Xana xihlangi xa wena xi na vusopfa swinene? A wu nge swi koti ku tshama u miyerile? Xana swi nga ha endleka ku ri ADHD? (Xiphiqo xa ku Pfumala Nyingiso) .

Xana xinhwanyetana xa wena xi rhurhumela handle ko tlanga hi switoyi swihi na swihi leswi saleke ekaya, xi khandziya eswitulwini, xi tlula xi suka esofeni, xi tlhela xi rhurhumela handle ko yingisela leswi u swi vulaka? Hambileswi swi tolovelekeke leswaku vana lavatsongo va rhurhumela, xana minkarhi yin’wana u vona onge ku pfilunganyeka loku ku tlula mpimonyana naswona swa tika ku ku lawula? Tanihi mutswari , swi tolovelekile leswaku u titwa u karhatekile hi mhaka leyi. Kutani namuntlha, a hi buleni hi loko ku pfilunganyeka loku ku tlula mpimo, ku nga tshamiseki ni ku pfumala nyingiso entiyisweni swi nga va xikombiso xa xiyimo lexi vuriwaka ADHD.

Hi ku olova, xana ADHD i yini?

ADHD, kumbe Attention Deficit Hyperactivity Disorder , i xiyimo xa mahanyelo lexi fambisanaka ni ku kula ka vuhlangi. Yi ni swihlawulekisi swinharhu leswikulu: ku nga yingisi, ku endla swilo hi ndlela leyi hundzeletiweke ni ku va munhu a nga ri na vuxiyaxiya .

Hakanyingi swikombiso leswi swi vonaka loko u ri emalembeni ya xikolo. Kambe xana a wu swi tiva leswaku minkarhi yin’wana madokodela ma nga kambela ADHD eka vana lava nga ni malembe ya 3 hi vukhale? Entiyisweni, n’we-xa-nharhu xa vana lava kumiweke va ri ni ADHD i vana lava nga si nghenaka xikolo. Kutani i swa nkoka ku va u lemuka leswi, ku tlula ku swi bakanya ntsena tanihi "ku biha" kumbe "ku biha."

Hi swihi swikombiso swa leswaku n’wana wa mina a nga ha va a ri na ADHD?

N’wana la nga ni ADHD u ni nkarhi wo tika ku tshama endhawini yin’we ku tlula vana van’wana lava ringanaka na yena. A nga ha rindzeli nkarhi wa yena, u tlula a ya emahlweni ka layini, u tlula a nghena loko munhu a ri karhi a vulavula. Xana wa ma vona mahanyelo ya muxaka lowu eka n’wana wa wena?

Kambe tsundzuka, ku va ni xin’we kumbe swimbirhi ntsena swa swikombiso leswi a swi vuli swona leswaku n’wana wa wena u ni ADHD. Leswaku dokodela a vona leswaku lexi i xiyimo, swikombiso leswi swi fanele swi va kona ku ringana tin’hweti ta kwalomu ka 6 . Naswona mahanyelo lawa ya fanele ku voniwa eka swiyimo swo tala, swo tanihi ekaya, exikolweni xa le mahlweni ka xikolo ni loko u ri karhi u tlanga ehandle.

Tafula leri nga laha hansi ri xaxameta swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke swa ADHD leswi nga voniwaka eka n’wana wa le mahlweni ka xikolo. Vona loko leswi swi fambisana swinene ni n’wana wa wena.

Xana dokodela u swi endla njhani xiboho lexi?

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena u ni ADHD, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa vana.Ku vona dokodela loyi a nga ni vutshila eka leswi. Dokodela a nga swi kumi leswi hi nchumu wo fana ni ku kamberiwa ka ngati. Va tirhisa tindlela to hlayanyana ku endla tano.

Xo sungula, dokodela u ta vutisa wena, tata wa n’wana, mudyondzisi wa xikolo xa le mahlweni ka xikolo ni vanhu van’wana lavakulu lava khathalelaka n’wana ngopfu hi mahanyelo ya n’wana. Dokodela u ta tlhela a vulavula ni n’wana a tlhela a languta ndlela leyi n’wana a tikhomaka ha yona.

Hi ntolovelo, dokodela u ta landzela magoza lawa:

• Hi vulavula hi vuenti hi mahanyelo ya n’wana na matimu ya vutshunguri ekaya na le xikolweni xa le mahlweni.
• Vutisa hi swikombiso na swikombiso leswi ku karhataka.
• Ku tirhisiwa swivutiso ku kambela mahanyelo ya n’wana .
• Ku endliwa swikambelo swa rihanyo ku kambela swiyimo swin’wana swa vutshunguri handle ka ADHD.

I swa nkoka swinene ku vona xiyimo lexi ka ha ri na nkarhi, hikuva kutani, eka xiyimo xo sungula xa ku kula ka byongo bya n’wana, va nga dyondzisiwa vutshila, mahanyelo lamanene, na tindlela to langutana na swiphiqo leswi va swi lavaka.

Hi byihi vutshunguri bya ADHD eka n’wana wa le mahlweni ka xikolo?

Hi lexi nchumu lowu n’wina, tanihi vatswari, mi faneleke ku wu tiva. Loko n’wana la nga si nghenaka xikolo a ri ni ADHD, vativi va ta rhanga va bumabumela vutshunguri bya mahanyelo , ku nga ri mirhi .

Vutshunguri lebyi bya mahanyelo a hi nchumu lowu endleriweke n’wana ntsena. Yi tlhela yi nyika ndzetelo na vutsundzuxi eka wena, mutswari. Yi ku dyondzisa tindlela leti nga ta ku pfuna ku lawula mahanyelo ya n’wana wa wena, ku n’wi dyondzisa mikhuva leyinene ni ku aka ku titshemba ka yena.

• Vutshunguri Bya Ku Tlanga: Muongori u pfuna n’wana ku vulavula hi miehleketo na mintlhaveko ya yena loko a ri karhi a tlanga na yena.
• Vutshunguri bya ku Vulavula: Ku vulavula na n’wana na ku n’wi pfuna eka swiphiqo swa yena swa miehleketo.
• Vuleteri Bya Vatswari: Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. U ta dyondzisiwa ndlela yo lawula mahanyelo ya n’wana wa wena, ndlela yo vekela n’wana wa wena mindzilakano ni ndlela yo hakela mahanyelo lamanene.

Vuleteri lebyi byi lava nkarhi ni matshalatshala, kambe vuyelo bya nkarhi wo leha bya fanela.

Kutani a wu nge ndzi nyiki murhi?

Ntsena loko vutshunguri bya mahanyelo byi nga antswisi swikombiso swo tika swa n’wana wa wena, dokodela wa wena a nga endla xiboho xo n’wi nyika mirhi. Murhi lowu hi ntolovelo wu sunguriwa endzhaku ka malembe ya 4.

Mirhi leyi yi tirha hi ku hlohlotela ntirho wa tikhemikhali to karhi ebyongweni (ti-neurotransmitters). Dokodela u ta tshama a sungula hi mpimo wa le hansi swinene . Loko swi laveka, mpimo wu ta lulamisiwa endzhaku.

Mirhi leyi a yi na switandzhaku swo biha. Swi nga katsa ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku hunguta miri, ku pfumala vurhongo ni ku tsandzeka ku kula. Hambiswiritano, minkambisiso yo tala yi kombise leswaku switandzhaku leswi swa hela endzhaku ka loko murhi wu yimisiwile.