n'wana la tolovelekeke ni leswaku i mahanyelo wahi lama vangiwaka hi ADHD. Nakambe, vana van’wana va nga ha titwa va ri ni mavondzo ni ku hlundzuka loko n’wana la nga ni ADHD a vonaka a kuma nyingiso lowukulu hi vatswari va vona.

Kutani ringeta swilo leswi leswaku u khoma un’wana ni un’wana hi ndlela leyinene:

• Tinyike nkarhi u ri wexe ni un’wana ni un’wana wa vana va wena. Aka vuxaka byo hlawuleka ni un’wana ni un’wana.
• Vulavula na vona erivaleni ni hi ku tshembeka hi ADHD.
• U nga languteli swo tala eka n’wana la nga riki na ADHD. Vana ni ku langutela ka xiviri malunghana ni leswi va nga swi endlaka.

Loko u xiya leswaku vana va wena van’wana lava nga riki na ADHD va tikhoma hi ntshikilelo, va tihambanisa ni vanghana kumbe va endla swilo swo biha leswaku va kuma nyingiso, vulavula ni dokodela wa wena wa vana hi mhaka leyi.

Exikarhi ka mintlhontlho leyi hinkwayo, ringeta ku languta ehandle ka timhaka ta siku na siku ivi u vona xifaniso lexikulu. Ku va na n’wana loyi a nga na ADHD swi nga tlhela swi nyika nkarhi eka ndyangu hinkwawo ku dyondza tidyondzo letinene to fana na ntwela vusiwana, vutumbuluxi, na ku avelana.